![晨起喝水有講究 喝錯有損健康]( "晨起喝水有講究 喝錯有損健康")
- 起床後你第一件事做什麼？很多上班族會說了，早上時間那麼趕，肯定是穿衣洗漱忙著上班。如今生活節奏加快，很多人為了趕時間，連吃早餐都沒空，更甭提喝一杯水了。今天小編提醒大家，晨起後千萬不要忘了補充一杯水。那麼晨起喝水有什麼好處呢？該如何喝水呢？晨起喝水又有什麼禁忌呢？晨起喝...
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![夏日喝酸奶有哪些禁忌？酸奶喝錯了和毒藥沒區別]( "夏日喝酸奶有哪些禁忌？酸奶喝錯了和毒藥沒區別")
- 炎熱的夏天，每天喝點酸奶已經成了很多人的飲食習慣。但是喝酸奶並不一定完全健康的哦，還要注意下面這些事項。夏日喝酸奶有哪些禁忌？酸奶喝錯了和毒藥沒區別一、酸奶和酸奶飲料不是一回事兒！如今，不僅酸奶的品種琳琅滿目，而且酸奶飲料也層出不窮，你很有可能把不是酸奶的酸奶買回...
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![牛奶營養價值高 喝錯也會傷身體！]( "牛奶營養價值高 喝錯也會傷身體！")
- 牛奶的營養價值可謂說是很高的，為了給自己和家庭更好的補充營養，很多家庭都會在早餐的時候喝一杯牛奶。只是，喜歡喝牛奶的人一定要知道，牛奶喝錯了也是會傷害身體的。泡的牛奶方便但不營養隨著生活節奏的不斷加快，現在很多人買牛奶就喜歡買營養價值比較高的，又比較容易操作的速...
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![牛奶服藥不健康 其實你一直喝錯了牛奶]( "牛奶服藥不健康 其實你一直喝錯了牛奶")
- 牛奶，是最古老的天然飲料之一。它的營養成份很高，牛奶中的礦物質種類也非常豐富，除了我們所熟知的鈣以外，磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬的含量都很多。最難得的是，牛奶是人體鈣的最佳來源，而且鈣磷比例非常適當，利於鈣的吸收。牛奶是許多人日常生活中必不可少的營養佳品，但普通人對於營...
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![生薑蜂蜜水的副作用 喝錯它小心會傷身！]( "生薑蜂蜜水的副作用 喝錯它小心會傷身！")
- 生薑蜂蜜水，很多人都聽過吧，它是一種很好的保健飲品，雖然功效多，但也不能忽視了生薑蜂蜜水的副作用。想知道生薑紅糖水的作用以及喝蜂蜜水有什麼好處嗎？那就一起來看看吧。生薑蜂蜜水主要就是以生薑和蜂蜜為原料製作而成，其營養價值是很高的，但不能多喝亂喝。生薑蜂蜜水的副作用...
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![喝茶有講究喝錯很傷身 帶你品味喝茶與季節的關係]( "喝茶有講究喝錯很傷身 帶你品味喝茶與季節的關係")
- 茶，在我國有著很長一段時間的歷史，我國傳統中醫認為，茶對於我們的身體健康影響還是很大的。可以很好的改善自身健康，並且，不同的體質對應的喝茶種類其實也是大不相同的。一般情況下，身體比較燥熱的話，就應該喝涼茶。若是體質比較虛的話，就應該喝點溫性茶，或者是中性茶。對此，今天和...
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![枸杞綠茶能一起喝嗎？千萬別喝錯了！]( "枸杞綠茶能一起喝嗎？千萬別喝錯了！")
- 枸杞是一味非常不錯的中藥材，它可以發揮出多重功效，例如可以有助於上班族名目，有利於改善男性腎虛等。而綠茶也有一定的養生保健功效，很多人認為綠茶與枸杞子可以放在一起喝，其實這是錯誤的做法。枸杞、綠茶營養豐富綠茶和枸杞都很有營養，綠茶含有兒茶素與β-胡蘿蔔素、維生素C...
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![家中燒水注意4點 喝錯讓你致癌早衰]( "家中燒水注意4點 喝錯讓你致癌早衰")
- 中國擁有著悠久的茶文化，不論古代還是現代，大部分家庭還是習慣飲用白開水。然而，燒開水和喝開水也是有很多講究的，尤其是現在水汙染嚴重，不注意飲水健康，很容易就會生病。那麼燒開水應該注意哪些要點呢？水快開時(80℃-90℃)應開啟壺蓋。因為現在水中的有機汙染物越來越多，有些物...
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![酸奶喝錯了和毒藥沒啥區別]( "酸奶喝錯了和毒藥沒啥區別")
- 酸奶一直都是人們很喜歡挑選的食品，營養豐富，尤其對女性養顏更好。但現在，我們就得告訴你一件事：如果攝取菌群過多，也會破壞人體腸道中的菌群平衡，反而使消化功能下降。酸奶喝錯了和毒藥沒啥區別酸奶美容效果好，女人喝了對面板好，但是這可是需要你會喝酸奶，喝錯了和毒藥沒什麼區別...
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![早晨喝水有大講究 喝錯水危害身體減壽命]( "早晨喝水有大講究 喝錯水危害身體減壽命")
- 喝水，毋庸置疑對人體有益，不僅怎家了體內細胞的活性，還促進了身體內的新陳代謝，但是早晨和碩是很有講究的，喝錯了的話對人體不但無益，而且有害，下面就讓我們一起來看看吧~早上起床喝五種水損害健康：冰水很多人喜歡早上起來喝一杯冰水特別是夏天的時候，其實這是很不科學的。喝冰水...
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![7種秋茶防癌去燥警惕喝錯反致癌 秋日的養生潤燥食譜]( "7種秋茶防癌去燥警惕喝錯反致癌 秋日的養生潤燥食譜")
- 每日面對電腦螢幕，每日久坐不動，每日不出辦公室……研究顯示，上班族已經成為現在最容易患癌的人群。由於不好的習慣，現在連喝茶都有致癌的可能。其實不然！只要合理食用，喝茶也能防癌。那麼，在這樣乾燥的秋冬季節，上班族和什麼茶能防癌潤燥呢？和本站一起來看看吧。1、...
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![所謂喝水養生你知道多少不要喝錯了]( "所謂喝水養生你知道多少不要喝錯了")
- 肌膚保溼需要喝水、頭髮乾燥需要喝水、想要減肥也需要喝水，所以水離不開人們的日常生活。雖然水的重要性可想而知，但如果這樣喝則會導致反作用的出現。對於一天八杯水你可聽過早在之前就有這樣的喝水流傳，就是每天飲用八杯水，有些人為了達到所謂的八杯水，都出現喝水喝撐或者喝...
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![喝錯水等於喝“毒藥” 你在慢性自殺]( "喝錯水等於喝“毒藥” 你在慢性自殺")
- 水是生命之源，沒有飯吃可以，絕對不能沒有水喝，任何生物想要生存都離不開水。有很多人都認為純淨水是衛生、最乾淨的水，我們日常的水根本就不乾淨，想要喝的話只能多燒幾遍消消菌。殊不知，這才是錯誤的認知，水雖然是最重要的，可是如果喝錯了就等同於喝“毒藥”。那麼關於喝水的事你...
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![喝錯水等於沒喝 掌握8個喝水法有助養生]( "喝錯水等於沒喝 掌握8個喝水法有助養生")
- 喝水的好處多多，科學提倡每天八杯水，不僅是養顏美容的需要，更有健康修身的功用。那麼，你會正確喝水嗎？你知道不會喝水等於沒喝水嗎？睡前不喝水容易腦中風？喝瓶裝水容易喝下細菌？早上起來喝溫水、鹽水、還是冷水好？有關喝水的知識，一次講明白。英國一項研究發現，青少年在缺水的狀態下...
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![喝錯茶致癌 泡幾次最危險]( "喝錯茶致癌 泡幾次最危險")
- 讀者李先生問：聽說喝茶能刮油，我最近每天都堅持喝。我發現喝完茶之後，肚子餓得挺快的，這是起到減肥的作用了嗎？專家：喝茶者很容易感受到茶對胃腸的作用，餓得更快。這是因為茶葉含有咖啡因、茶鹼和可可鹼等複雜成分，能顯著刺激胃酸分泌，促進胃動力。胃酸分泌增加(和胃腸蠕動加快)有...
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![喝錯茶患癌風險增8倍 如何喝茶防癌]( "喝錯茶患癌風險增8倍 如何喝茶防癌")
- 你知道為什麼老年人都喜歡喝茶嗎？相信這個答案很多人都不知道，經常喝茶有防癌抗癌的功效，所以小編也提倡大家平時多喝些茶，冬天到了可以適當喝些紅花。日常的防癌食物有哪些？我們常吃的防癌食譜有什麼？小編今天就教大家如何預防癌症。喝錯茶患癌風險增8倍如何喝茶防癌許多人認...
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![空腹喝咖啡會傷胃-咖啡喝錯時間會傷身]( "空腹喝咖啡會傷胃-咖啡喝錯時間會傷身")
- 空腹飲用咖啡，交感神經受到刺激、興奮，會減低食慾。再則，咖啡因是胃酸分泌的強刺激劑，空腹時，強酸刺激胃粘膜，導致不適。有胃潰瘍或十二指腸的，會加重病情。空腹喝咖啡會傷胃-咖啡喝錯時間會傷身飽餐後喝咖啡食管狹窄咖啡和返流有何關係？咖啡中的咖啡因會刺激食道下端原先該緊閉...
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![小心喝錯茶也會要你命]( "小心喝錯茶也會要你命")
- 喝茶具有排毒體內毒素、潤腸等防病祛病之養生功效。有些人還認為喝茶能減肥。其實，無論人們是喜歡享受淡淡的茶香味，還是用它來達到減肥或防病養生之目的，都要謹記喝茶的禁忌。如果您養成了以下幾個喝茶壞習慣，將不利於身體健康。1、空腹喝茶在空腹的時候絕對不能喝茶，這是因...
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![這一物喝錯居然讓健康大打折扣！]( "這一物喝錯居然讓健康大打折扣！")
- 我們的身體要健康的存在，就需要從外界“拿來”很多的營養才能夠維持。如今，食材的多樣化，讓我們告別了溫飽的時代，更多的人注重的是如何健康的飲食，如何科學的養生。尤其是這個冬季，很多人都認為這是一個大補特補的好時機，誰都不想錯過。然後，一些問題便隨之產生！牛奶就是這麼一樣...
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![喝錯水等於沒喝 8喝水法助養生]( "喝錯水等於沒喝 8喝水法助養生")
- 喝水的好處多多，科學提倡每天八杯水，不僅是養顏美容的需要，更有健康修身的功用。那麼，你會正確喝水嗎？你知道不會喝水等於沒喝水嗎？睡前不喝水容易腦中風？喝瓶裝水容易喝下細菌？早上起來喝溫水、鹽水、還是冷水好？有關喝水的知識，一次講明白。英國一項研究發現，青少年在缺水的狀態下...
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![喝錯5種水易致病 冬季養生如何喝水保健]( "喝錯5種水易致病 冬季養生如何喝水保健")
- 大家都知道日常生活中多喝水對身體好，對新陳代謝也好，喝水的好處那麼多，有沒有壞處呢？是的，喝水的學問可不僅僅是好處，喝錯了水你就傷不起了！1、久置的白開水開水久置以後，其中含氮的有機物會不斷被分解成亞硝酸鹽。尤其是存放過久的開水，難免有細菌汙染，此時含氮有機物分解加速，亞...
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![喝湯對身體好？喝錯反傷身！]( "喝湯對身體好？喝錯反傷身！")
- 人們越來截止注意養生，所以餐桌上總少不了湯，尤其是身體虛弱的人群。但是想要喝湯喝出健康，還要有一引起習慣要注意的。下面就為大傢俱體的介紹一些健康喝湯的方法和禁忌。喝湯要注意什麼？1、喝湯速度不能太快如果喝湯速度很快，等意識到吃飽的時候，說不定已經吃過量了，這樣容易...
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![冬季進補人人喝這物大錯特錯！]( "冬季進補人人喝這物大錯特錯！")
- 冬季是進補、調理身體的好時節，而我國曆史悠久的藥酒則是廣大男士冬季養生最常用的方法。俗話說“酒乃百藥之長”，由此可見酒的本身也具有藥的作用，酒與藥的有機結合可謂天作之合。在中國，藥酒的種類繁多，功效各異。其中，內服藥酒主要分兩大類：一類是具有補益作用的藥酒，如人蔘酒...
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![喝湯也養生 錯誤的喝湯習慣]( "喝湯也養生 錯誤的喝湯習慣")
- 健康喝湯，做法也很重要。不少人對熬湯有一個認識上的誤區，覺得煮得越久，食材裡的營養物質就越容易溶解到湯裡。實際上，在食材允許的情況下，熬湯的時間一定要儘可能短，否則容易破壞食物中的氨基酸類物質，使嘌呤含量增高，營養成分流失。魚湯的最佳熬製時間在1小時左右，雞湯、排骨湯...
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![晨起喝鹽水大錯特錯小心你喝的是死水]( "晨起喝鹽水大錯特錯小心你喝的是死水")
- 我們每天都在喝水，但是你真的會喝水嗎？白水也有許多分類我們把它分為：鹽水，久置的開水，飲料，自來水。你是否選對了適合自己的飲用水？有人認為喝淡鹽水有益於身體健康，於是晨起喝淡鹽水，這種認識確是錯誤的。久置的開水開水久置以後，其中含氮的有機物會不斷被分解成亞硝酸鹽。尤其是...
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生活科普幫
