![熬夜人群的飲食 女性宜選滋陰祛火食療方]( "熬夜人群的飲食 女性宜選滋陰祛火食療方")
- 熬夜對女性的傷害更大，因為女屬陰，而夜晚也屬陰，熬夜後女性的陰陽容易失衡，滋陰、祛火是女性調理的要點，尤其是要潤肺。下面和本站一起來看一下。經常熬夜的人不僅容易生物鐘紊亂導致失眠，而且會對身體造成多種危害，如精神不振、經常疲勞、免疫力下降等等。那麼，經常熬夜的人吃什...
- 26441
![夏季進補 宜選靈芝仙草]( "夏季進補 宜選靈芝仙草")
- 對於長時間呆在空調房裡，對溫差調節能力比較弱的上班族來說，更應滋補養身。但夏季進補並非大魚大肉惡補，講究的是個合適原則，應以清補、平補的方式來增加身體的抵抗力。今天要向大家介紹一款夏季進補良藥——靈芝。靈芝，素有“仙草”、“瑞草”的美稱，被認為是吉祥、富貴、美好...
- 5804
![兒童適宜穿牛筋底鞋 選鞋留心]( "兒童適宜穿牛筋底鞋 選鞋留心")
- 兒童穿鞋不當，直接影響兒童骨骼發育。因此，家長給孩子選鞋時要多留心，平時要多觀察孩子足部的變化，以避免孩子足部發生問題。18歲之前最好不穿皮鞋皮鞋的鞋幫較硬，容易磨損孩子的跟腱部位；孩子愛動，皮鞋的彈性差，不利於孩子運動。此外，皮鞋的材質大部分都不合格，透氣性差，容易造成黴...
- 7053
![宜室宜家百葉窗 正確選購有妙招]( "宜室宜家百葉窗 正確選購有妙招")
- 百葉窗源自歐美，在城市住宅、鄉間別墅、貴族家庭中都有廣泛使用。它以隨意調節光線、通風換氣、保護私密空間、易於清潔、抗風降噪等諸多優點贏得了消費者的青睞，特別是其營造出的大氣典雅的居室氛圍，更是其它窗飾品無法比擬的。宜室宜家百葉窗正確選購有妙招功用篇百葉窗能...
- 8484
![老年人晨練也要選時間 不宜天天晨練]( "老年人晨練也要選時間 不宜天天晨練")
- 一位老年人在晨練中突發心臟病猝死。記者又從幾家醫院瞭解到，最近在晨練中發病的老年人比例有所增加。那麼，老年人到底如何進行科學的晨練，在晨練中又要注意些什麼情況呢？為此記者採訪了部分專家。按照晨練指數指導運動天氣預報中有一部分關於晨練指數的預報，用來指導人們進行...
- 8610
![三高人群宜選擇的八種食物]( "三高人群宜選擇的八種食物")
- 三高人群宜選擇的八種食物生活水平的提高，可是三高人群反而是越來越多了。那麼三高人群，應該要吃什麼食物呢?下面，就為三高人群，介紹一下除了基本的禁忌外，常吃以下八種營養食物哦。1.燕麥：能夠降低膽固醇和降低血脂，這是因為其富含膳食纖維，尤其可貴的是，這種可溶性的纖維，是在在...
- 20172
![什麼樣的菜品不宜入選自帶盒飯]( "什麼樣的菜品不宜入選自帶盒飯")
- 快餐不健康，所以我們選擇自帶飯。那麼自帶盒飯也要有講究才能健康營養哦！怎樣的菜餚不易變質、更適合微波爐加熱­什麼樣的飲食不宜入選自帶盒飯­消失了一段時間的自備午餐隨著前段時間不斷曝光的地溝油事件又悄然流行起來，在一些80後年輕白領中，上班帶飯族的隊伍正逐...
- 29186
![怎麼選購枕頭高度適宜很重要]( "怎麼選購枕頭高度適宜很重要")
- 枕頭事關到人體的健康，能不能有個健康的睡眠，枕頭起到了至關重要的作用。枕頭高度不合適，不僅會影響人休息，造成落枕，第二天精力受到影響，時間長了，關節韌帶都容易變形，造成頸椎疾病的發生。所以枕頭的材質以及高矮都有著很科學的講究。怎麼選購枕頭高度適宜很重要，最適宜的枕頭高...
- 31885
![有些糖尿病人不宜首選消渴丸]( "有些糖尿病人不宜首選消渴丸")
- 近日，重慶市巫山縣患糖尿病的黎先生在長期服用消渴丸後發現血糖控制不佳，便自行將消渴丸用量由之前醫生指導的每日四粒，增加到每日十粒，結果出現低血糖症狀。據內分泌專家介紹，消渴丸作為一種使用劑量明確的降糖藥在臨床上已被廣泛應用，但消渴丸是由黃芪、地黃、天花粉以及格列...
- 13345
![女性選內衣注意事項 內褲不宜穿深色]( "女性選內衣注意事項 內褲不宜穿深色")
- 女性朋友對於內褲要有所選擇。穿太緊的內褲會引起泌尿系統或生殖系統的感染。穿化纖的內褲，易引起外陰部或陰道的炎症。下面就來具體的瞭解一下女性穿內褲的一些事項。1、不宜穿深色內褲深色內褲易讓人忽略健康隱患因為患陰道炎、生殖系統腫瘤的女性，白帶會變的渾濁，甚至帶...
- 13219
![晚餐應該怎麼吃？晚餐不宜選用的食物]( "晚餐應該怎麼吃？晚餐不宜選用的食物")
- 晚餐應該怎麼吃？晚餐不宜選用的食物晚餐應該怎麼吃？1、晚餐不宜選用的食物各種油炸食物：如炸魚、炸雞、炸肉等。高脂肪、高膽固醇食物：如動物內臟、肥肉等。高能量食物：奶油蛋糕等。2、晚餐宜選擇的食物適量主食：富含優質蛋白質的食物：如魚蝦、瘦肉、豆類製品等。綠葉蔬菜：適量攝...
- 11268
![入秋老人出遊宜選擇平原]( "入秋老人出遊宜選擇平原")
- 專家建議老人出遊、鍛鍊一定要謹慎，尤其不能選擇登山這類比較激烈的運動。醫院劉副主任醫師指出，老人的身體機能和所適合參加活動的專案與年輕人相比有很大差別，因此老人儘量不要選擇激烈的登山運動，因為登山會使得機體的耗氧量增加，呼吸和心率加快，心臟的負荷加大，如果在途中速...
- 20392
![榨豆漿的黃豆怎麼選擇？挑選適宜的大豆]( "榨豆漿的黃豆怎麼選擇？挑選適宜的大豆")
- 按照一般榨豆漿的標準，通過兩杯豆漿比較可以看出，同樣是150克的黃豆，溼黃豆的出漿量竟然比卻比干黃豆多0.2升左右。也就是說溼黃豆略勝一籌。專家還解釋說，大豆營養豐富，經過水泡，再研磨、做成豆漿、充分加熱之後，大豆的結構狀態發生改變，大豆蛋白的消化率一下子提高為95%，更易被...
- 26189
![怎麼樣挑選枕頭更適宜]( "怎麼樣挑選枕頭更適宜")
- 枕頭在我們的睡眠和生活中扮演了重要的角色，在我國，人們普遍使用的是長方形的枕頭，這種長方形枕頭的形狀大都是扁平的，雖然美觀大方，不佔用空間，但是高度和彎曲度都不符合人體的要求，長期枕這種枕頭，會破壞人體的生理結構而導致漸進股吧勞損，甚至導致駝背或是造成頸椎病。那麼怎麼...
- 16929
![選擇床單顏色的宜忌]( "選擇床單顏色的宜忌")
- 選擇床單顏色的宜忌選擇床單顏色的宜忌別以為床單就只是充當床上用品，其實每種顏色的床單背後還藏於健康大學問呢！你知道你的床單顏色選對了嗎？趕緊來對照看看吧！1、金黃色床單：抑鬱症和狂燥症者大忌金黃色易造成情緒不穩定，所以，患有抑鬱症和狂燥症的人不宜用金黃色。2、紅色床...
- 23754
![痛風患者不宜選擇羊肉湯進補]( "痛風患者不宜選擇羊肉湯進補")
- 痛風患者不宜選擇羊肉湯進補痛風患者不宜選擇羊肉湯進補羊肉味甘性溫，能暖中補虛、益腎養肝、開胃健脾，是老百姓冬季進補的重要食材。然而，醫生提醒，痛風患者不宜選擇羊肉湯進補。痛風是由於體內負責分解尿酸的酶活性不足引起體內尿酸堆積，並沉積在關節、軟組織等處引起的。控...
- 26052
![美容院選擇貨比三家 肌膚護理宜簡不宜精]( "美容院選擇貨比三家 肌膚護理宜簡不宜精")
- 最近微博名為“故事姑娘”的網友在微博上稱媽媽參加了美容院組織的活動之後，硬是要參加“培育健康細胞”的淨血專案。長沙的一位妙齡女士在美容院做了保養護理後竟臉上脖子上都起了小痘痘。關於美容院的說法時有更新，而美容院那些事你又知道多少呢？美容院：護膚工程中的雞肋？美...
- 13698
![不同夫婦宜選擇的避孕措施]( "不同夫婦宜選擇的避孕措施")
- 因為新婚夫婦尚未育子，選擇怎麼樣的避孕措施，有可能會影響到生育的計劃，因此，需要十分重視。一、焦點問題1小汪、小李是一對新婚夫婦，由於近一兩年內不考慮懷孕生子，需要採用避孕措施進行避孕，但是，聽說有些避孕措施會影響到將來懷孕生子，作為尚未生育的新婚夫婦，採用什麼樣的避孕...
- 17347
![豬肉變化的哪個階段最適宜吃和不宜吃？怎樣挑選好豬肉]( "豬肉變化的哪個階段最適宜吃和不宜吃？怎樣挑選好豬肉")
- 幾乎每個家庭每一天的晚餐上都會有些豬肉來當食物，豬肉是日常飲食中食用最普遍的肉類食物。很多人去市場賣豬肉時由於不懂得分辨豬肉的各個階段，很容易買來一些不是自己想要的豬肉。以下是豬肉的幾個變化階段，大家在賣豬肉時應注意哪個階段可食用。豬肉變化的哪個階段最適宜...
- 17073
![肌肉型大象腿 宜選擇肉毒素]( "肌肉型大象腿 宜選擇肉毒素")
- 據調查，將近一半的男性認為女性最性感的部位並非胸部，而是細嫩修長的美腿及圓潤翹挺的嬌臀！瘦腿可不比豐胸來的簡單，先來做個小測試吧。肌肉型大象腿宜選擇肉毒素下面這個小測試能夠幫助你大概檢測一下你的小腿是不是屬於肌肉型肥胖腿型別？1、一天中體重變化不大，早晚體重相當；2...
- 16544
![如何挑選紅豆？與紅豆搭配相宜的食物]( "如何挑選紅豆？與紅豆搭配相宜的食物")
- 紅豆含有豐富的營養元素，如蛋白質，碳水化合物，脂肪，膳食纖維，各種維生素，胡蘿蔔素，無機鹽等等，吃紅豆對人體的滋補作用很高，更有中醫將其作藥材治漏胎，傷胎等病，或者將其作藥材，起明目聰耳的效果。如何挑選紅豆？與紅豆搭配相宜的食物如何挑選紅豆在吃紅豆之前一定要細細挑選，要注意挑選...
- 28755
![腦梗塞吃什麼水果好？這三種最宜選]( "腦梗塞吃什麼水果好？這三種最宜選")
- 對於腦梗塞病人來講，腦梗塞的存在，往往會讓自己的病情變得越來越重，此時，其在水果的選擇上，就要多吃一些對病情恢復有利的水果。草莓草莓富含礦物質及維生素C，草莓含多種有機酸，礦物質，因此具有補虛補血，清肺化痰，健胃降脂，潤腸通便的功效。同時對高血壓，冠心病，動脈硬化，貧血，體虛，便祕...
- 27209
![怎樣挑選豬肉？豬肉變化的哪個階段適宜吃和不宜吃]( "怎樣挑選豬肉？豬肉變化的哪個階段適宜吃和不宜吃")
- 幾乎每個家庭每一天的晚餐上都會有些豬肉來當食物，豬肉是日常飲食中食用最普遍的肉類食物。很多人去市場賣豬肉時由於不懂得分辨豬肉的各個階段，很容易買來一些不是自己想要的豬肉。以下是豬肉的幾個變化階段，大家在賣豬肉時應注意哪個階段可食用。豬肉變化的哪個階段最適宜...
- 23958
![購房寶典：選房選第幾層最適宜居住]( "購房寶典：選房選第幾層最適宜居住")
- 人最理想的住宅還是應貼近地面，貼近自然，六七層的住宅最好。樓層太低會導致光照不足、潮溼、空氣迴圈減緩等問題。而且，汽車和柏油馬路會使空氣中甲醛、一氧化碳、氮的含量增加，選擇低層樓時，至少遠離主幹道200米才安全。購房寶典：選房選第幾層最適宜居住購房選房選到一層優：當...
- 30740
![盤點選文胸的幾個不宜]( "盤點選文胸的幾個不宜")
- 盤點選文胸的幾個不宜盤點選文胸的幾個不宜選擇合適的文胸不僅僅是為了塑造美麗胸型，保持乳房健康，同時也是為了保障今後哺乳的順利。專家表示，女性乳房發育時若文胸選擇不當或穿戴不當會影響今後的哺乳。選文胸過緊過鬆均不宜乳腺科醫生介紹，一般來說，女孩子到了十六、十七歲...
- 25951
生活科普幫
