![大寒吃什麼 大寒養生飲食宜減鹹增苦]( "大寒吃什麼 大寒養生飲食宜減鹹增苦")
- 其實在我國北方，歷來氣象記錄中大寒並不像大雪到冬至、小寒期間那樣酷冷，但在某些年份和沿海少數地方，全年最低氣溫仍然會出現在大寒節氣內。按我國的風俗，特別是在農村，每到“大寒”，人們便開始忙著除舊佈新，準備年貨了，而此時人們的身心狀態也應隨著節氣的變化，在以下四方面加以...
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![苦瓜鹹菜湯怎麼做]( "苦瓜鹹菜湯怎麼做")
- 苦瓜具有清熱解毒敗火的功效，在夏天的適合經常吃苦瓜可以起到很好的避暑效果，對於身體有非常大的好處。不過因為苦瓜本身有一種苦澀的味道，所以有很多朋友都吃不習慣，如果是這樣的話，您不妨將苦瓜和鹹菜搭配起來做成苦瓜鹹菜湯，可以很好的掩飾掉苦瓜的苦味，那麼具體苦瓜鹹菜湯怎...
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![立夏飲食增酸減苦 推薦6款食療]( "立夏飲食增酸減苦 推薦6款食療")
- 立夏時節，時值乾卦，自然界的變化是陽氣漸長、陰氣漸弱，相對於人體臟腑來說，是肝氣漸弱，心氣漸強，此時的飲食原則是增酸減苦，補腎助肝，調養胃氣。此時飲食宜清淡，以低脂、易消化、富含纖維素為主，應多吃蔬果、粗糧。平時可多吃魚、雞、瘦肉、豆類、芝麻、洋蔥、小米、玉米、山楂、枇...
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![飲食健康 酸甜苦辣鹹影響你健康]( "飲食健康 酸甜苦辣鹹影響你健康")
- 中醫認為，鹹、甜、酸、苦、辣分別與人體的腎、脾、肝、心、肺相對應，各有其特殊的作用。五味適量，對五臟有補益作用，即酸入肝、苦入心、甘入脾、辛入肺，鹹入腎。但是如果五味過量，便會打亂人體平衡，損傷臟器，招致疾病。《彭祖攝生養性論》中說：“五味不得偏耽，酸多傷脾，苦多傷肺，辛多...
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![鹹蛋炒苦瓜的做法]( "鹹蛋炒苦瓜的做法")
- 鹹蛋炒苦瓜的做法鹹蛋炒苦瓜的做法1、苦瓜洗淨切開，去籽後切成片；紅蘿蔔去皮，切成絲；蔥切成段，蒜剁成蓉。2、熟鹹蛋切半，分開蛋白和蛋黃，分別切成丁狀。3、煮沸鍋內的水，加入1湯匙鹽，放入苦瓜片汆燙30秒，撈起過冷河，瀝乾水待用。4、燒熱鍋內3湯匙油，爆香蒜蓉和蔥段，倒入鹹蛋黃和1/3湯...
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![酸甜苦辣鹹 5味燃脂快速瘦身]( "酸甜苦辣鹹 5味燃脂快速瘦身")
- 酸甜苦辣鹹，我想大家一定都聽說過。今天，小編就教你5味瘦身法。快速燃燒脂肪。五味瘦身法燃脂速效瘦身第一週：主忌鹽和酸減肥第一週需要做的就是忌鹽，每日食用鹽分不超過5g。鹹味是入心脈的，如果食用鹽分過多就會引起身體滲透壓發生改變，進而導致細胞脫水引起皮下水腫。同時鹽...
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![吃得太鹹會影響容貌：面色黑黃皺紋增多]( "吃得太鹹會影響容貌：面色黑黃皺紋增多")
- 1.面色黑黃，皺紋增多。吃鹽過多的人容易造成肌膚粗糙發黑，經陽光暴晒後更是明顯，同時皺紋增多。吃鹽過多，體內鈉離子增加，就會導致面部細胞失水，從而造成面板老化，時間長了就會使皺紋增多。2、雀斑、黃褐斑。吃鹽過多，除可使面色黑黃外，也有可能導致面頰長出雀斑。若同時攝入動物...
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![增強寶寶抵抗力的幾種“苦”味食品]( "增強寶寶抵抗力的幾種“苦”味食品")
- 下面，我們一起來了解讓寶寶吃苦的四大好處：1、苦味可促進造血功能。苦味食品可使腸道內的細菌保持正常的平衡狀態。這種抑制有害菌，幫助有益菌的功能，有助於腸道發揮功能，尤其是腸道和骨髓的造血功能，改善少兒的貧血狀態。2、苦味可清心健腦。苦味食品洩去心中煩熱，具有清心作用...
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![咸豐帝髮妻 差一個月就當上皇后的苦命女人]( "咸豐帝髮妻 差一個月就當上皇后的苦命女人")
- 咸豐帝的老婆有好多，但能夠在歷史上留下一定影響力的，卻只有三位。一位是他的髮妻——孝德皇后薩克達氏，一位是葉赫那拉氏慈禧，另一位則是心腸超好的慈安。當然，三人之中，大家最為熟悉的莫過於葉赫那拉氏——慈禧。而最為陌生的，則要屬孝德皇后薩克達氏了。原因就在於，這個女人在...
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![立夏養生宜增酸減苦調養胃氣]( "立夏養生宜增酸減苦調養胃氣")
- 木型人多吃清熱養陰生津食物體質特點：膚色蒼白，頭小，面長，兩肩廣闊，背部挺直，身體小弱，手足靈活。起居調養：宜早睡早起，忌動心火，情緒應樂觀。飲食調養：應多吃可清熱養陰生津的食物，如枇杷、香瓜、白芍、木耳、銀耳等。藥膳選擇芍藥粥：白芍20克，粳米100克，大棗15枚，麥芽糖適量。先以白芍...
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![嘴中酸甜苦鹹都可能是病]( "嘴中酸甜苦鹹都可能是病")
- 身體內部器官出現一些小症狀往往反映在口舌之間，提前知曉並適當調節，可以預防疾病的發生。口苦多因膽汁代謝異常所致，常見於急慢性肝炎、膽囊炎、膽結石等病症。可以多吃點菠菜。菠菜性涼味甘，有通血脈、止煩渴、助消化、清腸胃、解熱毒等功效，對煩熱燥渴、口苦咽乾等病症有輔...
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![嘴裡有酸甜苦辣鹹任何一種感覺 都不是好事]( "嘴裡有酸甜苦辣鹹任何一種感覺 都不是好事")
- 人類的嘴巴若是品嚐不到味道，那就失去了品嚐人世間酸甜苦辣的滋味。但是味感太“厲害”，明明啥也沒吃，嘴巴里卻總是莫名其妙地感覺到怪味，這不是好事。無論是嘴巴老發酸、發甜、發苦、發鹹，還是發辣，都是壞事，這是咱們健康亮紅燈的表現。嘴巴發酸嘴巴發酸肯定是脾胃不好了。中醫...
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![芒種養生注意減酸增苦]( "芒種養生注意減酸增苦")
- 6月6日是芒種，溼熱氣明顯重了起來。全國名老中醫指出，芒種養生應少乘涼飲冷，避免損傷脾胃，處於空調房間時，要注意調節室內外的溫差，預防空調病的發生。飲食調養方面宜減酸增苦，補腎助肺，調理胃氣，可進食清淡、易消化的食物，可多吃瓜族食物，如苦瓜、節瓜、青瓜、冬瓜、木瓜、西瓜、香...
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![咸豐煞費苦心臨終託孤為的是防備慈禧嗎？]( "咸豐煞費苦心臨終託孤為的是防備慈禧嗎？")
- 咸豐即位之時，面對清王朝“三千年未有之變局”，王朝早已邁入衰老的階段，閉關自守的弊端也在這個時期爆發，而咸豐帝的才能雖難及康熙雍正乾隆三位帝王的盛世之治，但他已然超越了嘉慶道光的克守陳規、頑固不化的舊思想。咸豐之治清王朝到了咸豐統治時期已瀕臨山河破碎的亡國邊緣...
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![小寒節氣來臨 飲食應減甘增苦]( "小寒節氣來臨 飲食應減甘增苦")
- 小寒節氣來臨飲食應減甘增苦飲食應減甘增苦小寒因處隆冬，土氣旺，腎氣弱，因此，飲食方面宜減甘增苦，補心助肺，調理腎臟。所謂三九補一冬，但小寒時切記不可大補。在飲食上可多吃羊肉、牛肉、芝麻、核桃、杏仁、瓜子、花生、棒子、松子、葡萄乾等，也可結合藥膳進行調補。生冷的食物寒...
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![大雪吃什麼 大雪飲食養生宜苦忌鹹]( "大雪吃什麼 大雪飲食養生宜苦忌鹹")
- 現在我們已經迎來了大雪節氣了，大雪節氣天氣寒冷，是進行冬季進補的大好時機。今天呢，小編主要跟大家聊聊如何在大雪節氣中健康進補，對此感興趣的朋友可以跟著一起來了解一下哦。那麼大雪節氣養生吃什麼好呢？大雪，顧名思義，也就是說此時降雪量增多。古人說：大者，盛也，至此而盛也。因...
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![鹹魚怎麼增加曝光度]( "鹹魚怎麼增加曝光度")
- 要增加閒魚的曝光度，可以採取以下幾種方法：1、完善賬號基本資訊：完善賬號的基本資訊，包括頭像、暱稱、簡介等，提高賬號的可信度和專業度，從而增加曝光度。2、釋出優質商品：在閒魚上釋出優質商品，包括照片、描述、價格等方面都要做好，提高商品的吸引力和競爭力，從而獲得更多的曝光和...
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![立夏飲食如何增酸減苦]( "立夏飲食如何增酸減苦")
- 平時可多吃魚、雞、瘦肉、豆類、芝麻、洋蔥、小米、玉米、山楂、枇杷、楊梅、香瓜、桃、木瓜、西紅柿等;少吃動物內臟、肥肉等，少吃過鹹的食物，如鹹魚、鹹菜等。立夏時節，時值乾卦，自然界的變化是陽氣漸長、陰氣漸弱，相對於人體臟腑來說，是肝氣漸弱，心氣漸強，此時的立夏飲食原則...
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![芒種養生減酸增苦]( "芒種養生減酸增苦")
- 飲食調養方面宜減酸增苦，補腎助肺，調理胃氣，可進食清淡、易消化的食物，可多吃瓜族食物，如苦瓜、節瓜、青瓜、冬瓜、木瓜、西瓜、香瓜，以及綠豆、莧菜、枸杞葉、西紅柿、淮山、白朮等。木形人健脾養肝百合蜜桃正當時體質特點：膚色蒼白，頭小，面長，兩肩廣闊，背部挺直，身體小弱，手足靈活。...
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![白露防秋燥 減苦增辛勿過飽]( "白露防秋燥 減苦增辛勿過飽")
- 白露節氣。此時陽氣漸收，陰氣漸長，天氣轉涼，日夜溫差增大，夜有露珠。廣東省中醫院肝病專科主任池曉玲教授指出，白露勿露身，早晚要叮嚀，此時養生要注意早晚新增衣被，不能袒胸露背，睡臥不可貪涼。運動量及運動強度都可以比夏天時提升，以出汗但不疲倦為度。飲食提示：白露時節要預防秋燥...
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![醋能增加鹹味？醋的烹調妙用]( "醋能增加鹹味？醋的烹調妙用")
- 在烹調中，多用一些酸味調料，能增強鹹味，減少鹽的攝入。這是因為感受酸味的味覺細胞位於舌中部的兩側，剛好與感受鹹味的區域毗鄰。這就意味著，吃點酸，能增加味蕾對鹹味的敏感。醋能增加鹹味？醋的烹調妙用醋的作用1、醋可以開胃，促進唾液和胃液的分泌，幫助消化吸收，使食慾旺盛，消食化...
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![夏季飲食養生宜減酸增苦]( "夏季飲食養生宜減酸增苦")
- 相信大家現在最為關心的就是夏季飲食應該注意什麼，夏季雖然炎熱，但也是一個養生的季節，因此夏季飲食一定要配合養生。夏季養生的原則是減酸增苦。夏季飲食調養方面宜減酸增苦補腎助肺調理胃氣可進食清淡、易消化食物可多吃“瓜族”食物如苦瓜、節瓜、青瓜、冬瓜、木瓜、西瓜...
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![初春食療“減鹹酸 增辛辣”]( "初春食療“減鹹酸 增辛辣”")
- 初春正是肝氣升發的時候，此時的飲食宜減鹹酸，增辛辣味，助腎補肺，安養胃氣，順養肝氣。食品可選擇芹菜、豆豉、蔥、香菜、花生、雞、豬肉、魚、牛肉等。另外，還可選擇一些藥膳以進行食補，其原則是助腎補肺，安養胃氣，同時順應肝氣的升發。花生仁拌芹菜連皮花生仁100克，芹菜250克，豆油、...
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![酸甜苦辣鹹不同味道食物意味著不同的營養]( "酸甜苦辣鹹不同味道食物意味著不同的營養")
- 酸、甜、苦、辣、鹹、鮮、香、臭……食物有各種各樣的味道，可你有沒有想過，食物的不同味道還意味著不同的營養價值呢？酸甜苦辣鹹不同味道食物意味著不同的營養不同味道食物有不同的營養價值：酸味的食物：天然酸味的食物主要是水果，這些清新的酸味正是由水果中特有的...
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![怎樣使苦瓜雌花增加]( "怎樣使苦瓜雌花增加")
- 溫度低於20℃以及短日照（少於12小時）有利於苦瓜雌花的發育，育苗時選擇下午且有遮陰的地方，在育苗畦的上方設定遮陽網，儘量降低溫度、縮短陽光直射的時間。還可通過藥劑調節，如坐瓜靈600倍液、乙烯利3000倍液，但藥劑必須提早半個月噴灑，且不要短期內連續噴灑，以防產生植株老化、葉...
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生活科普幫
