![穀雨節氣藥膳養生力克神經痛止痛又養生]( "穀雨節氣藥膳養生力克神經痛止痛又養生")
- 穀雨，有雨水生百穀的意思，是二十四個節氣中的第六個節氣，也是春季的最後一個節氣。常言道清明斷雪，穀雨斷霜，我國大部分地區的平均氣溫都在12度以上。穀雨節氣後降雨增多，空氣中的溼度逐漸加大，此時我們在調攝養生中不可脫離自然環境變化的軌跡，通過人體內部的調節使內環境（體內的...
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![怎樣預防5種疾病 穀雨節氣]( "怎樣預防5種疾病 穀雨節氣")
- 穀雨節氣到來，氣溫變化較大，人體會感到不舒適，那麼怎樣預防穀雨季節到來的疾病呢？今天小編就通過養生，春季養生，疾病預防幾點和大家一起來了解在穀雨時節怎樣有效的預防疾病。感冒穀雨前後，天氣雖以晴暖為主，但早晚仍有時冷時熱之時，而且南北溫度差異較大，人們極易感冒。所以，穀雨前...
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![穀雨節氣的三種膳食調養食譜]( "穀雨節氣的三種膳食調養食譜")
- 穀雨節氣的膳食調養應體現天人相應，食藥一體的營養觀，在選擇食療時不可錯用食譜。現列舉常用藥膳幾款：參蒸鱔段：［配料］鱔魚1000克，黨蔘10克，當歸5克，熟火腿150克，食鹽、紹酒、胡椒粉、生薑、大蔥、味精各適量，清雞湯500克。［做法］黨蔘、當歸洗淨浸潤後切片備用；鱔魚剖後除去內臟，清水洗...
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![穀雨節氣養生謹防“溼邪”入侵]( "穀雨節氣養生謹防“溼邪”入侵")
- 從“穀雨”起，各地雨量開始增多，空氣中的溼度也不斷加大專家說，一定溼度的空氣本是正常的，也是正常人所需要的，但是過於潮溼的空氣會讓人體由內到外都有不適反應。中醫學認為，“溼邪”是“六淫”(風、寒、暑、溼、燥、火共6種外感病邪的統稱)之一，在人體正氣不足，抵抗力下降時，就...
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![穀雨節氣的習俗]( "穀雨節氣的習俗")
- 穀雨是春天最後一個節氣，在民間，穀雨的習俗豐富多彩，小編就為大家詳細介紹一下：穀雨祭海谷雨時節正是春海水暖之時，百魚行至淺海地帶，是下海捕魚的好日子。俗話說騎著穀雨上網場。為了能夠出海平安、滿載而歸，穀雨這天漁民要舉行海祭，祈禱海神保佑。因此，穀雨節也叫做漁民出海捕魚...
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![穀雨節氣的簡介]( "穀雨節氣的簡介")
- 穀雨，顧名思義，播谷降雨是也，是播種移苗、垵瓜點豆的最佳時節，穀雨是二十四節氣之一，穀雨指雨水增多，大大有利於穀類農作物的生長，每年4月19日～21日視太陽到達黃經30°時為穀雨。《月令七十二候集解》中記載：三月中，自雨水後，土膏脈動，今又雨其谷於水也。雨讀作去聲，如雨我公田之雨...
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![穀雨時養生食譜不可缺 穀雨節氣]( "穀雨時養生食譜不可缺 穀雨節氣")
- 您知道穀雨？你知道穀雨什麼時候嗎？您知道穀雨時有哪些養生食譜嗎？今天呢，小編就為大家帶來了穀雨時節6大養生食譜哦，感興趣的朋友們趕快來一起看看吧。穀雨食譜豆蔻砂仁荷葉飲原料：白豆蔻2克，砂仁2克，荷葉1/2張。做法：將荷葉洗淨，切碎，與洗淨的白豆蔻、砂仁一同放入沙鍋，加足量水，大火...
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![穀雨節氣 穀雨節氣在什麼時候]( "穀雨節氣 穀雨節氣在什麼時候")
- 不知不覺我們即將迎來二十四節氣中的穀雨節氣，穀雨節氣是春季與夏季的交點，有著非比尋常的意義，那麼很多人就開始好奇了，這穀雨是什麼時候呢？我們該怎麼計算呢？不要著急，接下來就一起去到文章中看一看吧！每一個節氣都有著相對的時間，那麼即將到來的穀雨節氣究竟是在什麼時候呢？我們...
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![穀雨節氣到 日常生活做好哪些事最養生]( "穀雨節氣到 日常生活做好哪些事最養生")
- 目錄：第一章：穀雨節氣到日常生活做好哪些事最養生第二章：穀雨節氣3竅門養出好血管第三章：薦五行人穀雨養生祕籍今天正是春季最後一個節氣——穀雨，過了這個節氣我們就會迎來婀娜多姿的夏天。那麼穀雨時節，平時生活中最好哪些事最能養生保健呢？五行人穀雨養生有什麼養...
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![春季穀雨節氣五類人如何調養]( "春季穀雨節氣五類人如何調養")
- 木形人宜疏肝健脾體質特點：膚色蒼白，頭小，面長，兩肩寬闊，背部挺直，身體瘦弱，手足靈活。飲食調養：宜多服疏肝健脾、清熱祛溼的食物，如薏苡仁、山藥、玫瑰花、鬱金等。藥膳推薦——鬱金佛手蜜飲：鬱金15克，佛手12克，蜂蜜30克。將鬱金、佛手用冷水浸泡20分鐘後，入鍋，加適量水，煎煮...
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![穀雨節氣最適合吃的蔬菜]( "穀雨節氣最適合吃的蔬菜")
- 廿四節氣的穀雨，也是春季的最後一個節氣。這時氣溫升高，雨量增多，人體更為睏乏，但人體的消化功能卻正處於旺盛時期，是身體補益的大好時機。針對氣候特點進行食療調養，可謂事半功倍。吃香椿正當時穀雨前後的一段時間正是香椿上市的時節，這時的香椿醇香爽口，營養價值高，故有雨前香椿...
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![穀雨節氣 穀雨養生要避免過度出汗]( "穀雨節氣 穀雨養生要避免過度出汗")
- 轉眼間就要到了二十四節氣中的穀雨節氣，這也是春季的最後一個節氣。在這個節氣裡，養生要注意防溼邪，多做些強身健體的運動。今天我們就來了解一下穀雨養生有哪些健康常識吧。應避免過度出汗穀雨之後，起居方面應早睡早起，避免過度出汗，以調養五臟。在情志、運動方面，應保持心情舒...
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![適合穀雨季節吃的蔬菜 穀雨節氣]( "適合穀雨季節吃的蔬菜 穀雨節氣")
- 二十四節氣中的穀雨節氣。我們都知道穀雨時節是春天裡的最後一個節氣，是咱們人體肝臟等臟器功能最旺盛的一個節氣，要做好適時的保健養生工作，才可以健康的度過這個節氣。下文是小編給大家整理的最適合在穀雨節氣吃的健康蔬菜，感興趣的朋友一起來看看吧。吃香椿正當時穀雨前後...
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![穀雨節氣 穀雨節氣的由來]( "穀雨節氣 穀雨節氣的由來")
- 二十四節氣中的穀雨節氣，作為春季的最後一個節氣，有著承上啟下的關鍵意義，那麼穀雨節氣的由來究竟是什麼呢？不要著急，接下來就一起去文章中看一看穀雨節氣的來歷吧。穀雨這個節氣最早源自古人雨生百穀之說，而現在更多人把它作為梅雨季的開場詞。穀雨時節，南方地區楊花落儘子規啼...
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![穀雨節氣 穀雨養生先注重養胃]( "穀雨節氣 穀雨養生先注重養胃")
- 穀雨節氣是二十四節氣中的第六個節氣，代表著氣溫已經升高，正是養生、運動健身的好時機。說到穀雨養生，那麼養胃很重要。擁有一個健康的胃，營養吸收的才能好。那麼穀雨如何養胃呢？就讓我們一起來了解一下吧。中藥調養護胃法常用的養胃中藥有茯苓、白朮、大棗、黃芪、人蔘、淮山...
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![五種果汁助於穀雨節氣排毒養顏]( "五種果汁助於穀雨節氣排毒養顏")
- 蔬菜汁作為健康飲品，富含粗纖維素，常飲蔬菜汁能排除體內的毒素和廢物。其製作方法很簡單，只需有臺榨汁機，將蔬菜洗淨切成小片，放入榨汁機中攪拌30分鐘即可，如不喜歡蔬菜中的生味，可在飲用時加點蜂蜜調味。番茄汁營養師建議：每人每天吃上兩個番茄，就可以滿足一天維生素C的需要。若...
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![穀雨節氣的天氣]( "穀雨節氣的天氣")
- 進入公曆四月的穀雨節氣，跟早春二月時的雨水節氣，雖同有一個雨字，但在涵義上有著很大的區別。雨水節氣，不見雪花飛舞，靜聽春雨無聲，意味著黃河中下游地區開始下雨。而穀雨節氣的名稱，來自古人的雨生百穀之說，表示這個時期的降水對農作物的生長極為重要。不過這穀雨的谷字不僅指谷...
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![穀雨時節該如何保健 穀雨節氣養生]( "穀雨時節該如何保健 穀雨節氣養生")
- 穀雨是春天裡二十四節氣中的最後一個，氣溫一般都是在15攝氏度左右，有人經常說15度是春捂的臨界點。什麼叫春捂大家應該都知道，春捂的臨界點就是這個節氣還是不適宜過早的減少衣物的。那麼穀雨節氣養生還有哪些注意點呢？下文將為您一一解答。民間俗諺春雨貴如油說的就是穀雨時...
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![穀雨節氣藥膳幾款]( "穀雨節氣藥膳幾款")
- 穀雨節氣的膳食調養應體現天人相應，食藥一體的營養觀，在選擇食療時不可錯用食譜。現列舉常用藥膳幾款：參蒸鱔段：[配料]鱔魚1000克，黨蔘10克，當歸5克，熟火腿150克，食鹽、紹酒、胡椒粉、生薑、大蔥、味精各適量，清雞湯500克。[做法]黨蔘、當歸洗淨浸潤後切片備用；鱔魚剖後除去內臟，清...
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![穀雨節氣多食香椿可提高免疫力]( "穀雨節氣多食香椿可提高免疫力")
- 穀雨前後的一段時間正是香椿上市的時節，這時的香椿醇香爽口，營養價值高，故有雨前香椿嫩如絲之說。香椿又名椿芽、香椿頭，古名栲、虎眼，。是香椿樹的幼芽。香椿一般分為紫椿芽、綠椿芽，尤以紫椿芽最佳。鮮椿芽中含豐富的糖、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素和大量的維生素C，香椿營養及藥...
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![穀雨節氣水果農事安排和技術要點]( "穀雨節氣水果農事安排和技術要點")
- 一、柑桔：1、修整溝渠，排水防澇。2、成年樹蕾多、葉黃施補肥，噴尿素及硼保梢；幼年樹施水肥充實春梢。3、摘除過多春梢，剪除過密細弱枝。4、防治病蟲害、卷葉蛾、金龜子、紅蜘蛛、炭疽病、潰瘍病等。二、楊梅：1、大年疏花，促進果實生長，克服大小年結果。2、小年保果，噴灑0.2%硼砂水...
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![教你2式穀雨保肝瑜伽 穀雨節氣]( "教你2式穀雨保肝瑜伽 穀雨節氣")
- 又是一年穀雨時節，中醫養生專家提醒大家，穀雨節氣是人體肝臟最虛弱的時候，所以這一節氣養生中我們必須要重視對肝臟的養護。我們既可以通過一些飲食來調節，也可以通過一些瑜伽動作來緩解肝臟壓力，馬上跟著小編一起來看看都有哪些養肝瑜伽吧。肝是人體的將軍之官，它能幫人體調節...
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![穀雨節氣養生技巧有哪些]( "穀雨節氣養生技巧有哪些")
- 大家都知道，我們春季的最後一個節氣其實就是穀雨，一般到了穀雨季節，氣溫都會有明顯的回升，然而降水也會明顯的增多，因此做好穀雨季節的養生，可以讓我們人體順利地過渡到夏季，為我們在夏天的人體新陳代謝調節起著非常重要的作用，那麼穀雨節氣養生技巧有哪些呢？下面就由我來為大家總...
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![穀雨節氣養生謹防溼邪入侵]( "穀雨節氣養生謹防溼邪入侵")
- 從穀雨起，各地雨量開始增多，空氣中的溼度也不斷加大專家說，一定溼度的空氣本是正常的，也是正常人所需要的，但是過於潮溼的空氣會讓人體由內到外都有不適反應。中醫學認為，溼邪是六淫（風、寒、暑、溼、燥、火共6種外感病邪的統稱）之一，在人體正氣不足，抵抗力下降時，就會成為致病因素，...
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![穀雨節氣 漁民祭海敬海神]( "穀雨節氣 漁民祭海敬海神")
- 不同的時節有不同的養生方法，穀雨時節是春季的最後一個時節，穀雨是什麼意思呢？穀雨養生需要注意哪些呢，不同的時節各個地方有不同的習俗。今年的穀雨是多少號呢，下面就給大家詳細介紹一下有關穀雨習俗的相關常識哦！穀雨的習俗及養生食譜穀雨是二十四節氣的第六個節氣，每年4月19...
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生活科普幫
