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![5款美食祛痘抗老一舉兩得]( "5款美食祛痘抗老一舉兩得")
- 5款美食祛痘抗老一舉兩得現在出現了越來越多不同的護膚方法，但是，大部分的MM都更傾向通過美顏食譜進行護膚。這樣的護膚方法不管對於忙於工作的白領，還是忙於學習的MM，都是一個方便又有效的方法。那有哪些有效的養顏食譜呢？今天，就為大家推薦幾款有效的養顏食譜。三款祛斑美食...
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![健脾減肥一舉兩得]( "健脾減肥一舉兩得")
- 看著自己日益增加的體重，心中是說不出的痛苦。自己也曾喝過減肥茶、吃過減肥藥、做過減肥手術，可是這些對於自己來說都沒有效果。現在中醫的食療減肥很受大家的歡迎，食療減肥不會產生副作用，而且還會有養生的功效。下面我們就詳細介紹3款減肥食療方。化溼減肥食療方原料：豬肚1...
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![五種生活用品不妨嘗試選擇二手貨 節省開支一舉兩得]( "五種生活用品不妨嘗試選擇二手貨 節省開支一舉兩得")
- 不是所有東西都是越新越好。據報道，有些東西，買二手的會大大降低受有毒物質侵襲的機率，還能節省開支，一舉兩得。以下這五種生活用品不妨嘗試選擇二手貨。下面跟隨本站了解一下吧！傢俱新傢俱產生的有害物質，主要是遊離的甲醛，容易讓人出現頭暈、噁心等不適，甚至會有致癌危險。新家...
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![通絡活血養顏五大注意 桃花酒一舉兩得]( "通絡活血養顏五大注意 桃花酒一舉兩得")
- 美容養顏是女性朋友們永恆的話題，如何才能由內而外散發迷人魅力，紅潤健康的氣色呢？關鍵在於通絡活血，看看下面我們沒有注意到的細節。●節食後的臉是蒼白的首先，姐妹們節食，只吃青菜水果(而青菜水果性寒涼的居多)，怕脂肪不敢吃紅肉。其實，紅肉是女姓的恩物，尤其是牛肉和羊肉，都含大...
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![一舉兩得 OL必學肩胛骨燃燒手臂脂脂]( "一舉兩得 OL必學肩胛骨燃燒手臂脂脂")
- 一、肩胛骨放鬆操1、轉動肩胛骨屈臂，雙手放於腦後，上手臂貼著耳朵。下半身不要動，保持這個姿勢，左右扭腰。如此反覆5次。可以坐在椅子上進行此動作。這個動作可以消除肩胛骨和肩關節疼痛。2、擺臂操握拳，拳心相對，雙手貼於身體兩側。屈肘，上手臂與下手臂呈90度角。利用肩胛骨的...
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![聽音樂陶冶情操治療亞健康一舉兩得]( "聽音樂陶冶情操治療亞健康一舉兩得")
- 音樂的治病、養生功效已被中外許多學者所公認，尤其是中外得一些古典音樂，音色平和，曲調溫柔，旋律優美，能使人忘卻煩惱，開闊胸襟，促進身心健康，是治療亞健康的不近來傳出的古月、高秀敏、傅彪等一些演藝名人英年早逝的訊息，一方面令人唏噓不已，另一方面也讓人更深入地思考健康問題。...
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![保健身體還好喝的靚湯一舉兩得！]( "保健身體還好喝的靚湯一舉兩得！")
- 秋冬是身體積蓄能量的最佳時節，多熬些養生湯來喝，既可滋補身體、預防疾病，還可讓經脈舒張、代謝順暢，以下就推薦幾種好喝又保健的靚湯。茶樹菇煲排骨它的主要原材料包括排骨、茶樹菇、紅棗、蜜棗、姜。製作過程：首先，將茶樹菇切成段、姜切成薑片、蜜棗和紅棗去核、排骨切成塊狀...
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![簡單四招 纖臂瘦背一舉兩得]( "簡單四招 纖臂瘦背一舉兩得")
- 抬抬手，蝴蝶袖goaway：剪掉惱人的蝴蝶袖，讓胳膊如蓮藕般結實修長。俯臥於墊子上，雙腳併攏，下巴著地，雙手放於身體兩側。慢慢將兩手抬高至最大幅度，掌心向上，保持10至20秒，重複3至4次。雙腳開立，與肩同寬，雙手握水瓶於體後，身體保持直立。慢慢將兩手向上抬高至最大幅度，身體不能向前傾斜...
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![天然果蔬汁美容飲食一舉兩得]( "天然果蔬汁美容飲食一舉兩得")
- 天然果蔬汁美容飲食一舉兩得天然果蔬汁美容飲食一舉兩得美容，關於變美我們能做出什麼改變嗎，很多女性都會日常進行對肌膚的護理，面板缺水其實是很難受的，技巧堆積起來就是技術，學會天然果蔬汁美容飲食一舉兩得美容，技巧很重要。天然果蔬汁美容飲食一舉兩美1黃瓜汁：將新鮮黃瓜一...
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![低卡果汁越喝越瘦不反彈 解饞減肥瘦身一舉兩得]( "低卡果汁越喝越瘦不反彈 解饞減肥瘦身一舉兩得")
- 對於女孩子來說，減肥是一生中很重要的一件事件。那麼除了運動減肥之外，還有哪些方式可以減肥呢？不妨試試這些可以瘦身的低卡果汁吧。和本站一起來看看。碳酸飲料、奶茶等等外面各式各樣的飲料都是高熱量，高糖量的飲品，長期喝這些，除了會給自己的健康埋下隱患，最重要的是，不知不覺...
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![兩學一做心得體會]( "兩學一做心得體會")
- 兩學一做的心得體會就是努力學習黨章黨規和先進的理論，努力提升自己的政治修養，並引導自身做一名優秀合格的共產黨員，只有在學習中才能不斷領會黨中央的思想動態並不斷指引黨員幹部前進的方向。深刻理解兩學一做的含義，兩學指的是學黨章黨規、學系列講話，一做就是要做合格黨員...
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![兩元一斤的它 夏天你一定得多吃]( "兩元一斤的它 夏天你一定得多吃")
- 冬瓜是夏季最常見的蔬菜，一般用於煲湯、刷火鍋，是極受歡迎的食材。可你知道嗎？夏天吃冬瓜養生功效可不少哦！吃冬瓜的6大好處預防心血管病冬瓜籽含有亞油酸等不飽和脂肪酸，能有效減少血液中脂肪和膽固醇的含量，對防治心血管病有一定效果。烹飪冬瓜時，可以把籽摳出來，晾乾後炒著吃...
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![寡婦被曹操佔有 一個舉動震撼曹操得到寵愛]( "寡婦被曹操佔有 一個舉動震撼曹操得到寵愛")
- 何晏（？－249年），字平叔。南陽宛（今河南南陽）人。三國時期魏國玄學家、大臣。東漢大將軍何進之孫（《魏略》認為他可能是何進弟何苗之孫）。其父早逝，曹操納其母尹氏為妾，何晏因而被收養，為曹操所寵愛。曹操一生最喜歡寡婦，他這輩子霸佔了少婦寡婦不計其數，但其中有一個人比較特殊，這個女人...
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![簡單減肥動作瘦臉美背瘦手臂 一舉三得]( "簡單減肥動作瘦臉美背瘦手臂 一舉三得")
- 一、穴位按摩+熱身運動1、手掌開啟，食指、中指和無名指併攏，放在頭蓋骨後側與頸部的連線處，指尖指向中央靠上的方向，領用指腹與手指輕輕按壓，同時慢慢呼吸，按下鬆開重複5次。2、同樣開啟手掌，手指微微撐開，左右掌心分別按在頭部的左右兩側，一邊緩慢呼吸，一邊輕輕對頭部施壓，動作要緩...
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![假道伐虢之戰：晉國軍隊是如何一舉滅兩國？]( "假道伐虢之戰：晉國軍隊是如何一舉滅兩國？")
- 假途滅虢之戰，是春秋初年晉國誘騙虞國借道，一石雙鳥，先後攻滅虢、虞兩個小國的一次作戰。可是，晉國要順利實現這一目的也不是那麼容易的。虢、虞兩國雖然地狹人稀，國力弱小，但卻是同姓毗鄰，結有同盟。晉國同其中任何一國開啟戰端，都意味著要同時和兩國之師相抗衡。如何拆散虢、虞...
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![護肝、滋陰、減肥一舉三得]( "護肝、滋陰、減肥一舉三得")
- 你愛吃酸食嗎？冬天吃點酸酸的食物，有益健康。酸食護肝滋陰，還能夠達到減肥的效果，可謂“一舉三得”！山楂、蘋果等酸味食物富含有機酸、纖維素等礦物質，刺激消化液分泌，加速胃腸蠕動，有效保持女性窈窕身姿。不僅如此，還能夠增強身體抵抗力。為大家推薦幾款酸味食物。1、檸檬檸檬是...
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![科舉考試奇葩 明朝科舉看顏值長得醜就下降]( "科舉考試奇葩 明朝科舉看顏值長得醜就下降")
- “來歲錦標先奪得，天街聽喝狀元聲。”高高站在科舉功名的金字塔尖，狀元身份尊貴、備受榮寵。中狀元稱為“大魁天下”，是考生的最高榮譽。從童試到殿試，狀元需要經過層層選拔，在激烈的競爭中殺出重圍，獨佔鰲頭。狀元就是萬里挑一，笑到最後的那一個，所以，中狀元難如登天。尤其是在明...
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![紀曉嵐一生主持科舉和編修 不會公然得罪和？]( "紀曉嵐一生主持科舉和編修 不會公然得罪和？")
- 公元1799年(嘉慶四年)正月，北京城朔風呼嘯，大清國攤上大事了：九年級，太上皇乾隆駕崩;初四，一人之下萬萬人之上的鉅貪和？被褫奪官爵;初八，和？失去自由，十八日，和？被數尺白綾吊死在監獄裡。紀曉嵐鬥過和和珅嗎？竊以為鬥不起來，老紀與和？的關係，大概屬於有意識的若即若離。一是不屑。他們真正...
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![不用一兵一卒 嚇得兩萬羌人投降的牛人]( "不用一兵一卒 嚇得兩萬羌人投降的牛人")
- 十六歲做了小吏，後來舉孝廉，他沒去;曹操做司空時，又徵召他，他也沒去;不久舉茂才，上任做了新豐令，並且考核成績在三輔中第一。他叫張既，字德容，雍州馮翊高陵人。名字雖然少為人知，但能文能武，深有謀略，立下許多功勞。袁尚和曹操在黎陽相持不下，袁尚又派郭援、高幹和匈奴單于攻打平陽，並...
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![一舉兩失打一字]( "一舉兩失打一字")
- 興。解釋：一即“1”，兩即“二”，舉同時去掉“1”和“二”，剩下興字。最早見於商代甲骨文，其本義是抬起來，興字源解說：即《說文·舁部》：“興，起也。”引申為起身、升起、奮發、產生、創辦等義。字謎：是一種文字遊戲，也是漢字特有的一種語言文化現象。它主要根據漢字筆畫繁複、偏旁相...
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![小動作纖腿又美臀 一舉多得專減下半身]( "小動作纖腿又美臀 一舉多得專減下半身")
- 瘦腰肥臀粗腿的身材讓不少愛穿裙子女性朋友犯難，感覺怎麼穿比例都不對。不妨一起動起來，學習瘦臀瘦腿的最快方法，讓臀部、腿部脂肪燃燒起來吧！瘦臀動作Step11、雙腿向兩側屈膝，開啟股關節，小腿與大腿收攏起來，腳掌互相貼合，用兩手各扶著腳腕來固定好姿勢，上身挺直，收腹挺胸，面向前方...
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![減肥操一舉三得 瘦臉瘦臂又美背]( "減肥操一舉三得 瘦臉瘦臂又美背")
- 一、穴位按摩+熱身運動1、手掌開啟，食指、中指和無名指併攏，放在頭蓋骨後側與頸部的連線處，指尖指向中央靠上的方向，領用指腹與手指輕輕按壓，同時慢慢呼吸，按下鬆開重複5次。2、同樣開啟手掌，手指微微撐開，左右掌心分別按在頭部的左右兩側，一邊緩慢呼吸，一邊輕輕對頭部施壓，動作要緩...
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![譚人鳳兩次科舉皆得罪主考官 直言要當國家訟痞]( "譚人鳳兩次科舉皆得罪主考官 直言要當國家訟痞")
- 清末資產階級民主革命家、同盟會重要骨幹譚人鳳生於新化縣福田村(今隆回縣鴨田鎮南灣村)。他大器晚成，30歲時還在村內義學任塾師。未能及時入仕途，與其參加科舉時兩次得罪主考官有關。相傳，譚人鳳16歲時已考取秀才。他年至21歲，繼續參加科舉。當時考場“潛規則”是給主考官送...
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![臥龍鳳雛得一人得天下 為何劉備兩者兼得沒得天下]( "臥龍鳳雛得一人得天下 為何劉備兩者兼得沒得天下")
- 三國中說臥龍鳳雛得一人即可得天下，為什麼劉備兩者兼得也沒得天下？一方面，龐統之死，是蜀漢集團無法挽回之重大損失。最實際的一個構想，就是龐統輔佐劉備平定益州，然後諸葛亮坐鎮荊州，關羽輔佐，如此荊州必不至失。荊州不失，關羽不亡，也就不會出現劉備夷陵之戰的慘敗。曹操挾天子以令...
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