![範紹增坐擁40多位姨太太 太太出軌竟陪送嫁妝費]( "範紹增坐擁40多位姨太太 太太出軌竟陪送嫁妝費")
- 民國時期，軍閥妻妾成群也是很平常的是，但是論數量，姨太太最多的是誰你知道嗎？此人正是川軍將領範紹增。他的姨太太多達四十位，可謂曠古奇聞。提起範紹增來，知道的人很少，但一說他就是“哈爾師長”的原型來，大夥就對其不陌生了。範紹增雖然坐擁40多位姨太太，但他對每個姨太太好的沒...
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![上班族久坐讓你“坐”出疾病]( "上班族久坐讓你“坐”出疾病")
- 上班族久坐讓你坐出疾病上班族久坐讓你坐出疾病心功能減弱原因：久坐不動血液迴圈減緩，人體對心臟工作量的需求隨之減少，血液迴圈減慢，日久則會使心臟機能衰退，引起心肌萎縮，易患動脈硬化、高血壓、冠心病等心血管疾病。對策：可做擴胸運動，方法：每坐一兩個小時後，站起來，雙臂展開，做擴...
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![坐著就瘦 4種坐姿坐出性感大腿]( "坐著就瘦 4種坐姿坐出性感大腿")
- 日式坐姿：先跪在凳子或床上，腰背部保持挺直，然後把臀部坐在腿上，即上半身的體重全部壓在兩條大腿上。每次堅持15~20分鐘，每日1~3次。此動作可鍛鍊腿部韌性，拉伸部肌肉，通過坐姿改變大腿脂肪太多的現象。直角坐姿：在日式坐姿的基礎上，讓膝蓋彎曲成九十度角，膝蓋關節以九十度角開啟，再...
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![上班族長期久坐 這樣坐才能遠離久坐危害]( "上班族長期久坐 這樣坐才能遠離久坐危害")
- 上班族長期久坐這樣坐才能遠離久坐危害上班坐著工作，下班回到家還是坐著看電視、玩電腦，這樣長期久坐、缺乏運動會導致身體出現問題，特別是女性，會容易出現胸部下垂、大腿變粗、肚子變圓等情況，想要健康生活就要掌握正確的坐法。這樣的生活，是不是和你很相似？早上8點起床，開車上...
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![久坐很受傷 OL療“傷”這樣坐]( "久坐很受傷 OL療“傷”這樣坐")
- 現在網路技術越來越發達，所以有越來越多的人開始以計算機為生，但是天天坐在電腦跟前，想要健康和美麗？那簡直就是天方夜譚！一些健康專家指出：生命就是從這張椅子到另一張椅子的運動。我們坐著工作，坐著享受各種文化生活，甚至連一些遊樂活動也是坐著進行的。既然坐對我們來說如此重...
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![仰臥起坐能不能增加性功能]( "仰臥起坐能不能增加性功能")
- 性功能障礙對男性來說的危害是很大的，不僅給家庭帶來的影響，給夫妻生活之前也帶來了影響，會引起家庭破裂，夫妻關係不和諧等等一系列的問題，想要治療性功能障礙，除了方法我們還可以通過仰臥起坐的方式提高，那麼仰臥起坐能增強性功能障礙嗎？仰臥起坐可以對已經腎虛等疾病有療效嗎？發...
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![久坐族如何養成正確的坐姿]( "久坐族如何養成正確的坐姿")
- 久坐族如何養成正確的坐姿辦公室工作人員最容易坐不正、站不直，由於長時間低頭或者曲背工作，不可能時刻保持腰部的挺立，使得頸、背、腰軟組織慢性損傷或頸椎錯位，而有些人下班回家後會躺在沙發上或床上看電視，腰部長期後凸沒有支撐，腰椎間盤彈性減低，結構鬆弛，也最容易導致脊椎、...
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![極座標與直角座標的互化]( "極座標與直角座標的互化")
- 直角座標轉換為極座標：x=ρcosθ,y=ρsinθ,x²+y²=ρ²；極座標轉換為直角座標：ρ²=x²+y²,tanθ=y/x；...
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![產婦坐月子坐出深靜脈血栓]( "產婦坐月子坐出深靜脈血栓")
- 產婦坐月子坐出深靜脈血栓媽媽和婆婆管得太嚴，30歲產婦遭遇深靜脈血栓專家感嘆，十多年前，血管外科一年接診的病人不超過3位數，但就在五六年前，該科門診量已達4000餘例，如今已達2萬例左右。血管外科的緊俏，有相當一部分來自深靜脈血栓病人。更讓人想不到的是，不少深靜脈血栓病人是...
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![危險 久坐等於“坐”以待斃！]( "危險 久坐等於“坐”以待斃！")
- 頸椎病病因：頸椎間盤退行變性後，椎間盤松動，繼而壓迫神經根、脊髓或椎動脈而引起的各種症狀。長期不良的坐姿，最容易造成頸項肌的疲勞，引起頸肩痛、項肌痙攣，甚至出現頭暈目眩；久而久之，勢必過早地出現頸椎間盤退行性變，導致頸椎病。對策：保持正確坐姿，確保坐著時整個腳掌著地；使用讓...
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![久坐族多做這4動作 消除下肢水腫 增強肌力]( "久坐族多做這4動作 消除下肢水腫 增強肌力")
- 炎炎夏日，你是否還宅在家裡看球賽、看電影？舒適的空調房、柔軟的沙發、誘人的零食使人久坐不動，大象腿、游泳圈已悄然降臨。看見別人的白皙長腿、性感露臍裝，你是否羨慕不已？那還猶豫什麼？愛美網為您提供四招動作，減脂塑形，打造完美曲線。這個夏天，趕快行動起來，做個漂亮女人！伸長懶...
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![如何坐仰臥起坐減肥呢]( "如何坐仰臥起坐減肥呢")
- 平時很多人做仰臥起坐的時候都不知道具體的步驟，甚至也會出現錯誤的仰臥起坐姿勢，很多朋友都會去做仰臥起坐減肥的，但是減肥的方法有很多，如果不重視正確的減肥運動姿勢的話，是很容易出現壞的結果的，因此對於很多朋友來說只有成功的做仰臥起坐才能夠發揮減肥的作用的，那麼如何正...
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![早晚靜坐緩解壓力增加自控力]( "早晚靜坐緩解壓力增加自控力")
- 靜坐是一種流行且易學的放鬆法。其實，靜坐養生在中國有古老的歷史，中醫認為養生的第一要務在於養神，而靜坐正是養神的最好方法。靜坐可以緩解焦慮，增加自己的內控程度，改進睡眠狀況。現代研究表明，靜坐會使得呼吸次數減少（每分鐘約4-6次），面板帶電反應減少70%，心跳次數減慢（每分鐘約...
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![久坐一族不適合做仰臥起坐]( "久坐一族不適合做仰臥起坐")
- 腹部肥胖，做仰臥起坐能減肚子上的脂肪，而且這種簡單的運動在家裡就能完成。但對於久坐不動或運動量非常小的人就不適合做仰臥起坐。尤其是對於辦公室用電腦的人長期彎曲小腹，低頭頸，腰背長期彎曲，最易損害腰椎。年輕時期沒有什麼異樣，但到了中年後，隨著體質的變差，骨骼含鈣量下降...
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![坐仰臥起坐能不能瘦肚子呢？]( "坐仰臥起坐能不能瘦肚子呢？")
- 有些青年男女、中年人，一些行業工作者，鍛鍊身體的主要目的是為了減肥，尤其想把挺起的大肚子減下去，求得苗條瘦身，有一個勻稱的體形，這個時候很多人都會想到仰臥起坐，仰臥起坐確實能夠幫助很好的起到瘦肚子的作用，因為你在運動的過程中能夠很好地使得肚子上的肌肉做運動燃燒，這樣久...
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![坐仰臥起坐的好處有哪些]( "坐仰臥起坐的好處有哪些")
- 仰臥起坐是一個非常好的運動，在生活當中可以利於身體健康，男性不斷的鍛鍊仰臥起坐可以增強小腹的肌肉，女性可以瘦小腹瘦胳膊，通過不斷的仰臥起坐來消耗肚子當中的脂肪，這好處非常的大，來一起了解一下關於做仰臥起坐的好處是怎樣的呢！仰臥起坐是體能鍛鍊的一個重要環節，有些人甚至...
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![現代坐月子PK傳統坐月子]( "現代坐月子PK傳統坐月子")
- 所謂月子，是指胎兒、胎盤娩出後到產婦機體和生殖器官復原的一段時期，一般需要6~8周。醫學上將這段時間稱為產褥期，民間俗稱坐月子。產前孕婦擔負著胎兒生長髮育所需要的營養，母體各個系統都會發生一系列的適應變化，尤其是子宮變化最為明顯，到妊晚期子宮重量增為非孕期20倍，容量...
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![坐有坐相 讓你遠離腰椎痠痛]( "坐有坐相 讓你遠離腰椎痠痛")
- 目錄：第一章：坐有坐相讓你遠離腰椎痠痛第二章：6種徵兆告訴你得了腰椎病第三章：腰椎病的自我治療按摩十招很多年輕人都會有腰椎痠痛的毛病，明明這些是老年人的專病，為什麼偏偏纏上我們呢？有什麼方法能讓你遠離腰椎痠痛呢？坐有坐相讓你遠離腰椎痠痛腰椎病是一種因腰椎間盤突出、滑...
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![久坐族警惕“坐”出來的疾病]( "久坐族警惕“坐”出來的疾病")
- 久坐族警惕坐出來的疾病久坐族警惕坐出來的疾病導致腎結石快節奏的生活，年輕人長期伏案工作，又加上養成了不愛喝水、不良的作息習慣，飲食結構單一、不愛運動以及長時間憋尿等生活習慣，導致機體的代謝異常、尿路的梗阻、感染，結石更容易出現。尤其是在夏季，出汗較多而飲水較少，體...
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![角質層可以增生、增厚嗎 哪些方法可以增生增厚呢]( "角質層可以增生、增厚嗎 哪些方法可以增生增厚呢")
- 在生活中很多人的膚質都不盡相同，有些人比較薄有些比較厚，那麼角質層薄有什麼方法讓它變厚呢？什麼辦法可以修復角質層呢？1、不可過度清潔面板不要使用皁基含量過於豐富的清潔類產品。過度清潔會造成對角質層有保護作用的皮脂大量流失，引起肌膚乾燥、粗糙、角質層變的更薄，讓肌...
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![赤味增和白味增的區別]( "赤味增和白味增的區別")
- 1、口感不同：赤味增所新增的鹽更多，口感鹹重。白味增所新增的鹽分少，口感偏甜，味道較淡。2、發酵時間不同：赤味增發酵時間較長，白味增發酵的時間較短。2、外觀不同：發酵時間越長顏色越深。因此赤味增顏色偏深，而白味增的顏色比較淡。味噌是由發酵過的大豆製成，主要為糊狀。是一種...
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![坐著也瘦腰 讓你坐“瘦”漁翁]( "坐著也瘦腰 讓你坐“瘦”漁翁")
- 什麼才是正確的坐姿正確的日常姿態，對塑造優雅背影至關重要。坐時應坐在椅子前1/2的位置上，這種姿勢使尾椎骨與左右坐骨分擔了上半身的體重，不太容易造成腰痠背痛。放鬆肩胛骨，放鬆胸部，呼吸放在腹部中，後腰兩側肌肉保持鬆弛狀態。正確的坐姿好處1、緩解壓力，釋放緊張情緒。2、...
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![骨骼增長素能增高嗎]( "骨骼增長素能增高嗎")
- 現在有的家長為了讓孩子長高些在給孩子用骨骼增長素，我也是和幾個家長閒聊的時候才知道這個增長素的，這種增長素真的能讓孩子增高嗎？我兒子的身高就不算太高，這和我的遺傳有些關係，我就有些擔心孩子長不高，聽說這個增長素後我就有些心動，也想給我兒子用些，就是不知道這種增長素是...
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![久坐引起坐骨神經痛怎麼辦]( "久坐引起坐骨神經痛怎麼辦")
- 坐骨神經痛的病因：1、機械性壓迫：腰椎間盤突出、脊椎腫瘤等都能壓迫坐骨神經而產生疼痛。90%的坐骨神經痛是由壓迫因素引起，最常見於腰椎間盤突出。2、牽涉痛：肛門周圍疾並髖關節炎和腰骶關節炎反射引起坐骨神經痛。3、神經炎：鉛中毒、酒精中毒、糖尿病、維生素B1缺乏、病毒感...
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![坐仰臥起坐減不減肚子]( "坐仰臥起坐減不減肚子")
- 愛美是女人的天性，很多女孩子更是將“美”這一概念與“瘦”捆綁在了一起，她們堅信，瘦了就一定會好看，就一定是美女。因此，如此看重“瘦”的女孩子，如果肚子上有一圈贅肉，那麼根本就無法忍受。很多女孩子用盡一切辦法想要減掉肚子上的肥肉，做仰臥起坐是她們想到的第一個方法。但是...
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生活科普幫
