![高效護膚計養出精緻OL]( "高效護膚計養出精緻OL")
- 沒時間洗臉沒時間梳頭沒時間化妝，不知不覺把自己忙得像粗糙的稻草人，這還哪裡像OL，分明比工地大叔還慘。既然時間這麼緊，那就根據肌膚特性抓住早晚護膚重點，短短几分鐘依然可以事倍功半，聰明的護膚步驟讓你不慌不忙變回精緻辦公室女郎哦。一天到晚對著電腦不說，還熬夜熬空調房，輻...
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![五美容計聰明護養面板]( "五美容計聰明護養面板")
- 不論年紀大小，智慧的美眉往往會思考保養的方法，探究簡單易行的保養妙招更是姐們們聚會時的必聊話題。一起來看看這五條美容護膚應該具有的美人心計，讓我們一起來聰明保養吧！美人心計一：護膚需要持之以恆這問題真是犯了保養的大忌！保養的工作是一天都不能鬆懈的，三天捕魚兩天晒網...
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![計算機族們的眼睛保養]( "計算機族們的眼睛保養")
- 很多人一坐在計算機前面，不管是上網聊天、玩game或是處理公文，常常一坐就是好幾個小時，一旦到了一段落時，才覺得自己不但腰痠背痛，而且眼睛也跟著疲勞、酸澀起來，再加上冷氣房裡的空調，常常使眼睛不自覺的的乾澀、發紅，如果常此疲勞不加以改善的話，不但在外觀上會有黑眼圈、白眼球...
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![專家談養生 九月養生計劃]( "專家談養生 九月養生計劃")
- 九月是秋天氣候最為明顯的月份，從二十四節氣來說，包含有白露和秋分兩個節氣。九月養生應本著陰陽平衡的規律，使機體保持陰平陽祕的原則。精神調養在秋天非常重要，因為秋天有萬木凋謝之感，人們容易產生悲秋，所以要培養樂觀情緒，保持神志安寧，以適應秋天平容之氣。如天氣好的時候，多...
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![一週排毒計劃：素美人養成計]( "一週排毒計劃：素美人養成計")
- 現代醫學證實，人類3～5天不吃東西都不會造成太大問題。所以頭一天的晚上，記得別睡得太晚，也別做太激烈的運動，總之，不要讓自己的體能消耗得太厲害或者令自己處於過於疲憊的狀態，更別給第二天安排什麼特別的活動。放輕鬆就好。一週排毒計劃：素美人養成計一週排毒計劃週一：素美人養成...
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![培養孩子情商錦囊妙計]( "培養孩子情商錦囊妙計")
- 在東方的教育體系下，IQ常常是評判一個孩子優秀與否的標準，其實EQ在人的一生中所扮演的角色更為突出，佔據了成功指數的80%。IQ評判的重點──數理能力是用來解決抽象問題的，但人生中更重要的實際生活問題則要運用EQ去解決。人的EQ萌發很早，0歲時，嬰兒已經開始感受和學習，進而在整...
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![辣媽趙薇保養大計]( "辣媽趙薇保養大計")
- 已經榮升媽媽的趙薇魅力依然不減，趙薇認為，面板的好壞除了先天賦予的之外，更重要的在於後天保養。日常護膚勿輕視1、日常護膚勿輕視基本上我的護膚流程和大家一樣，堅持不懈的清潔工作，之後就是用化妝水，我覺得保溼是非常重要的，所以我更注重這一點經常會用面膜。令肌膚有效保溼...
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![美容豐胸妙計 少男殺手陳喬恩身材養成計]( "美容豐胸妙計 少男殺手陳喬恩身材養成計")
- 臺灣藝人陳喬恩擁有著32D的魔鬼身材，不是頂級美女的她卻是頂級的少男殺手。陳喬恩這般魔鬼身材可是靠健康飲食和運動得來的，想知道她保持健康魔鬼身材的祕訣和她的豐胸妙計嗎？就讓我們來看看這位少男殺手的健康飲食和美容豐胸妙計吧！《王子變青蛙》讓我們記住了葉天瑜--陳喬...
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![一週排毒養顏計劃]( "一週排毒養顏計劃")
- 想擁有光彩照人的肌膚就必須要有排毒養顏計劃。看看小編搜出的為時一週的排毒養顏計劃吧。每一天都不同哦，絕對能讓你擁有完美的氣色！週一：素美人養成計草莓鮮果沙拉材料：草莓若干，蘋果一個，香蕉一根，酸奶一杯，蜂蜜適量。做法：將草莓、蘋果洗淨切塊，香蕉切成小段，與酸奶混合，加入適量...
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![如何制定健康營養計劃]( "如何制定健康營養計劃")
- 身體是革命的本錢，有了好身體才能做好更多的事情。而現在生活節奏的加快，使得現代人的身體在忙碌的社會生活中疲憊不堪，久而久之就會產生一系列的疾病，危害一身，所以，制定健康營養計劃來改善身體狀況，提高免疫力是相當必要的。那麼如何制定健康營養計劃呢？下面來看看相關介紹吧。...
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![黎姿養顏抗老妙計]( "黎姿養顏抗老妙計")
- 黎姿是香港娛樂圈出名的美人，雖然年過40，但是容貌仍十分亮麗。究竟她用的是什麼養顏保健方法呢？下面，小編為你揭開黎姿抗衰老的保健妙計。祕笈一：只吃清淡食物平時多吃些清淡食物及蔬果，補充纖維及維他命C，幫助細胞修補，亦可避免皺紋的產生。清熱解毒，對腸胃消化很有好處。吃的清...
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![8大妙計培養新好男孩]( "8大妙計培養新好男孩")
- 家有男孩似乎是一件很勞心費力的事，男孩大多是活躍分子，需要更多的管教和約束。作為父母該如何養育男孩才更合適呢？8妙計培養新好男孩1、給予兒子親吻和擁抱。不要覺得這只是女孩子的專利，不要害怕這樣會讓男孩子變得娘娘腔，你的親吻和擁抱，無形中會把濃濃的愛傳遞給他，讓他感覺...
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![健康養生 入冬“防感”全計劃]( "健康養生 入冬“防感”全計劃")
- 進入冬天，天氣自然而然就變冷了，現在有些地方估計都開始出現初雪了，冬天是感冒的高發期，這和人們穿衣服少、經常待在室內應該有很大的關係。那麼我們該如何預防冬季感冒呢？怎樣做好健康養生呢？下面就由小編給大家介紹下吧。入冬防感全計劃全世界每個人每年感冒平均要佔到308次，...
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![養牛養馬要合計代表什麼生肖]( "養牛養馬要合計代表什麼生肖")
- 養牛養馬要合計代表猴，因為孫悟空當過天庭的弼馬溫，養過牛、馬，故養牛養馬要合計代表猴。十二生肖，又叫屬相，是中國與十二地支相配以人出生年份的十二種動物，包括鼠、牛、虎、兔、龍、蛇、馬、羊、猴、雞、狗、豬。十二生肖的起源與動物崇拜有關。據湖北雲夢睡虎地和甘肅天水放...
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![夏日養肝六絕妙計劃]( "夏日養肝六絕妙計劃")
- 目錄：第一章：夏日養肝六絕妙計劃第二章：夏季養肝護肝三部曲第三章：夏季養肝護肝的食物有哪些夏季，天氣炎熱，許多肝病最易復發，因此夏季養生養肝很重要，那麼夏季養肝該怎麼做呢？夏季如何養生？接下來小編給大家推薦一些夏季養肝護肝的食物和幫你制定六份護肝計劃。夏日養肝六絕妙計劃...
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![長壽的養生計劃]( "長壽的養生計劃")
- 1.發宜常梳方法：用梳子輕輕梳頭100—300下，或將兩手十指插入發間，從前髮際梳至後髮際，反覆數十遍，以頭皮有溫熱感為宜。早晚各梳一次。腦力勞動者，當用腦疲勞時，亦可隨時運用此法，以解除腦疲勞。功效：梳髮可刺激頭皮的神經末梢，促進血液迴圈和頭皮的新陳代謝，並可改善大腦和腦...
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![養生心語 制定健康計劃]( "養生心語 制定健康計劃")
- 目錄：第一章：養生心語如何制定健康計劃第二章：十佳健康計劃第三章：做好飲食健康計春季飲食五原則春天已經拉開了序幕，古語說一年之際在於春，在這個春光爛漫的季節裡，你有沒有為自己全年的健康制定一份詳細的養生計劃呢？10大最佳健康計劃是哪些，你知道嗎？下面就和小編一起來養生之道...
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![食療養生飲食妙計]( "食療養生飲食妙計")
- 每個人都希望利用最小的資源達到最大的目的，飲食也是我們經常利用的一個途徑。很多人都在想如何通過不同的飲食調節，來達到養生的目的。其實這個方法並不難，只要你照著下面這幾招來做，保證效果驚人哦。俗話說：民以食為天。那麼，讓我們就從“吃”開始吧。飯前先喝幾口湯，將口腔食...
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![美眉脊椎保鮮養生計]( "美眉脊椎保鮮養生計")
- 你是否經常坐久了就會有腰痠背痛的毛病，肩頸的肌肉硬邦邦？照鏡子的時候，更發現自己肩膀往前縮起來、頸子往前傾，就好像骨架變型的老人一種，出現駝背一樣呢？這都是由於都市人體重過重、缺乏運動、姿勢不良，以及選用不合適的坐椅和寢具所產生的後果。不少人都受含胸的毛病纏擾。含...
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![養生18計 趕走暴躁情緒]( "養生18計 趕走暴躁情緒")
- 人們在生活中難免會出現不如意，人在精神上就會出現暴躁情緒。暴躁不利於人們的身體健康。那麼，面對暴躁人們要如何是好呢？緩解暴躁方法有哪些？1、早上澆幾盆花草它們不佔太多地方，而且僅需要一兩分鐘的照顧，卻能為居家或辦公提供物超所值的心理慰藉。2、便利貼在電話機上貼一個...
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![育兒十計 培養“小大人”]( "育兒十計 培養“小大人”")
- 都說小兒難養。為了改變孩子的一些壞習慣，培養優秀能力，許多家長愁白了頭。其實有時候，略施小計就能培養出讓孩子受益終身的能力。1.扮弱計：培養懂事的小大人。父母常責備孩子對長輩漠不關心，缺少責任感。但家長總像大樹一樣為孩子遮風擋雨，表現強勢，孩子就會把父母當成超人，難以...
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![健身營養計劃怎麼制定]( "健身營養計劃怎麼制定")
- 大家也知道人的身體在進行一定的鍛鍊後是需要補充很多的營養的，這樣的話才能及時的彌補因為鍛煉出現的問題。但是並不是很多的好的東西多吃就是好的，飲食也是需要合理的安排才會更好的達到效果，一開始可能很多的人就是因為不瞭解走了很多的彎路。不過下面就去了解下健身營養...
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![養胃的方法 10妙計幫上班族養胃]( "養胃的方法 10妙計幫上班族養胃")
- 因為飲食的不規律，很多的上班族都患上了胃病，你知道如何養胃嗎？養胃的方法有哪些你知道嗎？今天小編就為大家推薦一些養胃的方法，幫助上班族打響保胃戰！如何養胃第一計注意生活細節胃病的產生，除了生活不規律、暴飲暴食之外，還跟許多生活細節有關。我們都知道胃炎、胃潰瘍的發生，搗...
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![貼心美容護膚保養大計]( "貼心美容護膚保養大計")
- 護膚誤區是我們有時會誤入的，這樣不僅耽誤時間，還讓我們的保養工作趨於無效打折。如何使用正確的肌膚保養方式和保養理念呢？讓愛美網小編來教你吧！誤區一：塗抹保溼品沒有等待吸收的時間也許看了這個誤區你會產生許多疑問，沒錯每當你塗抹護膚品後簡單的輕拍吸收就亟不可待的進行...
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![保養心計 五款宮廷飲食養顏祕方]( "保養心計 五款宮廷飲食養顏祕方")
- 為什麼現在的人為什麼那麼熱衷於所謂的宮廷祕方了。其實這些宮廷祕方無外乎就是一些養生食療之法，在現在社會已經不是什麼祕密了，在尋找春天裡的100道菜活動裡面，就有幸查到了部分宮廷養顏飲食祕方，以供大家參考，讓我們一起成為美麗女人。祕方之一：五味子膏原因：五味子性溫，味甘...
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生活科普幫
