![這些湯食常吃讓你遠離疾病！]( "這些湯食常吃讓你遠離疾病！")
- 健康的飲食習慣才能為我們擁有健康的身體保駕護航，正確的飲食觀念也為我們增添了健康的元素。在日常生活中能養成健康的飲食習慣是擁有健康身體的關鍵。很多人都習慣在晚上的時候喝很多的湯，不吃主食，都感覺是健康又有營養的，其實這個說法是並不正確的，但是不同的湯都有功效，下...
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![這些湯食常吃竟讓你遠離疾病！]( "這些湯食常吃竟讓你遠離疾病！")
- 這些湯食常吃讓你遠離疾病很多人都習慣在晚上的時候喝很多的湯，不吃主食，都感覺是健康又有營養的，其實這個說法是並不正確的，但是不同的湯都有功效，下面我們就給大家說說常見湯的功效吧。1排骨湯抗衰老骨湯中的特殊養分以及膠原蛋白可促進微迴圈，50-59歲這10年是人體微迴圈由盛...
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![常熟美食]( "常熟美食")
- 常熟美食有：梅花糕、叫花雞、爆魚、酒釀餅、大閘蟹。1、梅花糕：梅花糕相傳是乾隆皇帝下江南時見其形如梅花，色澤誘人，故作品嚐，入口甜而不膩、軟脆適中、回味無窮，勝過宮廷御點，拍手稱快。因其形如梅花，便賜名梅花糕。梅花糕和海棠糕類似，呈金黃色，鬆軟可口，老少皆宜。2、叫花雞：叫花...
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![菸民必食用的五款清肺湯健康常在！]( "菸民必食用的五款清肺湯健康常在！")
- 菸民朋友得注意了，為了肺的健康除了要少吸菸外還應該多吃一些護肺食物。今天我們就從健康飲食的角度出發，向大家推薦幾種常見的養肺食物。中醫認為肺為嬌貴的臟器，香菸為熱毒燥邪，最易傷肺，燥熱侵襲肺臟，致肺氣鬱閉，火毒上薰，灼液成痰，最終引起多種症狀。在這裡，我們介紹幾種飲食方...
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![常州美食]( "常州美食")
- 常州美食有：蝦餅、加蟹小籠包、馬蹄酥、蟹殼黃、大麻糕、芝麻糖、溧陽風鵝、野山筍、溧陽水芹、南山板栗、長蕩湖螃蟹等等。1、蝦餅：蝦餅，又叫銅鼓餅，是常州的傳統名吃，至今已有200多年的歷史，色澤金黃，外脆裡軟，香鮮可口。2、加蟹小籠包：加蟹小籠包又稱加蟹饅頭，皮薄透明、滷汁豐...
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![冬天喝雞湯加這些食材 3款家常雞湯學起來]( "冬天喝雞湯加這些食材 3款家常雞湯學起來")
- 冬天喝雞湯加這些食材3款家常雞湯學起來冬天喝湯進補，最佳的選擇之一就是雞湯。與此同時，有什麼方法可以讓雞湯更加營養呢？還需要提醒大家的是，雖然雞湯的營養豐富，但是有些人是不適合喝雞湯的。下面就來一起了解了解吧。冬天喝雞湯需加料生薑。加入生薑，可滋補強精、緩解感冒...
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![熱湯的家常做法]( "熱湯的家常做法")
- 湯的營養價值很高，常喝湯對身體營養補充有很好的幫助，不過在喝湯的時候，也是要注意要適量的進行，湯過多的喝會讓胃部變大，對身體健康沒有任何好處，那湯的種類比較多，每種的製作方法不同，所以對熱湯的做法上，也可以根據自己的喜愛進行，這樣製作出來的湯也是很喜歡喝。熱湯的做法：熱帶...
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![常德美食]( "常德美食")
- 常德美食有：醬板鴨、常德米粉、麻竦肉、缽子菜、蒿子粑粑等。1、醬板鴨：醬板鴨是以鴨、醬料為主，通過殺鴨、退毛、擦鹽、復醃，最後用穀草引火，撒上糠殼，待初燒青煙散去，將鴨子反覆薰烘至金黃色即成的一道美食。醬板鴨成品色澤深紅，皮肉酥香，醬香濃郁，滋味悠長。2、常德米粉：常德米粉...
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![飲食小常識 日常8種偽健康食品]( "飲食小常識 日常8種偽健康食品")
- 現在很多食品都打著健康食品的旗號，讓很多人受到了誤導。在日常常見的食品當中，哪些是偽健康食品呢？今天小編就為大家揪出8種偽健康食品，讓大家看到它們的真面目。一、乳酸飲料≠酸奶這兩個其實比較好區分，乳酸飲料，在商品的包裝上都會標明，在後面會有一個小字些著飲料兩個字，...
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![飲食減肥法 常喝蓮子百合湯]( "飲食減肥法 常喝蓮子百合湯")
- 夏季減肥食譜有哪些？誰說要減肥就一定要大汗淋淋，飢腸轆轆，在這裡小編告訴你，只要吃對食品了也是可以減肥的。下面，小編為大家帶來6種在家就可以自制的減肥餐，讓你輕鬆瘦身，趕緊來學學吧。飲食減肥法常喝蓮子百合湯蓮子百合湯原料：蓮子、百合各50克，豬瘦肉250克，蔥姜、食鹽、料酒、...
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![湯食譜大全及家常做法]( "湯食譜大全及家常做法")
- 平時在家的時候，我就是一個不怎麼愛炒菜的人，但是我喜歡煲各種各樣的湯，聽說在煲湯的時候加進一些藥材，可以對身體有益的，同時還是可以養顏護膚的。所以我寧願煲湯也不願意炒菜，那麼，對於湯食譜大全及家常做法瞭解多少呢？下面就給大家介紹一下，希望想養生的朋友們不妨跟著小編一起...
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![飲食減肥 達人常喝海米冬瓜湯]( "飲食減肥 達人常喝海米冬瓜湯")
- 飲食減肥一直是最受追捧的，既能享受美食又能輕鬆瘦身，何樂而不為呢？那麼你知道吃什麼能有效減肥嗎？吃什麼最快速有效減肥嗎？魔芋，蘑菇、藕、木耳等等食物都有很好的排毒瘦身效果，如果把它們加入到你的烹飪計劃中，那一定是非常不錯的排毒又瘦身的飲食方法。飲食減肥達人常喝海米冬...
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![益氣安神家常菜食譜：上湯南瓜苗]( "益氣安神家常菜食譜：上湯南瓜苗")
- 蓮藕含鐵量高，含糖量不高，又含有大量的維生素C和食物纖維，對於有肝並便祕、糖尿病等虛弱之症的人十分有益。中醫認為，生的蓮藕能消瘀清熱、除煩解渴、化痰。煮熟以後，蓮藕之性由涼變溫，失去了消瘀清熱的效能，而變為對脾胃有益，有養胃滋陰、益血、止瀉的功效。益氣安神家常菜食譜：...
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![不要常喝雞湯骨頭湯-喝湯的禁忌]( "不要常喝雞湯骨頭湯-喝湯的禁忌")
- 燉雞雖然味鮮，富含蛋白質，但雞湯中鹽分偏高，飽和脂肪和膽固醇也較多。即使吃燉雞不吃雞皮，但皮脂早已溶入湯內，喝雞湯會攝入過多的動物脂肪，不僅會增加胃腸負擔，導致消化道疾病，而且還會引起血脂升高，易患上冠心病。不要常喝雞湯骨頭湯-喝湯的禁忌不要常喝雞湯骨頭湯熬湯的時候我...
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![清熱解毒家常菜食譜：苦瓜排骨湯的做法]( "清熱解毒家常菜食譜：苦瓜排骨湯的做法")
- 將苦瓜去瓜蒂、去瓤，切成塊；排骨洗淨切小塊。鍋中加清水適量，燒開，放入排骨煮去血沫，撈出洗淨。鍋上火，放入排骨、清水，用大火燒開，撇去浮沫後放入蔥段、薑片、紹酒，改用小火燒至排骨熟爛，再加入苦瓜同煮約10分鐘，加鹽、味精調味即可。清熱解毒家常菜食譜：苦瓜排骨湯的做法清熱解毒家...
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![清熱解毒的食物 常喝三湯清熱祛溼潤肺]( "清熱解毒的食物 常喝三湯清熱祛溼潤肺")
- 很快就要立秋了，但是溫度一點沒有降下來的意思，依然很悶熱，出去就像是烤火爐，這樣的天氣很容易上火，引起缺水乾燥的情況，遇到這樣的情況該怎麼辦呢？有什麼方法可以緩解呢？今天小編就給大家推薦幾款潤肺解渴清熱的藥膳，大家可以試試看。健康的飲食可以緩解我們這樣季節燥熱的心情，那...
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![各式紫菜湯的養生方法 飲食常備！]( "各式紫菜湯的養生方法 飲食常備！")
- 紫菜性味甘鹹寒，具有化痰軟堅、清熱利水、補腎養心的功效。如果紫菜搭配上其他材料，可以做出各種口味、不同食療功效的紫菜湯。這些紫菜湯最適合夏末初秋食用。下面小編就給大家介紹五款紫菜煲湯！紫菜瘦肉湯：延年益壽每100克幹紫菜含蛋白質25~30克，與大豆含量相當，還含有豐富的...
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![日常煲湯食用有什麼健康原則]( "日常煲湯食用有什麼健康原則")
- 日常煲湯食用有什麼健康原則中國人崇尚煲湯，特別是肉類煲湯，認為營養又健康。那麼你知道不同煲湯有什麼功效呢?而且肉類煲湯最好是午餐飲用更有利於消化哦!排骨湯抗衰老骨湯中的特殊養分以及膠原蛋白可促進微迴圈，50—59歲這10年是人體微迴圈由盛到衰的轉折期，骨骼老化...
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![家常菜湯類食物的做法？]( "家常菜湯類食物的做法？")
- 在生活中身體的健康當然離不了各種營養的食物，對於一些湯類的食物對我們的身體健康更好更利於營養的吸收。今天小編就為大家詳細的來介紹幾種，家常的湯類食譜的做法趕快來了解一下吧！銀耳湯：銀耳10克蓮子6克紅棗10枚冰糖適量水澱粉適量製法1.銀耳水發後，除去根部泥沙及雜質，放...
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![家常煲湯食譜大全及做法是什麼？]( "家常煲湯食譜大全及做法是什麼？")
- 我們日常生活中，常常都會喜歡在吃飯的時候增添一道煲湯，煲湯的湯是一種營養充足的食物，因為可以完全把食物中的營養成分，尤其是蛋白質，氨基酸等營養物質，因為營養成分到了煲湯的湯中，所以營養會更加的容易被吸收，那麼要怎麼做呢？讓小編介紹家常煲湯食譜大全及做法。食材：魚頭，魚尾，豆...
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![小兒常見病的九種湯食療法]( "小兒常見病的九種湯食療法")
- 1、止咳平喘——核桃白果豬肺湯生活在都市，人口稠密，空氣質量差，兒童常常會發生喘咳。對一些久咳不愈及支氣管哮喘，日常不妨多用一些核桃肉、杏仁、白果等材料煲豬肺湯來調理。用料：核桃肉1兩，甜杏仁5錢，白果(去芯)15粒，無花果4粒，生薑2片，豬肺半個，瘦肉6兩。做法：豬肺清洗切塊後出水...
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![肉湯的家常做法]( "肉湯的家常做法")
- 肉湯是很常見的，這類湯的種類較多，在製作肉湯的時候，可以根據自身選擇的湯進行，不同肉湯製作方式不同，因此製作肉湯的時候，都是不能隨意進行，那肉湯的做法如何呢，常見肉湯中，番茄牛肉湯是很好之選，這類湯含有的蛋白質、維生素較多，喝的時候利於身體各方面發展。肉湯的做法：番茄牛肉湯...
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![幼兒日常食譜四款 綠豆地瓜湯提高免疫力]( "幼兒日常食譜四款 綠豆地瓜湯提高免疫力")
- 幼兒除了正常哺乳以外，需要攝取其他營養素保證身體的茁壯成長，但是許多家長苦惱不知道該給孩子吃些什麼，其實家庭中的許多食材都可以嘗試給幼兒製作食品。1.綠豆地瓜湯材料：綠豆20克，地瓜(紅薯)50克，白糖少許做法：1.綠豆洗淨後，上鍋用大火煮開，撈去豆皮，然後轉小火燜煮。2.將地瓜洗...
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![家常煲湯食譜大全之蹄髈山藥湯的做法]( "家常煲湯食譜大全之蹄髈山藥湯的做法")
- 愛美是每個女人的天性，所以每個女孩在吃東西的時候總會擔心身材會變胖，隨著年齡的增長，人們的臉上漸漸開始出現皺紋。於是，各種抗衰老的化妝品出現在梳妝檯上！今天要向大家推薦家常煲湯食譜大全上的蹄髈山藥湯！相信它比抗衰老的化妝品更起作用吧！而且飯後一碗湯，也可以幫助消化！一...
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![湯餃的家常做法]( "湯餃的家常做法")
- 餃子是很多人喜愛選擇，吃餃子對身體沒有影響，不過餃子的種類較多，選擇之前也是要先進行了解，這樣在選擇的時候，都是可以知道如何選擇最佳，湯餃是很不錯的，這類餃子味道獨特，吃的時候也是比較容易消化，對湯餃的做法如何呢，製作它也不是很複雜，下面就詳細介紹下。湯餃的做法：做法一材料...
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