![六套加強背部力量的方法]( "六套加強背部力量的方法")
- 如果你想增強背部力量，每天花上１５分鐘按下列練習做５次，一週做３至５天就大有益處。如果你的背部不舒服，應該先讓醫生檢查一下。（１）俯臥，雙肘在身體兩側彎曲，兩手平放在地板上。髖部保持在地板上不動，慢慢地抬起上半身，直到後背下半部感到輕微的抻拉。保持這一姿勢１５秒鐘。（２）保持同一姿勢，在腹下...
- 21008
![怎樣瘦腰最快最有效 六套瘦腰操恢復小蠻腰]( "怎樣瘦腰最快最有效 六套瘦腰操恢復小蠻腰")
- 瘦腰運動一1、雙腿分開，雙膝彎曲，蹲馬步。膝部不超過腳趾位置。上身保持直立，同時右臂舉過頭頂，儘量夠向左側。2、右臂下降復位，同時舉起左臂，重複同樣動作。左右臂交替運動，交替60秒。瘦腰運動二1、雙腳保持30釐米寬，站立。雙臂抬高，肘部彎曲，雙拳抵雙耳。2、左膝抬高，移向右肘，同時...
- 23026
![家居六套小動作 輕鬆減肥]( "家居六套小動作 輕鬆減肥")
- 不用出門鍛鍊，不需藉助任何健身器材就可以輕鬆減肥，那會是什麼呢？家居的六套小動作，如下所示：1、抬腿減肥重點：腹部、臀部動作：坐在樓梯（床沿、硬椅子邊）上，雙腳分開平放在地面上，抓住樓梯邊緣，抬雙腿與臀部同高。保持姿勢，雙腳一齊用力併攏。放下雙腳，回起始位。重複5~10次。2、拱橋減...
- 30219
![套絲機套絲80以下口訣]( "套絲機套絲80以下口訣")
- 套絲機的刻度盤上有刻度對準即可。2寸套絲機(50型),加工範圍為:1/2"-2"(英寸)另配板牙可擴大加工範圍:1/4"-2"(英寸)；3寸套絲機(80型)加工範圍為:1/2"-3"(英寸)；4寸套絲機(100型)加工範圍為:1/2"-4"(英寸)；6寸套絲機(150型)加工範圍為:21/2"-6"(英寸)。使用方法：管道固定於支...
- 32055
![5g套餐可以變更4g套餐嗎]( "5g套餐可以變更4g套餐嗎")
- 品牌型號：iPhone14系統：iOS16.1.25g套餐可不可以變更4g套餐要看有沒有合約限制。如果使用者當前使用的套餐無合約限制，可根據自己的需求變更為在售的任意4G、5G套餐；如果使用者當前使用的套餐有合約限制，可按合同約定辦理套餐變更、提前轉合約、提前解約等。如果使用者原先使用的4G...
- 24371
![六成人性愛時用錯安全套 使用避孕套錯誤方式]( "六成人性愛時用錯安全套 使用避孕套錯誤方式")
- 安全套發明之初，曾被英王查理二世譽為“愉快的發明”。雖然它已經成為現代人必不可少的“性愛裝備”，但在現實生活中，不少男性卻以影響性感受為由，對安全套敬而遠之。美國印第安納大學性健康研究工作小組完成的一項研究發現，有21%的受訪男性覺得安全套太緊，18%覺得太短，10%覺得...
- 13999
![4g套餐和5g套餐的區別]( "4g套餐和5g套餐的區別")
- 品牌型號：華為P50系統：HarmonyOS35G套餐不僅僅是流量計費的一個維度，更是直接接入速度的一個維度，也就是網速買多少錢，和原來的4G套餐不一樣。至於5G溢價，其實4G中也有相應的設定，只是可能沒有體現在套餐中。在4G中，VIP使用者也有優先入網權。網路繁忙的時候，VIP可以有更好的體驗。5...
- 5638
![這樣避孕不用套套]( "這樣避孕不用套套")
- 男用避孕套是目前應用最為普遍的一種男用避孕工具，避孕有效率達95%以上，全世界目前有4000萬對夫婦使用。但常因陰莖不能直接接觸陰道壁而感到不能盡興，還有的男子害怕避孕避孕套破裂而影響性生活性生活的質量。那還有什麼方法避孕呢？1、口服避孕避孕藥口服避孕避孕藥是性激素...
- 17016
![帶套套遠離七個誤區]( "帶套套遠離七個誤區")
- 小小的安全套，既能防止意外妊娠、預防性傳播疾病，還能起到延長性愛時間，提升情趣的作用。但現實生活中，很多人卻用錯了安全套。近日，美國兩性知識網站“Kinkly”刊文，給出了人們在使用安全套時最容易出現的誤區。《生命時報》就此採訪了清華大學玉泉醫院性醫學科教授馬曉年，請他...
- 13729
![我想套京東白條怎麼套]( "我想套京東白條怎麼套")
- 1、開通閃付的方法，在白條頁面我們找到閃付開通的頁面，點選進去進行申請，部分優質使用者會有白條閃付的使用許可權，開通後會得到一個卡號和密碼等等資料，然後大家將閃付繫結我們的手機pay支付，這樣就可以通過支援閃付的pos機就可以刷出來，非常方便，當然手機pay還可以在電商平臺使用，比...
- 30507
![3毛錢六運會套幣為什麼會引發熱搶？]( "3毛錢六運會套幣為什麼會引發熱搶？")
- 一九八七年舉行的第六屆群運會相信大家都不陌生，它體現了我國運動員的堅韌不服輸的優良品質，在群運會舉行之後發行了3毛錢六運會的套幣，就是這套3毛錢的套幣現在已經引發人們搶購的人潮！3毛錢六運會套幣是由三枚紀念幣組成，它是為了紀念我國舉行的這次群運會這件特殊的體育盛...
- 18063
![花唄套現怎麼套]( "花唄套現怎麼套")
- 花唄是不能套現的，只能用於實物消費。“花唄”是由阿里旗下的螞蟻微貸提供給消費者的一種信用支付服務，消費者可以使用“花唄”的授信額度在淘寶、天貓上購物，在確認收貨後的下個月10日前還款即可(此期間為免息期)。還款之後，消費額度會恢復。“花唄”的最長的免息期可以為41...
- 14227
![82%的人用的套套不合適 常用安全套壞處多]( "82%的人用的套套不合適 常用安全套壞處多")
- 由有關機構進行的一項調查顯示，在3000名16～60歲的男性中，只有18%的人選擇了合適的避孕套，而剩下的48%使用的避孕套過大，34%的人使用的避孕套過小。這些問題其實並非安全套的問題，而是人們在選擇時太隨意了。如何正確使用避孕套1、存放一年，感受最好安全套不像食品一樣講究新鮮，在...
- 17477
![上海三件套是哪三件套]( "上海三件套是哪三件套")
- 上海三件套是上海中心大廈、上海環球金融中心、金茂大廈，其三座大樓相鄰矗立，獨特的外形和緊挨著的地理位置，賦予了他們“廚房三件套”的稱號。1、上海環球金融中心：樓高492米，地上共101層，2008年8月竣工。2、金茂大廈：樓高420.5米，地上88層，若再加上尖塔的樓層共有93層，1999年4月...
- 4654
![理想ONE改裝升級車質匯INSPEED CS6大六剎車套裝]( "理想ONE改裝升級車質匯INSPEED CS6大六剎車套裝")
- 經銷商：寧波低調車行#INSPEEDCS6#理想ONEINSPEED品牌釋出之後，由於訂單量超出預期，我們的發貨時間一度延後，不過絕大多數的客戶朋友還是給予了我們足夠的理解，我們也終於不負眾望，順利開始分批發貨了。本期店家案例帶來的是寧波低調車行的理想ONE升級案例，剎車選用的是INSPEEDCS...
- 4123
![十大孕婦護膚套裝排名，袋鼠媽媽小麥補水修顏六件套很安全]( "十大孕婦護膚套裝排名，袋鼠媽媽小麥補水修顏六件套很安全")
- 產婦可以用護膚品嗎？當然可以的，但是為了避免和孩子接觸時對孩子造成傷害，影響孩子的身體健康，還是要選擇適合產婦用的護膚品！那麼到底送產婦護膚品那個牌子好呢？下面，就快和本站一起了解十大孕婦護膚套裝排名吧！十大孕婦護膚套裝排名1、袋鼠媽媽小麥補水修顏六件套，2、親潤豆乳滋...
- 11728
![遠端套信用卡怎麼套]( "遠端套信用卡怎麼套")
- 信用卡套現是違法的。但若確實有急用，可以通過到開店的朋友那裡使用POS機刷卡，再讓朋友把錢歸還，但會產生手續費；也可以使用信用卡在銀行取現金，但每天要交萬分之五的利息。信用卡套現方式有：1、通過商家退貨實現套現在超市或其他品牌購物買錯牌子去退貨時，有的地方會直接從銀行...
- 27816
![不用“套套” 8種新型避孕]( "不用“套套” 8種新型避孕")
- 當你有不少時間與你的愛人共享性福的時候，有沒有想過萬一在激情中的你們沒有做好避孕工作，那可是會鬧出人命的，所以今天我特意編制出這個非常實用的避孕小文送給大家！方法1.胸罩避孕法英國研究的一種閃光避孕胸罩，置入其中的微電子系統，可根據人體溫度變化，提前預告排卵期而達到...
- 25428
![咋帶套套不影響性感受]( "咋帶套套不影響性感受")
- 廣東讀者張濱問：婚後，我和妻子一直採用安全套避孕，但我總覺得戴套會影響我們的性快感，可妻子覺得這種方式比較可靠，不會影響高潮。請問，性愛時戴套究竟會不會影響快感？中國性學會會員李惠麗答：性生活時，伴侶們可能經常遇到這樣的事：當前戲進行得如火如荼時，卻因為要不要戴安全套而產...
- 28864
![無需套套 盤點7種無套神奇避孕方法]( "無需套套 盤點7種無套神奇避孕方法")
- 人類避孕史世界上最古老的避孕法也許是由4000年前的古埃及人發明使用的，那是一種用石榴籽及蠟製成的錐形物，石榴籽帶有天然雌激素，這種避孕物可以跟避孕藥一樣抑制排卵，雖然不像現在的藥片那麼有效，但是的確能夠阻止懷孕。除了抑制排卵的方法，“屏障法”的運用也是有深遠歷史的...
- 12830
![腸套疊的六大病理型別]( "腸套疊的六大病理型別")
- 任何疾病都是有著它的病理和因素，因此在治療前，患者也都是需要做一些身體健康，和對疾病的認識，這樣才會知道，該選擇什麼樣的治療方法最佳，那對腸套疊的病理生理及分型是什麼呢，很多人也都不是很瞭解，這樣的疾病分為不同，尤其在分型上，也都是有著不同區別，所以在治療前，一定要對這樣的...
- 7833
![六個小方法 為婚姻套上保鮮膜]( "六個小方法 為婚姻套上保鮮膜")
- 婚姻時間長了，兩個人之間難免會出現這樣那樣的問題，婚姻的味道甚至會變味，也就是變質。下面，我們教你六個小招數，為你的婚姻套上保鮮膜。童心眾多國人對一些中老年人喜歡手舞足蹈、載歌載舞不理解，甚至斥之為精神病。這些人忽視了童心不泯能增加許許多多生活情趣。其實，只有童心...
- 5306
![安全套有八個健康細節 男人使用避孕套需六注意]( "安全套有八個健康細節 男人使用避孕套需六注意")
- 在性生活中，我們總會認為安全套只要戴好用好就萬事大吉了。其實不然，安全套雖然能給我們帶來好處，但也給我們帶來很多容易忽視的問題。男女兩性中，房事當然不可忽略，是生活中很重要的一部分。當然，在男人女人在床上安全措施十分重要，可是也就是這個環節，很多人並不在乎，於是產生了...
- 21320
![六個不戴套的奇異避孕法]( "六個不戴套的奇異避孕法")
- 當你有不少時間與你的愛人共享性福的時候，有沒有想過萬一在激情中的你們沒有做好避孕工作，那可是會鬧出人命的，所以今天我特意編制出這個非常實用的避孕小文送給大家！五個奇異的不戴套的避孕技巧，激情的同時讓你避免懷孕。方法一：手錶避孕法瑞士生產的一種電子避孕表，戴上後可以...
- 17320
![不用套套的七種無套神奇避孕法]( "不用套套的七種無套神奇避孕法")
- 你是否已厭倦了避孕套、避孕藥等避孕方式呢？每次性愛帶套是不是不是你想要的呢？今天小編教你七種新奇的避孕方法，神奇好玩，不戴套不傷身還避孕。新奇避孕法：方法一嗅覺避孕法瑞典和美國聯袂合作製成別具一格的氣霧嗅覺避孕劑，它芬芳香甜，俊男倩女在卿卿我我賞“花”嗅“香”的同...
- 27465
生活科普幫
