![男士養生 7不良情緒加速衰老]( "男士養生 7不良情緒加速衰老")
- 男士養生7不良情緒加速衰老男士養生7不良情緒加速衰老惡劣情緒NO、1：敵意專家發現：敵視情緒引發的焦慮、悲觀每上升1%，患心臟病的危險就增長6個百分點。因為敵視情緒長期鬱積會破壞男性身體的免疫系統，更能對心臟系統產生壓力，嚴重的還會導致心臟受損。制敵有方：修煉心性，心態平...
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![吃這些食物能幫你趕走不良情緒！]( "吃這些食物能幫你趕走不良情緒！")
- 吃這些食物能幫你趕走不良情緒！1、櫻桃鮮豔欲滴的櫻桃不止好吃，而且還和阿斯匹林一樣有消炎，製造快樂的功效。科學家們認為：吃20粒櫻桃比吃阿斯匹林還有效。2、全麥麵包為什麼總有那麼多MM喜歡吃麵包和點心，原來它們因為含有大量碳水化合物而成為抗憂鬱食物。但是吃點心容易攝...
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![男人有淚也需彈 不良情緒要宣洩]( "男人有淚也需彈 不良情緒要宣洩")
- 妻子離家出走，與父母關係不睦，25歲的台山男子甄某獨力撫養女兒感覺壓力很大。心情鬱悶之下，他將5歲大的女兒扔到潭江中，被控故意殺人罪。江門市中級法院日前終審審結該案，駁回甄某要求輕判的訴求，決定對其處以有期徒刑5年。人生不如意事十有八九。無論是工作壓力過大還是家庭生...
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![壓力過大時別忍 教你緩解不良情緒五妙招]( "壓力過大時別忍 教你緩解不良情緒五妙招")
- 情緒不好，壓力過大的時候，最好不要強行忍耐，因為經常承受過大壓力會導致心理出現亞健康的狀態。心情不好的時候，最好學會正確疏導。下面為你介紹舒緩不良情緒的5個竅門。1、能睡就睡和不消氣不上床。以前，夫妻倆吵得不可開交時，都想先說清楚，和好了再睡覺。如今，美國弗吉尼亞理工...
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![如何緩解自身的不良情緒]( "如何緩解自身的不良情緒")
- 如何緩解自身的不良情緒1、睡眠保持一定數量的睡眠對我們的身體和精神都非常有利。有些人認為，缺乏睡眠對於治療憂鬱症來說是件好事，但我卻不這麼認為。我覺得這樣很容易讓在你短時間之內導致分心。所以，一定要保持足夠的睡眠和休息。2、設定目標當一些特殊的事情開始發生的...
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![胃腸病因 不良情緒佔七成]( "胃腸病因 不良情緒佔七成")
- 現代醫學證明，一個人如果常在焦慮的心情下緊張工作和生活，會降低機體的抵抗力，引起胃腸道功能紊亂。有人統計，胃腸疾患中因情緒不好致病者佔74%。不良情緒可以通過大腦皮層導致下丘腦功能紊亂。下丘腦是一個與情緒有關的皮層下中樞，它可以通過植物神經系統影響胃腸道功能。如...
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![一週六天個性化減壓法 驅走不良情緒困擾]( "一週六天個性化減壓法 驅走不良情緒困擾")
- 一週當中，人們的情緒變化是比較大的，因此，想要減壓，就要先找出一週中的每一天自己的情緒有什麼特點，這樣才能讓減壓達到事半功倍的效果。今天小編上班族提供有針對性的減壓小方法，有效的舒緩壓力，驅趕不良情緒的困擾。週一：早起最重要星期一綜合徵帶來的厭煩、懶惰、健忘、精力不...
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![預防心源性猝死 首先需克服不良情緒]( "預防心源性猝死 首先需克服不良情緒")
- 不良情緒是人們健康的頭號大敵。問候、傾聽、勸慰，這些都是預防心臟病突發的良藥。猝死來得突然，但卻不是無法預防的。預防心源性猝死，在日常生活中，首先應保持心態平和，避免情緒波動和過重的精神負擔，保持輕鬆愉快的心情。對於老人來說這一點尤其重要，因為很多老人本就有心腦血...
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![夏季如何調節不良情緒]( "夏季如何調節不良情緒")
- 夏季的天氣總是高燒不退，而最近，這樣的高熱還在繼續，甚至愈發放肆。而在這蒸籠般的環境裡，人的情緒也極其容易變得煩躁。這不，隨著天氣的一天天變熱，一向溫順賢淑的小美就像是變了個人：時而情緒低落，時而煩躁不安，懶得出門也懶得做事，稍有點不如意就容易發火，甚至罵人，儘管事後自己也...
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![如何調節自己的不良情緒]( "如何調節自己的不良情緒")
- 如何調節自己的不良情緒1、旅遊：當我們把身心都投入到大自然的新鮮空氣、美好的景色、明亮的光線、愉快的人群中時，壞心情就會自然而然消失。2、聽音樂：選擇能使人愉快起來的音樂，有助於使人心情愉快。3、利用食物及顏色：美味的食物可以讓人暫時擺脫人生的煩惱。清淡的顏色（如...
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![如何控制不良情緒]( "如何控制不良情緒")
- 人有各種各樣的情緒，這是人對外界刺激的反應，生活中難免產生這樣或那樣的不良情緒，關鍵在於狀況於控制和調節。具體作法為：1、遇事戒怒首先是以理制怒，即以理性克服感情上的衝動。其次可以用提醒法制怒，如在自己的床頭寫上制怒等警言，以此作為自己的生活信條。還有，怒後反省，每次...
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![如何處理你的心理不良情緒]( "如何處理你的心理不良情緒")
- 如何處理你的心理不良情緒如何處理你的心理不良情緒拆彈三部曲其實情緒本身並無是非、好壞之分，每一種情緒都有它的價值和功能。因此，一個心理健康的人不否定自己情緒的存在，而且會給它一個適當的空間允許自己有負面的情緒。成為情緒的主人，首先是接受情緒的多樣性，允許它們適...
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![更年期婦女如何克服不良情緒]( "更年期婦女如何克服不良情緒")
- 更年期婦女的心理變化常表現在行為和情緒上，有的表現為悶悶不樂，動輒流淚；有的表現為過敏多疑，好與人爭吵，常發無名怒火。這些不良情緒加重了更年期婦女的一些神經精神症狀，造成單位、鄰里、家庭中人際關係的緊張，使更年期婦女產生失落感，有的還會產生嚴重消極悲觀情緒。除了要學...
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![大笑減壓法 幫助你擺脫壓力戰勝不良情緒]( "大笑減壓法 幫助你擺脫壓力戰勝不良情緒")
- 目錄：第一章：OL女性保持快樂的祕方第二章：壓力大多笑笑能緩解第三章：白領心理減壓五大方法你是不是經常感覺到壓力太大，透不過氣來了呢？那麼，你就需要適當的做些心理減壓哦。如不及時的緩解壓力就會造成心理疾病哦！OL女性保持快樂的祕方煩惱失憶症難於相處的上司、痛徹的失戀、人...
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![青春期不良情緒妨礙學習 五種方法讓孩子學會控制]( "青春期不良情緒妨礙學習 五種方法讓孩子學會控制")
- 對於青少年來說，青春期最容易出現叛逆的心理，青春期的孩子有了自己的想法，因為不斷接觸全新的事物，針對不同的事物他們也有著自己的想法，讓我們一起來看看，青春期不良情緒有哪些呢？讓我們跟隨本站一起來走進青少年的心理，關注心理健康教育。青少年的情緒情感變化比較劇烈，所以在這...
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![五招緩解不良情緒]( "五招緩解不良情緒")
- 情緒不好，壓力過大的時候，最好不要強行忍耐，因為經常承受過大壓力會導致心理出現亞健康的狀態。心情不好的時候，最好學會正確疏導。下面為你介紹舒緩不良情緒的5個竅門。1、能睡就睡和不消氣不上床。以前，夫妻倆吵得不可開交時，都想先說清楚，和好了再睡覺。如今，美國弗吉尼亞理工...
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![如何解決白領的不良情緒？]( "如何解決白領的不良情緒？")
- 生活中，我們都會有或多或少的不良情緒，這些不良情緒有可能是因為壓力大，或是一些棘手的事情我們解決不了，所以情緒就會大受打擊。白領這個工作群體的人可謂高危人群，因為他們常常由於工作壓力大，又不知如何宣洩和調整，導致心情也常常受到影響。那麼我們有沒有什麼辦法可以解決白...
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![不良情緒有哪些]( "不良情緒有哪些")
- 不良情緒是指一個人對客觀刺激進行反映之後所產生的過度體驗。焦慮、緊張、憤怒、沮喪、悲傷、痛苦、難過、不快、憂鬱等情緒均屬於不良情緒。永續性的消極情緒體驗和過渡性的情緒體驗都有嚴重的危害性，危害的程度因人而異。當心情出現波動和異常的時候，很容易造成疾病的產...
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![婚後容易出現哪種不良情緒]( "婚後容易出現哪種不良情緒")
- 婚姻中兩個人應該互敬互愛，可是有一些夫妻婚姻中的3種情緒是最容易出軌的，比如說第一種便是孤獨，第二種便是單調，還有一種便是缺少溝通和交流。缺乏交流我們聽到一次關於夫妻爭吵的描述：我對丈夫劉從來不幫著照管孩子感到非常氣憤。我也有我的工作，令人生氣的是料理家務成了我...
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![教你如何緩解不良情緒的波動]( "教你如何緩解不良情緒的波動")
- 教你如何緩解不良情緒的波動教你如何緩解不良情緒的波動1、立即行動當你決定做某件複雜的事情時，可暫時不要想太多，要沉下心，耐著性子，只要選準了目標，又認認真真、踏踏實實，事情就一定能做好。2、事前準備在做事前，應做好思想準備。世界上一蹴而就的事是極少的，要做好一件事，都有...
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![白領如何趕走不良情緒？]( "白領如何趕走不良情緒？")
- 白領如何趕走不良情緒？白領如何趕走不良情緒？1、放開你不能控制的事情你和朋友計劃好外出，但是最後關頭下雨了，這時你會怎麼想？有些人會因此而失望、憤怒，然後跟周圍的人抱怨：這不公平，為什麼這種事總是讓我遇到！沒什麼可抱怨的，雨不會因為你抱怨而停止，老天才不在乎。這種情況下我...
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![正確處理孩子的不良情緒]( "正確處理孩子的不良情緒")
- 我兒子兩歲了。他出生剛50多天的時候爸爸就去外地學習了，一年只能回來三四次，每次也就十幾天吧，所以兒子基本是我和姥姥姥爺將他帶大的。平時我上班，由老人帶著。兒子一歲之前，還沒看出與別的孩子有什麼特別的，一歲後就明顯覺出他非常依賴我。比如，他不小心摔倒了，姥姥去扶他，他哭...
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![和閨蜜聊天的好處：為你趕走不良情緒]( "和閨蜜聊天的好處：為你趕走不良情緒")
- 和閨蜜聊天的好處：為你趕走不良情緒和閨蜜聊天的好處1、擁有閨蜜能使人更快樂閨蜜表現：俗話說三個女人一臺戲，在大家的觀念中，男性比較沉默、女性比較話癆，而且女性之間，似乎真的有聊不完的話題。最近有研究發現，擁有姐妹的人會比沒有姐妹的人更加快樂，因為擁有姐妹的人聊天的次...
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![不良情緒威脅男性健康 最易令男性患上身體疾病]( "不良情緒威脅男性健康 最易令男性患上身體疾病")
- 現代社會中男性承受著巨大的壓力，這導致男性很容易產生一些不良情緒，不良情緒不僅是男性心理上的外在表現，還是身體健康的潛在威脅。不良情緒的干擾很容易令男性患上身體疾病。下面，和本站一起看看關於男性不良情緒的相關內容吧。惡劣情緒NO.1：敵意這是個講究TEAMWORK的社會，不...
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![為啥越恐懼肢體越僵硬 如何應對不良情緒]( "為啥越恐懼肢體越僵硬 如何應對不良情緒")
- 在生活中我們不難發現當遇到緊急情況、恐懼、驚嚇時候，人的大腦越容易混亂，並且肢體容易僵硬，不能做出很好判斷和應對措施，心理也很難冷靜下來。造成這樣現象的原因引起了科學家的注意，最近的一篇關於恐懼的新聞報道給出了原因。下面小編將和大家一同來了解恐懼和驚嚇為何會導...
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