![教你2式穀雨保肝瑜伽 穀雨節氣]( "教你2式穀雨保肝瑜伽 穀雨節氣")
- 又是一年穀雨時節，中醫養生專家提醒大家，穀雨節氣是人體肝臟最虛弱的時候，所以這一節氣養生中我們必須要重視對肝臟的養護。我們既可以通過一些飲食來調節，也可以通過一些瑜伽動作來緩解肝臟壓力，馬上跟著小編一起來看看都有哪些養肝瑜伽吧。肝是人體的將軍之官，它能幫人體調節...
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![穀雨節氣 苗族有個爬坡節]( "穀雨節氣 苗族有個爬坡節")
- 古人把一年分為了二十四節氣，不同的節氣意味著不同的農時活動。穀雨是什麼意思呢，穀雨節氣在農時活動中意味著什麼呢？今年的穀雨是什麼時候呢，相信很多的人都不太瞭解，今天就給大家詳細的介紹一下穀雨節氣的相關常識！穀雨習俗苗族有個爬坡節穀雨期間黔東南凱里地區的苗族還要舉...
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![穀雨節氣水果農事安排和技術要點]( "穀雨節氣水果農事安排和技術要點")
- 一、柑桔：1、修整溝渠，排水防澇。2、成年樹蕾多、葉黃施補肥，噴尿素及硼保梢；幼年樹施水肥充實春梢。3、摘除過多春梢，剪除過密細弱枝。4、防治病蟲害、卷葉蛾、金龜子、紅蜘蛛、炭疽病、潰瘍病等。二、楊梅：1、大年疏花，促進果實生長，克服大小年結果。2、小年保果，噴灑0.2%硼砂水...
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![穀雨節氣多食香椿可提高免疫力]( "穀雨節氣多食香椿可提高免疫力")
- 穀雨前後的一段時間正是香椿上市的時節，這時的香椿醇香爽口，營養價值高，故有雨前香椿嫩如絲之說。香椿又名椿芽、香椿頭，古名栲、虎眼，。是香椿樹的幼芽。香椿一般分為紫椿芽、綠椿芽，尤以紫椿芽最佳。鮮椿芽中含豐富的糖、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素和大量的維生素C，香椿營養及藥...
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![穀雨節氣藥膳養生力克神經痛止痛又養生]( "穀雨節氣藥膳養生力克神經痛止痛又養生")
- 穀雨，有雨水生百穀的意思，是二十四個節氣中的第六個節氣，也是春季的最後一個節氣。常言道清明斷雪，穀雨斷霜，我國大部分地區的平均氣溫都在12度以上。穀雨節氣後降雨增多，空氣中的溼度逐漸加大，此時我們在調攝養生中不可脫離自然環境變化的軌跡，通過人體內部的調節使內環境（體內的...
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![穀雨節氣吃韭菜防癌提高免疫力]( "穀雨節氣吃韭菜防癌提高免疫力")
- 從清明到穀雨結束稱為晚春，處於春夏交換的時間，氣溫開始升高，飲食選擇宜涼而清淡。氣溫開始偏熱，飲食上以選擇涼而清淡的為宜。可以喝一些綠豆湯、酸梅湯和綠茶，以防止體內的積熱。此時不適宜吃大辛大熱的食品，如羊肉、狗肉、麻辣火鍋等。專家建議，晚春應食早韭，提高自身免疫力。...
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![五種果汁助於穀雨節氣排毒養顏]( "五種果汁助於穀雨節氣排毒養顏")
- 蔬菜汁作為健康飲品，富含粗纖維素，常飲蔬菜汁能排除體內的毒素和廢物。其製作方法很簡單，只需有臺榨汁機，將蔬菜洗淨切成小片，放入榨汁機中攪拌30分鐘即可，如不喜歡蔬菜中的生味，可在飲用時加點蜂蜜調味。番茄汁營養師建議：每人每天吃上兩個番茄，就可以滿足一天維生素C的需要。若...
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![穀雨節氣的習俗]( "穀雨節氣的習俗")
- 穀雨是春天最後一個節氣，在民間，穀雨的習俗豐富多彩，小編就為大家詳細介紹一下：穀雨祭海谷雨時節正是春海水暖之時，百魚行至淺海地帶，是下海捕魚的好日子。俗話說騎著穀雨上網場。為了能夠出海平安、滿載而歸，穀雨這天漁民要舉行海祭，祈禱海神保佑。因此，穀雨節也叫做漁民出海捕魚...
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![穀雨節氣養生 巧合花茶助你健康]( "穀雨節氣養生 巧合花茶助你健康")
- 春季的最有一個節氣穀雨也已經要過去了，穀雨節氣雨水非常的多，導致溼氣重，很多人體內都有溼氣，對於脾胃是非常不好的，所以穀雨節氣進行適時的養生保健是很有必要的，對於穀雨你知道如何養生嗎？現在都喜歡和花茶養生，你知道穀雨節氣該喝什麼花茶養生嗎？對於很多患有痛症的患者來說，這...
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![春季穀雨節氣五類人如何調養]( "春季穀雨節氣五類人如何調養")
- 木形人宜疏肝健脾體質特點：膚色蒼白，頭小，面長，兩肩寬闊，背部挺直，身體瘦弱，手足靈活。飲食調養：宜多服疏肝健脾、清熱祛溼的食物，如薏苡仁、山藥、玫瑰花、鬱金等。藥膳推薦——鬱金佛手蜜飲：鬱金15克，佛手12克，蜂蜜30克。將鬱金、佛手用冷水浸泡20分鐘後，入鍋，加適量水，煎煮...
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![穀雨節氣 穀雨節氣的農事活動]( "穀雨節氣 穀雨節氣的農事活動")
- 我們就要迎來二十四節氣中的穀雨節氣，穀雨是春季最後一個節氣，也就意味著我們馬上就要進入夏天了。那麼這個春夏之交有什麼農事活動呢？不要著急，接下來就一起去文章中看一看究竟有哪些穀雨農事吧！穀雨是春季最後的一個節氣。農民在春季的尾牙時段都開始那些農事活動？這時田中的...
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![穀雨節氣的由來]( "穀雨節氣的由來")
- 穀雨是雨生百穀的意思，每年4月20日或21日太陽到達黃經30°時為穀雨。《月令七十二候集解》中說，三月中，自雨水後，土膏脈動，今又雨其谷於水也……蓋谷以此時播種，自下而上也，故此得名。穀雨是春季的最後一個節氣。這時田中的秧苗初插、作物新種，最需要雨水的滋潤，所...
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![穀雨節氣推薦三種調養藥膳]( "穀雨節氣推薦三種調養藥膳")
- 穀雨節氣的膳食調養應體現天人相應，食藥一體的營養觀，在選擇食療時不可錯用食譜。現列舉常用中醫藥膳幾款：參蒸鱔段：［配料］鱔魚1000克，黨蔘10克，當歸5克，熟火腿150克，食鹽、紹酒、胡椒粉、生薑、大蔥、味精各適量，清雞湯500克。［做法］黨蔘、當歸洗淨浸潤後切片備用；鱔魚剖後除去內臟，清...
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![補肝益腎勿動肝火 穀雨節氣養生祕訣]( "補肝益腎勿動肝火 穀雨節氣養生祕訣")
- 白雲峰下兩槍新，膩綠長鮮穀雨春。再過些日子就到了穀雨時節了，穀雨節氣作為春季的最後一個節氣我們要如何養生，順利迎接夏季的到來了？接下來我們就聽聽專家對這個節氣養生的一些見解。穀雨節氣穀雨起居養生穀雨到來，暮春到了，萬物生長漸旺，天氣也漸熱。中午氣溫較高，但早晚氣溫仍...
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![穀雨節氣 穀雨養生要避免過度出汗]( "穀雨節氣 穀雨養生要避免過度出汗")
- 轉眼間就要到了二十四節氣中的穀雨節氣，這也是春季的最後一個節氣。在這個節氣裡，養生要注意防溼邪，多做些強身健體的運動。今天我們就來了解一下穀雨養生有哪些健康常識吧。應避免過度出汗穀雨之後，起居方面應早睡早起，避免過度出汗，以調養五臟。在情志、運動方面，應保持心情舒...
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![穀雨時節該如何保健 穀雨節氣養生]( "穀雨時節該如何保健 穀雨節氣養生")
- 穀雨是春天裡二十四節氣中的最後一個，氣溫一般都是在15攝氏度左右，有人經常說15度是春捂的臨界點。什麼叫春捂大家應該都知道，春捂的臨界點就是這個節氣還是不適宜過早的減少衣物的。那麼穀雨節氣養生還有哪些注意點呢？下文將為您一一解答。民間俗諺春雨貴如油說的就是穀雨時...
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![穀雨節氣到 日常生活做好哪些事最養生]( "穀雨節氣到 日常生活做好哪些事最養生")
- 目錄：第一章：穀雨節氣到日常生活做好哪些事最養生第二章：穀雨節氣3竅門養出好血管第三章：薦五行人穀雨養生祕籍今天正是春季最後一個節氣——穀雨，過了這個節氣我們就會迎來婀娜多姿的夏天。那麼穀雨時節，平時生活中最好哪些事最能養生保健呢？五行人穀雨養生有什麼養...
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![為何選在穀雨節祭祀倉頡]( "為何選在穀雨節祭祀倉頡")
- 大約在4000年前，軒轅皇帝由部落首領被擁戴為部落聯盟領袖，他命倉頡為左史官。倉頡做了史官以後，用不同型別的貝殼和繩結的大小、橫豎為標記記載事務。可是，隨著倉頡主管事務日益繁多，老辦法已遠遠不能適應需求，倉頡很犯愁。一天，倉頡隨一個老獵人外出打獵，走到一個叉口，老人指著地...
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![穀雨節氣 穀雨節氣的由來]( "穀雨節氣 穀雨節氣的由來")
- 二十四節氣中的穀雨節氣，作為春季的最後一個節氣，有著承上啟下的關鍵意義，那麼穀雨節氣的由來究竟是什麼呢？不要著急，接下來就一起去文章中看一看穀雨節氣的來歷吧。穀雨這個節氣最早源自古人雨生百穀之說，而現在更多人把它作為梅雨季的開場詞。穀雨時節，南方地區楊花落儘子規啼...
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![穀雨節氣藥膳幾款]( "穀雨節氣藥膳幾款")
- 穀雨節氣的膳食調養應體現天人相應，食藥一體的營養觀，在選擇食療時不可錯用食譜。現列舉常用藥膳幾款：參蒸鱔段：[配料]鱔魚1000克，黨蔘10克，當歸5克，熟火腿150克，食鹽、紹酒、胡椒粉、生薑、大蔥、味精各適量，清雞湯500克。[做法]黨蔘、當歸洗淨浸潤後切片備用；鱔魚剖後除去內臟，清...
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![2022年穀雨是幾月幾日幾時幾秒？2022年穀雨節氣天氣有什麼變化]( "2022年穀雨是幾月幾日幾時幾秒？2022年穀雨節氣天氣有什麼變化")
- 穀雨後為啥很少有人種菠菜是很多人都好奇的，而之所以出現這種情況是因為菠菜比較耐寒，能較長時期忍耐0℃以下的低溫。但是，菠菜不耐高溫。種子在4℃開始發芽，17-20℃發芽率最高，出芽也快。下面，就快和本站一起了解相關知識吧！本文目錄1、2022年穀雨是幾月幾日幾時幾秒？2、2022年...
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![穀雨節氣 穀雨養生先注重養胃]( "穀雨節氣 穀雨養生先注重養胃")
- 穀雨節氣是二十四節氣中的第六個節氣，代表著氣溫已經升高，正是養生、運動健身的好時機。說到穀雨養生，那麼養胃很重要。擁有一個健康的胃，營養吸收的才能好。那麼穀雨如何養胃呢？就讓我們一起來了解一下吧。中藥調養護胃法常用的養胃中藥有茯苓、白朮、大棗、黃芪、人蔘、淮山...
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![穀雨節氣過後適合多吃涼拌菜]( "穀雨節氣過後適合多吃涼拌菜")
- 穀雨一到，夏天的腳步也越來越近了，氣溫逐漸升高，人體免疫力和防禦功能下降，容易誘發一些春季常見的疾病。因此，合理的調整飲食就顯得尤為重要。怎樣才能吃的營養、又能提高自身的免疫力呢？小編特地為您總結了晚春飲食保健原則，助您健康度過這個春天。祖國傳統醫學講究天人合一，春...
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![穀雨時養生食譜不可缺 穀雨節氣]( "穀雨時養生食譜不可缺 穀雨節氣")
- 您知道穀雨？你知道穀雨什麼時候嗎？您知道穀雨時有哪些養生食譜嗎？今天呢，小編就為大家帶來了穀雨時節6大養生食譜哦，感興趣的朋友們趕快來一起看看吧。穀雨食譜豆蔻砂仁荷葉飲原料：白豆蔻2克，砂仁2克，荷葉1/2張。做法：將荷葉洗淨，切碎，與洗淨的白豆蔻、砂仁一同放入沙鍋，加足量水，大火...
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![穀雨節氣 穀雨時節民間習俗及吃啥好]( "穀雨節氣 穀雨時節民間習俗及吃啥好")
- 穀雨是二十四節氣之一，也是春季的最後一個節氣。那麼大家對穀雨節氣了解多少呢？知道穀雨有哪些習俗呢？在穀雨時期吃什麼好？吃什麼養生？如果不瞭解的話快來看看下文的詳細介紹吧！目錄1、穀雨是什麼意思2、穀雨的民間傳說3、穀雨節氣天氣特點4、穀雨的習俗5、穀雨養生6、穀雨吃什...
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