![十大高招 放鬆心情愉快迎春節]( "十大高招 放鬆心情愉快迎春節")
- 目錄：第一章：學會10招放鬆心情快樂迎新年第二章：放鬆心情5個祕訣讓你每天都燦爛第三章：6種開心食物讓你放鬆心情2012年嶄新的一年已經來到了，在過去的一年大家或多或少的存在悲喜心情，那麼面對全新的一年該如何放鬆心情呢？心情不好怎麼辦呢？今天小編為大家推薦10大高招，可以幫助大...
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![心情不好怎麼辦 女性這樣做心情愉快又抗衰老]( "心情不好怎麼辦 女性這樣做心情愉快又抗衰老")
- 我們都知道，當我們心情不好的時候，就會感覺自己特別的疲憊和憔悴。其實，你知道嗎？心情不好會加速我們的衰老，所以，尤其是愛美的女性朋友們一定要儘量保持心情愉快。那麼，心情不好的時候要怎麼辦呢？下面就由小編為大家介紹一下吧。生活中，隨著壓力的不斷增大，尤其是女性朋友們變得易...
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![保持心情愉快的方法]( "保持心情愉快的方法")
- 我們的生活中，難免會遇到很多不順心的事情，不管是生活中還是工作上，都會遇到很多挫折和困難，有時候心情很沮喪，彷彿我們的四周烏雲密佈，但是生活還是得要繼續。有時我們的心情有很愉快，彷彿萬里無雲。我們怎樣保持愉快的心情呢？方法/步驟>01要保持心情愉快，首先我們晚上不能熬夜，一...
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![心情煩躁怎麼辦 教你如何保持心情愉快]( "心情煩躁怎麼辦 教你如何保持心情愉快")
- 面對多方面強大的壓力，現代人遇到不順心的事情就很容易脾氣暴躁，亂髮脾氣等等。到底有什麼方法治治這些脾氣暴躁的現代人呢？今天，小編就為大家支招。治療心情煩躁的方法1、目標轉移法如果你是因為某件事或者是某個人而感到心情煩躁，注意力無法集中，就不要強迫自己了。這時候最...
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![老年人保持心情愉快能長壽]( "老年人保持心情愉快能長壽")
- 要想得到快樂，在現實生活中還必須做到：樂於接受別人的建議、幫助和忠告;必須誠實和富於正義感;熱心幫助別人，善於寬恕和同情他人，給別人歡樂和幸福的同時，自己也會從中得到歡樂和幸福。1、至少要有一種愛好：一個人在生活中有良好的嗜好，如集郵、看書、划船或種花等，會使人感到生...
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![心情愉快的好處有哪些]( "心情愉快的好處有哪些")
- 想必大家在生活中都深有感觸，那就是心情好了，很多的事情也就變的非常的順利，但是心情不好的時候事情不僅辦不好，而且導致自己很煩躁的，可見心情愉快對於我們來說是很有幫助的，那麼心情愉快的好處有哪些呢？想必是有很多的，下面就介紹幾種心情愉快的好處，看完之後，希望在平常生活中能...
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![說“謝謝”能讓人心情愉快]( "說“謝謝”能讓人心情愉快")
- 說謝謝能讓人心情愉快說謝謝能讓人心情愉快謝謝也許是我們最習以為常的表達感恩的方式了。美國一項最新研究表明，一聲謝謝不僅可以表達自己的感謝之情，還會使人際心理關係更加融洽。為了解表達感恩之情對人際關係的影響，研究人員選取430名大學生進行了幾項測試。比如，他們是...
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![冬季補氣養血的方法：保持心情愉快]( "冬季補氣養血的方法：保持心情愉快")
- 血虛之體的主要表現為；面色萎黃蒼白，脣爪淡白，頭暈乏力，眼花心悸，失眠多夢，大便乾燥，婦女經水愆期、量少色淡、舌質淡、苔滑少津，脈細弱等：進補宜採用補血、養血、生血之法，補血的藥物可選用當歸、阿膠、熟地、桑椹子等。冬季補氣養血的方法：保持心情愉快冬季補氣養血的方法中醫上不...
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![孕期6大趣味現象 博孕媽一笑 整個孕期心情愉快放鬆]( "孕期6大趣味現象 博孕媽一笑 整個孕期心情愉快放鬆")
- 漫漫孕期，對於孕媽媽來說，這是痛並快樂著的十個月。雖然還未與寶寶見面，但是寶寶的到來已經給孕媽的生活帶來奇妙有趣的變化，甚至還會影響身邊的人。從一開始的小心翼翼，到後來的習以為常，到分娩時的緊張不安。在這十個月裡，孕媽的心情真的是跌宕起伏。給孕媽講幾個有趣的現象，希...
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![心情煩躁怎麼辦 教你心情愉快的方法]( "心情煩躁怎麼辦 教你心情愉快的方法")
- 心情煩躁怎麼辦教你心情愉快的方法面對多方面強大的壓力，現代人遇到不順心的事情就很容易脾氣暴躁，亂髮脾氣等等。到底有什麼方法治治這些脾氣暴躁的現代人呢？今天，小編就為大家支招。治療心情煩躁的方法1、目標轉移法如果你是因為某件事或者是某個人而感到心情煩躁，注意力無...
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![心情愉悅反而不容易信任他人]( "心情愉悅反而不容易信任他人")
- 心情愉悅反而不容易信任他人心情愉悅反而不容易信任他人在人們的印象中，當我們處於積極愉快心情中，我們心理會容易信任別人。然而，美國一項研究指出，在某些情況下，一個人心情愉快反而會減少對其他人的信任。快樂的時候人們不會認真地處理外界的資訊，而主要依靠以往的想法來評估...
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![保持好這樣的心態工作才愉快]( "保持好這樣的心態工作才愉快")
- 保持好這樣的心態工作才愉快1、不要拿自己和別人比較。每個人，我的意思是每個人開始的地方不同，而且每個人都會前往他們自己的旅程。你不知道別人的旅程會怎樣引導他們，所以做比較完全是浪費時間。2、知道並且保持你自己的個人界限和邊界。雖然有時候你的工作看起來像是你的...
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![如何表達週五的愉快心情 最適合週五發的開心說說]( "如何表達週五的愉快心情 最適合週五發的開心說說")
- 週五終於到了，大清早上起來，想到今天是週五，心裡真是無比的舒暢。一想接下來就週末了，兩天的小長假，真是讓人充滿期待，一週的辛苦學習工作，一定要好好放鬆一下。週五要一條朋友圈表達自己的開心。下面，我們來看看本站帶來的適合週五表達開心的心情說說吧！本文目錄1、如何表達週五...
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![10個小習慣會讓你心情加倍愉快]( "10個小習慣會讓你心情加倍愉快")
- 1、每天拍幾張照片理由：每天用相機拍下一些身邊的人和事，如窗外的樹木、路邊的小花、鄰居家的孩子和朋友的婚禮。將這些隨時可能被遺忘的片段記錄起來，當你不定期整理照片時，你會覺得所有的細節都是美好回憶，沒什麼可抱怨的，於是人會很容易變得快樂起來。2、看悲傷的電影理由：看...
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![老年人保持愉快心態能長壽]( "老年人保持愉快心態能長壽")
- 友誼有助於身心健康，空閒時與朋友相聚，海闊天空地聊聊，既能增長見識、交流資訊，又可把自己氣憤之事對朋友直言相告，朋友會為你排憂解難，由此可增強自己排除困難與憂愁的信心和勇氣（1）至少要有一種愛好：一個人在生活中有良好的嗜好，如集郵、看書、划船或種花等，會使人感到生活充實、...
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![愉快情緒促胎兒發育]( "愉快情緒促胎兒發育")
- 要使孕婦保持良好的心態應做到以下幾點：1.要尊重、關心孕婦。通過溫馨和睦的家庭氣氛、充足有益的休息等，創造有利於優孕、優生的生活條件和客觀環境;2.孕婦要加強自身修養，多聽一些優雅的音樂、多看美好的風景和圖片，時刻使自己保持一個平和的心態，切忌暴躁、恐懼、憂鬱和過...
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![職場女性保持愉快心情減壓方]( "職場女性保持愉快心情減壓方")
- 在人江湖上，少不了會受點委屈。朋友誤會、領導訓話，或者是競爭對手的黑招，各種各樣的煩惱，隨時都讓自己快樂不起來。下面為你總結6個趕走壞情緒、行之有效的好方法。第一招：吃飽吃好下了班，周圍商場先轉一小圈，然後直奔華普地下一層的呷哺呷哺火鍋店，點一盤四兩的肥牛，一份生菜，一...
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![保持愉快心情可預防高血壓]( "保持愉快心情可預防高血壓")
- 加拿大研究人員發現，愉快的婚姻可以延年益壽。相反的，不愉快的婚姻可以使有高血壓的一方早夭。多倫多總醫院心理科醫生貝克表示，愉快的婚姻有助於降低血壓，不愉快的婚姻則會使血壓升高。貝克是第一位長期研究婚姻對血壓影響的醫學專家。貝克表示，雖然人們都知道生氣時血壓會升...
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![男人如何擁有愉快好情緒]( "男人如何擁有愉快好情緒")
- 當你不順心或遇到挫折時，悲傷、憤怒、抑鬱、憂愁等損害健康的惡性情緒便會紛至沓來。如何儘快儘早地積極化解？心理學家向您推薦如下措施，您不妨一試。一、多做跑步、轉圈、疾走、游泳等體育活動。這些活動是化解不良情緒的行之有效的措施之一。二、晒太陽。陽光可改善抑鬱病...
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![更年期心情愉悅四高招]( "更年期心情愉悅四高招")
- 人經過幾十年的生活磨鍊，進入更年期以後，往往是不順心的事多於愉快的事，那麼如何才能使更年期的心情愉悅舒暢呢？1、養成樂天性格培養自己成為一個樂觀、風趣、詼諧、幽默、性格開朗的人。處世待人要心胸開闊，寬厚為懷，不事事斤斤計較，患得患失。任何事情都能拿得起、放得下。2、...
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![如何用最簡單的語句說出開心的心情 一年級表達開心愉快的句子]( "如何用最簡單的語句說出開心的心情 一年級表達開心愉快的句子")
- 花兒在燦爛地微笑，鳥兒在快樂地歡叫，我的心情啊，像吃了蜜一樣甜。這樣句子我們在一年級的作文裡經常看到，孩子們不像成年人表達的含蓄，孩子們往往以最簡單直觀的方式表達心情的愉悅。下面，我們來看看本站帶來的一年級表達開心的句子吧!本文目錄1、如何用最簡單的語句說出開心的...
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![老人遇到不愉快的事情該怎麼做]( "老人遇到不愉快的事情該怎麼做")
- 老人遇到不愉快的事情該怎麼做中醫認為，七情（喜、怒、憂、思、悲、恐、驚）失調，容易患病，而憤怒是七情中最具破壞力的一種情緒反映。老年人，尤其是患有高血壓、心腦血管疾病的患者，一定要避免發怒。因為發怒很容易使慢性病突然惡化，發生意外。所以，當遇到不愉快的事情時，應設法防止...
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![如何表達週末愉快的心情 適合週末發朋友圈的說說]( "如何表達週末愉快的心情 適合週末發朋友圈的說說")
- 清風溫柔如昔，暖日燦爛依舊，這是一個美麗的日子。朋友，快來把這個美麗的時刻留住，又到週末，忙碌了一週的您可以稍稍休息一下了，願初夏的暖陽伴您渡過一個輕鬆愉快的週末!如何表達週末愉快的心情呢?下面，我們來看看本站帶來的適合週末發朋友圈的說說吧!本文目錄1、如何表達週末愉...
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![愉快的情緒需要自己培養]( "愉快的情緒需要自己培養")
- 每天保持好心情是每個人的願望，愉快穩定的情緒是身心健康的重要心理條件。抑鬱不安的情緒有可能會導致身體疾病。因此，培養良好助情緒對增強身心健康、防治疾病是很重要的。一、樂觀者都熱愛生活往往情緒穩定，樂觀積極，富有事業心、熱愛工作的人，在完成一件有意義的工作後，就會...
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![養貓可以讓心情更愉快？]( "養貓可以讓心情更愉快？")
- 人和貓的親密關係當貓長大變得獨立的時候，和它的交往更像和一個漸漸獨立的孩子在對話。一位從事應用生態學和動物心理學研究的人員發現，人和貓最融洽的關係，建立在人尊重貓的獨立之上。這也許能解釋，養寵物為什麼能改善一些人的人際關係：體驗到親密和尊重的並存，既保持聯絡，也尊...
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生活科普幫
