![多數人不會刷牙反傷牙 牙刷毛越軟越刷不乾淨]( "多數人不會刷牙反傷牙 牙刷毛越軟越刷不乾淨")
- 我們每天早起都要洗臉刷牙，但是大家都知道怎麼刷牙嗎？也許大家認為這個問題比較小兒科，刷牙誰不會拿出牙刷及點兒牙膏，在接點兒水就可以開始刷牙了，但是大多數人都不會刷牙，下面就談談，多數人不會刷牙反傷牙，牙刷毛越軟越刷不乾淨。感覺口腔內刷牙刷不乾淨考慮口腔內有牙結石的存...
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![食慾不振多吃冷飲反傷脾胃]( "食慾不振多吃冷飲反傷脾胃")
- 胃口不好，少食生冷多喝湯這兩天，記者在南京城東的南京市中西醫結合醫院採訪時發現，排隊看中醫的市民要排到診室外面的走廊上等候，有的還是專程從南京周邊地區趕來的中醫粉絲。記者隨機採訪了幾個正在市中西醫結合醫院中醫科候診的病人，他們表示，這幾天總是感覺一出汗身上就潮潮...
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![瑜伽練習不當反傷脊]( "瑜伽練習不當反傷脊")
- 醫生表示，去上瑜珈班的人當中，可能有練習到不同程度的學員，如果他們為了追趕較高程度的學員，勉強做出高難度動作，那就很容易受傷。另外，瑜伽並非人人適合練習，有高血壓、脊柱毛病等的人，學習瑜伽前應先諮詢醫生的意見;而“高溫瑜伽”(在攝氏35至38度下練習瑜伽)更容易導致心跳加...
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![老年人這樣用藥不補反傷身！]( "老年人這樣用藥不補反傷身！")
- 老年人這樣用藥不補反傷身！1、不遵醫囑主要有兩種情況：超量服藥和減量服藥。前者是由於部分老年患者治病心切，擅自增加用藥劑量，以為這樣可以好得快一些，結果常常是增大了出現不良反應的風險。另一種情況是老年人對藥物的不良反應有一定了解，擔心產生依賴性或副作用，擅自減少用...
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![喉反神經損傷的治療方法]( "喉反神經損傷的治療方法")
- 喉嚨是咱們人體最致命的地方，也是食物最主要經過的通道，大家吃油炸辛辣的食品的時候常常會感覺脖子吞嚥疼痛這時候就是喉嚨發炎的症狀，喉嚨發炎是比較輕的病症，下面給大家介紹一個比較嚴重的喉嚨疾病，那就是喉反神經損傷。1.單側喉返神經損傷(1)非手術療法：採用鍼灸，大量維生素(...
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![警惕！反覆搓揉溼發很傷發]( "警惕！反覆搓揉溼發很傷發")
- 警惕！反覆搓揉溼發很傷發事實上，用尖銳的指甲易造成頭皮表面角質的損傷，還會造成更多的頭屑。正確的方法是在溼發後，先將適量洗髮水倒在手中，輕搓一下，再抹到頭髮上。洗髮的重點應是分泌油脂的頭髮，用手指肚輕輕按摩頭皮。洗完後注意應該徹底清洗，保證不留一點滑物。幹發的過程也...
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![吃辣椒傷胃？錯！這樣吃不傷胃反而能健胃延壽！]( "吃辣椒傷胃？錯！這樣吃不傷胃反而能健胃延壽！")
- 辣椒充當著我們日常生活中烹飪做菜的配料一角，辣椒的保健養生價值很高，功效好。但是很多人卻不懂得吃，造成傷胃等等現象。其實吃對了非但不傷胃，還可健胃長壽呢？下面小編就為大家普及下辣椒功效及注意事項。辣椒的保健養生價值高1、促進血液迴圈助長壽由於辣椒具有強烈的促進...
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![白領健身發洩壓力反傷身]( "白領健身發洩壓力反傷身")
- 白領健身發洩壓力反傷身運動損傷須及時就醫運動是一把雙刃劍，多運動一定多損傷。關節就好像一臺機器，使用頻率高了，機器的磨損自然也加快了。很多病人認為，運動中‘扭傷’了，休息一兩個星期會自然痊癒，這是一個嚴重的認識誤區。專家表示，有的病人因為運動過度，造成半月...
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![創傷後應激反應的症狀]( "創傷後應激反應的症狀")
- 相信大家對於創傷後應激反應這樣的症狀肯定不會太過於熟悉的吧，創傷後應激反應並不是我們常見的一種症狀，但是由於創傷後應激反應的危害性很大，所以我們還是有必要多瞭解一些關於創傷後應激反應的知識，這樣有利於我們做好對於創傷後應激反應的預防，下文我們介紹一下創傷後應激...
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![燙傷塗醋 反而加重病情]( "燙傷塗醋 反而加重病情")
- 偏方，是我國流傳在民間的一些醫療手段或者藥物配方，其中既有匯聚了幾千年的經驗之法，也有一些迷信的糟粕。如果不加以分辨，盲目聽從，不僅會延誤病情，而且還可能讓人有生命危險。為什麼這樣說呢？下面舉幾個例子：小女孩希希來自長壽，前不久，因為一次意外，滾燙的雞湯淋在了希希的右肩上...
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![藥膳應對症爛補反傷身]( "藥膳應對症爛補反傷身")
- 日常說來，可作為食物療法的藥膳有三類：一類如生薑、桂皮、茴噴鼻、胡椒、甘草等，這些既是藥物，又是傳統的調料;另一類是蓮子、百合、藕節、薏米、紅棗、山藥、黑芝麻等，這些既是藥物，也用來作為食物;另有一類是動物臟器，如雞肝、豬腎、牛心等，根據中醫以髒補髒的道理，這些食物兼具...
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![盤點職業病 反覆緊張性損傷症]( "盤點職業病 反覆緊張性損傷症")
- 據美國勞工部宣稱，90年代的主要職業病之一是反覆緊張性損傷症。這種以手、腕、臂功能性損傷為主要表現的現代職業病，醫學專家們稱之為肌骨骼病。發病者主要是長時間從事電腦資料輸入、鍵盤列印以及其他需要手臂單調重複動作的職業人員，這類職員往往以女性居多。病因是患者經...
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![女人吃棗4誤區 不養生反傷身]( "女人吃棗4誤區 不養生反傷身")
- 進補吃棗很好，但網上也流傳著一些吃棗的禁忌，這些禁忌裡有的有些道理，有的則十分難以站得住腳，這裡為大家解讀關於吃棗的4個大誤會。誤會1：大棗補血效果好大棗補血效果好首先要說明，貧血患者吃大棗是有好處的，就像吃蘋果或葡萄等其他水果一樣。但是，如果你指望大棗發揮特別的補血...
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![7類人吃粗糧反而會傷身]( "7類人吃粗糧反而會傷身")
- 粗糧本身營養價值不高，而且不容易消化，吸收率低;其次，粗糧裡富含的食物纖維可影響人體對鈣、鐵等營養素的吸收。粗糧雖好卻不適宜所有人群，一些特殊體質的人就不宜常吃粗糧。1、胃腸功能差的人群胃腸功能較弱的人群，吃太多食物纖維對胃腸是很大的負擔。2、缺鈣、鐵等元素的人...
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![喝湯對身體好？喝錯反傷身！]( "喝湯對身體好？喝錯反傷身！")
- 人們越來截止注意養生，所以餐桌上總少不了湯，尤其是身體虛弱的人群。但是想要喝湯喝出健康，還要有一引起習慣要注意的。下面就為大傢俱體的介紹一些健康喝湯的方法和禁忌。喝湯要注意什麼？1、喝湯速度不能太快如果喝湯速度很快，等意識到吃飽的時候，說不定已經吃過量了，這樣容易...
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![傷口反覆化膿怎麼辦呢？]( "傷口反覆化膿怎麼辦呢？")
- 在平時的生活中，身體上出現大的、或者小的傷口，也是在所難免的。比如外傷導致，或者因為疾病需要手術等等。當傷口處理的不到位的時候，就會出現傷口的感染，這時候傷口就可能會出現化膿的，尤其是在炎熱的夏天，出現化膿的可能就會更大。如果出現了傷口化膿，應該怎麼辦呢？1.首先觀察傷...
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![3大誤區 小心“補腎”不成反“傷腎”]( "3大誤區 小心“補腎”不成反“傷腎”")
- 滿世界的廣告都在宣傳十男九虛、疲勞就是腎虛、腎虛就要補腎，使得不少疲於生計的中年人總覺得自己虛。為了獲得點心理安慰，不少人去買補腎的藥來吃。那麼，到了中年就一定得補腎嗎？專家表示，本來不需要補腎的人吃了補腎藥，不但營養物質不能被補上，還給臟器平添了排毒的負擔。誤區...
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![防晒過度反易被晒傷]( "防晒過度反易被晒傷")
- 夏天裡，許多女性防晒意識都增強，出門前總是抹上厚厚的防晒霜，穿上長袖衣服，還要再撐一把遮陽傘。可等到秋天到來，就放鬆了防晒的警惕性，這會導致秋天更容易被晒傷，甚至所有暴露部位的面板都出現瀰漫性紅斑，手臂上常有燒灼感。杭州市第三人民醫院面板科專家宋為民介紹說，一般說來，常...
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![這12種營養品 補多反而傷身]( "這12種營養品 補多反而傷身")
- 形形色色的營養是人體必要的，但絕非人人都需要通過藥片的形式來補充。據英國《每日郵報》近日報道，倫敦大學國王學院的營養學教授提醒大家，即使服用營養補充劑也要適量，補過了反而傷害身體。維生素A它有強健骨骼和保護視力的功效，有助於白細胞的生成。但沒有證據顯示它有抗癌...
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![這樣喝牛奶 美麗不成反傷身]( "這樣喝牛奶 美麗不成反傷身")
- 在所有人的印象裡，牛奶都是好東西，是我們日常生活中必不可少的營養佳品，可是一般人對於牛奶的營養尚存許多誤區，使它本該有的營養物質白白流失，反而對身體造成傷害！如果你也是這其中一員，那你就該來了解下下面的內容啦！一、牛奶越濃越好有人認為，牛奶越濃，身體得到的營養就越多，這是...
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![這樣吃紅棗小心不補反傷身]( "這樣吃紅棗小心不補反傷身")
- 紅棗是個好東西，尤其是對女性朋友來說有補血養顏的作用，因此也頗為受到女性朋友的青睞，但是吃紅棗的禁忌也不能忽視哦，不是什麼情況或者什麼人群都適合的，所以一定要搞清楚自己的實際情況，下面就來看看紅棗的吃法有哪些，紅棗吃多了會怎麼樣呢？下面來一起看看吧。紅棗有很好的補身...
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![養胃反傷胃的9個養胃誤區]( "養胃反傷胃的9個養胃誤區")
- 上班族工作強度較大，應酬又多，容易飲食不節，透支身體過度。因此成為胃病的高發人群。當胃不舒服的時候，首先想到的就是養胃，想要養好自己的胃，別忘記以下9點禁忌。1、忌精神緊張一個人在緊張、煩惱、憤怒時，其不良情緒可通過大腦皮質擴散到邊緣系統，影響植物神經系統，直接導致胃腸...
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![枸杞補腎？3類人吃錯反傷身]( "枸杞補腎？3類人吃錯反傷身")
- 說起枸杞，人們一般都是會想到它的好處，知道這是一種對人體健康有益的食物，的確，枸杞的作用有很多，它還可起到很好的補腎效果，但是凡事都不可能是十全十美的，枸杞也有它一定的缺陷存在，那就是吃法不正確，或者是觸碰到一些禁忌的話，就會產生副作用了，那麼，枸杞的副作用有哪些呢？一、陰虛...
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![美白小偏方反而傷了你的面板]( "美白小偏方反而傷了你的面板")
- 女人們深信一白遮三醜，美白還不夠，為求“激”白，千奇百怪方法都膽敢一試。專家說假如成分劑量控制得宜，確實可發揮效用，但也有可能會對肌膚造成傷害，甚至危害身體。又到美白季，這就為你踢爆坊間害人美白法。1.DIY果酸灼傷面板果酸可以使面板表皮加速脫落，改善面板粗糙情況，但要處...
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![這樣喝茶 反而傷害健康要謹慎！]( "這樣喝茶 反而傷害健康要謹慎！")
- 飲茶的確對身體有益，不過，飲茶方法如果不當，反而會對身體造成損害，必須小心。今天小編就為大傢俱體的介紹一些錯誤的飲茶方法。空腹喝茶茶葉中含有咖啡因，空腹喝茶，茶水直入脘腹，有如「引狼入室」。如果腸道吸收的咖啡因過多，容易導致腎上腺皮質功能亢進，時間久了，將影響人體對維生...
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生活科普幫
