![寅吃卯糧打一成語]( "寅吃卯糧打一成語")
- 弱肉強食。解釋：“寅”屬虎，相當於強的一方；“卯”屬兔就是弱的一方。寅吃卯糧就是強者吃弱者的食物，聯想到弱肉強食。拼音：ruòròuqiángshí。釋義：原指動物中弱者的肉是強者的食物。比喻弱者被強者欺壓、吞併。出處：元，胡天遊《聞李帥逐寇復州治》：“惜哉士卒多苦暴，弱肉強食鴟...
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![粗糧雖好 不要貪吃 粗糧吃太多也有壞處]( "粗糧雖好 不要貪吃 粗糧吃太多也有壞處")
- 由於現在的生活水平直線上升，各種各樣的富貴病都導致身體畏懼高脂和高糖的食物，因此粗糧成為了健康飲食裡不可缺少的主角。比起過於精細的食物來說，粗糧的低熱量和高纖維是扭轉亞健康的不二選擇。但是你知道嗎，粗糧吃太多也有壞處哦。下面分享飲食小貼士之多吃粗糧的壞處。一...
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![粗糧有哪些？哪些人不宜吃粗糧？粗糧食用禁忌]( "粗糧有哪些？哪些人不宜吃粗糧？粗糧食用禁忌")
- 說到粗糧相信大家並不陌生，如今營養學家一直在提倡多吃粗糧，可見粗糧的養生功效對我們的健康起著重大作用，那你知道日常生活中粗糧有哪些嗎？分別都有哪些營養價值與養生功效？今天本站小編就給大家講講吃粗糧的好處。粗糧有哪些？哪些人不宜吃粗糧？粗糧食用禁忌哪些人不宜吃粗糧？1...
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![吃粗糧為什麼能瘦身？怎麼吃粗糧？]( "吃粗糧為什麼能瘦身？怎麼吃粗糧？")
- 粗雜糧尤其豆類，需要比精米更長的煮制時間，如果拿普通電飯煲直接煮，很可能做出一鍋硌牙的夾生飯。可將各種幹豆浸泡八小時以上，待其充分吸水軟化後再煮，如日式的紅豆板栗飯，事先要把紅豆泡上一整天，再用泡豆的水加白米、栗子，煮出的飯色澤緋紅，香氣撲鼻。吃粗糧為什麼能瘦身？怎麼吃...
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![吃這粗糧瘦的快 怎麼吃粗糧減肥？]( "吃這粗糧瘦的快 怎麼吃粗糧減肥？")
- 我們都知道多吃粗糧對身體好，但是你知道粗糧還可以減肥嗎？粗糧怎麼有效減肥呢？以下，我們一起來看看這些粗糧應該怎麼吃才有效減肥。粗糧減肥效果好紅薯/紫薯食用建議：簡單蒸熟、煮熟最好，儘量不選擇烤的來吃，和牛奶等搭配製作純天然甜品，也是不錯的選擇。山藥/芋頭食用建議：如果平...
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![兒童吃粗糧對牙齒好 如何給孩子吃粗糧？]( "兒童吃粗糧對牙齒好 如何給孩子吃粗糧？")
- 兒童吃粗糧對牙齒好如何給孩子吃粗糧？兒童吃粗糧有益牙齒健康進食粗纖維食物時，必然要經過反覆咀嚼才能吞嚥下去，這個咀嚼的過程，有利於牙齒的發育和牙病的預防。經常有規律地咀嚼適當硬度、彈性和纖維素含量高的食物，特別有利於牙齒和齒齦肌肉組織的健康。這樣可使附著在牙齒...
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![白領應適當吃些粗糧-吃粗糧的好處]( "白領應適當吃些粗糧-吃粗糧的好處")
- 白領應適當吃些粗糧-吃粗糧的好處白領應適當吃些粗糧頭昏腦漲、記憶力減退、煩躁、易怒等種種問題，可能是因為你的大腦垃圾太多了。一項新研究發現，適當攝入一些粗糧，比如玉米、小米、紫米、燕麥等，對清除大腦垃圾，緩解大腦疲勞很有幫助。腦力勞動過程中，大腦會大量消耗能量，產...
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![卯怎麼讀]( "卯怎麼讀")
- mǎo。卯，漢語一級字，最早見於甲骨文，其本義是剖分，引申義泛指殷商用牲方式之一，又引申指木器上安榫頭的孔眼，又借作十二地支的第四位，也指十二生肖中的兔、五行中的木和舊時官署開始辦公時進行點名報到等活動的代稱等。《說文解字》認為是“冒也”。卯相關組詞：卯眼、應卯、卯時...
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![孔子為何殺少正卯？正卯是什麼人]( "孔子為何殺少正卯？正卯是什麼人")
- 孔子殺少正卯的原因後世有幾種說法。少正卯是魯國的大夫，和孔子一樣都開學堂教學生，而且這個人講課很有一套，講話很有吸引力，很多人包括孔子當時的一些學生都被他誘惑過去了。孔子殺少正卯有人認為孔子是報私仇，殺人洩憤。也有人持不同意見。南懷瑾先生在論語別裁中講到：“子曰...
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![卯時是幾點]( "卯時是幾點")
- 卯時的時間段是日出的時間段，又名旭日等，指的是太陽剛剛出現，慢慢升起的那段時間。具體時間為北京時間05時至07時。卯時是十二時辰當中的一個，在清晨5-7（即“卯時”）。這個時間，太陽尚未完全升上來，月亮的餘輝也還沒有完全隱退，玉兔是月亮代稱，是月宮神話中惟一的動物，因此卯時就同...
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![吃粗糧有好處 推薦5種粗糧的最佳吃法！]( "吃粗糧有好處 推薦5種粗糧的最佳吃法！")
- 都說多吃粗糧好，但是你知道多吃粗糧具體有什麼好處嗎？以下有介紹。為了達到各種粗糧的最高營養價值，其吃法也不能馬虎。下面我們就來看看吃粗糧的好處及各種粗糧的最佳吃法。吃粗糧的好處1.增加營養供應同等重量下、同樣能量的情況下，全谷可提供相當於白米3倍以上的維生素B1...
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![解析壬寅宮變 壬寅宮變是誰告的密]( "解析壬寅宮變 壬寅宮變是誰告的密")
- 解析壬寅宮變壬寅宮變是指發生在明朝壬寅年的一次宮廷事變，這一年是1542年，說的是明朝宮廷內十幾個宮女集合起來想要用繩子勒死明嘉靖皇帝朱厚熜的宮廷事變，在這次宮廷事變中如果不是因為有一個參與其中的宮女告密，明朝的嘉靖皇帝可能就已經死在這十幾個宮女的手中了，下面簡單...
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![什麼人不能吃粗糧？吃粗糧注意事項]( "什麼人不能吃粗糧？吃粗糧注意事項")
- 多吃點粗糧對身體好，已是人人皆知的健康理念。但科學的食用方法也很重要，一旦吃不對，反而會損傷身體健康。什麼人不能吃粗糧？吃粗糧注意事項為什麼不能多吃粗糧？粗糧含有豐富的不可溶性纖維素，有利於保障消化系統正常運轉。它與可溶性纖維協同工作，可降低血液中低密度膽固醇和甘...
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![孔子殺少正卯的故事 孔子到底殺沒殺過少正卯]( "孔子殺少正卯的故事 孔子到底殺沒殺過少正卯")
- 孔子是儒家聖人，一生推崇“仁”的思想。可是《史記》記載孔子方為攝相位便殺少正卯，這是真的嗎？歷史趣聞講述孔子殺少正卯的故事，分析孔子是否有殺少正卯。孔子是中國古代偉大的思想家、教育家，開創了後世封建王朝推崇兩千多年的儒家思想，是儒家學派的創始人，諸子百家之一，偉大的...
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![哪些人群不宜吃粗糧？什麼人不適合吃粗糧]( "哪些人群不宜吃粗糧？什麼人不適合吃粗糧")
- 粗糧含有豐富的不可溶性纖維素，有利於保障消化系統正常運轉。它與可溶性纖維協同工作，可降低血液中低密度膽固醇和甘油三酯的濃度；增加食物在胃裡的停留時間，延遲飯後葡萄糖吸收的速度，降低高血壓、糖尿病、肥胖症和心腦血管疾病的風險。哪些人群不宜吃粗糧？什麼人不適合吃粗糧...
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![吃粗糧有好處 推薦5種粗糧的最佳吃法]( "吃粗糧有好處 推薦5種粗糧的最佳吃法")
- 吃粗糧有好處推薦5種粗糧的最佳吃法吃粗糧的好處1、增加營養供應同等重量下、同樣能量的情況下，全谷可提供相當於白米3倍以上的維生素B1、B2和鉀、鎂等礦物質。比如說，精白麵粉和全麥粒相比，維生素B1含量只有全麥的四分之一。又比如說，大米和小米相比，鉀和鐵的含量只有小米的...
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![哪些人不適合吃粗糧？吃粗糧要注意什麼？]( "哪些人不適合吃粗糧？吃粗糧要注意什麼？")
- 哪些人不適合吃粗糧？吃粗糧要注意什麼？粗糧含有豐富的不可溶性纖維素，有利於保障消化系統正常運轉。它與可溶性纖維協同工作，可降低血液中低密度膽固醇和甘油三酯的濃度；增加食物在胃裡的停留時間，延遲飯後葡萄糖吸收的速度，降低高血壓、糖尿病、肥胖症和心腦血管疾病的風險。醫...
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![孔子殺少正卯 孔子到底殺沒殺過少正卯]( "孔子殺少正卯 孔子到底殺沒殺過少正卯")
- 孔子是儒家聖人，一生推崇“仁”的思想。可是《史記》記載孔子方為攝相位便殺少正卯，這是真的嗎？歷史趣聞講述孔子殺少正卯的故事，分析孔子是否有殺少正卯。孔子是中國古代偉大的思想家、教育家，開創了後世封建王朝推崇兩千多年的儒家思想，是儒家學派的創始人，諸子百家之一，偉大的...
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![粗糧能天天吃嗎？一星期吃幾次粗糧好？粗糧最好蒸著吃適量]( "粗糧能天天吃嗎？一星期吃幾次粗糧好？粗糧最好蒸著吃適量")
- 以前的人吃不上細糧，而現在人天天吃細糧，卻要變著法子吃粗糧，而在每餐的主食中，營養師們往往也會建議各類人群要食用全穀物粗雜糧、少食用精白米麵主食。在《中國居民膳食指南》中也提到，成年人每天食用全穀物和雜豆類在50g~150g範圍最佳。可為什麼總有些人說偶爾一次吃粗糧後...
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![卯年是哪一年]( "卯年是哪一年")
- 卯年對應的是兔年在12地支中卯為兔，即卯年就是指兔年。十二生肖與中國傳統文化中的十二地支呈現：子鼠、丑牛、寅虎、卯兔、辰龍、巳蛇、午馬、未羊、申猴、酉雞、戌狗、亥豬。生肖也稱屬相，是中國民間計算年齡的方法，也是一種古老的紀年法。是中國和東亞地區的一些民族用來代...
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![養生祕術 多吃粗糧雜糧多做運動]( "養生祕術 多吃粗糧雜糧多做運動")
- 目錄：第一章選擇食物因人而異第二章肢體運動有利健康第三章食療遵循五味原則養生之道，基本概括了幾千年來醫藥、飲食、宗教、民俗、武術等文化方面的養生理論。食養為中醫養生之術的主要內容之一，其應用範圍較廣，適應人群也較多。主要內容為養生食品的選配調製與應用，以及飲食...
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![吃粗糧腹脹怎麼辦？吃粗糧應多喝水]( "吃粗糧腹脹怎麼辦？吃粗糧應多喝水")
- 吃主食的精髓在於粗細搭配，粗糧吃得少，起不到預防慢性病等多種保健作用。但粗糧含有較多的膳食纖維和植酸，長期大量食用，會影響人體對鈣、鐵等礦物質的吸收，還會降低人體免疫力。吃粗糧腹脹怎麼辦？吃粗糧應多喝水吃粗糧腹脹怎麼辦？讀者問：聽說吃粗糧對身體好，我也開始把白米飯換成...
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![冬季吃什麼粗糧好 推薦15種粗糧]( "冬季吃什麼粗糧好 推薦15種粗糧")
- 冬季吃什麼粗糧好推薦15種粗糧冬季吃什麼粗糧好？1、黃豆絕大部分豆類都含有豐富的蛋白質，而大豆（黃豆）的蛋白質含量更是高達40%左右，比起其他的植物蛋白質，大豆蛋白的氯基酸更完整、更合理，所以，它被稱為蛋白黃金絕對是實至名歸。早晨喝杯豆漿就是不錯的選擇。但黃豆性偏寒，冬季食...
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![甲寅是幾點]( "甲寅是幾點")
- 甲寅是3點-5點。古代勞動人民最初描述時間主要參照顯而易見的天象、動物生物鐘和日常作息，比如雞鳴、平旦、朝食、日中、人定等，後來逐漸改用授時裝置讀數來描述；後來也逐漸給這些授時裝置讀數配上五行。比如，給甲乙兩字配上木（4:48-9:36）、給丙丁兩字配上火（9:36-14:24）、給戊己...
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![胡寅寅為什麼入獄]( "胡寅寅為什麼入獄")
- 因為詐騙罪入獄。胡寅寅是80年代“扒帶時期”著名名歌手，是最早在奧運會前夜音樂節演唱的中國歌手。與張薔、張行、吳滌清、周峰等齊名，錄製過多盤磁帶專輯、合輯，演唱歌曲包括《羅拉》《阿里巴巴》《遠方的汽笛》《留學前夕》《故鄉的雲》《年輕人》《海市蜃樓》等，總銷量超...
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生活科普幫
