![備孕食譜大全 3款備孕食譜]( "備孕食譜大全 3款備孕食譜")
- 我們都知道想要做到優生優育，其實備孕工作也是比較重要的，因為在這個時候才可以更加有效地幫助自己保證身體健康，然後孕育出更加聰明的寶寶，而在生活當中想要更好的去應對和解決問題，那麼你在飲食上的一個選擇也是非常重要的，下面我們就去了解一下備孕食譜有哪些？想要讓自己更加...
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![電腦族必備的五款防輻射茶飲]( "電腦族必備的五款防輻射茶飲")
- 電腦族必備的五款防輻射茶飲下面就為電腦族介紹防輻射的養生茶飲！黃芪茉莉花茶黃芪10克，茉莉花0.5克，加85攝氏度開水浸泡一小時。可預防電腦輻射影響人體的迴圈、免疫、生殖和代謝功能，減少電磁波誘發癌症的機會。仙靈脾玫瑰花茶仙靈脾10克，玫瑰花1克，加85攝氏度開水浸泡一小時...
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![壯陽果蔬 男人必備的五款果蔬]( "壯陽果蔬 男人必備的五款果蔬")
- 壯陽果蔬男人必備的五款果蔬1、韭菜韭菜又叫起陽草、懶人菜、長生韭、扁菜等。我國古代不少著名詩人的詩中都提到過韭菜，如唐代詩人杜甫的夜雨剪春韭，新炊間黃梁;宋代詩人蘇軾的漸覺東風料峭寒，青蒿黃韭試春盤。可見韭菜自古以來就受到我國人民的喜愛和重視。韭菜不僅質嫩味...
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![如何貸款買房？貸款買房需具備的條件]( "如何貸款買房？貸款買房需具備的條件")
- 如何貸款買房？貸款買房需具備的條件如何貸款買房？目前貸款購房主要有以下幾種：1、住房公積金貸款；2、個人住房商業性貸款；3、個人住房組合貸款。1、住房公積金貸款：對於已參加交納住房公積金的居民來說，貸款購房時，應該首選住房公積金低息貸款。住房公積金貸款具有政策補貼性質，貸...
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![冬季必備六款藥膳]( "冬季必備六款藥膳")
- 冬季氣候乾燥，人們很容易感冒、咳嗽、得鼻炎。下面針對這幾種常見病介紹六款行之有效的藥膳方供大家參考：風熱型感冒藥膳茶豆飲配料：綠豆30克，茶葉9克，白糖適量。製法：先將茶葉用紗布包好，與綠豆一起，加水煎煮，待綠豆熟時，去茶葉，加入白糖溶化。用法：熱服，可一次或分次飲。功效：綠豆甘...
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![白領必備的十款滋補養顏茶]( "白領必備的十款滋補養顏茶")
- 一盞玲瓏剔透的茶杯，兩片香馨色誘的水果，三錢芳香宜人的清茶，四朵淡雅清新的草花，五到十分鐘的OFFICE，茶歇時間，讓我們有機會過濾掉工作的疲憊給自己一個健康又享受的TEABREAK。最美顏——紅茶配玫瑰花紅茶總是適合體寒的女人們，放一包袋茶在辦公室抽屜裡，方便隨時沖泡...
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![6款護眼食療方上班族必備]( "6款護眼食療方上班族必備")
- 6款護眼食療方上班族必備現在由於許多人長時間的用眼，容易導致眼睛乾澀。那麼能不能用飲食的方法來幫助改善呢？哪些食療方的功效好呢？1、枸杞鯽魚湯原料及做法：鯽魚一尾（約2000克）、枸杞10克。將鯽魚洗淨去內臟，和枸杞一起煮湯，吃肉飲湯。功效：一方用白魚或其他魚代鯽魚也可。可防...
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![去火時候必備的五款佳品]( "去火時候必備的五款佳品")
- 夏季人們容易出現眼睛紅腫澀痛，或喉嚨腫痛、牙齦腫痛、口腔潰瘍疼痛等上火症狀。通常夏季上火可以通過飲食來調節。大家都知道苦瓜等苦味食物能降火，除了多吃苦味食物，夏季去火的食物還有以下幾種：牛奶牛奶很多人認為夏季喝牛奶會加重上火，引起煩躁，其實，夏飲牛奶不僅不會上火，還...
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![節後必備的4款消食粥]( "節後必備的4款消食粥")
- 節後必備的4款消食粥節後必備的4款消食粥豆蔻粥生薑2片（切碎），肉豆蔻10克（研末），大米50克。大米煮粥，熟後加入豆蔻末及薑末，煮沸後服食，可開胃消食，溫中下氣；適用於脾胃虛寒，積食不消，脘腹脹滿，嘔吐洩瀉、腹痛腸鳴等症狀。山楂粥大米100克、山楂30克、砂糖10克（糖尿病人也可不加）。將山楂...
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![冬季老人必備的4款養胃湯！]( "冬季老人必備的4款養胃湯！")
- 冬季容易導致胃病，尤其是老年人，老年人消化系統開始慢慢的衰老，不利於部分食物的消化，導致消化不良。冬季吃什麼健脾養胃？下面小編推薦幾款老年人冬季養生食譜靚湯，都是適合老人健脾養胃喝的湯。冬季老人健脾養胃飲食原則專家建議，一是細嚼慢嚥，充分地利用唾液咀嚼食物，慢慢吞嚥，減...
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![什麼茶葉降血壓？這10款必備]( "什麼茶葉降血壓？這10款必備")
- 在我國越來越多的人有高血壓，這和平時的飲食習慣都有很大關係，得了高血壓很多時候是離不開藥物的，除了藥物治療很多茶都有降血壓的效果，作為輔助治療效果也不錯。1.菊花茶：所有的菊花應為甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶飲用，每日3次；也可用...
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![商務男士出行必備四款造型]( "商務男士出行必備四款造型")
- 商務男士出行必備四款造型商旅形象快速搭配三重點易攜除了正裝不能簡省，其餘衣服要力求行動性佳，易攜好拿。雖然酒店大多有洗熨衣服服務，但你也不一定有空等候。防皺設計是最高效選擇。質地輕薄但保暖性佳，則易於攜帶，隨時保暖。快搭選擇好1、2個基本色系，如百搭的灰色或駝色，按...
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![一方轉賬備註是借款能成立嗎]( "一方轉賬備註是借款能成立嗎")
- 品牌型號：iPhone14pro系統：iOS16.1一方轉賬備註是借款能成立。借據以借款人手寫的為最好，但一般情況下，也可以使用資料電文形式來生成借據，例如借款人通過聊天軟體或者電子郵件等給貸款人傳送借款資訊，並且借款人最終通過這些方式轉賬支付了借款，這種情況下，轉賬備註的“借款”四...
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![電腦族必備的4款護眼茶]( "電腦族必備的4款護眼茶")
- 電腦族的人數越來越多，而且包括了各行各業，只要是每天坐在電腦前敲著鍵盤的白領都可以稱得上是電腦一族，這些人都是白骨精白領、骨幹、精英，是腦力勞動者，也是社會發展的參與者與推動者，他們在社會上都扮演者非常重要的角色，雖然地球缺了誰都會照樣轉，但是如果一個家庭缺了一半，運...
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![電腦一族必備的八款護眼食譜]( "電腦一族必備的八款護眼食譜")
- 電腦一族必備的八款護眼食譜推薦八款護眼美食！核桃棗杞雞蛋羹核桃仁(微炒去皮)300克，紅棗(去核)250克，枸杞子150克，與鮮豬肝200克同切碎，放瓷盆中加少許水，隔水燉半小時後備用。每日取2～3湯匙，打入兩個雞蛋，加糖適量蒸為羹。有益腎補肝、養血明目的作用，可改善近視、視力減退及頭昏...
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![辦公室必備三款美膚養生茶]( "辦公室必備三款美膚養生茶")
- 長期待在辦公室中的白領的面板最大的敵人是乾燥和汙染，只要你採取相應的防護措施，注意面板的清潔，補水和修護，便可以令肌膚保持在最佳狀態。另外，你不妨自己配製一些特別的美膚飲料，在補水的同時調理氣色，護理肌膚。下面就是我們為你特別推薦的幾款辦公茶，這些茶的原料都不貴，在中...
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![冬季家庭必備的四款藥膳]( "冬季家庭必備的四款藥膳")
- 冬季家庭必備的四款藥膳薄荷粥——治療風熱感冒材料：薄荷15克，粳米60克，冰糖適量。製作方法：先將薄荷煎取藥汁候涼，取粳米加水煮粥，待粥將成時，加入薄荷汁及冰糖。稍溫即服，出汗最佳。功效：辛涼解表，清熱解毒。百合糖水——去火止咳明目材料：植脂淡奶20毫升，鮮百...
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![秋季必備的五款保健茶]( "秋季必備的五款保健茶")
- 秋季必備的五款保健茶秋季健康飲品之綠茶。綠茶含有大量天然的茶多酚、咖啡因、維生素等等，具有清熱解毒、清腸胃、祛熱解火的功效，其中的咖啡因更有刺激大腦神經，提神醒腦，緩解秋困的作用。研究表明：常喝綠茶者面板姣好、免疫力強，這是由於綠茶具有強大的保健功效，特別適合腦力...
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![減肥達人必備的三款減肥素食]( "減肥達人必備的三款減肥素食")
- 很多胖友要疑惑了，這麼多美食，哪種才是戰勝減肥的“武器”呢？今天胖友們的福音來啦，小編特別為大家收集了三款減肥素食的製作方法，輕輕鬆鬆就能讓你瘦下來，趕緊來試試吧，一起見證減肥奇蹟！一、炒雜萊材料：蘑菇，香菇，筍乾，韭菜，紅辣椒，豆皮。做法：1、燒一鍋開水，蘑菇和香菇先下到開水中抄...
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![孩子餐桌必備五款粗糧食譜]( "孩子餐桌必備五款粗糧食譜")
- 1.全麥麵包早餐全麥麵包2片，表面塗抹少量色拉油，烤制3分鐘;牛奶或豆漿1杯;火腿1片或雞蛋1個;橙子1個/草莓1把/獼猴桃1。2.小煎餅早餐玉米粉5份，大豆粉1份，白麵粉為2份，加入1個雞蛋，少許鹽，攪成麵糊。用色拉油在不沾鍋上煎成小餅即可。搭配涼拌蔬菜，以及豆製品或熟肉食用。3.湯麵...
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![胃病患者必備幾款藥膳]( "胃病患者必備幾款藥膳")
- 山藥百合大棗粥將山藥90克，百合40克，大棗15枚、薏苡仁30克及大米適量共煮粥。每日食2次。山藥具有補脾和胃之功能;百合清熱潤燥;大棗、薏苡仁健脾和胃，諸物合用具有滋陰養胃、清熱潤燥的作用。本粥特別適合中醫辨證屬胃陰不足者，患者常表現為胃脘隱痛、飢不欲食、口乾咽燥、...
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![春季必備 四款健康解困營養湯！]( "春季必備 四款健康解困營養湯！")
- 春風吹來，春雨綿綿，忽冷忽熱，在這樣的日子裡，人們會感到精神不振，倦怠疲乏，口淡乏味，食納不香以致腹脹，甚或腹痛、大便稀爛，四肢睏倦，如負重物。這是因為春溼的天氣影響我們的代謝，影響我們的內臟、肌肉、面板，使我們感到不適應。怎麼辦？中醫學告訴我們健脾即可化溼，在日常生活中可以通...
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![熬夜必備五款藥膳]( "熬夜必備五款藥膳")
- 隨著生活節奏的加快，越來越多的人加入了熬夜的行列。不過，如何保證熬夜的質量，又減少對身體健康的影響呢？在熬夜時，喝許多濃茶或咖啡來刺激神經的興奮是不可取的。因為咖啡因只能使人精神一時，而過後則會使人體大腦處於抑制狀態，產生昏昏欲睡的感覺。中醫認為，經常熬夜的人容易導...
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![上班族必備的六款養生茶]( "上班族必備的六款養生茶")
- 綠豆薏仁湯綠豆薏仁湯綠豆可以清熱解毒、利尿消腫，薏仁則可以健脾止瀉，輕身益氣，對於經常需要熬夜工作者或是心煩氣躁、口乾舌燥、便祕、長青春痘時，除了多吃蔬菜水果與補充水份外，把綠豆薏仁湯當點心食用，對於消暑除煩非常有幫助。綠茶綠茶是近幾年來最為人所津津樂道的養生飲...
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![司機必備九款養胃食譜]( "司機必備九款養胃食譜")
- 司機必備九款養胃食譜今天就為大家介紹九款養胃的健康食譜，讓有車一族能夠擺脫胃部不適的困擾，擁有健康的身體！1、蘋果粥做法：將蘋果去皮，洗淨，切塊;大米淘淨，放入鍋中，加清水適量煮沸後，納入蘋果，煮至粥熟時下白糖，再煮一、二沸即成，或將蘋果洗淨，榨汁，待粥熟時調入藥粥中服食，每日1劑...
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生活科普幫
