![失眠的中醫治療與調養有哪些方法呢]( "失眠的中醫治療與調養有哪些方法呢")
- 現在社會因為工作生活等壓力的增大，有部份人會出現不同程度的睡眠障礙。有些人長時間的失眠，就會出現不同程度的焦慮症或是患上抑鬱症等精神障礙性疾病。尤其是中老年人，還會同時伴有高血壓等老年人慢性病。所以失眠是必須要治療的。接下來我們就來一起了解下失眠的中醫治療...
- 30114
![松花粉到底能治療失眠嗎]( "松花粉到底能治療失眠嗎")
- 松花粉當中含有了各種各樣的微量元素，同時他也能夠清除體內的一些垃圾，裡面含有的活性因素，又能夠促進日常的消化，還能夠抗疲勞。現在大家的生活節奏都比較快，通常都會採用一些保健食物來保證自己的身體健康，那麼松花粉作為其中的一種，就可以起到安神的作用，很多人也會提出這樣的...
- 15987
![神經衰弱整夜失眠如何護理呢]( "神經衰弱整夜失眠如何護理呢")
- 神經衰弱時將出現的症狀非常多，其中就包括了頭部、心理性格等方面，患者的精神會非常差，也容易出現情緒過激的現象，最後將會影響到植物神經方面的障礙問題，出現失眠現象就屬於疾病易見的症狀，嚴重的患者將會出現神經衰弱整夜失眠，所形成的困擾是我們無法控制的，患者要做好相應的護...
- 15589
![治嚴重失眠的方法有哪些？]( "治嚴重失眠的方法有哪些？")
- 相信大家都有過失眠的經歷，不過有的人是偶爾一次失眠，但是在我們得生活中還有一些人是長期性的失眠，失眠症狀比較嚴重。嚴重失眠會影響我們的睡眠質量，進而影響工作和學習。那麼該如何治療嚴重失眠呢？現在小編就為大家列舉幾個能夠促進人們睡眠，緩解失眠症狀的食療方法。1、鮮...
- 5489
![喝水的訣竅 失眠胃疼怎麼喝]( "喝水的訣竅 失眠胃疼怎麼喝")
- 水是生命之源，喝水非常重要，每天堅持正確喝水不僅是健康的需求還可以有助於治療疾病。在什麼情況下怎樣喝水其實是醫生沒有告訴你的祕密，掌握好喝水的訣竅不僅能幫助你的身體更加強壯，還會讓你的醫生感到更加輕鬆。1、失眠怎麼喝熱水的按摩作用是強效的安神劑。人體逐漸進入...
- 12651
![怎樣才能戰勝失眠？]( "怎樣才能戰勝失眠？")
- 失眠對於人們來說並不陌生，每當在夜深人靜的時候，總會有一些人在睜著眼睛去看天花板，他們不是不想睡，而是失眠導致的。每個人都會有失眠的時候，失眠的時候是非常難受的，難受的他們可能會讓藥物使自己入睡，那麼我們應該怎麼戰勝失眠呢？小編就很大家分享一下怎麼戰勝失眠。（1)平常而...
- 10702
![長期失眠頭疼該怎麼辦]( "長期失眠頭疼該怎麼辦")
- 晚上是我們大腦休息的時候，也是我們休息的時候，好的睡眠，能夠讓我們更加的健康，更有精力去做一件事情，可是，有很多人會有失眠頭疼的情況，為此也是非常的痛苦，經常第二天起來沒有精神，更無法好好的工作，甚至會受到領導的批評，那麼，長期失眠頭疼該怎麼辦呢？1、增加運動量，但不可運動量過...
- 30152
![泡腳能夠治失眠嗎？]( "泡腳能夠治失眠嗎？")
- 很多的朋友由於各種的原因，經常在晚上的時候睡不著覺，或者是睡眠質量嚴重下降，而在白天又很容易犯困，感覺渾身疲憊，對於短暫性的失眠，平時可以通過一些生活保健的方法來進行緩解，比如經常泡腳，下面小編的介紹泡腳對於經常出現失眠都朋友都會有哪些好處。大部分的人在經驗到壓力、...
- 13034
![天天熬夜到3、4點多久會死？失眠太嚴重了失眠幾天會猝死嗎？]( "天天熬夜到3、4點多久會死？失眠太嚴重了失眠幾天會猝死嗎？")
- 熬夜猝死的機率是沒有計算的，因為每個人體質不一樣，但由於熬夜導致身體免疫力下降是100%的，如果加上身體本身還有其他疾病在，特別是血管類的，就很容易導致猝死。所以，平時不要熬夜，早睡早起對身體會更好。下面，就快和本站一起了解相關知識吧！本文目錄1、熬夜猝死的機率有多大？2、失...
- 8642
![晚上睡覺容易醒反覆多次怎麼辦？睡覺總是半夜醒幾次是失眠嗎]( "晚上睡覺容易醒反覆多次怎麼辦？睡覺總是半夜醒幾次是失眠嗎")
- 晚上睡覺老醒好多次證明睡眠質量不高，這種情況無論你多早睡都對身體不好，睡眠質量高第二天早起才會有精神。那麼，晚上睡覺容易醒反覆多次怎麼辦？睡覺總是半夜醒幾次是失眠嗎？相信這是很多小夥伴都非常想了解的，下面，就快和本站一起了解相關知識吧！本文目錄1、晚上睡覺容易醒反覆...
- 21061
![不失眠但多夢怎麼辦？]( "不失眠但多夢怎麼辦？")
- 但生活中很多的朋友經常反映自己夜晚睡覺的時候會多夢，那麼，晚上睡覺經常做夢對身體的保健也是不好的，小編就為大傢俱體的講一講在生活中，不失眠但是多夢我們該怎麼去緩解呢？首先睡眠的話，臉色很不好，再一個就是大腦休息不好，很影響第二天的工作效率，經常這樣的話會影響到身體健康...
- 24374
![最近兩天失眠怎麼辦呢？]( "最近兩天失眠怎麼辦呢？")
- 失眠是很多的朋友都是非常頭疼的情況，因為它是跟人們日常的生活是有很多的關係的，而且是非常容易出現惡性迴圈的情況，效果也是會比較的明顯，同時大家也是要養成良好的生活習慣還有飲食習慣才能夠比較好的治療失眠的情況，現在小編就來給大家簡單的介紹下。第一：建議你不要總熬夜...
- 22348
![七寶美髯丸可以治療失眠嗎]( "七寶美髯丸可以治療失眠嗎")
- 七寶美髯丸可以治療失眠，但僅對肝腎兩虛造成的失眠有一定的輔助療效。七寶美髯丸內含當歸、補骨脂、枸杞子、菟絲子、茯苓、牛膝、制何首烏等中藥，有補肝腎、益精血所致。主要適用於肝腎兩虛、鬚髮早白、遺精盜汗（入睡後汗出異常，醒來後汗出停止）、腰痠帶下、筋骨痿弱、腰膝酸...
- 5636
![失眠不能吃的食物有哪些]( "失眠不能吃的食物有哪些")
- 失眠是一種我們在生活當中經常會出現的情況，一般主要是神經衰弱引起的，也是一種對患者影響特別嚴重的現象，不但會影響到正常的睡眠，而且還會對生活、工作以及身體有著嚴重的影響，在有失眠的情況後，我們要多方面進行調理，特別是要在飲食上注意，下面一起來了解一下失眠不能吃的食物...
- 17237
![靈芝治療失眠嗎？中醫老專家來告訴你]( "靈芝治療失眠嗎？中醫老專家來告訴你")
- 據中心老專家介紹，靈芝裡面的氨基酸含量非常高，尤其是色氨酸，這種物質能夠促進人睡眠，還能幫助人減輕心理壓力，從這個角度來說，靈芝對治療失眠具有一定效果的。1、我國自古就已經開始使用靈芝以療養為主的對失眠進行治療。東漢的《神農本草經》中明確指出：靈芝，安神、利眠、益精...
- 3813
![晚上頭疼失眠該怎麼辦呢？]( "晚上頭疼失眠該怎麼辦呢？")
- 面試我們每個人都可能遇到的問題，特別是現在工作壓力越來越大，平時心事比較多的人更容易有失眠的情況出現，失眠之後都是比較痛苦，有些朋友躺在床上數綿羊，卻還是無法入睡，其實第二天的時候精神會變得非常不好，這當中也比較容易出錯，那麼晚上的時候失眠了，該怎麼辦呢？晚上睡到一半突...
- 26957
![拔火罐治療失眠好嗎]( "拔火罐治療失眠好嗎")
- 失眠，是讓很多人頭疼不已的問題。如今很多人生活壓力和心裡壓力都很大，嚴重的失眠更讓他們整個人都進入了一種極其焦慮的情緒之中。長時間的失眠，會導致肝臟腎臟嚴重損傷，大量的毒素積在體內，對身體造成嚴重的危害。如今，隨著中醫療養的火熱，很多人開始用拔火罐來治療失眠。那麼...
- 9519
![按摩幫你趕走失眠]( "按摩幫你趕走失眠")
- 自我按摩如何阻擊失眠？調節功能：即調節陰陽，使之達到協調平衡。強身健體：使人體氣血流暢，臟腑生機旺盛，正氣、精血貯備充足，機體抗病能力增強，防病於未然。調節腦功能：疏通氣血，改善組織供氧、供血，抑制神經的過高興奮性，產生鎮靜、催眠等作用。去病安眠：由於推拿按摩可治療諸多疾患，可...
- 13215
![教你如何有效擺脫失眠]( "教你如何有效擺脫失眠")
- 教你如何有效擺脫失眠1、形成規律的作息不論工作日還是節假日，要天天定時定點睡覺和起床；能夠午睡，但時刻千萬不能太久，通常主張半小時即可。遠離咖啡因、尼古丁和酒精；把運動安排在睡前最少4～6小時。2、睡不著就爬起來睡不著的時分，不要在床上翻來覆去，這時分就管用羊也通常是杯...
- 8431
![懷孕早期失眠的治療方法]( "懷孕早期失眠的治療方法")
- 我們很多人都忽略的一個重要的問題，那就是晚上睡覺，很多人都沒有固定的時間都是困了再睡，很多人因為學習或者是因為工作經常熬夜到深夜，這對於我們身體的危害是非常大的，會使我們第二天沒有精氣神，長期以往，也不利於我們的身體健康，還有一些人久久不能入睡，現在出現了一種新的情況...
- 13836
![哪些人適合喝蓮子芯？蓮子芯可以治療失眠嗎？]( "哪些人適合喝蓮子芯？蓮子芯可以治療失眠嗎？")
- 蓮子芯有止血的作用，對於來月經的女性，不適宜喝蓮子芯茶等，以免出現停經或者月經過少的情況。當然，如果女性朋友平時有月經崩漏的症狀，適當喝一些蓮子心茶能緩解症狀，調理經期。下面，和本站一起了解一下吧！本文目錄1、哪些人適合喝蓮子芯2、蓮子芯可以治療失眠嗎3、蓮子芯為什麼...
- 9984
![如何按摩可以治療失眠呢？]( "如何按摩可以治療失眠呢？")
- 說到失眠的問題可能大部分的朋友都有過自己的感受。要說到那種很困但是卻睡不著的時候真的讓人很痛苦。所以現在也出現了各種各樣，說是可以幫助解決失眠問題的方法。比如說現在很多人嘗試的一種說是按摩可以治療失眠的方法，那麼小編下面就來說說到底該怎麼按摩來治療失眠呢...
- 8995
![失眠的中醫調理方法]( "失眠的中醫調理方法")
- 經常失眠的人會出現神經衰弱、頭痛、反應遲鈍、精神恍惚的現象，更嚴重者會引發抑鬱症的產生。所以說經常失眠會影響到我們的生活、工作還有身體健康。造成失眠的原因有很多種，如果您已經出現了失眠的情況，千萬不能忽視，應及時改善和治療。下面為大家介紹幾種失眠的中醫調理方...
- 30779
![十二點以後睡足八小時可以麼？連續幾天失眠會出現什麼問題？]( "十二點以後睡足八小時可以麼？連續幾天失眠會出現什麼問題？")
- 無論什麼年齡層的人都會出現失眠情況，有的時候壓力太大或者心情不好都會影響到睡眠情況，如果失眠太嚴重好幾天都睡不著會猝死嗎？一般如果是躺在床上閉上眼睡不著的話，是不會猝死的，但長期失眠對人體健康會很大，需要想辦法改善。下面，就快和本站一起了解相關知識吧！本文目錄1、十...
- 10228
![早晨醒得早也是失眠]( "早晨醒得早也是失眠")
- 有很多人的睡眠並不是很好，睡眠質量不好，對自身健康的影響也是很大，而且長期的睡眠不好，會引發身體多種疾病，想要自身睡眠變化，就需要在晚上睡覺前，在飲食上注意，晚上要少吃，這樣利於身體消化，使得對提高睡眠有很好幫助，那早晨醒得早是怎麼回事呢？早晨醒得早也是失眠：失眠症是一種持續...
- 16119
生活科普幫
