和閨蜜聊天的好處：為你趕走不良情緒

和閨蜜聊天的好處：為你趕走不良情緒

和閨蜜聊天的好處

1、擁有閨蜜能使人更快樂

閨蜜表現：俗話說“三個女人一臺戲”，在大家的觀念中，男性比較沉默、女性比較“話癆”，而且女性之間，似乎真的有聊不完的話題。最近有研究發現，擁有姐妹的人會比沒有姐妹的人更加快樂，因為擁有姐妹的人聊天的次數更多、時間也更長。

研究結果：一項研究發現，擁有姐妹的青少年很少會說“我不高興、我很難過”或者“我覺得沒人會愛我”這樣的話。當然，如今我們更多地用“閨密”來代替姐妹。

出現這樣的研究結果並非偶然，許多其他研究也得出了相似的結論。但有姐妹為什麼會讓人更快樂呢？

結論：通常我們認為女孩以及女性比之異性更喜歡談論情感，她們之間情感的溝通和交流更能令人快樂。但這一解釋很難令人信服，特別很難讓專業的研究者信服。根據這幾年一些研究所得出的結論，從本質上來說，女性交朋友和聊天的方式並不比男性交朋友和聊天的方式更好，僅僅是表現方式不同而已。

2、聊天本身才是讓人更快樂的原因

閨蜜表現：這是一種男人無法理解的、女人專屬的聊天方式：專聊一些生活中的瑣碎小事，比如發現上次看中的毛衣在打折之類的。你可以說她們聊天的內容太過瑣碎，但在女人的眼中，男人們大談特談昨晚的球賽也同樣讓人無法理解。這些看似無聊的談話對一些女性來說是很舒心的，就像其他人認為傾訴煩惱的談話很舒心一樣。

研究結果：聊天本身才是姐妹讓人更快樂的原因，但聊天的內容不僅僅侷限於感情。有女性說她們與姐妹們的聊天次數更多，更深入，更私密，但其實第一個因素，與姐妹們的聊天次數更多，比最後一個因素更加關鍵。

但值得注意的是，女性朋友間過多地談論私人話題、溝通情感很可能會讓“姐妹式聊天”所帶來的快樂大打折扣。“物極必反”的道理在這裡也是成立的，過度的傾訴反而會讓自己成為情緒的“垃圾箱”。女性這種喜歡溝通情感的天性也有不利的一面，其中，青春期女孩是首要的受害者。

3、姐妹間的交談能讓人更樂觀

閨蜜表現：相互傾訴與安慰，從小一起長大。

研究結果：有一個或以上姐妹陪伴著長大的年輕人更快樂、更樂觀，特別對於那些在單親家庭中長大的孩子來說更是如此。另一些成年人身上也發現了相似的情況。

結論：但如果傾訴並非尋求安慰的必要手段，那麼擁有姐妹似乎並不比擁有兄弟更令人快樂。