![26穴助長壽]( "26穴助長壽")
- 人人都想要長壽，他們通過飲食、運動等方式來達到目的。我國自古都崇尚中醫，中醫在我國有著悠久的歷史，那麼在中醫上他們是如何長壽的呢？今天小編就帶你瞭解一下中醫的長壽之道，看看按摩哪些穴位能夠助我們長壽。如何長壽1、浴頭兩手掌心按住前額，稍用力擦到下額部，再翻向頭後兩...
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![幫助減肥的穴位有哪些呢]( "幫助減肥的穴位有哪些呢")
- 我是減肥成功的一個案例，之前是120斤，現在92斤，朋友經常會問我減肥的方法，其實很簡單，我的減肥成功不是藥物減肥的結果，而是我瞭解了一些減肥的穴位，再加上飲食搭配得當，不再暴飲暴食，養成良好的飲食習慣。所以就漸漸的瘦了下來。那麼幫助減肥的穴位有哪些呢？我今天可以給大家介紹...
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![有助於睡眠的穴位按摩方法]( "有助於睡眠的穴位按摩方法")
- 相信大家肯定都知道睡眠對於我們的重要性吧，睡眠不但可以起到休息的作用而且還可以增強我們的免疫力，所以我們在日常的生活中一定要注意自己的睡眠，如果我們出現了失眠的症狀一定要想辦法來處理。我們可以採用一些中醫的方法來讓自己擁有好的睡眠，下文我們就來給大家介紹一下...
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![這些中醫穴位助你治療咽炎]( "這些中醫穴位助你治療咽炎")
- 咽炎是怎麼回事咽炎一般分為急性咽炎和慢性咽炎，一般多數咽炎患者為慢性咽炎，主要是日常不良飲食習慣導致病菌感染所致，如若反覆發作或治療不徹底，造成的危害還是很大的。咽炎的症狀為咽乾、瘙癢、微痛、灼熱感及異物感，有時伴有高熱、頭痛、全身不適、食慾不振、口渴和便祕等...
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![按摩七個穴位助你消水腫]( "按摩七個穴位助你消水腫")
- 辦公室坐久了，腿部就最容易有水腫了，既然如此，那麼而我們應該怎麼解決呢？下面小編就給你介紹七個穴位，你平時只要多按摩就能幫你消水腫了。按摩七個穴位助你消水腫1、血海位於後膝窩往上約三指的凹陷處。瘦腿效果：消除大腿和小腿水腫，雕塑腿部曲線。2、委中位於膝蓋後方正中央的...
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![有助於減肥的穴位有哪些呢]( "有助於減肥的穴位有哪些呢")
- 擁有迷人勻稱的身材是每個女人夢寐以求的心願，因此從古到今纖細的體態都一直倍受大家的喜愛和認可。所以減肥也就變成了女人為之奮鬥一生的事業。而近年來一些瘦身專家提出了穴位減肥的理念，也吸引了很多朋友去嘗試。那麼有助於減肥的穴位有哪些呢？針對這個問題，那麼現在就請...
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![保養卵巢中醫療法 2大穴位助你養巢]( "保養卵巢中醫療法 2大穴位助你養巢")
- 保養卵巢的穴位卵巢不但關係到女人的生育能力，而且還關係到女人的衰老問題，那麼，按摩哪些穴位可以養護卵巢呢？下面就一起來了解一下。1、三陰交穴三陰交穴三陰交穴名意指足部的三條陰經中氣血物質在本穴交會。此穴對於婦症甚有療效，舉凡經期不順，白帶，月經過三陰交多，過少，經前綜...
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![腸胃不好怎麼調理 四穴位可促食慾助消化]( "腸胃不好怎麼調理 四穴位可促食慾助消化")
- 如果你總是出現打嗝、飽腹感強、胃不舒服，那你就要小心了，可能是你的腸胃在鬧彆扭，平日裡腸胃不好怎麼調理效果最好呢？腸胃不好口臭怎麼辦？現在就隨小編一起看文章來具體瞭解下。腸胃不好怎麼調理1、按足三裡穴治食慾不振作用：調理脾胃機能，促食慾，助消化。位置：膝蓋外側凹陷處往...
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![按摩三陰交穴幫助女人延緩衰老]( "按摩三陰交穴幫助女人延緩衰老")
- 按摩三陰交穴幫助女人延緩衰老按摩三陰交穴幫助女人延緩衰老三陰交穴在小腿內側，腳踝骨的最高點往上三寸處（自己的手橫著放，約四根手指橫著的寬度）。三陰交穴有助於延緩衰老，推遲更年期，保證女人的魅力。緊緻臉部肌肉，使臉部不下垂經常傷害脾，臉上及全身肌肉都會加快鬆弛。如果想...
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![內關穴、湧泉穴是什麼穴位]( "內關穴、湧泉穴是什麼穴位")
- 內關穴是手厥陰心包經的常用腧穴之一，出自於《靈樞·經脈》，位於前臂掌側，當曲澤與大陵的連線上，腕橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。現代常用於治療心絞痛、心肌炎、心律不齊、胃炎、癔病等，直刺0.5～1寸。湧泉穴是足少陰腎經的常用腧穴之一，位於足底部，蜷足時足前部凹陷處，...
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![按摩胸部穴位有助豐胸]( "按摩胸部穴位有助豐胸")
- 男人要的是面子，女人想的是大胸。男人都喜歡高情商的女人，他們很喜歡被女人控制，比起弱勢的女人，他們更喜歡那種能上得廳堂下得廚房的女人，我覺得既然是女人，就要有女人柔情的一面，有時候撒撒嬌，放下面子，給男人臺階下，皆大歡喜。按摩胸部穴位豐胸，下面就由我來為你介紹一下按摩要掌...
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![居家有哪些穴位可幫助急救]( "居家有哪些穴位可幫助急救")
- 暈厥中暑、中風、虛脫時，病人突然昏倒，不省人事，面色蒼白，大汗淋漓。這時，家人可用大拇指捏壓患者合谷穴(位於手背部位，第2掌骨中點，拇指側)，持續2～3分鐘，即可緩解。休克刺激人中穴(位於人體鼻脣溝的中點)具有升高血壓、興奮呼吸中樞的作用。當遇到中風、中暑、中毒、過敏的病人突...
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![穴位埋線減肥有效嗎 穴位埋線對減肥有幫助嗎]( "穴位埋線減肥有效嗎 穴位埋線對減肥有幫助嗎")
- 穴位埋線減肥健康有效何謂穴位埋線療法？它是在傳統的“鍼灸減肥”基礎上改良和發展的，過去的鍼灸減肥法是以小鋼針來鍼灸穴位，而“穴位埋線法”是以線代針，將可被人體吸收的一種“生物蛋白線”，利用特殊的針具埋入穴道，透過穴道調整體內的內分泌、神經系統及新陳代謝，來達到減肥...
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![幫助睡眠的穴位有什麼]( "幫助睡眠的穴位有什麼")
- 現在越來越多的人由於睡眠的不規律，年齡的增大，壓力的增多而出現了失眠的情況，長期失眠不僅會影響到我們的正常工作和學習，而且對我們的身體均有一定程度的傷害，所以引起我們的重視，那麼我來和大家分享下幫助睡眠的穴位有哪些，希望可以幫到您。有助睡眠的穴位：1、不容在上腹，當臍...
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![有助睡眠的幾個穴位]( "有助睡眠的幾個穴位")
- 相信大家肯定都知道睡眠對於我們的重要性吧，睡眠不但可以讓我們的身體得到休息而且還能起到增強免疫力和促進生長髮育等作用，如果我們出現了失眠的症狀，會給我們帶來多方面的麻煩，所以大家在日常的生活中一定要重視自己的睡眠。我們可以採用一些中醫的方法來提高我們睡眠的質...
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![想成為猛男 多按摩助性養生穴]( "想成為猛男 多按摩助性養生穴")
- 想成為猛男多按摩助性養生穴委中穴：防性慾下降膝蓋後方的穴道主導生殖器官的神經延伸到這裡，用手指輕輕按摩委中穴位，能提高性亢奮度，同時對緩和緊張情緒引起的性慾下降特別有效。腎俞穴：強壯腎氣腎俞穴在腰部第二腰椎棘突下，旁開1、5寸處，左右各一個。這裡是腎經的主要穴位，經常...
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![助消化的穴位]( "助消化的穴位")
- 經常給一些穴位按摩的話，可以起到健胃消食、化積滯等功效，是養成非常重要的一個專案，而且還是綠色的養生方法。在我們的生活中胃口不好的人群非常多，建議這樣的人群可以經常對我們的一些穴位進行按摩，每天只需要做一到兩次，並且長期堅持下去，這樣就可以改善胃部不好的情況。那麼...
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![按摩三穴位有助臟腑健康]( "按摩三穴位有助臟腑健康")
- 老人堅持每天按摩這三個穴位（每天按摩兩次，每次5分鐘），有助於五臟六腑健康運轉，堅持下去，定會收到意想不到的效果。合谷穴位於手背第一、二掌骨之間，近第二掌骨之中點;或當拇食指併攏時，在肌肉最高處。按摩此穴對頭痛、牙痛、鼻子不通或頸部痛有特效。內關穴位於前臂曲側，掌面腕橫...
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![穴位按摩有效助你豐胸！]( "穴位按摩有效助你豐胸！")
- 穴位按摩有效助你豐胸！穴位按摩有效助你豐胸！胸部的按摩不僅限於胸部這一個部位。因為乳房周圍有很多穴位，只有通過周邊部位到穴位的一同按摩才能做到事半功倍的效果。分別從頸部-鎖骨-胸部、手臂-腋下-胸部、後背-副乳-胸部等三步按摩法，才能真正做到胸部的完美保養哦。1、...
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![助眠的穴位有哪些]( "助眠的穴位有哪些")
- 睡眠是我們每個人的大事，好的睡眠質量可以讓我們整個人有精神，特別是可以讓我們的身體更加的健康，對於女性朋友來說，好的睡眠還可以起到養顏和美容的功效，可是由於各種原因，好多朋友在平時的時候睡眠質量不是太好，這樣的情況一定重視，其實中醫的按摩對睡眠效果特別好，下面我們來了...
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![幫助消化養生的穴位]( "幫助消化養生的穴位")
- 現在的人是都非常喜歡養生，陶冶自己的生活。我們自己在家的時候也可以學習一些穴位的按摩方法，閒著沒事的時候就自己按一按，不僅可以幫助我們的腸胃消化食物還可以健康養生，何樂而不為呢。今天就來教大家一些養生助消化的穴位，每天只要幾分鐘就可以幫助你健康養生，不費勁。經常...
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![手腕穴助眠 還你健康美夢]( "手腕穴助眠 還你健康美夢")
- 目錄第一章：晚上睡不香手腕穴來幫忙第二章：5大安眠食物讓你睡的香第三章：提高睡眠質量應從以下幾方面調理睡眠對於人們來說是一種享受，人們在睡眠中調節身心，環節疲勞。但是有的人卻要面臨睡眠質量不好的困擾。那麼，如果失眠怎麼辦？如何改善睡眠？晚上睡不香手腕穴來幫忙十人九虛...
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![胃火大怎麼辦 按摩十大穴位助你緩解胃火]( "胃火大怎麼辦 按摩十大穴位助你緩解胃火")
- 在現實生活中，我們會經常遇到各種各樣的問題。而隨著社會生活條件的提高和飲食質量的提高，我們的胃部也承受了很大的壓力。時常的向我們抗議，而胃火大就是其中的一種常見現象，那麼胃火大是怎麼回事呢？應該怎麼辦呢？下面就讓小編給大家介紹一下吧。胃火大是怎麼回事有段時間很多...
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![人體穴位自助按摩的方法]( "人體穴位自助按摩的方法")
- 人體全身各處分佈著許許多多的穴位，這些穴位對於身體的器官有一定的對應作用，按摩這些穴位能夠起到舒經活絡的效果，所以，在中國傳統的養生保健裡面對於穴位按摩是比較重視的，穴位按摩的方法非常的多，自助按摩就是一種廣受歡迎的按摩方式，可以讓人們在家裡面享受按摩的樂趣。下面...
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![什麼穴位有助於減肥呢]( "什麼穴位有助於減肥呢")
- 相信一說起減肥，這將是很多愛美人士永遠聊不完的話題。因為很多朋友都清楚的意識到了，只有那些身材比較好的朋友們不管在職場工作中還是在情感生活中都會佔有更多的優勢。所以對於減肥也是很多朋友都想達到的效果，因此什麼穴位有助於減肥呢？面對大家所提出的疑問，接下來的時間...
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生活科普幫
