![作為一名白領女性如何來防辦公臀]( "作為一名白領女性如何來防辦公臀")
- 白領女性在辦公桌上工作就是一整天，坐的時間特別長，長時間坐著很容易出現辦公臀，並且會帶來很多危害。對於愛美的女性來說辦公臀是可恨的敵人啊！可是工作需要又不得不坐，又該怎樣來防辦公臀呢？俯臥在床上，一條腿膝蓋彎曲呈直角，腳掌朝向天花板，同時用力收縮臀肌，緩慢地將這條腿抬離...
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![春季記得做好這幾項來防溼氣 別大意了]( "春季記得做好這幾項來防溼氣 別大意了")
- 陽春三月，春暖花又開，而當你正享受暖暖的春意帶來的愜意之時，也別忘了做好身體的保健事項，這樣才能讓你有一個更健康的好身體。其中，春溼則是對人體損傷較大，但也易被很多人所忽視的，下面隨著小編來深入瞭解一下，春季應該如何避免溼氣襲來？春季防溼氣的一些事項合理的飲食進入暖和...
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![預防早晨起來口乾方法]( "預防早晨起來口乾方法")
- 口乾是一個看似很正常的現象，但是經常口乾，怎麼喝水都改善不了，這就需要注意是不是自身出現問題，口乾的原因有很多，常見就是上火，人一旦上火嚴重，就會出現口乾的現象，這個時候就需要選擇一些降火藥，使得改善這樣情況，那預防早晨起來口乾方法都有什麼呢，下面就介紹幾個不錯的方法。預...
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![如何防止“老來胖”]( "如何防止“老來胖”")
- 如何調整老年人的飲食呢？1.食宜七成飽。即進食需要少於你的日常定量。當然，在進食後，你可能還有沒吃飽的感覺。但過20分鐘後，這種感覺就會自然消失。2.要少食多餐。如果有條件，你可以將一日三餐改成一日5―6餐。研究表明，少食多餐者的體重普遍低於一日三餐者的體重。3.早餐要吃...
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![醋能用來防止脫髮嗎？]( "醋能用來防止脫髮嗎？")
- 脫髮問題的確令人非常煩心，雖然說脫髮並不是一種很嚴重的疾病，但是每天看到頭髮大量的脫落心裡多少有一些不好受。尤其是愛美的女孩子，因為脫髮問題而不能留長頭髮，自然顏值也就會差一些了。其實，脫髮還是很好預防的，關鍵就是用什麼好的方法。那麼，醋能預防脫髮嗎？如果是正常脫髮...
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![如何預防來蘇兒中毒]( "如何預防來蘇兒中毒")
- 1、生產車間、容器要密閉，防漏洩。2、進入高濃度腐蝕劑場所要戴防護面具和穿防護衣。3、藥物要有標籤，嚴加保管，防誤用錯用。4、加強宣教工作，提高群防的能力。...
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![冬季到來 如何防凍防滑防盲]( "冬季到來 如何防凍防滑防盲")
- 【防凍篇】寒冷的冬天，小孩、婦女、學生是最容易發生凍傷的，但通過採取有效措施，還是能夠預防的，發生後科學處理，也能很快恢復。不要把褲子襪子穿的太緊凍傷主要是低溫寒冷造成的，但也受其他因素的影響。如潮溼、颳風、穿衣過少、長時間靜止不動(學生、售票員)，都可加重凍傷。另...
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![坐出來六種病如何預防]( "坐出來六種病如何預防")
- 坐出來六種病如何預防隨著知識經濟的到來，坐著工作的人越來越多。坐著雖然舒服，但不利健康。研究表明，久坐可引起以下18種病症：頸椎病、腰椎病、食慾不振……世界衛生組織於2003年釋出的一個報告表明，每年有200多萬人死於久坐引發的心臟病、糖尿病等。因此，為了健...
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![預防乾燥苦瓜來幫忙]( "預防乾燥苦瓜來幫忙")
- 預防乾燥苦瓜來幫忙預防乾燥苦瓜來幫忙專家認為，冬天多食點苦味食品，對防止口脣開裂，面板乾燥有很大的幫助。說到苦味，苦瓜自然當仁不讓。苦瓜富含高維生素，又祛火清熱，是不錯的蔬菜呢。涼瓜薏仁排骨湯的做法原料：薏米仁、排骨、苦瓜、八角、生薑、蔥、鹽、料酒。做法：1、提前將...
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![預防中風 “動”起來是關鍵]( "預防中風 “動”起來是關鍵")
- 預防中風動起來是關鍵中風是非常常見的老人病，我們常在電視中見到老人身不能動，嘴不能說就是中風的現象。任何病都跟生活息息相關，所以老人們平時要多多注意生活中的小細節，做好中風的預防工作。瞭解中風先兆中風發病急驟，難以預測，但是發病前也一定會有一個過程，所以平時多留意...
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![孕婦防晒祕籍 防晒水果吃起來]( "孕婦防晒祕籍 防晒水果吃起來")
- 夏季對於所有人來說最重要的一件事莫過於防晒了，那麼孕婦該如何防晒呢？孕期不能隨意塗抹防晒霜，因此孕婦可以吃些防晒水果來達到防晒效果。希望可以幫助到你想要知道答案的話，跟著本站來看看吧！孕婦夏季如何防晒，推薦幾款防晒水果：1、防晒水果：聖女果和西瓜話說，孕媽們想在夏季保...
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![防不勝防！“三高”沒打敗 第“四高”又來了！]( "防不勝防！“三高”沒打敗 第“四高”又來了！")
- 提起“三高”，大家可能都不陌生，“高血壓、高血脂、高血糖”就像三道堅實的屏障，堵住了現代人通往健康的道路。然而，就在人們忙於和“三高”作鬥爭時，另一種威脅健康的危險因素正悄然強大起來，那就是和高血壓、糖尿病等密切相關的又一代謝綜合徵——高尿酸。據估計，我國痛風患者...
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![秋意來臨 老人須防“秋風”來襲]( "秋意來臨 老人須防“秋風”來襲")
- ■秋季飲食玉米、豬肉、百合等為最佳飲食楊主任介紹，老年人應遵循秋季變化的規律，科學調整飲食，既要補充夏季的消耗，又要避免胃腸負荷過重，並要為過冬做好藏的準備。秋季飲食老年人應以平補為主，多食性平味甘的食物。燥為秋令，易傷津耗液，因此老年人可適當進行潤補，即養陰、生津、...
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![防毒面具的由來]( "防毒面具的由來")
- 德軍在1915年4月的伊普雷戰役上使用了氯氣，造成5000多名英法聯軍士兵中毒死亡。戰場周圍的大量野生動物也因為中毒而死去，唯獨野豬安然無恙。專家實地觀察，發現當野豬嗅到強烈刺激的氣味後，就會本能地用嘴拱地把長鼻子埋入疏鬆的泥土中。人們由此受到了啟發，採用豬嘴的外形制...
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![飲茶防輻射 健康吃出來]( "飲茶防輻射 健康吃出來")
- 飲茶防輻射健康吃出來注意微量元素的攝入。微量元素硒具有抗氧化的作用，含硒豐富的食物首推芝麻、麥芽和中藥黃芪，其次是酵母、蛋類、啤酒，海產類有大紅蝦、龍蝦、虎爪魚、金槍魚等，再次是動物的肝腎等肉類，而水果和大多數的蔬菜含硒都不多。不過，大蒜、蘑菇的含量卻相當多。注...
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![想防晒？水果也來幫忙！]( "想防晒？水果也來幫忙！")
- 想防晒？水果也來幫忙！想防晒？水果也來幫忙！桃子桃子是許多人都愛吃的一種香甜可口的水果，其所含的豐富果酸具有保溼功效，還可以清除毛孔中的汙垢，防止色素沉著，預防皺紋。另外，桃子中還含有大量的維他命B和C，促進血液迴圈，使面部膚色健康、紅潤。對粗糙的面板，可以用桃片在洗淨的臉上...
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![謹防洗衣帶來的危害]( "謹防洗衣帶來的危害")
- 目錄：第一章：洗對了沒？別讓洗衣誤區扼殺時尚第二章：洗衣機也有致命的危險第三章：洗衣時會危害健康的做法你真的會洗衣服嗎？洗衣有哪些健康知識呢？對於正確的洗衣又有什麼要求呢？那麼，就跟著我們一起去看看科學洗衣有哪些需要注意的吧！洗對了沒？別讓洗衣誤區扼殺時尚時尚女性，總少不了...
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![自來水管如何防凍]( "自來水管如何防凍")
- 1、水錶兩頭的管道及地面上暴露的明管，可用棉織物包裹；保持水錶箱內乾燥，蓋嚴箱蓋；下雪後，及時將水錶箱上的積雪打掃，避免積雪消融後流入水錶箱。2、水錶及暴露水管一旦被凍住，可採用煤爐、取暖器或用電吹風、熱毛巾等使其消融，切忌用火燒或用開水直接澆潑水錶及水管。3、讓水管...
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![開始防晒之季 來一次防晒誤區大檢查]( "開始防晒之季 來一次防晒誤區大檢查")
- 在這夏日炎炎來臨最須防晒之季，何如來一次防晒誤區大檢查？1.只有在陽光強烈時才需要使用防晒用品紫外線的傳播遵從可見光的光學規律，既然可見的陽光可以穿透雲層，所以紫外線也可以。若晴朗無雲的天氣，紫外線的輻射強度是2000（微瓦/平方釐米），則多雲天氣可能是1000，陰天約300，雨天10...
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![馬桶帶來的隱患要提防]( "馬桶帶來的隱患要提防")
- 馬桶作為生活水平的象徵，被越來越多的家庭和公共場所採用。但是很多人卻發現了馬桶的各種不好的地方，而有些地方也準備從馬桶換成換蹲便器，這是說明坐式馬桶的各種不潔靜因素嗎？在人們對於生活的需求下，馬桶已不再是單純的衛生潔具，親密的關係讓人們不得不重視馬桶的衛生。公共...
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![秋天來臨了 老人要謹記防“三防”]( "秋天來臨了 老人要謹記防“三防”")
- 專家建議，老年人鍛鍊要量力而行，可以進行散步、打太極拳等活動。此外，老年人還可以用涼水洗臉，循序漸進地增加抗寒能力，減少支氣管炎、慢性氣管炎的發病。而學齡前兒童的免疫功能發育不是特別健全，對氣候比較敏感，尤其是早晚天氣變化的時候容易引起感冒。因此家長需注意給孩子早...
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![年終飯局多 防痛風來襲]( "年終飯局多 防痛風來襲")
- 春節臨近，單位、親朋好友間的聚餐也多了起來，吃吃喝喝好不過癮。不過，飽了口腹之慾，卻易給高尿酸血癥人群帶來直接反應——痛風急性發作。在生活中，有不少人是頭一天晚上大吃特吃生猛海鮮或是痛飲啤酒，第二天醒來就發現腳趾或其他關節劇痛難忍，痛得直想把腳趾剁掉。以往患痛風以...
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![蕉下防晒帽買來要洗嗎？蕉下防晒帽真的防晒嗎？]( "蕉下防晒帽買來要洗嗎？蕉下防晒帽真的防晒嗎？")
- 隨著夏季的到來，很多人都開始用起了防晒物品，而說到防晒物品，除了遮陽傘最受歡迎外，防晒帽也是小仙女們的必備，這不近日小編的朋友圈就被蕉下的一款兩用的貝殼防晒帽給霸屏了，下面，就快和本站一起了解相關知識吧！本文目錄1、蕉下防晒帽買來要洗嗎？2、蕉下防晒帽真的防晒嗎？3、蕉下...
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![防凍液會越來越少嗎？防凍液是哪個壺]( "防凍液會越來越少嗎？防凍液是哪個壺")
- 如果殘留較多的話，不建議混加其他品牌和顏色的防凍液。如果要更換不同品牌的防凍液，最好先用清水清洗液道，待舊防凍液排幹後再新增，以免新舊防凍液發生化學反應而影響發動機的冷卻效率。下面，就快和本站一起了解相關知識吧！本文目錄1、防凍液會越來越少嗎？2、防凍液是哪個壺3、...
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![秋老虎來臨要防暑]( "秋老虎來臨要防暑")
- 立秋雖然已經過去，但是高溫天氣遲遲不走，我們既要面臨高溫的困擾，又要面臨秋老虎的侵襲，所以，在秋老虎來臨之際，我們還是要做好防暑降溫工作的。立秋養生秋老虎來臨防暑降溫不可少8月7日16時20分是農曆立秋節氣。雖然有個秋字，但是，各地近期依然和高溫酷暑相伴，表面看起來和秋天實...
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生活科普幫
