靈芝治療失眠嗎？中醫老專家來告訴你

據中心老專家介紹，靈芝裡面的氨基酸含量非常高，尤其是色氨酸，這種物質能夠促進人睡眠，還能幫助人減輕心理壓力，從這個角度來說，靈芝對治療失眠具有一定效果的。

1、我國自古就已經開始使用靈芝以療養為主的對失眠進行治療。東漢的《神農本草經》中明確指出：靈芝，安神、利眠、益精氣。《神農仙草》也記載：靈芝能“安神”、“增智慧”、“不忘”。由此可見，靈芝在醫療保健中的強大功效。

2、靈芝對改善神經功能，治療神經衰弱等神經症有十分良好的效果。患者服用靈芝後，對於失眠多夢、易醒、乏力、記憶力差、注意力不能集中、頭痛、頭暈、耳鳴、胸悶、易激動等症狀的改善，效果全都十分良好。既能改善睡眠，增進食慾，又能使頭痛、頭脹症狀減輕或消失，逐漸恢復記憶力，神疲、乏力現象明顯改善，而且無副反應。

3、靈芝中有豐富的氨基酸，其中色氨酸能給您一個好睡眠，幫助減輕壓力，抑鬱和動脈痙攣風險。4、靈芝多糖、核苷酸、氨基酸等能促進新陳代謝、改善血液迴圈，扶正固本、調節內分泌系統。靈芝能使神經衰弱時的“神經---內分泌—代謝”的紊亂狀況恢復正常，從而阻斷神經衰弱失眠的惡性迴圈，使睡眠改善、症狀消失、健康恢復。

4、靈芝無副作用、無成癮性、能抑制安眠藥物的副作用。6、靈芝對心脾兩虛型病人療效更好，有效率達96.9%。現在許多臨床報告均顯示，靈芝治失眠、神經衰弱等有顯著療效，總有效率最高可達96.9%，顯效率為最高可達90%。一般用藥後10-15日即出現明顯療效，體現在睡眠改善，食慾、體重增加，心悸、頭痛、頭暈減輕或消失，精神振奮、記憶力增強等。