![血糖高飲食指導到底有哪些呢]( "血糖高飲食指導到底有哪些呢")
- 糖尿病等很多嚴重疾病的產生都是因為在日常生活中沒有注意控制自身的血糖引起的，因此血糖高的患者想要避免一些疾病的產生，同時減少高血糖對於身體造成的嚴重傷害，最好是使用食療的方法來進行全方面的調理，但是血糖高飲食指導方法有哪些呢？1.適當增吃食物纖維纖維素是一種不能...
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![中醫指導孕婦 怎樣適量喝茶]( "中醫指導孕婦 怎樣適量喝茶")
- 茶葉的優越之處是其他飲料無法替代的，但是孕婦的身體比較特殊，孕婦喝茶一定要分清體質，可以在懷孕中後期適當飲用淡茶，否則不但會影響胎兒的發育，還會傷害自己的身體。建議懷孕後的女性最好在懷孕初期不要喝茶，因為前三個月是胎兒神經系統形成的時期，茶葉中的茶鹼和咖啡因等成分...
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![傳統中醫健康觀指導科學養生]( "傳統中醫健康觀指導科學養生")
- 目錄：第一章現代健康觀第二章中醫學健康觀指導養生長期以來，許多人認為沒有病痛和不適，就是健康，甚至有人認為能吃能喝能睡就是健康。其實不然，沒發現不代表沒有，等到累積到一定程度就會爆發，很多疾病的潛伏期都很長，讓人一時察覺不到。各人的健康觀念不一樣，下面介紹一下，現代健康...
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![面部美容護膚指導你的美麗可以更美麗]( "面部美容護膚指導你的美麗可以更美麗")
- 面部美容護膚指導你的美麗可以更美麗面部美容護膚指導你的美麗可以更美麗，學會這些能讓剝了殼的雞蛋也甘拜下風，護膚的第一步就是要潔面，定期去角質有利於保持面板的健康，面板的狀態和我們的身體健康息息相關，學會面部美容護膚指導你的美麗可以更美麗，快快get起來吧。面部美容...
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![偏方最好在醫生指導下用]( "偏方最好在醫生指導下用")
- 偏方使用中要注意以下幾個問題病症要明確，偏方要實用。不要不問病情的原委，也不管偏方是否科學、合理，濫用一氣。須知許多疾病表面症狀似乎差不多，但實質上截然不同。如腹脹可以為許多疾病所共有，可見於胃腸疾病、膽系疾病、肝病及心功能不全等。山楂可以助消化、消除胃腸疾病...
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![備孕飲食小指導]( "備孕飲食小指導")
- 既然飲食對備孕如此重要，那麼勢必要做到細緻。不僅要注意營養的攝入，還應該注意對的嚴格挑選，那麼有哪些食物是孕前要少吃的呢？又有哪些食物是懷孕前要多吃的呢？對於快節奏生活的當代，每一位備孕爸爸和媽媽想必都還是上班族。一早上聽著鬧鐘的催叫聲匆忙起床，匆忙的吃早餐或是走...
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![怎麼樣才能指導母乳餵養呢？]( "怎麼樣才能指導母乳餵養呢？")
- 很多產婦在生完孩子之後可能都會進行母乳餵養，這樣的話可能會對身體有影響，而且對寶寶也不好，所以你平時一定要對這方面的知識有了解，這樣才能夠沉著應對，對於你來說也是非常有好處的，下面小編就來介紹一下關於知道母乳餵養的一些知識，你瞭解之後就能夠很正確的去餵養母乳。1、...
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![幼兒入園適應及其心理指導]( "幼兒入園適應及其心理指導")
- “媽媽、媽媽，我要回家，我要回家，我不要搭積木，不要和小朋友玩，嗚嗚……”隨著哭聲漸近，只見冰冰兩隻手緊緊拽住媽媽的衣角，整個人完全依附在媽媽身上，一動不動……每年新生入園時，教室裡都哭聲一片，有的高聲喊叫，有的輕聲啜泣，有的邊哭邊吸吮手指，有的拉著媽媽的衣角苦苦哀求，有的甚至...
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![災後心理指導 對救援者的心理調適]( "災後心理指導 對救援者的心理調適")
- 地震和其他重大傷害的救援者，常常出現由於對生還者及其創傷的同情和共同的感受，而使自己出現嚴重的身體疲憊和心理困擾，甚至心理奔潰。災場如戰場，因此到現場，一定要做好自我的心理調整，並在必要時尋求專業人士的幫助。面對死者，面對救災中隨時出現各種狀況，面對倖存者親人的離散...
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![高血壓男人吃東西的營養指導]( "高血壓男人吃東西的營養指導")
- 高血壓偏愛男性，而患上高血壓的人在飲食方面就有了諸多禁忌，以免傷上加傷。那飲食的時候應該注意什麼呢？男人高血壓的營養指導|飲食應限制脂肪攝入，少吃肥肉、油炸食品、動物內臟、糕點、甜食，多食新鮮水果、蔬菜、魚、蘑菇、低脂奶製品等。碳水化合物適宜——米飯...
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![災後兒童與青少年心理指導 孩子的不同反應]( "災後兒童與青少年心理指導 孩子的不同反應")
- 當世界遭遇颱風、地震、戰亂等天災人禍的時候，日常生活裡出現了各種各樣的以外事件，我們不能擔保兒童與青少年一個完全沒有陰影的未來，但是，只要我們具備相應的知識，避免陷入由於無知帶來的誤區，及時意外發生，我們也能夠幫助孩子走出陰影，讓歡笑重新回到孩子的生活中。不讓災難給...
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![處暑三大養生指導]( "處暑三大養生指導")
- 一、處暑釋義：處暑，是暑氣結束的時節，處含有躲藏、終止的意思，顧名思義，處暑表明暑天將近結束。《月令十二集解》曰：七月中，處，止也，暑氣至此而止矣。這時的三伏天氣已過或接近尾聲，所以稱暑氣至此而止矣。全國各地也都有處暑寒來的諺語，說明夏天的暑氣逐漸消退。但天氣還未出現真正...
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![不同孕產期的用藥指導]( "不同孕產期的用藥指導")
- 孕婦是一群特殊的女人，懷孕期間如果生病了或者有什麼不適，是不可以輕易用藥的，因為會對寶寶的健康產生影響，那麼孕婦就一定不能吃藥嗎？當然不是，小編來告訴你！瞭解孕產婦生理特點是安全用藥的基礎受精卵著床前期，是指從卵子受精開始直至受精卵著床於子宮內膜前的這段時期。此期受...
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![給60後父親的健康指導]( "給60後父親的健康指導")
- 男人40-50歲：需要勤查身體這一時期最令人頭疼的問題是視力下降。糖尿病是導致失明的最常見病因，它會逐步損傷人體血管，甚至眼部。所以，應定期去醫院眼科做檢查。同樣，有這種危險的還有各種心血管疾病患者。平時不妨多做一些眼部練習，可以上下左右慢慢轉動眼球或是伸出手臂，用大...
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![懷孕35周胎動和有關指導]( "懷孕35周胎動和有關指導")
- 懷孕35周的時候，離寶寶出生的日子就不遠了，寶媽這時候一定很緊張，這時寶寶的肺部已經發育基本完成，絕大多數胎兒在此時出生都已經能夠成活。此時胎動在每分鐘三十次左右為正常，如果胎動減少應該及時到醫院就醫。就胎動問題在說一說有關35周左右可能會遇到的問題。1第35周，現在...
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![給80後父親的健康指導]( "給80後父親的健康指導")
- 男人20-30歲：健康的生活態度這一年齡段，男人的身體新陳代謝開始放慢，甜食由於含熱量過高，容易轉化成脂肪堆積在腹部，最好是少吃或戒掉。由於這一年齡段的男人正是幹事業、交朋友的大好時機，平時娛樂、喝酒的機會較多，因此要注意少喝酒。酒能使人增加患肝癌、口腔癌和喉頭癌的可...
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![災後心理指導 對傳媒工作者的心理調適]( "災後心理指導 對傳媒工作者的心理調適")
- 傳媒工作者直接出現在災難的第一線，他們直接面對災難。他們的心理同樣承受刺激，會出現一些問題。一、對傳媒工作者的心理調適(一)身體方面出現的問題1、面對災難產生劇烈嘔吐感。2、手腳感到冰涼渾身發抖。3、呼吸困難，大腦一片空白。4、心跳加劇。5、感覺頭暈眼花。(二)心...
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![周新老師指導您做調理 50歲重獲青春(一)]( "周新老師指導您做調理 50歲重獲青春(一)")
- 1.選取的反射區腎、輸尿管、膀胱、腎上腺、垂體、大腦、甲狀腺、心、脾、肝、腹腔神經叢、生殖腺(卵巢)、腰椎、子宮、陰道及尿道、下腹部、下身淋巴腺反射區。2.反射區位置與操作(1)腎反射區位置：位於雙足足底第2、3跖骨體之間，近跖骨底處。即腎上腺反射區下一橫指處。手...
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![女人私處清洗常見誤區 女性私處清潔指導手冊]( "女人私處清洗常見誤區 女性私處清潔指導手冊")
- 不能過度清潔外陰，不宜用太熱的水沖洗，不要頻繁使用洗液灌洗陰道……私處的清潔護理有許多講究，女性應該如何清潔才能保證私密處衛生的同時，不傷害陰道健康。女性必看私處清潔指導手冊，女人私處清洗常見誤區女人私處清洗常見8個誤區現在市場的上清洗液越來越多，廣...
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![中醫理論 指導四季養生]( "中醫理論 指導四季養生")
- 大自然的發展規律，冬去春來，寒暑更替，時令的風雨，往往會給人們的生活帶來許多的煩惱和疾病。如春季易發感冒、流感，夏季多發中暑，秋季好發腦炎、咳喘，冬季則常見中風和凍瘡等。從中醫學的角度來說，天人相應是四季養生的整體觀，許多疾病都有明顯的季節性。現在人們越來越重視四季養...
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![寒露養生飲食指導 寒露健康要吃好]( "寒露養生飲食指導 寒露健康要吃好")
- 祖國醫學在四時養生中強調春夏養陽，秋冬養陰。因此，秋季時節必須注意保養體內之陽氣。當氣候變冷時，正是人體陽氣收斂，陰精潛藏於內之時，故應以保養陰精為主，也就是說，秋季養生不能離開養收這一原則。寒露養生飲食小常識帶給您寒露健康生活實用知識。一、寒露常見食譜1、百棗蓮...
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![高血壓的治療與飲食 高血壓治療的科學指導]( "高血壓的治療與飲食 高血壓治療的科學指導")
- 現在生活節奏和壓力在提升，高血壓疾病的發病率也隨之上升，今天我們就一起來了解一下關於高血壓的治療和飲食方法，以及高血壓的一些注意事項。以便大家能夠科學的預防和治療高血壓疾病。高血壓的治療與飲食一、高血壓的治療方法一般治療在平時的生活上，要注意勞逸結合，儘量保持...
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![痛風的治療與生活指導有哪些]( "痛風的治療與生活指導有哪些")
- 痛風疾病一旦發作，那麼很多病人會暗暗叫苦，這個痛風痛起來的時候也是會很嚴重的，導致痛風的原因有很多，很多時候跟人們的生活環境是離不開關係，如果長期居住自含量潮溼的地方，那麼痛風疾病發作會更加的頻繁，得了痛風很多患者首先想到的就是及時做治療，因為疼痛的時候很難受，那麼下...
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![給50後父親的健康指導]( "給50後父親的健康指導")
- 男人50-60歲：注意牙齒，鍛鍊肌肉，多用大腦醫學研究表明，人體內的膽固醇含量在50歲以後就會停滯，儘量少吃奶油麵包等高熱量食品，因為這一年齡段常容易長肉。人體免疫系統的機能會有很大退步，較以往更容易感染各種疾病，身體恢復同樣需要更多的時間。這就要求人們在選擇食物時宜以富...
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![扁桃體切除術後飲食指導]( "扁桃體切除術後飲食指導")
- 有很多的患者經常到出現扁道體發炎，所以出現反覆的扁桃體發炎以後，很多的患者，為了徹底的擺脫扁桃體發炎對自己身體的傷害，就選擇了扁桃體切除手術，所以想全面瞭解一下扁桃體切除手術後飲食，為了你能全面瞭解，就來一起看看下面的具體介紹吧。1)扁桃體切除術後飲食不宜太早，局麻病...
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生活科普幫
