![養生湯幫你越活越年輕！紅棗烏雞湯的做法]( "養生湯幫你越活越年輕！紅棗烏雞湯的做法")
- 冬蟲夏草與老龜一起燉湯飲用，有補肺益腎、止血化痰、健脾安神、美白面板的功效，是女性四季適宜的補品。紅棗自古以來是補血佳品，而烏雞更能益氣、滋陰，經常服用可以調節月經紊亂，同時還可以滋養肌膚，起到美容功效。養生湯幫你越活越年輕！紅棗烏雞湯的做法養生湯幫你越活越年輕1...
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![駐顏有術抗衰老方法：10個抗衰老方法讓你越活越年輕]( "駐顏有術抗衰老方法：10個抗衰老方法讓你越活越年輕")
- 保持童顏不老，永遠年輕有活力，幾乎是每個女人的夢想。為此，不少人選擇去整容、打尿肌酸等，但這不僅成本高，而且只是一時的權宜之計。其實大可不必如此，主要注意生活中的一些小習慣也能抗衰老。本站與你分享10個抗衰老的小習慣，讓你不花錢也能健康地變年輕。駐顏有術抗衰老方法：10...
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![光腳踩黃豆排毒效果佳 養生5法讓你越活越年輕]( "光腳踩黃豆排毒效果佳 養生5法讓你越活越年輕")
- 除了光腳走路和跑步，你還可以根據自己的需要嘗試看看下面這些光腳養生的小招數，既能緩解腰痠背痛，緩解一天的疲勞，又能排毒減肥，效果真的不錯哦！一、減肥排毒：邊看電視邊踩黃豆邊看電視邊踩黃豆這個非常適合初試者，在沙發前面開闢一小塊地帶，鋪上黃豆，每天看電視的同時光腳在上面踩...
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![讓你越活越年輕的5大養生法]( "讓你越活越年輕的5大養生法")
- 除了光腳走路和跑步，你還可以根據自己的需要嘗試看看下面這些光腳養生的小招數，既能緩解腰痠背痛，緩解一天的疲勞，又能排毒減肥，效果真的不錯哦！一、減肥排毒：邊看電視邊踩黃豆這個非常適合初試者，在沙發前面開闢一小塊地帶，鋪上黃豆，每天看電視的同時光腳在上面踩15分鐘，因為黃豆大...
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![8大“換血”食物 讓你越活越年輕]( "8大“換血”食物 讓你越活越年輕")
- 血管是我們生命迴圈的重要組成部分，關係到血液流通的環節。而血管中的動脈在不斷地硬化阻塞，等到動脈壞死之日也便是壽終正寢之日，因此有人說過：與動脈同壽。也將血管視作生命的蠟燭。我們應該正視血管所面臨的嚴峻形勢，延緩血管的衰老速度，今天就給大家帶來8種必備的換血食物...
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![光腳養生五大法讓你越活越年輕]( "光腳養生五大法讓你越活越年輕")
- 除了光腳走路和跑步，你還可以根據自己的需要嘗試看看下面這些光腳養生的小招數，效果真的不錯哦！美膚祛斑：絲瓜絡摩擦腳心日本東京大學竹之內教授研究發現了一種易行有效，無須花錢的按摩腳心美容法。通過適當地刺激腳底，就能夠刺激到腎上腺，促使腎上腺分泌激素，激發面板細胞的活力...
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![抗皺小竅門讓你越活越年輕]( "抗皺小竅門讓你越活越年輕")
- 1、注意眼部防晒。尤其是在烈日強光下，佩戴太陽鏡或遮陽帽。2、多做面部按摩。每天用少許按摩霜，以中指由眉心開始輕輕往外向下按壓，在皺紋易出現部位重複按摩6次。3、每次在清潔肌膚後塗上滋潤霜，並堅持每星期做一次面部水分護理，比如用一個蛋清加入一匙蜂蜜調勻，再加兩滴橄欖...
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![10大惡習讓女人越活越醜]( "10大惡習讓女人越活越醜")
- 10大惡習讓女人越活越醜有哪些原因會讓女人越活越醜呢?下面的10個方面是根源。1、喜怒哀樂，表情誇張。誇張的動作和過分的表情會使面部增多皺紋，所以經常大笑、皺眉、眯眼、做鬼臉等等對美麗有害無益。6、不愛喝水，只喝飲料。水份如果攝取不夠，會導致油脂分泌量不足，面板就很...
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![老年人怎樣越活越年輕]( "老年人怎樣越活越年輕")
- 吃好睡好身體好，老人怎樣養生才會越來越年輕呢？看看下面小編給的建議吧。保持大腦的活力。中老年人要多用腦，如堅持讀報看書、繪畫、下棋，培養多種興趣愛好。研究表明，經常用腦的65歲老人，其腦力並不比不愛動腦的35歲的青年人差。活是指活動手指。經常活動手指，做兩手交替運動及...
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![這5種生活方式讓你越睡越累]( "這5種生活方式讓你越睡越累")
- 可以毫不猶豫的說，健康的身體離不開好的睡眠，一個好的睡眠是能夠給身體太多的幫助，但是，在生活中，睡眠給我們最大的感受就是越睡越困，可以說，越睡越困的感受在青壯年身上是最明顯的，這樣的感受是會讓身體處於亞健康的狀態，很多時候這樣的越睡越累是由生活習慣導致的，下面就請各位跟...
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![十大惡習讓女人越活越醜]( "十大惡習讓女人越活越醜")
- 1、喜怒哀樂，表情誇張。誇張的動作和過分的表情會使面部增多皺紋，所以經常大笑、皺眉、眯眼、做鬼臉等等對美麗有害無益。2、杞人憂天，愁眉苦臉。愁眉苦臉，只會使面板細胞缺乏營養，臉上的面板乾枯無華，出現皺紋，同時還會加深面部的“愁紋”。俗話說，笑一笑，十年少。要想擁有美麗的...
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![每天做四件事 身體越活越年輕]( "每天做四件事 身體越活越年輕")
- 衰老對於每一個人來說無異於重磅炸彈，這意味著自己的容貌不再年輕，身體健康也在走下坡路，不論男女，都是不願意接受自己衰老的事實。我們無法做到長生不老，因為我們無法讓時間逆轉，但是我們可以阻擋衰老的腳步，延緩衰老的程序，只要我們每天做好四件事情，就可以達到年輕常駐的功效。...
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![老人越活越年輕的妙招]( "老人越活越年輕的妙招")
- 如何才能讓老人越來越年輕？哪些方法可以讓老人變年輕？下面小編就告訴你讓老人變年輕的7個方法。保即保持大腦的活力中老年人要多用腦，如堅持讀報看書、繪畫、下棋，培養多種興趣愛好。研究表明，經常用腦的65歲老人，其腦力並不比不愛動腦的35歲的青年人差。活是指活動手指經常活...
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![讓女人越活越年輕的13條法則]( "讓女人越活越年輕的13條法則")
- 我們都想永葆青春，擁有健康活力，但生活中往往又做著相違背的事情。比如有的女生一邊拼命用保養品，一邊做夜貓子。在嘗試過各種保養方法之後，隨著年齡的增長你會發現優質的睡眠，經常做運動等等才是根本。下面這13條適用於任何人的建議是抗衰老保健康的不二法門。1、經常喝水女...
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![不論男女身體這處越深活得越久 養生兩搓越搓越健康]( "不論男女身體這處越深活得越久 養生兩搓越搓越健康")
- 我相信，長命百歲是很多人夢寐以求的，長壽誰不想。大家也知道長生不老是不可能，到時有些人還是想自己長生不到，是天真的想法，生老病死是自然的規律。如今的長壽老人也很多，這些老人都是分佈比較散，也有比較集中的，很多人都想知道長壽的祕方，就會想盡辦法，通過觀察比較這些老人最終得...
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![讓女人越活越醜的不良生活習慣]( "讓女人越活越醜的不良生活習慣")
- 1、喜怒哀樂，表情誇張。誇張的動作和過分的表情會使面部增多皺紋，所以經常大笑、皺眉、眯眼、做鬼臉等等對美麗有害無益。2、杞人憂天，愁眉苦臉。愁眉苦臉，只會使面板細胞缺乏營養，臉上的面板乾枯無華，出現皺紋，同時還會加深面部的“愁紋”。俗話說，笑一笑，十年少。要想擁有美麗的...
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![遠離8大忌 白領女性越活越年輕]( "遠離8大忌 白領女性越活越年輕")
- 白領女性做的工作從來都不比男人少，工作節奏也日趨緊張，精神上就容易產生巨大壓力，身體上的超負荷狀態對健康很不離，而女人都想活的年輕漂亮，想要永遠年輕，就要遠離下面8個禁忌！一忌超負荷工作隨著競爭愈來愈激烈，現代職業女性的工作節奏日趨緊張，精神上容易產生巨大壓力，精神上和...
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![男人這樣養生越活越年輕]( "男人這樣養生越活越年輕")
- 男人這樣養生越活越年輕男人這樣養生越活越年輕常剃鬚刮鬍子的男人比鬍子拉碴的男人看上去年輕5.5歲。專家表示，刮鬍子會刺激臉部膠原蛋白的產生，讓面板更光滑。適當幹農活美國芝加哥大學衰老研究中心專家發現，農民長命百歲的機率是城市居民的兩倍。男性適當養花、種草、幹...
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![生活注意3方面成功擺脫初老症 越活越年輕]( "生活注意3方面成功擺脫初老症 越活越年輕")
- 每個女人都希望自己能夠保持青春、容顏不老，不過隨著時間的慢慢消磨，衰老正在慢慢侵蝕的你的身體，尤其是上班族們，面對壓力，更加加快了衰老的進度。一種名為初老症的職場病在輕熟女中漸漸散開。可怕的初老症悄然來襲。面對工作的壓力，面對社會生活的無形束縛力，處在25歲~35歲的...
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![老人這樣做！越活越年輕]( "老人這樣做！越活越年輕")
- 老人這樣做！越活越年輕在年青的時候，想幹什麼就幹什麼，想怎麼吃就怎麼吃，那是有揮霍的資本。人到老年，生活漸漸變得吃力，所以中老年人的保養很重要。中老年人想要擁有健康的身體，就要注意以下五點。一.忌怒不是所有人都能控制自己的情緒，有時忍無可忍發洩出來也未必不是一件好事...
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![夫妻性生活姿勢越多越好嗎？]( "夫妻性生活姿勢越多越好嗎？")
- 為了追求性愛的最大享受，變化體位是許多夫妻較常使用的一種方法。變化體位主要是根據雙方性器官的差異，選擇對彼此來說都最合適的姿勢，同時還要適應雙方身體的高矮和胖瘦、健康或疾病狀況。當性關係因僵硬的習俗而變得枯燥乏味時，變化體位可以送來陣陣暖風，吹得夫妻心裡暖洋洋...
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![生活行動能力越強越長壽]( "生活行動能力越強越長壽")
- 目錄：第一章：生活行動能力越強越長壽第二章：大腦衰老可能從45歲就已開始第三章：手術治療急性心梗繼發左室破裂患者生活中的一些行動能力都代表著人體健康額指示器，比如走路的速度，手的握力等等，如果你這這些方面能力很強的話，說明你能健康長壽哦！生活行動能力越強越長壽一項最新研...
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![十大讓你越來越肥的生活惡習！]( "十大讓你越來越肥的生活惡習！")
- 土豆易致肥胖-俄媒盤點十大飲食惡習你是否會注意到你的日常飲食其實暗藏危機，很多人習以為常的飲食習慣實際上會對身體健康造成威脅。為此，盤點10種不健康的飲食習慣，改變這些飲食習慣，才可享受健康生活。1、飲食中常有富含脂肪的奶製品奶製品的優點已眾所周知，很多人也會在早...
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![7個生活惡習讓你屁股越來越大]( "7個生活惡習讓你屁股越來越大")
- 肥胖原因1：長時間久坐上班族每天上班一坐就是八個鐘頭，坐久了，屁股當然變得又寬又大啦。對抗招數：每坐一個鐘頭左右，就應該起來走一走，並按壓臀部穴位，促進臀部氣血迴圈。洗澡時用蓮蓬頭水柱沖洗臀部刺激穴點，泡澡後使用翹臀霜保養臀部，讓臀部變得渾圓結實。千萬要記得起來動一動...
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![鮮花養生助女人越活越美！]( "鮮花養生助女人越活越美！")
- 鮮花養生助女人越活越美！鮮花養生助女人越活越美！茉莉緩和胃痛茉莉味辛甘、性溫，能幫助胃的消化吸收、緩和胃痛，對腹瀉腹痛有很好的療效。所以茉莉花茶素有胃部保護茶之稱。此外，茉莉還有安定精神的效果，可以讓人情緒鎮定、舒緩緊張、心情清新、舒暢。方法：如果感到消化功能不佳...
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生活科普幫
