![年末忙碌白領的護心祕笈]( "年末忙碌白領的護心祕笈")
- 目錄第一章：白領年末要護好心臟警惕疾病危害第二章：白領保護心臟10個建議第三章：推薦給白領保護心臟的食物年末需白領不停的加班，做年度總結和下一嫉妒的計劃，忙的不可開交。不斷的加班忙碌心臟的發病率也在不斷的上升。那麼，白領要如何在這個忙碌的年末保護心臟免受疾病危害呢...
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![心理前沿 忙碌年底擊退壓力山大]( "心理前沿 忙碌年底擊退壓力山大")
- 伴隨著年底的到來，真是讓你喜憂參半的時節啊，喜的是可以拿年終獎，愁的是年底忙碌帶來的巨大壓力。那麼今天小編就為你介紹忙綠年底如何擊退壓力，下面就跟隨小編一起來看看吧。壓力大怎麼辦什麼都不做每天給自己10分鐘的時間，放空自己，聽起來似乎有點兒難，馬上試試看吧！不要看手錶...
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![中國十大最忙碌的城市排名，石家莊房價水平高，鄭州處於高速發展]( "中國十大最忙碌的城市排名，石家莊房價水平高，鄭州處於高速發展")
- 忙碌城市是指休息時間遠遠低於工作時間的城市，壓力大，工資低，房價高，那你知道你所在城市有上榜嗎？下面，就快和本站一起了解中國十大最忙碌的城市排名吧！中國十大最忙碌的城市排名1、石家莊，2、鄭州，3、西安，4、呼和浩特，5、西寧，6、廣州，7、哈爾濱，8、烏魯木齊，9、南京，10、銀川。1、石家...
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![魅力廚房新米粥：美妙滋味，守護忙碌的都市症候群]( "魅力廚房新米粥：美妙滋味，守護忙碌的都市症候群")
- 上班元氣不滿，在家時常“網抑雲”，懶於做飯習慣點外賣……如果滿足以上幾點，你可能得了當代常見的“慢性都市症候群”。如何療愈疲倦的內心?也許美好的食物可以做到!魅力廚房新米粥軟糯清香，果腹之餘，更讓心靈休憩、靈感充電，溫情脈脈守候你。魅力廚房新米粥怎麼樣:甄選品質原...
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![朱棣史上最忙皇帝 他忙碌的一天是怎樣度過的]( "朱棣史上最忙皇帝 他忙碌的一天是怎樣度過的")
- 皇帝，自從有了這個名稱後，幾千年來多少人為了它打破了腦袋，殊不知皇帝是最費力不討好的事情。他的一天不是簡簡單單地用一個忙字就可以說的完的，那可真是高壓力下的高強度作品。要說這麼多皇帝，誰最忙，那要數明朝的永樂皇帝朱棣。朱棣從公元1402年登基到公元1424年駕崩，在近乎八...
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![年關將近白領太忙碌 可選擇5款養生茶]( "年關將近白領太忙碌 可選擇5款養生茶")
- 年關將近白領太忙碌可選擇5款養生茶茶是日常生活中的保健佳品，無論是改善或緩解身體症狀，還是在對某些疾病的輔助治療上，都具有積極的作用。正因為如此，很多辦公室工作的白領也寄希望於通過喝茶的方式來對抗電腦輻射、緩解眼睛疲勞等辦公室人群經常的有的各種症狀。茶的養生...
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![忙碌OL美臀的簡單2招]( "忙碌OL美臀的簡單2招")
- 上班族經常坐著辦公，導致屁股底部的肌肉容易疲勞，最近美國《洛杉磯時報》健康版登出了一組練習這部分肌肉的方法。第一步：站在水平地面，兩腳開立，兩腳距離在0.75米至1米之間，腳趾衝前。吸氣，將雙手放在臀部上，挺胸，伸長脊柱。然後呼氣，慢慢彎腰，雙手自然下垂、撐地。第二步：再次吸氣，...
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![年底忙碌火氣大？9個方法排解怒火]( "年底忙碌火氣大？9個方法排解怒火")
- 據外媒報道，當我們生氣的時候，很難控制自己的情緒，也很難以一種積極的方式宣洩自己的怒火。有些人認為，砸東西或是對著別人大喊大叫就是最好的洩憤方式，其實不然。下面就讓我們一起來學習一下健康的洩憤方法。健康發洩方法：1、鍛鍊當你生氣的時候，你也許既不想去健身房鍛鍊也不...
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![年底忙碌壓力大 5個靠譜減壓法助OL舒緩身心]( "年底忙碌壓力大 5個靠譜減壓法助OL舒緩身心")
- 年底是上班族們最忙碌的時刻，從而產生巨大的壓力讓上班族們無法承受。然而在面對巨大壓力的時候我們該怎麼辦呢？今天小編就帶你瞭解一下5個靠譜減壓方法幫助你舒緩身心，下面就跟隨小編一起來看看吧。1、洗個泡泡浴把燈關上，倒一些浴鹽或泡沫沐浴液。現在是時候把白天的煩擾拋...
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![為什麼說雍正皇帝是歷史上最為忙碌的皇帝]( "為什麼說雍正皇帝是歷史上最為忙碌的皇帝")
- 雍正的父親康熙曾經多次南巡，並且喜歡微服私訪。雍正的兒子’乾隆皇帝也六次下江南，並且留下許多民間軼事，;歷史學家稱呼乾隆的民間軼事為豔史。和老子兒子不同的是，雍正當皇帝的這十三年中，他不但沒有去南巡遊玩，甚至北京城都幾乎沒有出過一步。這到底是因為什麼？雍正皇帝在皇...
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![探索歷史上最為忙碌的皇帝是誰？]( "探索歷史上最為忙碌的皇帝是誰？")
- 雍正的父親康熙曾經多次南巡，並且喜歡微服私訪。雍正的兒子’乾隆皇帝也六次下江南，並且留下許多民間軼事，;歷史學家稱呼乾隆的民間軼事為豔史。和老子兒子不同的是，雍正當皇帝的這十三年中，他不但沒有去南巡遊玩，甚至北京城都幾乎沒有出過一步。這到底是因為什麼？雍正皇帝在皇...
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![如何減壓 忙碌年底減壓10妙招]( "如何減壓 忙碌年底減壓10妙招")
- 年底是忙碌的季節各大公司都在忙碌，作為員工的我們也跟著忙碌，面對突然而來的壓力，我們該如何排解呢？今天小編就帶你瞭解一下忙碌年底減壓10妙招，下面就跟隨小編一起來看看吧。如何減壓什麼都不做每天給自己10分鐘的時間，放空自己，聽起來似乎有點兒難，馬上試試看吧！不要看手錶，也不...
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![忙碌OL的超級省時護膚經]( "忙碌OL的超級省時護膚經")
- 每天早上我們應該為面板做點什麼？最基本的功課包括清潔、剃鬚、保溼以及控油這幾大問題。不妨選擇一些多效的護膚清潔產品，儘量全面地滿足這些面板的需求。如果時間緊迫，最重要的是清潔面板，因為經過一個晚上的新陳代謝，面板堆積了很多油脂和汙漬。在辦公室裡，我們的面板就安全...
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![忙碌的工作讓自己有點閒散時間]( "忙碌的工作讓自己有點閒散時間")
- 忙碌的工作讓自己有點閒散時間忙碌的工作讓自己有點閒散時間留心觀察了一下，周圍不少人活得很累。為了賺錢，拼命工作，甚至兼職幾份，讓自己變成高速運轉的機器，晝夜連軸轉，不留一點閒暇。最後腰包雖然鼓了，身體卻被拖垮了，不得不拿出大筆血汗錢買補品，結果還是落下個病根兒。有些人...
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![112歲老人長壽祕訣是“保持忙碌”]( "112歲老人長壽祕訣是“保持忙碌”")
- 在113歲的英國人亨利·阿林厄姆18日去世後，112歲的美國人沃特·布羅伊寧取而代之，成為世界上已知仍健在的最長壽男性。據報道，布羅伊寧住在美國蒙大拿州大瀑布城的一家養老院。在阿林厄姆去世後，《吉尼斯世界紀錄大全》已在其網站上將布羅伊寧列為目前已知仍健在...
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![工作忙碌如何不讓肌膚“乾巴巴”？]( "工作忙碌如何不讓肌膚“乾巴巴”？")
- 面板科莊詠婷醫師表示，要追求充盈水嫩的無暇美肌，首先應先了解面板的構造。事實上，面板由外而內可分為表皮層、真皮層、皮下組織三個部分。而三者間的結構是否健康完整，也是維持青春光采的重要關鍵。因此，除了塗抹保養品維持表皮層細緻光滑外，扮演支撐肌膚、保持彈性的真皮層，對...
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![編輯力薦 給忙碌OL的5個睡眠保養法]( "編輯力薦 給忙碌OL的5個睡眠保養法")
- 滿滿當當的工作和交際讓愛美的女性失去了保養面板的好機會，那麼為什麼不讓夜晚的睡眠時間發揮最大效果呢？不妨就把保養肌膚的重擔，交給那些可以在睡眠時使用的產品吧。我們教你在睡覺前的保養中加入簡單的幾個步驟和產品，就會在醒來用來更美麗肌膚。給面板喝水給面板喝水，不是...
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![忙碌的爸爸應該怎麼照顧準媽媽呢？]( "忙碌的爸爸應該怎麼照顧準媽媽呢？")
- 忙碌了一天，終於看到了心愛的老婆，心裡是不是很激動埃身體雖然很累，可心裡卻是暖暖的。夜晚準爸也可以給予準媽悉心的照顧：比如睡前給心愛的她一個晚安吻；夜間孕媽咪腰痠背痛腿抽筋的時候，你時不時的給她按摩；老婆行動不方便，睡覺不舒服時幫助老婆翻身。忙碌的爸爸應該怎麼照顧準...
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![宋朝的城管很忙碌 連大小便也管]( "宋朝的城管很忙碌 連大小便也管")
- 宋朝的城市管理者，尋找到了一種微妙的平衡—既能保護市民社會的繁榮，又能維護城市的秩序。在中國，“城管”兩個字有著特別複雜的意義：他們在中國城市化程序中是一種尷尬的存在，他們被視為弱者的天敵，他們從事的這項職業被汙名化。宋朝的城管真的也是這般凶悍嗎？士兵客串城管延安...
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![長假之後又要開始忙碌 不要忘給心理減壓]( "長假之後又要開始忙碌 不要忘給心理減壓")
- 長假回來之後，又要開始忙碌的上班生活，想到這點，你是否有些許的遺憾呢？如何才能適應長假歸來後的上班生活，在這裡，你可以根據專家的提示，來進行減壓。專家指出，當人們處於高度緊張狀態時，不妨採用以下一些方法為自己減壓：一、將手放在小肚上（低於肚臍）。吸氣時，將手拿開，呼氣時，將手靠近...
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![南海對峙 美軍偵察部隊要比解放軍還忙碌！]( "南海對峙 美軍偵察部隊要比解放軍還忙碌！")
- 隨著解放軍在東海和南海同時進行軍事部署，美軍太平洋艦隊所屬的偵察力量也開始忙碌起來，除了空基平臺外，核潛艇偵察是個被人遺漏的亮點，核潛艇可對水面艦艇、核潛艇、中俄軍演的戰術、演練科目、訊號等進行監聽，深層上可判斷解放軍軍事部署決心，掌握南海爭端的底線。近日，中俄“...
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![忙碌白領10種危險生活方式]( "忙碌白領10種危險生活方式")
- 忙碌白領10種危險生活方式忙碌白領10種危險生活方式危險方式1：極度缺乏體育鍛煉在932名被調查者中，只有96人每週都固定時間鍛鍊，68%的人選擇了幾乎不鍛鍊。這極易造成疲勞、昏眩等現象，引發肥胖和心腦血管疾病。危險方式2：有病不求醫調查顯示，將近一半的人在有病時自己買藥解決...
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![職場女性如何趕走忙碌]( "職場女性如何趕走忙碌")
- 職場女性如何趕走忙碌職場女性如何趕走忙碌強制增效腿從來沒有足夠的時間做完一切事情，但是總有足夠的時間做完最重要的事情。表現出色者與表現平庸者之間的差異在很大程度上取決於他們選擇拖延什麼。由於你肯定會進行拖延，現在就要決定拖延低價值的活動，決定拖延在任何情況...
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![忙碌男士的快速護膚計劃]( "忙碌男士的快速護膚計劃")
- 忙碌男士的快速護膚計劃忙碌男士的快速護膚計劃潔面+按摩對於男人們而言，徹底清潔至關重要，天生油脂分泌就十分旺盛，因而，必須保證你的清潔功課可以將臉部肌膚的多餘油脂和塵垢清洗徹底。每天晚上潔面過後，要進行面部按摩。最佳方法：先在臉上塗一些按摩膏，然後用手指順著面部肌...
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![春天裡再忙碌 你也得＂歇＂會]( "春天裡再忙碌 你也得＂歇＂會")
- 田間生活的寧靜，祥和，是很多的都市上班族所向往的生活，其實，同鄉村生活相對比，都市生活雖然充滿各種各樣的機遇和色彩，但是在豐富的同時，也以犧牲新一代人的幸福生活為代價，長期工作在高壓力高頻率的生活之中，人會感受到壓力作用下而心情煩躁，甚至因為快節奏的生活規律，導致三餐的不...
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生活科普幫
