![男人過了這歲數護肝大過護腎]( "男人過了這歲數護肝大過護腎")
- 作為男子漢，一旦過了“而立之年”，健康往往滑坡，比如身體發福、體力、精力與性功能衰減等。此時，你該為健康做點什麼呢？一些人首先想到的往往是補腎，其實真是這樣，就應了一句俗語：“撿了芝麻丟了西瓜”。中醫學認為，腎為先天之本，上了年紀、腎偏虛的老年男性適當補腎無可厚非，而中年...
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![夏季如何養肝護肝？夏季養肝護肝的方法]( "夏季如何養肝護肝？夏季養肝護肝的方法")
- 到了夏季，人體的免疫機能就處於一種比較衰弱的狀態，這與氣溫高、食慾下降、營養物質攝取不足等有關。而夏季高溫高溼食物容易腐爛、變質，是細菌、真菌等微生物大量繁殖的黃金季節，飲食起居稍有不慎，便會引發消化道、呼吸道的感染。夏季如何保肝護肝呢？夏季溼熱，容易上火傷陰，要護...
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![養肝護肝的食物 秋季什麼食物養肝護肝]( "養肝護肝的食物 秋季什麼食物養肝護肝")
- 肝臟是人體新陳代謝功能的重要器官，肝臟出現問題會帶來很多的疾病，其中，最為嚴重者是肝癌。那麼如何保護好肝功能呢？下面小編就教導大家幾款養肝食譜，希望能幫助大家不受肝功能疾病的困擾。人見人愛的養肝食譜1、銀耳蓮子粥用料：銀耳20克，蓮子（去心）30克，冰糖少許。用法：加水適量，用...
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![生活護肝四大提醒]( "生活護肝四大提醒")
- 目錄：第一章：生活護肝四提醒第二章：經常吃夜宵小心易得脂肪肝第三章：常吃獼猴桃有助脂肪肝治療你的肝臟健康嗎？你會呵護肝臟嗎？日常生活中，人們不經意間的一些不良習慣如抽菸喝酒等很容易損傷腎臟，你知道如何護肝嗎？生活護肝四提醒食物應豐富我們知道，人體需要的蛋白質、脂肪、碳水...
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![春季如何養肝護肝？春季養肝護肝的方法]( "春季如何養肝護肝？春季養肝護肝的方法")
- 祖國中醫學認為：肝臟與草木相似，草木在春季萌發生長，肝臟在春季時功能也更活躍。因此，初春養生以養肝護肝為先。下面簡介幾種養肝護肝的方法：春季如何養肝護肝？春季養肝護肝的方法1、多喝水———防止毒素損害肝臟初春寒冷乾燥易缺水，多喝水可補充體液，增強血液循...
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![怎麼養肝護肝 五大徵兆表明肝臟出現問題]( "怎麼養肝護肝 五大徵兆表明肝臟出現問題")
- 現代人的生活方式不科學，經常熬夜、吸菸喝酒，然後再加上飲食不規律，這些都是非常傷肝的行為，大家在平時的生活中一定要多加註意。今天小編來跟大家聊聊一些肝臟不好的訊號以及如何養肝護肝，對此感興趣的朋友趕緊過來看看吧！肝臟是人體調節血液以及新陳代謝的中心，但是現代人的生...
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![養肝護肝茶配方大全有哪些]( "養肝護肝茶配方大全有哪些")
- 人身體上的每一個器官都對人體有不同的功效，肝臟也一樣，所以當肝臟方面出了問題的時候，對人的身體的打擊也是非常大的。所以建議大家可以喝一些養肝護肝的茶，加強肝臟的功能。養肝護肝的茶非常多，大家也可以瞭解一下。下面就給大家說一說養肝護肝茶配方大全。1、菊花蜜飲配方：...
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![密不外傳6大護肝方]( "密不外傳6大護肝方")
- 如何才能有效的養肝護肝呢？中醫專家指出，少量飲酒有利於通經、活血、化淤和肝臟陽氣之升發;如果貪杯過量，因為肝臟代謝酒精的能量是有限的，飲酒過多會傷肝，尤其是肝臟受損或已有脂肪肝的人。這是因為酒精主要通過肝臟分解，若大量喝酒，肝所受的傷害是巨大的。下面我們一起來看看...
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![怎樣保護肝臟 保護肝臟必吃8大蔬菜]( "怎樣保護肝臟 保護肝臟必吃8大蔬菜")
- 肝臟是人體的重要器官，有時候你不經意的一些習慣有可能就會為你的肝臟帶來嚴重的傷害，從而導致我們身體的健康指數下降，影響到我們的日常生活。所以我們為了自己的身體健康有必要了解下如何避免那些不好的習慣對肝臟帶來的傷害。下面就來看看哪些不好的習慣會對我們的肝臟帶...
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![如何養肝護肝 10貼士護好“小心肝”]( "如何養肝護肝 10貼士護好“小心肝”")
- 秋季是養肝護肝的好時節，你知道該如何養肝護肝嗎？日常生活中我們做些什麼能顧養肝護肝呢？哪些小貼士能夠幫助大家保護好自己的小心肝呢？什麼食物能夠起到養肝護肝的效果呢？怎樣養肝護肝1、每天早晨規律卸貨很多女性都有便祕的困擾，一定要儘快解決才行。因為大便如果在大腸裡停...
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![如何養肝護肝 日常養肝護肝4宜4忌]( "如何養肝護肝 日常養肝護肝4宜4忌")
- 日常養肝護肝有哪些宜忌呢？肝臟是人體非常重要的內臟之一，身體的排毒都需要藉助肝臟來完成，那麼，應該如何養肝護肝嗎？養肝護肝的食物有哪些呢？下面我們一起來看看吃什麼護肝養肝吧！生活中，很多人都不注重肝臟健康，那麼，你知道養肝護肝需要注意什麼呢？我們護肝的注意事項有什麼呢？一起...
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![肝不好5大症狀 如何養肝護肝4個要訣]( "肝不好5大症狀 如何養肝護肝4個要訣")
- 肝臟是我們身體最重要的器官，怎麼樣知道肝臟它到底健不健康呢？告訴身體5症狀小心是肝病症狀！如果肝不好又該如何養肝護肝？養肝護肝的食物都哪些？一起來跟小編了解下護肝最好方法吧！警惕肝不好的五種徵兆：一、特別容易喝醉有些人，平時酒量很大，然而現在變得喝一點之後就感覺醉了，這...
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![如何有效的養肝護肝？中醫傳授6大護肝祕訣]( "如何有效的養肝護肝？中醫傳授6大護肝祕訣")
- 如何有效的養肝護肝？中醫傳授6大護肝祕訣如何才能有效的養肝護肝呢？中醫專家指出，少量飲酒有利於通經、活血、化淤和肝臟陽氣之升發；如果貪杯過量，因為肝臟代謝酒精的能量是有限的，飲酒過多會傷肝，尤其是肝臟受損或已有脂肪肝的人。這是因為酒精主要通過肝臟分解，若大量喝酒，肝所...
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![秋季如何養肝護肝？秋季養肝護肝的食物]( "秋季如何養肝護肝？秋季養肝護肝的食物")
- 秋季，人體毛孔變粗，我們的營養物質會隨之而散發，而且加上秋季的天氣乾燥，風塵比較多，這種情況下很容易導致肝病的復發，秋季如果保肝護肝的好，會帶來整年的健康安壽，那麼秋季如何養肝護肝呢？秋季如何養肝護肝？秋季養肝護肝的食物秋季如何養肝護肝？1、多飲水肝臟作為人體最大的解毒器...
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![如何養肝護肝 六招教你輕鬆養肝護肝]( "如何養肝護肝 六招教你輕鬆養肝護肝")
- 現代生活節奏的加快，很多的人熬夜加班，喝酒應酬，飲食不規律。許多的人飽受肝病的折磨，影響正常的生活工作。春天到了，也是肝病的高發季節之一，然後很多的人不知道如何養肝護肝，那麼，現在小編就帶大家一起來看看，喝酒多如何養肝護肝，立春如何養肝護肝。目錄1、如何養肝護肝2、養肝護...
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![怎樣養肝護肝 春季5大方法助你護肝]( "怎樣養肝護肝 春季5大方法助你護肝")
- 春季養生，重在養肝。春季是養肝護肝的重要時期。這段時間，女性應該如何養肝，保持健康呢？日常注意休息、保暖外，還需吃些養肝的食物，如枸杞等。春季養肝要做到以下幾點春季養肝的方法1、保證睡眠的質量要擁有健康的肝臟，睡眠是必須保證的。睡眠是人類自身對腦和整個神經系統的有...
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![如何養肝護肝 中醫7大療法守護肝臟健康]( "如何養肝護肝 中醫7大療法守護肝臟健康")
- 肝在人體器官中佔有非常重要的地位，它能夠幫助人體排除毒素，所以我們要細心呵護肝臟！那麼要如何養肝護肝呢？護肝的方法有哪些呢？下面就跟隨小編一起去了解一下中醫護肝推薦的七大養肝祕笈吧，記得要用心去記哦！如何養肝護肝中醫推薦7大療法護肝祕方一：多喝水多喝水可補充體液，增強...
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![養肝護肝的食物 7種菜養肝護陽]( "養肝護肝的食物 7種菜養肝護陽")
- 很多女性在春季容易情緒不好，心情低落，這是肝功能失調的原因。中醫認為春與肝相應，所以，春天養生先養肝。陽指人體陽氣，泛指人體的功能。春季氣溫逐漸上升，人的陽氣慢慢上揚，所以要吃一些溫補人體陽氣的食物，充實人體陽氣，增強人體抵抗力。下面小編給大家介紹養肝護陽的幾種食物。...
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![養肝護肝茶配方大全]( "養肝護肝茶配方大全")
- 肝臟是人體十分重要的內臟器官之一，肝臟一旦出了問題，就會對身體造成不良的影響，所以養護肝臟是很有必要做的一件事。其實養護肝臟的方法有很多，其中喝茶養肝越來越受到人們的歡迎。養肝護肝的配方有很多種，下面介紹10種養肝護肝茶配方，做法簡單你也可以試一試：養肝護肝茶配方1...
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![怎樣養肝護肝 白領如何養肝三大方法]( "怎樣養肝護肝 白領如何養肝三大方法")
- 肝對眼睛的影響也很大。中醫裡有一句話就是說肝和眼睛的關係，叫肝開竅於目。所謂肝藏血是肝的功能之一，它提供的血液和陰津就是滋養眼睛的，可以說，肝是明目的源泉。如果肝不好的時候，受到抑制，分泌的血液和陰津減少，自然使眼睛得不到滋養，感覺到乾澀。久視也會傷肝肝通目，用眼過度...
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![養肝護肝吃什麼 初春護肝四君子]( "養肝護肝吃什麼 初春護肝四君子")
- 春回大地，陽氣升發，蟄伏一冬的身體開始躍躍欲試。中醫認為，肝屬木，應於春季。肝氣的升發如同春季開始發芽、伸展、向上的樹木，因此，春季養生重在養肝。有四種食物護肝功效突出，最適宜在春天吃。韭菜春季是韭菜最鮮嫩可口的時候，是當下的時令菜。李時珍把韭菜描述為"肝之菜"，就是...
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![養肝護肝 5大藥膳食療方保護你的肝臟]( "養肝護肝 5大藥膳食療方保護你的肝臟")
- 由於夏季天氣的酷熱，人們經常會感到四肢乏力，心煩氣躁，食慾不振，引起了飲食不健康，從而導致了肝臟器官出現了問題。那麼，怎麼在夏季做好養肝護肝呢？別擔心，下面快跟上小編的步伐，一起去了解5大藥膳食療方保護你的肝臟以及養肝護肝的食物有哪些吧！養肝護肝1、芪草燉烏雞用料：先殺的雌...
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![中醫養肝 六大生活習慣幫你護肝]( "中醫養肝 六大生活習慣幫你護肝")
- 肝臟是人體最大的代謝器官，所以我們一定要保護好肝臟的健康。肝臟的主要功能，除了分泌膽汁、儲藏動物澱粉，調節蛋白質、脂肪和碳水化合物的新陳代謝等，還有解毒、造血和凝血作用。因此學會養肝護肝非常重要，下面為大家介紹中醫養肝的知識。1、多補水多喝水可補充體液，增強血液...
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![養肝護肝的食物 春天護肝有訣竅]( "養肝護肝的食物 春天護肝有訣竅")
- 春天的天氣說好也好，說不好也不好，因為春季比較容易生病，那您知道日常生活中養肝護肝的食物有哪些呢？您知道如何養肝護肝呢？不知道沒關係的哦，今天小編就為您介紹一下有關春季養肝食譜的知識，感興趣的您趕快來看看啊。養肝護肝的食物1、草莓對於肝火旺盛的人來說，草莓既能養肝，又...
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![老人養肝護眼六大招]( "老人養肝護眼六大招")
- 如果肝不好的時候，受到抑制，分泌的血液和陰津減少，自然使眼睛得不到滋養，感覺到乾澀，甚至影響到視力。另外，久視也會傷肝。肝通目，用眼過度也會對肝造成傷害。這裡教您六招養肝護眼的常識：支招一：儘量減少用眼過度護眼首先要控制用眼時間，連續用眼1小時左右，就要休息15分鐘。這時可...
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生活科普幫
