![正午12點前沒做這些事的人壽命會更短]( "正午12點前沒做這些事的人壽命會更短")
- 在生活中想要保護好身體的健康，一些事情就是不得不做的，甚至這些事情還有著很強的時段性，一旦錯過了做這些事的時段，就會導致疾病悄悄的出現在身體上，因此在生活中對於這樣的事情就要十分重視，而有些事情在正午12點以前如果沒有完成，就會導致人的身體變得脆弱，甚至會讓人更加容易...
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![生女難得正午時是什麼意思?]( "生女難得正午時是什麼意思?")
- 生女難得正午時的意思是：午時是一天之內太陽最熱烈的時期，在這個時期，陽氣自然是最旺盛的，女屬陰，需要陽氣的平衡，如此一來就能陰陽調合，女人身體也會比較健康，性格大方，聰敏。正因為如此，才會有人說：生女難得正午時。生女難得正午時是老一輩流傳的俗語，全句是：生男難得三更子，生女難得...
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![正午拼音怎麼寫]( "正午拼音怎麼寫")
- 正午的拼音：zhèngwǔ。正午（漢語詞語）一般指中午（時間），指二十四小時制的12:00或十二小時制的中午12時左右，為一天的正中。太陽在子午線上方時。中午是個抽象的概念。而中國古代的將一天分為十二時辰，午時即為現代二十四小時制的11:00至13:00或十二小時制的上午11時至下午1時。...
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![午覺何時睡睡多久才健康 睡午覺的正確姿勢解鎖]( "午覺何時睡睡多久才健康 睡午覺的正確姿勢解鎖")
- 上班族因為工作原因，中午的時候常常都留著公司。那對於需要午休的你，怎麼在公司很好的睡午覺呢？下面和本站起來了解一下吧。中午吃完飯"打個盹"，是許多人的生活習慣，上班族為下午的工作"補充能量"，退休族則養養精神。日前，有研究表明:飯前午睡半小時，比飯後午睡2小時更能有效消除...
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![白領的正確午餐應該怎麼吃]( "白領的正確午餐應該怎麼吃")
- 中餐廳好的選擇：豆泡油菜、宮爆雞丁、米飯、水果盤，熱卡量：650K。多吃新鮮蔬菜，少吃油膩。豆製品是優質植物蛋白質的來源，是中餐的首選。油菜等新鮮蔬菜可促進豆製品中的微量元素吸收。在選擇葷菜時，也要儘量點較清淡的，宮爆雞丁就不像其他肉類含較多脂肪，同時還富含鈣、鎂、鐵等...
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![午睡睡三個小時正常嗎？年輕人正常的午睡時間一般是多久]( "午睡睡三個小時正常嗎？年輕人正常的午睡時間一般是多久")
- 午睡睡三個小時正常嗎是大家常討論的，畢竟生活中午睡可以說是男女老少都會有的習慣，尤其是夏季到來的時候，因為天長夜短的問題很多人都覺得睡不醒，下面，就快和本站一起了解相關知識吧！本文目錄1、午睡睡三個小時正常嗎？2、年輕人正常的午睡時間一般是多久3、孕婦午睡和不午睡有...
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![正常午睡時間是什麼時候]( "正常午睡時間是什麼時候")
- 平時中午回家之後都喜歡適當的進行午睡，但是吃過飯之後，容易活動很長時間，這樣再去午睡，午睡的時間也不是很固定，那麼正常午睡時間什麼時候才是最合適的呢，只有選擇對的時間，這樣才能夠保證午睡的質量，特別是一個人的午睡時間千萬不要過長了。關於正確的午睡時間下面就詳情介紹一...
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![午正到申初是幾點到幾點]( "午正到申初是幾點到幾點")
- 午正到申初是中午12點到下午3點。午正：正午十二時。申初：即申時初刻，申時為下午三時正到五時正，申初即為下午三時正。午正和申初確定時間是正午十二時到下午三時正之間。午正示例：《舊五代史·晉書·馬重績傳》刻漏之法，以中星考晝夜為一百刻，八刻六十分刻之二十為一時，時以四刻...
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![老人保健注意正確的午休方式]( "老人保健注意正確的午休方式")
- 一、強撐著不睡。有的老人害怕中午睡了晚上睡不著，所以即使中午很困也堅持不睡。其實，適當時間的午休不會影響夜晚睡眠，反倒是堅持不睡會令大腦過度緊繃，更加疲憊。二、湊合著睡。有的老人覺得午休就是眯一會，隨意靠在沙發上或者躺椅上，甚至趴在書桌上就睡著了。這種方式非常不...
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![中午睡不著覺 教你正確午睡方法]( "中午睡不著覺 教你正確午睡方法")
- 俗話說：中午不睡，下午崩潰。午睡對於繁忙一天的人來說，是很好的放鬆方法。中午小睡一會，不僅可以讓自己的神經得到休息，還可以保證下午的工作效率。那麼中午睡不著覺怎麼辦呢？一：午睡睡姿要正確，做到全身放鬆1：趴在桌子上、腦袋靠著椅背、趴在鍵盤上、直接躺地上……這些都是不正...
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![上班族午睡的四大好處 上班族正確午休法]( "上班族午睡的四大好處 上班族正確午休法")
- 雖然現在大多數公司實施的是八小時工作制，但是加班的現象是普遍的，很多人在自己的工作崗位上，每天需要連續工作十個小時。超負荷的勞動，為了保證下午的工作質量，午休成為必不可少的一件事情。其實上班時期午睡益處大，但是要適當的注意自己的午睡睡姿。下面跟隨本站了解一下吧！上...
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![白領上班族午睡的好處 正確午睡才能更有精神]( "白領上班族午睡的好處 正確午睡才能更有精神")
- 現在人們的生活雖然提高了，可是上班族工作所需要做的事情越來越多了，有好多的上班族利用午睡的時間來來做工作，或者是有些上班族利用午睡的時間來了聊天或者是進行運動。有些上班族中午沒有睡午覺的話，在接下來的工作是很容易犯困的，上班族在接下來的工作中就很難撐下去，那麼，對...
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![端午養生常識 端午如何正確養生]( "端午養生常識 端午如何正確養生")
- 又是一年端午時，吃粽子，賽龍舟等等活動讓大家沉浸在端午的喜悅之中。大家在慶祝端午的時候，有多少人知道端午的由來和端午時節的養生方法以及注意事項呢？下面就由小編來為您介紹一下吧！端午節在每年農曆五月初五，又稱端陽節、午日節、五月節等等是中國特有的傳統節日。端午節為...
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![午睡的重要性-午睡時間多久才正常？]( "午睡的重要性-午睡時間多久才正常？")
- 如果不能回家睡午覺，也要儘可能地在課桌上躺著午睡，而不要趴在課桌上睡覺。此外，午飯之後不要馬上午睡，午睡時間以半小時為宜。午睡的重要性-午睡時間多久才正常？午睡的重要性德國的研究者坎貝爾認為，睡眠週期是由大腦控制的，隨著年齡的增長而發生某種變化；同時發現，午休是自然睡...
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![白領應該要如何正確的午睡]( "白領應該要如何正確的午睡")
- 白領應該要如何正確的午睡專家表示，午睡是一個養生的好習慣，午睡一會，可在短時間提升精氣神，從而減輕各種精神壓力，降低疾病纏身的機率。但許多白領伏案而睡的方式反而對身體不好：長時間把頭部枕在手臂上，手臂的血液迴圈受阻，神經傳導受影響，極易出現手臂麻木、痠疼等症狀;而趴著...
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![過午不食能減肥嗎 正確的過午不食是如何的]( "過午不食能減肥嗎 正確的過午不食是如何的")
- 夏天來了，減肥當然是大部分愛美人的最為重要的事情之一的，很多人都會採用過了午飯就不吃的減肥方法，那您知道過午不食能減肥嗎？您知道過午不食減肥的注意事項是什麼嗎？今天小編就問您帶來了有關正確的過午不食減肥法的知識，趕快來學習一下吧。過午不食能減肥嗎對於減肥人士來說...
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![孩子早上發熱下午正常咋回事]( "孩子早上發熱下午正常咋回事")
- 南京程女士問：我家女兒2歲，因為早產，經常頭疼腦熱。上週末又開始發燒，到醫院檢查了血常規、大小便常規及全面的體格檢查，都沒發現問題，但孩子的症狀仍然時好時壞，這是怎麼回事？婦幼兒科主任答：此為“夏季熱”症狀，只需日常生活中多加留意，不必服藥，秋涼後自行好轉。“夏季熱”是嬰幼...
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![適合在公司午睡的有效妙招 正確午睡的注意事項]( "適合在公司午睡的有效妙招 正確午睡的注意事項")
- 很多朋友日常上班的時候，都需要在公司午睡，中午沒有那麼好的午睡條件，你就只能趴在桌子上睡覺。專家指出，如果大家午睡沒有掌握好方法的時候，就會給腸胃增加負擔，對大腦供血也是不利的。所以今天本站要來為大家分享幾個適合在公司午睡的有效妙招，感興趣的朋友一起來了解一下吧！正...
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![飯後多久午睡是正確的呢]( "飯後多久午睡是正確的呢")
- 午飯之後我們總是習慣午睡一會，這樣比較有精神進行下午的工作，但是午睡的時間也是很有講究的，如果睡覺的時間安排的不好，有的時候睡了還不如不睡有精神，但是如果午睡的好，就算是午休的時間不長，也是精神很好的餓，那麼，飯後多久午睡是正確的。傳統的飯後午睡;使不少人都覺得睡後人...
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![午休可以改善大腦代謝 老人正確的午休方式分享]( "午休可以改善大腦代謝 老人正確的午休方式分享")
- 中午休息對於老人也是很有必要的，對於身體一上午的勞累，是需要休息的。對老人來說，規律午休還可以降低心絞痛、腦梗塞的發病率。不過前提是有正確的午休方式，否則事與願違。尤其老人最易出現以下四個誤區。研究表明，有效的午休可以改善大腦代謝，使上午勞累的腦神經獲得更充分的...
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![白領午睡保健 正確睡姿是關鍵]( "白領午睡保健 正確睡姿是關鍵")
- 目錄第一章：辦公族午睡姿勢正確是關鍵第二章：白領是否午睡？如何午睡？第三章：白領正確午睡的要點白領在午飯過後總有些腦袋昏昏沉沉的感覺，總會很想睡會，因此，午睡對於白領來說就很關鍵。但是午睡注意事項要牢記，那麼，白領如何午睡？午睡要點有哪些？辦公族午睡姿勢正確是關鍵午睡不當易...
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![白領的正確午餐怎麼吃]( "白領的正確午餐怎麼吃")
- 對於許多上班一族而言，每天午餐吃什麼是很大的苦惱。而在選擇時，白領們到底應該如何正確吃午餐呢？下面就來看看吧！中餐廳好的選擇：豆泡油菜、宮爆雞丁、米飯、水果盤，熱卡量：650K。多吃新鮮蔬菜，少吃油膩。豆製品是優質植物蛋白質的來源，是中餐的首選。油菜等新鮮蔬菜可促進豆製品...
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![午後稍稍小睡可降血壓 正確午睡才對身體有益]( "午後稍稍小睡可降血壓 正確午睡才對身體有益")
- 很多人都沒有午睡的習慣，不過今天本站要告訴大家的是，午後小睡一會兒可以降低血壓哦，建議有高血壓的人不妨每天午睡一會兒。午後小睡可降低血壓，大幅降低心臟病發作風險。即使兩組患者接受相同數量的藥物治療，同時血壓得到良好控制，但在中午睡眠的人群中，血壓仍顯著下降。午睡可...
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![午睡的好處有哪些？午睡時間多久才正常]( "午睡的好處有哪些？午睡時間多久才正常")
- 科學研究表明，睡眠週期是由大腦控制的，且隨著年齡的增長而發生某種變化。現實中的實際情況也表明，絕大多數人都願意在午飯後休息一會兒，這並不是我們懶散，而是由於我們體內的生物節律在起作用，午睡恰恰是人體保護生物節律的一種方法。午睡的好處有哪些？午睡時間多久才正常午睡的...
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![上班族利用午休美容正流行]( "上班族利用午休美容正流行")
- 午休時間雖然短暫，但是意義重大，午休對於任何一個上班族來講，相當於八小時緊張勞碌的一次中場休息，特別是對於秋乏嚴重的時節，實在是必不可少。但是，對於上班族而言，回家太費時間；午睡辦公環境太嘈雜而且太冷；幹瞪著眼打遊戲太耗神……其實午休有很多種過法，美容就是其...
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生活科普幫
