![吃什麼降壓 四粥品強身降血壓]( "吃什麼降壓 四粥品強身降血壓")
- 對於高血壓患者來講最希望的就是自己的血壓能平穩，他們總是找各種各樣的方法來降壓，但效果總是不明顯或是反反覆覆，我們如何做才能讓自己的血壓達到理想狀態？什麼食物降壓效果好？吃什麼降壓不反彈呢？今天小編就給大家總結下日常生活中的降壓食物與吃法。吃什麼降壓桃仁粥【原料...
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![魚片粥的四種家常做法]( "魚片粥的四種家常做法")
- 魚片粥，很多人都很喜歡，也非常的愛吃，那麼你們知道多少種做魚片粥的方法呢？我們在這裡想給你們介紹多種魚片粥的做法，希望能有一樣符合你們的口味，那麼對於魚片粥的家常做法，小編下面就來介紹一下，一起來看看其中的四種吧！一、魚片粥材料糯米，魚片，鹽，料酒，青豆做法魚片粥喝早茶的時候...
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![“秋老虎”發威 美味粥品應對]( "“秋老虎”發威 美味粥品應對")
- 伏天還沒到盡頭，“秋老虎”正在全國範圍內“發威”。而“秋老虎”屬溫燥，容易損害人體津液，導致面板乾燥、眼乾咽乾等症狀，因此在立秋後應當適當進膳，補充身體的津液，健脾和胃，為接下來的冬日儲蓄能量。“立秋”不等於秋天真正到來，但至少是即將從暑熱天氣走出來了。“立秋”節氣...
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![臘八粥熬成品粥色純紅 取避邪之意呼為“硃砂粥”]( "臘八粥熬成品粥色純紅 取避邪之意呼為“硃砂粥”")
- 喝臘八粥，我從小就討厭粥裡煮得爛乎乎的紅棗。最近才偶然高興地發現，原來往昔真正講究的臘八粥，就是不會摻有煮棗！據金寄水、周沙塵《王府生活實錄》所言，在過去，“豆、棗相摻，米、果同煮”，是“粗粥”。另有“細粥”，也叫全粥，熬成品是粥色純紅，卻不見一粒豆、半顆棗。臘八粥必須精...
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![瘦身減肥粥 四款排毒瘦身減肥粥]( "瘦身減肥粥 四款排毒瘦身減肥粥")
- 減肥茶、減肥藥、運動減肥等各種減肥方法充斥在我們身邊，究竟哪種減肥方法才是最簡單、最有效？粥是我們日常生活中經常可以吃到的食物，那麼，你想到過粥可以減肥麼？沒錯，粥能控制卡路里攝入的同時還可以為身體提供所需能量。下面我們就來看四款瘦身粥：四款排毒瘦身減肥粥三仁美容...
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![四款減肥營養粥 喝粥減肥]( "四款減肥營養粥 喝粥減肥")
- 現在流行健康減肥，在不損害身體健康的情況下想要瘦身怎麼辦呢？想要健康瘦身可以試試下面4款減肥粥，粥既能減肥又能養胃，適合各個年齡段的減肥人士，而且價格便宜，含有各種營養，下面和小編一起來看一下吧。1.豆蔻粥—消食減肥粥方組成：白豆蔻3克，生薑3片，大米50克。煮制方法：將白...
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![養顏補腎食療粥品]( "養顏補腎食療粥品")
- 鎖陽羊肉粥原料：鎖陽10克，羊肉100克，大米100克。做法：將羊肉剁細備用。然後將鎖陽倒入鍋中水煎去渣，過10分鐘後倒入羊肉、大米一同煮成粥品，可根據個人口味加入調味品。功效：適合於腎虧所致的腰膝痠軟、畏寒怕冷等症狀。萸肉蓯蓉羊肉湯原料：羊肉600克，山萸肉20克，肉蓯蓉20克，龍眼肉2...
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![八種養顏補腎粥品]( "八種養顏補腎粥品")
- 八種養顏補腎粥品鎖陽羊肉粥原料：鎖陽10克，羊肉100克，大米100克。做法：將羊肉剁細備用。然後將鎖陽倒入鍋中水煎去渣，過10分鐘後倒入羊肉、大米一同煮成粥品，可根據個人口味加入調味品。功效：適合於腎虧所致的腰膝痠軟、畏寒怕冷等症狀。萸肉蓯蓉羊肉湯原料：羊肉600克，山萸肉20克，...
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![四紅補血粥什麼時候吃 四紅補血粥最佳食用時間]( "四紅補血粥什麼時候吃 四紅補血粥最佳食用時間")
- 女人每個月總會有幾天身體不舒服，吃東西沒胃口氣色不好，需要吃補血的食物。那麼四紅補血粥什麼時候吃？四紅補血粥什麼時候喝？下面就跟本站一起具體看看四紅補血粥最佳食用時間等相關內容。四紅補血粥簡介四紅補血粥是一種以花生、紅豆、紫米、紅棗作為主要食材熬製而成的粥，口...
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![四神豬肝粥的做法]( "四神豬肝粥的做法")
- 夏天到來了，很多人感覺吃不下去飯。也有很多人喜歡吃一點稀飯，如果你喜歡吃點稀飯的話，那我就強烈推薦你做四神豬肝粥。因為它不但營養價值極高，而且還非常地美味可口呢，接下來就讓我來為大家介紹一下它的做法！功效：剖腹產及小產後前三天食用，有防止傷口發炎，補氣、利水，快速恢復產...
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![八款粥品強效補腎保健康]( "八款粥品強效補腎保健康")
- 腎是先天之本，在補腎之風盛行的今天，各式各樣的補腎品層出不窮，但是藥品吃多了難免會擔心有副作用，那麼，有什麼方法可以健康有效的補腎呢？今天小編為大家推薦8款補腎粥，讓你在享受美食的過程中，輕鬆補腎養腎，遠離腎虛(虧)煩惱！1、白果蓮子粥原料：白果10枚，蓮子50克做法：蓮子加水煮熟，加...
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![女性養顏佳品——血糯橙皮粥]( "女性養顏佳品——血糯橙皮粥")
- 糯米和橙子大家都不陌生，但它們搭配在一起有什麼好處呢？那就往下看吧！昨天晚上吃了橙子，沒捨得把橙子皮扔掉，把早就買好的血糯米泡上，準備第二天早上做血糯橙皮粥。血糯米就是在紅樓夢中提到的紅稻米、胭脂米。顧名思義，大家就能夠想象到這種米的顏色，顏色紫紅，含有豐富的鐵質，入心...
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![四款冬季禦寒藥膳粥]( "四款冬季禦寒藥膳粥")
- 冬季天寒地凍，中醫認為寒氣盛則傷人之陽氣。老年人多陽氣不足，不耐寒冷。因此，老年人在冬季多食些禦寒粥，既可防病壯體，又可禦寒。羊肉粥選瘦羊肉250克，洗淨，切成肉丁，與1個蘿蔔同燉，去羶味。然後取出蘿蔔，放粳米150克熬粥。羊肉性溫熱，系高蛋白、低膽固醇食品，冬季常食羊肉粥可益氣...
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![治療支氣管炎藥粥四仁粥]( "治療支氣管炎藥粥四仁粥")
- 【來源】：民間方【原料】：白果仁甜杏仁各1份胡桃仁花生仁各2份雞蛋1個【製作】：將上4味藥共研成末，每次取20克，加雞蛋1個煮1小碗。【用法】：清晨空腹食，連用半年。【功效】：止咳平喘。適用於中老年慢性氣管炎。附：其他相關食療方1、白蘿蔔生搗汁250克，加白糖30克，或加生薑汁一二滴，服...
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![女人的專屬補血粥品]( "女人的專屬補血粥品")
- 女人的專屬補血粥品女人的專屬補血粥品是女人，難免每個月都會被好朋友光顧，而且女性天生比男性嬌小，每月例行的出血，著實讓女性損失了不少精氣神。下面，小編就來向大家介紹一款極簡單易做的粥品，請女性朋友每個月那事後最好食用幾日，簡單又快捷，又對自己身體負責，女人嘛，就該對自己...
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![極品紅豆粥怎麼做？]( "極品紅豆粥怎麼做？")
- 對於一些腸胃不好的人，所以就會選擇多喝一些粥，這樣不會增加腸胃消化的負擔。然而比較適合女性的粥是紅豆粥，紅豆具有補血，補氣的功效，能夠使女性的臉色變得更加紅潤，那麼具體的紅豆粥的製作方法是有哪些呢？小編可以詳細的介紹一下紅豆粥的製作流程。紅豆粥的製作材料：主料：赤小豆...
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![腎虛必備！四種粥品既壯陽又補腎]( "腎虛必備！四種粥品既壯陽又補腎")
- 現代社會的男性雖然在工作中比較勤奮上進，但是一旦回到家中，就會變身懶漢，什麼事情都不想做，或許這與繁忙的工作導致身體疲勞有關。但是為了身體健康，小編還是建議男人應該適當壯陽補腎，做到這一點很簡單，就喝下面這四款粥品即可。補腎壯陽粥1：韭菜粥韭菜粥150克，大米100克。將大...
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![小寒必吃四款滋補粥]( "小寒必吃四款滋補粥")
- 天氣越來越冷，不知不覺又迎來了小寒。小寒的寒，就是冷的意思，也是在告訴人們一年中寒冷的季節已來臨。此時的冷氣積久而寒，但還沒有達到一年最冷的程度，所以稱為小寒。中醫認為，寒氣盛則傷人之陽氣。為了您的健康，不妨試試以下幾款滋補粥。網友熱議：冬季有哪些粥可以起到保健養生...
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![孕婦最佳粥品：小米雞蛋粥]( "孕婦最佳粥品：小米雞蛋粥")
- 香菇10克，雞肉50克，豬肚200克，大米100克，薑絲適量。將香菇泡發後切成絲，雞肉、豬肚洗乾淨後切成絲，和大米一起加適量的水煮沸後，加入薑絲和適量的胡椒粉，熬煮成軟爛的粥，加鹽、雞精調味。豬肚有健脾胃、補虛損的功效，雞肉有滋補養身的作用，準孕婦和產婦可經常食用這款雞肉粥，增加食慾...
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![極品南瓜粥怎麼做]( "極品南瓜粥怎麼做")
- 我們都知道，南瓜是非常有價值的蔬菜。不論是藥用價值還是食用價值都很高，南瓜不僅可以用來炒菜，也可以用來煮粥。南瓜粥中可以加入小米或者是紅米，不僅能夠改善南瓜粥單一的口感，還能增加南瓜粥的營養。下面，我們就一起來看看南瓜粥中加入紅米是怎麼做的吧！紅米南瓜粥的做法1、...
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![香港四大珠寶品牌]( "香港四大珠寶品牌")
- 1、謝瑞麟，謝瑞麟珠寶(國際)有限公司(「TSL」或「集團」)於1971年成立，是亞洲區著名珠寶集團，主要從事珠寶首飾設計、零售、出口及製造業務，是第一個進入中國內地市場的香港珠寶品牌。TSL|謝瑞麟於1971年成立，並在1987年於香港聯合交易所有限公司上市。2、周生生，集團國際有限...
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![減肥粥的聖品 玫瑰情人粥]( "減肥粥的聖品 玫瑰情人粥")
- 夏季養生要多喝粥，既能減肥美容養顏，你知道嗎？那麼夏季喝什麼減肥粥好呢？下面小編推薦減肥粥的製作方法，可以在家嘗試一下。讓你淨化美白、緊實肌膚，是內外兼治的美麗良方。原料：白米1杯新鮮玫瑰花1朵雞湯8杯輔料：蜂蜜適量做法：1.白米洗淨瀝乾，玫瑰花洗淨剝瓣備用。飲食美容養顏方...
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![八款粥品強效補腎]( "八款粥品強效補腎")
- 八款粥品強效補腎1、白果蓮子粥原料：白果10枚，蓮子50克做法：蓮子加水煮熟，加入炒熟白果(去殼)共煮粥。功效：補腎固精。保健應用：加白糖調味食用。適用於腎精不固之遺精，咳喘者。2、田雞粥原料：白米150克，田雞300克，精鹽、芫荽、蔥、姜、芡粉各適量做法：(1)將芫菜洗淨，切成末。蔥洗淨...
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![補充維生素八粥品]( "補充維生素八粥品")
- 補充維生素八粥品小米蛋奶粥材料：小米100克，牛奶300克，雞蛋2個，白糖適量。做法：1、小米淘洗乾淨，用清水浸泡片刻，瀝水備用。2、鍋內加入適量水，加入小米，先用大火煮至小米開花，加入牛奶繼續煮至米粒鬆軟爛透。3、雞蛋打撒，淋入奶粥煮成蛋花，加白糖煞化即可豬血魚片粥材料：豬血，草魚肉，大...
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![四款湯粥去除臉上斑點]( "四款湯粥去除臉上斑點")
- 四款湯粥去除臉上斑點養顏去斑湯材料：30克百合，10克白芷，10克香附子，20克白芍，20克糯米，50毫升蜂蜜製作方法：把上述材料中的百合、香附子、白芷、白芍和糯米放進鍋內，並且放進500毫升的水，開火煮沸，然後我們從其中取出200毫升的汁液，接著是再在煲中加入水分，同樣是取出200毫升的汁液...
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生活科普幫
