吃腐竹容易放屁嗎

吃腐竹容易放屁。因為腐竹也是豆製品，而且吃多消化不良，熱量也高，很容易引發腸胃的不適症狀。豆類吃多了就容易放屁多，腐竹也是一樣的道理，跟裡面的蛋白質含量高也有關係。豆類中所含的低聚糖比如有棉子糖或者水蘇糖，在吃了腐竹後，腸道內有害菌細菌發酵利用，也會分解產生很多氣體，導致放屁特別臭的症狀。可以喝點酸奶或者熱水，腹部按摩或者適量的運動來緩解。

吃腐竹的三大禁忌：

1、腎炎、腎功能不全者：腐竹的營養價值雖高，但有些人如腎炎、腎功能不全者最好少吃，否則會加重病情；

2、減肥者：腐竹的熱量和其他豆製品比起來有些高，每100克的熱量為457千卡（豆腐82千卡、豆腐乾140千卡、油豆腐244千卡）。因此，需要控制體重的人最好不要吃腐竹；

3、豆類食品過敏者：對豆類食品過敏的話，食用腐竹就可能造成面板紅腫、經常性腹瀉、消化不良、頭痛、咽喉疼痛、哮喘等過敏症狀了，所以此類人群也要避免食用腐竹。