![“東方第一太”揭祕妙招抗衰老 精力堪比年輕人]( "“東方第一太”揭祕妙招抗衰老 精力堪比年輕人")
- 東方第一老太是對今年已經83歲高齡的表演藝術家林默予女士的美稱。按說人到老年，精力會減退，記憶力會下降，頭髮也會變白，然而林默予女士卻在耄耋之年，不但擁有旺盛的精力和過人的記憶力，而且在她滿頭的白髮當中竟然慢慢長出了絲絲黑髮，這究竟是怎麼回事呢？治療失眠有妙招早晨喝咖...
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![精力旺是什麼意思]( "精力旺是什麼意思")
- 精力旺的意思是人精神充沛，充滿活力。精力旺盛其實與精神以及生理兩方面都有非常大的關係，如果自己的腦功能特別強大而且精神一直處於興奮狀態，這種情況下就很容易產生精力旺盛的現象。想要長期精力旺盛、充沛，要學會管理自己的精力。根據吉姆·洛爾/託尼·施瓦茨的《精力管...
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![長時間開車時如何快速恢復精力]( "長時間開車時如何快速恢復精力")
- 長時間開車時如何快速恢復精力疲勞駕駛的健康的危害是很大的，而最有效的緩解長途駕駛的方式還是充足的睡眠。第一招：辣椒最好是又辣又麻的小辣椒，含在嘴裡並把它嚼碎，人會倒吸一口冷氣，馬上變得很清醒，如果吃了還會犯困，那就再吃一點，辣椒不毒，吃多了也沒事，對身體也無害。第二招：停...
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![養生：讓男人精力更旺盛的祕訣]( "養生：讓男人精力更旺盛的祕訣")
- 養生：讓男人精力更旺盛的祕訣1、晨練5分鐘起床後鍛鍊5分鐘，不僅為身體充電，而且能加倍燃燒卡路里。很多人誤認為晨練必須5點鐘爬起來跑上幾公里，其實是不必要，也不太現實的。你只消花5分鐘，做做俯臥撐和跳躍運動，使心率加快，就能達到理想的效果；要麼對著鏡子衝拳100下，感受那種能量...
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![午後做好這三點讓身體精力十足]( "午後做好這三點讓身體精力十足")
- 慵懶午後，大多數人都不喜歡做工作，只想安安靜靜的當一個美男子，但是理想非常豐滿現實卻是非常骨感，所以說越來越多的人一到下午，工作能力就開始下降，工作效率明顯的趕不上上午的工作效率，今天，小編就帶給大家幾個小方法，只需要我們在日常生活把這些容易被忽略的小常識撿起來，就可以...
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![常熬夜的人吃啥恢復精力？]( "常熬夜的人吃啥恢復精力？")
- 常熬夜的人吃啥恢復精力？常熬夜的人吃啥恢復精力？1、熬夜應多吃維生素整體說來，熬夜人的日常飲食，必須均衡攝取6大類食物，晚餐時多吃富含維生素B群的食物，絕對有必要！維生素B群成員頗多，包括葉酸、菸鹼酸、維生素B6、維生素B12等。深綠色葉菜類及豆類植物，都含豐富葉酸鹽，有助於細...
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![夏季來臨 如何保持精力“百分百”]( "夏季來臨 如何保持精力“百分百”")
- 隨著立夏的到來，人們正式開始迎接炎炎夏季的降臨。白天時間延長，氣溫升高，是不是讓你覺得昏昏欲睡，沒有精神？經過一天的操勞，回到家裡卻又覺得亢奮睡不著？炎炎夏季，彷彿陷入了一個怪圈，精力始終不能保持在一個百分百的狀態。那麼如何才能保持精力的始終充沛呢？合理作息，避免熬夜、多...
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![辦公室犯困精神不振 學會簡單的茶飲迅速提升精力]( "辦公室犯困精神不振 學會簡單的茶飲迅速提升精力")
- 夏季在辦公室犯困，精神不振可不行！學會幾款簡單的茶飲，讓你迅速提升精力，改善心情，全副身心投入工作！下面跟隨本站了解一下吧！玫瑰薄荷茶選玫瑰花乾花蕾4-5枚，薄荷葉5片。共置茶杯中，沏入開水，加蓋浸泡10-15分鐘即可代茶飲用(待茶涼後飲用口感更佳)。本茶之玫瑰花有活血散瘀、疏肝...
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![男性精力不足有什麼表現 精力不足的話該怎麼辦]( "男性精力不足有什麼表現 精力不足的話該怎麼辦")
- 現代的生活因為壓力越來越大，人們熬夜的次數不斷增加，耗費的精力越來越多，所以男性的身體大都開始出現了一些小問題。就比如精疲力竭、頭暈眼花、腰痠背痛等各種小問題。這些其實都是精力不足的表現。那應該怎麼辦呢？快跟著本站的小編一起來看看吧。男性精力不足的表現1、精...
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![成吉思汗精力為什麼如此充沛？竟然娶500個美女]( "成吉思汗精力為什麼如此充沛？竟然娶500個美女")
- 黃帝曰：餘聞上古有真人者，提挈天地，把握陰陽;呼吸精氣，獨立守神，肌肉若一;故能壽敝天地，無有終時，此其道生。但是蒙古人成吉思汗鐵木真顯然沒這個道行，他不會研究這些養生之道理，而是講究大碗喝酒，大塊吃肉，與梁山好漢有一比。而且還放縱慾望，比梁山好漢瀟灑多了。他總共500多美女，比...
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![熬夜傷神 這樣做讓你恢復精力]( "熬夜傷神 這樣做讓你恢復精力")
- 年前我們都是非常忙碌的一段時期，大多數工作單位都需要我們提前準備好過年期間要用到的東西，再加上家裡也要忙著做一些過年之前的準備工作，所以說我們在年前的這一段時間都是特別勞累的，熬夜也就是經常的事情了。年前熬夜壓力大怎麼辦年前這一段時間都是我們最忙的時候，導致很...
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![一碗茶水讓你的精力回到30年前]( "一碗茶水讓你的精力回到30年前")
- 人一旦到了50歲，身體機能逐漸衰老，老年，健忘、眼花、筋骨痠痛都會有。雖然我們阻止不了衰老，但是可以讓衰老的腳步慢一些，通過飲食及生活習慣來調節，改善衰老速度，保持精力。下面給大家介紹的這一種草藥配伍，雖然說50歲吃了像28歲這種說法有些誇張，不過，在針對40歲以後朋友的補腎安...
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![夏季養生 8法助上班族精力十足]( "夏季養生 8法助上班族精力十足")
- 上班族在夏季上班的時候會感到沒有精神，昏昏欲睡，你知道上班族夏季該如何養生嗎？上班族如何做才能夠擁有十足的精力呢？今天小編就為大家推薦一些能夠幫助上班族提高精力的方法，讓上班族不再昏昏欲睡！夏季如何養生8祕方助上班族精力十足祕方一：指彈輕敲趕走疲倦(1)頭昏眼花時，用手...
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![夫妻如何延遲性衰老 咋保持良好精力]( "夫妻如何延遲性衰老 咋保持良好精力")
- 男性性衰老跡象：1.兩次性活動的間隔期不斷拉長。性衰老的首要表現就是性慾降低，精液量減少，甚至不是每次性生活都能射精。2.勃起問題變得突出。美國金賽性學研究所發現，75%的老年男性會遇到勃起功能障礙(ED)方面的問題。如果勃起維持時間大幅減少，勃起硬度變差，已經影響到正常...
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![想有充沛的精力 只要煮好飯就行了]( "想有充沛的精力 只要煮好飯就行了")
- 薏米被稱為世界禾本科植物之王，在生活中很常見，相信大家都對它略知一二。雖然吃薏米的好處非常多，但其中很少有人知道的是，夏天在飯中加點薏米一起吃，能夠讓你整天都精力充沛。想知道薏米的功效與作用以及薏米的做法大全嗎？那就一起來看看吧。別看薏米個子小小的，它的營養可一點...
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![易疲勞精力差怎麼辦？]( "易疲勞精力差怎麼辦？")
- 你是上班族還是學生族呢？你是家庭主婦族還是奔波勞累族，小編想說，不管您是什麼族，反正一切都是為了生活，而為了生活的同時，我們大家也都是容易疲勞精力差的一族，因為家家有本難唸的經，有誰是容易的嗎？誰也不容易，那麼，您經常容易疲勞精力差嗎？經常容易神情恍惚嗎？小編已經在此恭候您多...
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![白領花樣午休法 緩疲勞長精力]( "白領花樣午休法 緩疲勞長精力")
- 目錄第一章：白領八種花樣午休法第二章：辦公室白領的午休減脂運動第三章：白領利用午休改善疲憊狀態白領們可謂是如今社會的大忙人，每天沉津在沒完沒了的工作中，因此，午休對於白領們緩解疲勞就很關鍵。那麼，白領如何健康午休？午休方法有哪些？白領八種花樣午休法一、睡覺金錢損耗：0元...
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![阻止狗撲人的妙招 用最少的時間和精力解決狗撲人]( "阻止狗撲人的妙招 用最少的時間和精力解決狗撲人")
- 任何時候，只要有訪客來家，狗狗就會跳到客人的身上。想要停止這種行為，但是不能在訓練上花太多時間，有什麼簡單而且有效的方法嗎呢？這是狗狗對家中訪客的歡迎方式——直接往人身上撲。為什麼這個問題在狗狗身上發生的頻率非常高？根本原因是這個行為是狗狗之間溝通的一...
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![春困來襲 科學午休快速恢復精力]( "春困來襲 科學午休快速恢復精力")
- 驚蟄之後，氣溫回升了，同時，人們也更明顯地感覺到春困的威力，特別是午飯後，就會感覺到眼皮沉重、四肢乏力，整個人都感覺到非常睏倦。然而，中午的時間非常短暫，特別是對於上班族來說更是如此，也常常覺得，這麼短的時間，不如不睡。這是一個誤區，午睡沒有必要用很長時間，因為人的睡眠是從淺...
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![男人酗酒當心陽痿 均衡飲食保持精力]( "男人酗酒當心陽痿 均衡飲食保持精力")
- 男性在生活工作中，難免會有一些需要喝酒的場合，偶爾喝一兩杯對健康不會有太大影響，但如果長期喝酒，甚至養成了酗酒的不良習慣，這就會損害身體健康，包括性功能在內的正常功能都會受到影響，甚至出現陽痿的症狀。想要知道答案的話，跟著本站來看看吧！為什麼酗酒會產生陽痿?1、對性激素...
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![8個養腎好方法 養出男人好精力]( "8個養腎好方法 養出男人好精力")
- 一、護好自己的雙腳足部保暖是一種養腎方法。這是因為腎經起於足底，而足部很容易受到寒氣的侵襲。因此，足部要特別注意保暖，睡覺時不要將雙腳正對空調或電扇;不要赤腳在潮溼的地方長期行走。另外，足底有許多穴位，如湧泉穴。腎出於湧泉，湧泉者足心也。每晚睡覺前可以按揉腳底湧...
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![10款飲食搭配讓男人精力旺]( "10款飲食搭配讓男人精力旺")
- 10款飲食搭配讓男人精力旺魚+豆腐作用：味鮮，補鈣，可預防多種骨病，如兒童（兒童食品）佝僂病、骨質疏鬆症等。原理：豆腐含大量鈣質，若單吃，其吸收率較低，但與富含維生素D的魚肉一起吃，對鈣的吸收與利用能起更佳效應。豬肝+菠菜作用：防治貧血。原理：豬肝富含葉酸、維生素B12以及鐵等造血原...
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![曹操為何沒能一統天下 政治內鬥消耗掉最後精力]( "曹操為何沒能一統天下 政治內鬥消耗掉最後精力")
- 隨著曹操權勢的增大，政敵也越來越多，他不得不騰出手來解決這些問題──比如進獻三個女兒、殺伏皇后一家、誅孔融，如何平衡漢朝與自身的關係，耗費了曹操的許多精力。曹操二十餘歲時於徵討黃巾軍起家，以為國家討賊立功為本願，從此縱橫馬上近四十年，幾乎無一歲不出徵，可惜終究未能一...
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![曹操政治內鬥消耗掉最後精力]( "曹操政治內鬥消耗掉最後精力")
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![完美精力鍛鍊法則 讓男人找回往日雄風]( "完美精力鍛鍊法則 讓男人找回往日雄風")
- 有許多男人都會有這種感覺：以前年輕的時候，不要說一天做一次，就算一天做三、四次都沒問題;然而現在這種自信心卻越來越薄弱了……。不過要把責任都推給年齡的話，似乎有欠公允;因為年過八十依然是一條活龍，每日與女人纏綿的歐吉桑還是大有人在。最能瞭解精力絕倫這...
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生活科普幫
