![健康生活養生保健：雙腳步行多走路能預防百病纏身]( "健康生活養生保健：雙腳步行多走路能預防百病纏身")
- 很多人都抱怨自己工作繁忙，沒時間運動，其實你每天的步行就是最簡單的運動。專家說，世界上最好的運動之一就是步行。如果步行得法，則能起到很好的養生保健作用。本站小編教你步行養生法，一起來輕鬆養生。世界衛生組織早在1992年就明確指出，世界上最好的運動之一就是步行。步行是...
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![養好身體這一處可百病不生]( "養好身體這一處可百病不生")
- 說到健康養生，很多人都會想到，我們要養胃、護肝和補腎等等。這些重要的身體器官，我們在日常生活中要注重保養。除此之外，我們還要養護好我們的雙腿。雙腿是我們身體重要的組成部分，如果沒有雙腿，生活中有很多事情我們無法完成。我們的雙腿還跟健康有著密切的關係，如果我們保養好...
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![常吃生薑防百病 可兩種吃法竟會致癌]( "常吃生薑防百病 可兩種吃法竟會致癌")
- 生薑是生活中必不可少的配料，它除了能調味，還具有極好的養生效果。吃生薑到底有哪些養生功效呢？它有沒有食用禁忌呢？和本站一起來看看吧。吃生薑能防百病1.生薑含有薑辣素，具有強大的藥用價值不論是傳統還是替代醫學，姜都有著很長的入藥史。它被用來幫助消化、減少噁心和幫助對...
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![天吶 晚飯不吃還能治百病]( "天吶 晚飯不吃還能治百病")
- 現在社會由於人們白天在忙於工作不能夠很好的飲食，會選擇在晚上的時候進行進補，那麼，大家知道嗎，晚上吃完飯過多或者是太豐盛的話是給身體帶來危害的哦，所以小編就建議大家在晚上的時候最好不吃或者是少吃晚飯哦。那大家瞭解不吃晚飯的好處有哪些嗎？不吃晚飯可以幫助我們延緩衰...
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![過度肥胖百病生 幫你來預防肥胖的日常小妙招]( "過度肥胖百病生 幫你來預防肥胖的日常小妙招")
- 我們都清楚，肥胖的危害很大，不僅影響正常的生活，而且還會給健康造成很大的傷害。所以，健康專家指出，一定要積極對肥胖進行預防，遠離肥胖，這樣才可以讓身體更健康。下面和本站一起來看看。肥胖的發病率日益增加，肥胖對人體的危害也十分大，近年來逐漸引起人們的重視。首先，肥胖可以引...
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![生薑的功效與作用 生薑11療方治百病]( "生薑的功效與作用 生薑11療方治百病")
- 生薑不僅是我們日常使用的調味品還是治病防病一大良藥，有些朋友可能並不喜歡吃生薑，但你要知道生薑的功效與作用是很強大的，平常的小病小痛靠它就行，現在讓我們一起來學習下生薑食療法的功效。生薑的功效與作用一、抗氧化，抑制腫瘤生薑中所含的薑辣素和二苯基庚烷類化合物的結...
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![拔罐療法治百病是真的嗎]( "拔罐療法治百病是真的嗎")
- 很多朋友都聽說過拔罐療法治百病這種說法，對於想要拔罐的朋友來說，是很想知道這個傳言是不是真的，那麼拔罐療法治百病是真的嗎？接下來，本文就為大家介紹拔罐療法治百病的相關內容，想要了解這些內容的朋友可以來看看哦！下面請看具體的介紹。拔罐療法又名“火罐氣”“吸筒療法”，古...
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![冬天只需吃這一物讓你百病消]( "冬天只需吃這一物讓你百病消")
- 白蘿蔔的功效，想必大家都是有所瞭解的。白蘿蔔非常受大家歡迎，尤其是冬天的時候。不僅僅是因為它的營養比較高，還有美味的口感。想知道白蘿蔔的做法大全以及白蘿蔔怎麼做好吃嗎？那就一起來看看吧。白蘿蔔預防疾病的功效非常神奇，所以每天適量的吃一些蘿蔔，可以預防許多種身體疾...
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![這種菜竟能治百病 你吃過沒？]( "這種菜竟能治百病 你吃過沒？")
- 人青菜，是我們家鄉的一種叫法，它的學名叫莧菜，是一種食藥兩用的草本植物。田間路旁均有野生，全國各地也有栽培。莧菜的常用烹調方法包括炒、熗、拌、做湯、下面和制餡，可以製作出多種美味佳餚。我們家鄉食用莧菜時多是涼拌和包餃子做餡，色味俱佳。明代李時珍《本草綱目》記載，莧...
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![調好脾胃才能防百病 不花一分錢]( "調好脾胃才能防百病 不花一分錢")
- 脾胃是人的後天之本，調理了近三年，到目前才算是略有小成----每天大便都基本成形了，而且也不再粘馬桶了。其一、揉帶脈。脾主運化，脾胃虛弱則會運化不力，造成身體水溼停滯。而揉帶脈則一方面健脾陽，另一方面則振奮了肚腩兩側膽經的陽氣，迅速化開了小腹內積聚的水溼。當然你要是覺...
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![大寒養生百病不生 防寒保暖9誤區死透透]( "大寒養生百病不生 防寒保暖9誤區死透透")
- 不到一個星期就到了24節氣之最冷的大寒了，這個時節大街小巷你都看不到啥露腿的美女，路人個個都捂的嚴嚴實實的。那個大寒養生防寒保暖應該注意啥？小寒大寒，冷成一團，一年中最後一個節氣大寒即將到來，驅寒保暖成為了養生的重點，但是有不少人陷入一些保暖誤區，例如經常帶口罩、用熱...
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![拍打身體這8個地方輕鬆做到百病不侵]( "拍打身體這8個地方輕鬆做到百病不侵")
- 人體身上有好多穴位多按的話，對我們身體好處頗深的，我們可以好好觀察一下的。我們可以好好點點那8個地方，對我們的身體非常有作用的。大家不妨可以嘗試一下的，多點點那8個地方，好好多多哦。那麼，下面就由小編來為大家好好介紹一下吧。拍打身體這8個地方輕鬆做到百病不侵肝邪聚...
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![艾灸療法治百病介紹]( "艾灸療法治百病介紹")
- 艾灸是目前比較流行的一種治療手段，並且也屬於中醫療法的一種。因其安全，天然，副作用少而被廣大朋友所喜愛。但是，在經過艾灸治療後會出現什麼樣的反應？有什麼注意事項呢？艾灸療法治百病是真的麼？這對於初次進行艾灸的朋友來說都是未解之謎。今天就為大家簡單介紹艾灸。艾灸療法...
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![春季養生小心“倒春寒” 10招讓你百病不生]( "春季養生小心“倒春寒” 10招讓你百病不生")
- 目錄：第一章：春季養生小心倒春寒10招讓你百病不生第二章：四兩撥千斤放倒倒春寒第三章：中醫支招倒春寒養生雖然最近幾天氣溫升高，但初春多變的天氣還是要當心倒春寒來襲，倒春寒養生有什麼方法能讓人不生病呢？春季養生小心倒春寒10招讓你百病不生倒春寒就是在春季天氣回暖趨勢中出...
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![百病丹的功效與作用 藥用價值 用法用量]( "百病丹的功效與作用 藥用價值 用法用量")
- 說起中藥方劑，很多人都不陌生，但你知道為何中藥藥劑可以有這麼大的作用嗎？下面介紹一種百病丹來為大家一一說明。【處方】沉香1錢（為末），木香1錢（為末），鬱金1錢（為末），延胡1錢（為末），當歸1錢（為末），甘草1錢（為末），丁香（為末）1錢，大黃2錢，硃砂6分，白硼砂6分，巴豆肉（去油）4錢。【製法】上為末。【功能主...
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![“腎氣不足 百病難除” 一招讓你腎氣十足！]( "“腎氣不足 百病難除” 一招讓你腎氣十足！")
- 現在有不少的人都會出現腎氣不足的現象，但是自己卻還不知道，下面我們看看，腎氣不足會帶來哪些麻煩？中醫學有“腎氣不足，百病難除”的說法，大家都知道人體有兩個腎，之前有人為了買手機去割一個腎，還聲稱一個腎就夠用了，這種觀點是嚴重錯誤的。人體的左腎和右腎都有著各自的“職能”...
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![手指與五臟的關係 巧按手指治百病]( "手指與五臟的關係 巧按手指治百病")
- 我們常說腳是人體的第二心臟、人體健康的晴雨表，因為腳部含有很多神經末梢以及穴位，不僅直接與大腦相連，不同的部位還對應著不同的臟腑。手指與腳相對，其與五臟的關係同樣密切，五指、五趾、五行、五臟，以五作為分類，所以五個手指頭與五臟有著天然的聯絡。那麼，手指、五臟、人體的...
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![打通身上這一點竟能夠百病不生]( "打通身上這一點竟能夠百病不生")
- 眉心就是中醫經絡穴位印堂穴的駐地，道家養生者將印堂穴稱為“上丹田”，道家認為刺激這個部位，勤加耕耘，就能夠獲取長生延年的“內丹”。在面相學中，印堂還有“命官”之稱，古代看相之人認為，印堂發黑就一定有厄運。傳統醫學認為，通過印堂看健康確實有一定道理。據《黃帝內經·靈樞...
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![讓孕媽咪百病不侵的食物]( "讓孕媽咪百病不侵的食物")
- 懷孕後，女性身體狀況會發生很大變化，需要補充一些特殊的營養素才能保證健康、預防疾病。陳女士的寶寶是去年5月份出生的，可她對寶寶似乎不太感興趣。有時候她也覺得奇怪，怎麼別人疼孩子疼到入心，可是她看到寶寶卻覺得一點興趣都沒有。寶寶如果哭了，她就抱一下;寶寶要吃奶了，她就...
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![五種男人百病生 有你家男人嗎？]( "五種男人百病生 有你家男人嗎？")
- 男人總被認為是無堅不摧的強者，但一旦爬上50歲，再強大的身體和內心，也經受不住肆無忌憚的折騰，精力大不如前，各種疾病也開始上門騷擾！下面這些“男人病”，就是出現頻率最高的幾類，快看看你中槍了沒？1.絕頂男盲目補腎越脫越嚴重資料表明，我國脫髮人群約2億，其中男性脫髮人數約1.3億，脫...
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![11個奇特養生法讓你百病不侵]( "11個奇特養生法讓你百病不侵")
- 在我們日常生活中，健康養生方法有很多種，但要找到一個適合自己的養生法可是不容易的，尤其是對於冬季養生來講，但我們可以慢慢摸索，今天小編就給大家講講十一個奇特養生法，瞭解這些養生方法你是否有聽過呢？看看冬季養生小常識分別都有哪些？養肝大法就是閉眼睛人的神明，都可以從眼神...
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![內傷脾胃百病由生 學會夏季養胃好習慣益處多]( "內傷脾胃百病由生 學會夏季養胃好習慣益處多")
- 中醫認為脾胃是後天之本，有內傷脾胃，百病由生的說法。夏季炎熱，晝長夜短，人們的食慾往往會出現減退。有的人經常是飢一頓飽一頓的，特別是不吃早餐，胃酸沒有食物中和，就會刺激胃粘膜，導致胃部不適，久而久之就會引起胃炎。下面跟隨本站一起來了解一下吧。進入夏季，持續的炎熱高溫恰恰...
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![一虛生百病 治虛聖藥就在你身邊]( "一虛生百病 治虛聖藥就在你身邊")
- 關於“補”這個話題，可是不少人茶餘飯後閒聊的熱點，比如補氣、補血、補虛……虛！這可是很多人不能忍受的，好像一說“虛”就隱含著什麼意思似的，事實未必！但對於真正有補虛需求的人來說，就得仔細琢磨琢磨如何補了！在我們身邊，其實就有一些中藥，是具有補虛作用的，小編且介紹幾味，仔細看...
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![百病飲子的功效與作用 藥用價值 用法用量]( "百病飲子的功效與作用 藥用價值 用法用量")
- 養生的方法很多，實踐證明中藥中的方劑就是一個不錯的選擇。今天為大家介紹一種療效非常好的方劑百病飲子！【處方】大黃4分，甘草（炙）2分，芍藥2分。【功能主治】小兒患溫壯熱實。【用法用量】以水1升6合，煮取8合，分為3服。【摘錄】《普濟方》卷三八五百病飲子是一種可以幫助我們治...
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![雙腳步行多走路能預防百病纏身]( "雙腳步行多走路能預防百病纏身")
- 很多人都抱怨自己工作繁忙，沒時間運動，其實你每天的步行就是最簡單的運動。專家說，世界上最好的運動之一就是步行。如果步行得法，則能起到很好的養生保健作用。本站小編教你步行養生法，一起來輕鬆養生。世界衛生組織早在1992年就明確指出，世界上最好的運動之一就是步行。步行是...
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