![識別“情緒壓力計” 六招解決心理焦慮]( "識別“情緒壓力計” 六招解決心理焦慮")
- 目錄：第一章：六招應對焦慮障礙第二章：人人有個『情緒壓力計』第三章：送給職場男士的心理減壓之道焦慮也是一種心理壓力大的表現。雖然每個人都想擺脫心理壓力，可是有時候很多人並不能覺察到它的到來。那麼如何才能解決這種狀況呢？下面小編就和大家一起來看看吧！六招應對焦慮障礙...
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![壓力罐壓力大小多少合適]( "壓力罐壓力大小多少合適")
- 壓力罐壓力調節在。壓力罐用於閉式水迴圈系統中，起到了平衡水量及壓力的作用，避免安全閥頻繁開啟和自動補水閥頻繁補水。膨脹罐起到容納膨脹水的作用外，還能起到補水箱的作用。通常水升到十米高，需要零點一兆帕的壓力。啟動水泵的壓力應該比建築物高度的壓力更大，水泵停止時的...
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![液體壓強計的原理]( "液體壓強計的原理")
- 根據壓強計中液麵的高度差來反映壓強的變化。U型管仲液麵的高度差越大，說明橡皮膜上受到的壓強越大。因為氣體和液體都可以傳遞壓強，當橡皮膜受到多大的壓強時，將原封不動地將這個壓強傳遞給U型管中的液體，如果知道該液體的密度的話，可以根據液體內部壓強的公式P=Pgh（n為壓強計...
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![十一妙計釋放壓力]( "十一妙計釋放壓力")
- 身為職場中人，免不了要承受來自於生活、工作等各個方面的壓力。面對這些壓力，身為職場中人的你該如何減壓非常重要。如果你一直把這些壓力都埋在心裡不去解決的話，你的生活會過得很痛苦，甚至會使自己面臨瀕臨崩潰的狀態。那工作中，我們應該如何減壓呢？職場中人對付、處理壓力症...
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![學習壓力大 這樣做輕鬆緩解壓力]( "學習壓力大 這樣做輕鬆緩解壓力")
- 說到壓力，不管是成年人還是學生，都是存在的，尤其是當下的學生們，學習壓力特別大，甚至有的到壓力大失眠的地步，學習壓力大怎麼辦呢？下面我們將介紹一些緩解學習壓力的辦法。首先我們要保證要有足夠的休息時間，只有休息好了才能夠集中精力去理解課本中的知識。怎麼樣多有休息時間？如...
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![血壓計的使用方法]( "血壓計的使用方法")
- 血壓在醫學上其實還是簡稱為BP的。這個時候，這種血壓計的使用方法其實也是醫生們經常說的。這種血壓其實指的也是一些動脈壓，通常的情況下，指的就是用血壓計測量。現在使用的血壓計有汞柱式、彈簧式和電子血壓計。我們就去看看血壓計的使用方法吧。要想在使用血壓計的時候，讓...
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![壓力分內壓力和外壓力 身體心靈共同減壓]( "壓力分內壓力和外壓力 身體心靈共同減壓")
- 我們經受的壓力卻是日復一日，因此，如不懂得適時減壓，分泌壓力激素的腎上腺就會精疲力竭。我們把這樣的現象稱之為腎上腺疲勞。由於腎上腺還起著分泌性激素（雌激素、孕激素及雄激素）的作用，壓力大的女性經常是激素失衡的。由於平衡激素是預防衰老的關鍵，所以不懂減壓的女性往往會...
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![十一條妙計釋放職場壓力]( "十一條妙計釋放職場壓力")
- 身為職場中人，免不了要承受來自於生活、工作等各個方面的壓力。面對這些壓力，身為職場中人的你該如何減壓非常重要。如果你一直把這些壓力都埋在心裡不去解決的話，你的生活會過得很痛苦，甚至會使自己面臨瀕臨崩潰的狀態。那工作中，我們應該如何減壓呢？職場中人對付、處理壓力症...
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![“壓力成癮”困擾白領 壓力大卻依賴壓力閒不下]( "“壓力成癮”困擾白領 壓力大卻依賴壓力閒不下")
- 現代激烈的社會競爭讓很多職場人士像個高速轉動的馬達，總是停不下來：超時工作，睡眠不足，三餐無時，壓力巨大，沒有休閒。。可是一旦休息，又會覺得太閒了，沒事做，於是就給自己製造事情來做，這就是近年來職場中逐漸出現的壓力成癮傾向。過勞背後，壓力成癮如今，在白領中流行一個詞：過勞模，指...
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![壓力計算器 算算你壓力指數有多高]( "壓力計算器 算算你壓力指數有多高")
- 測試前，預設所有人壓力基準值為01.起床後還是覺得很累，頻發起床氣+1分2.一想到上班就灰常沒有起床的動力+2分3.老闆一開口，就感到莫名的生氣+3分4.想要有一件隱身衣想蹲在沒有人的角落裡辦公+2分5.痴心妄想中彩票再也不用去上班了！+2分6.動不動就想武力解決問題+3分7.就是想...
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![工作生活壓力大 如何緩解壓力？ 四招幫你緩解壓力]( "工作生活壓力大 如何緩解壓力？ 四招幫你緩解壓力")
- 壓力大會嚴重影響到我們的身體與生活，甚至帶來情緒上的波動，所以，我們要學會化壓力為動力。那麼，我們該如何緩解壓力呢？下面小編為大家介紹四招方法吧。練習冥想冥想的意思就是閉目冥思，通常的方法就是調整自己的坐姿，讓身體舒適，然後慢慢閉上眼睛，想象一種場景，比如在海灘晒陽光，你...
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![學動物消暑計 歡度暑夏無壓力]( "學動物消暑計 歡度暑夏無壓力")
- 最近我國的大都數的城市的氣溫都達到了35度以上，很多人都會選擇不一樣的消暑方式，那您知道動物們如何消暑降溫的嗎？今天本站小編就為您介紹一下有關夏季如何消暑的知識，感興趣的朋友們趕快來看看啊。動物消暑計廣州：高溫酷熱動物避暑有妙招考拉靠抱樹降溫在今天的6月5日媒體得...
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![擺脫崩潰的狀態 十一條妙計釋放職場壓力]( "擺脫崩潰的狀態 十一條妙計釋放職場壓力")
- 身為職場中人，免不了要承受來自於生活、工作等各個方面的壓力。面對這些壓力，身為職場中人的你該如何減壓非常重要。如果你一直把這些壓力都埋在心裡不去解決的話，你的生活會過得很痛苦，甚至會使自己面臨瀕臨崩潰的狀態。那工作中，我們應該如何減壓呢？職場中人對付、處理壓力症...
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![12星座減壓小妙計]( "12星座減壓小妙計")
- 在職場，壓力成了工作的一部分。那麼職場的白領們該怎樣減壓呢？今天小編為大家介紹星座減壓小妙計，如果你感覺到最近壓力大，不妨來看看你所屬的星座最適合用什麼減壓方法吧！雙魚座、巨蟹座、天秤座壓力一：工作任務繁重，經常要熬夜、加班，造成生理時鐘混亂、內分泌失調，情緒低落、鬱...
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![壓力山大？教你如何緩解壓力]( "壓力山大？教你如何緩解壓力")
- 心理壓力過大有哪些常見表現感冒：壓力也會導致你的免疫系統下降，外界的一些病毒以及病菌就很容易侵入體內，從而引發呼吸道疾病。電腦狂暴症：在電腦發生故障後，會產生嚴重的焦躁不安的情緒，並將怒火發洩到電腦上的症狀，在白領中大有人在。頭痛：很多白領都患有偏頭疼，其主要的根源就...
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![壓力管理]( "壓力管理")
- 所謂壓力管理，可分成兩部份：第一是針對壓力源造成的問題本身去處理；第二是處理壓力所造成的反應，即情緒、行為及生理等方面的紓解。問題處理技巧：通常一般人面對自己無法順利處理的壓力源時，常採取較不理想的方式，如逆來順受、逃避、窮緊張或魯莽行事，然後這樣的態度，往往無法有效...
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![十條妙計助你減掉壓力性肥胖]( "十條妙計助你減掉壓力性肥胖")
- 目錄：第一章：十條妙計助你減掉壓力性肥胖第二章：合理有效的飲食減肥法第三章：步行快速減肥法的三大要點肥胖並一定是因為吃的太多造成，很多時候也是因為壓力所致，這就是壓力性肥胖，那麼這該怎麼辦呢？如何減肥效果好？接下來小編給大家推薦10個消滅壓力性肥胖減肥方法，趕快跟著小編到...
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![大學聯考倒計時 釋放壓力做好孩子“穩壓器”]( "大學聯考倒計時 釋放壓力做好孩子“穩壓器”")
- 目錄：第一章：大學聯考倒計時做好孩子的穩壓器第二章：大學聯考前吃點減壓餐第三章：大學聯考營養攻略考備戰飲食注意八個一大學聯考還有兩個月就要開始了，你準備好迎接大學聯考了嗎？隨之而來的緊張要如何緩解？壓力該如何釋放？小編教你幾招，讓你考前零煩惱，輕鬆應對大學聯考！大學聯考倒計時做好孩子的穩壓器大學聯考，對於...
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![血壓計的使用技巧]( "血壓計的使用技巧")
- 血壓計的使用技巧血壓計的使用技巧水銀血壓計：1、測量血壓前，要讓病人臥床休息數分鐘。露出右胳膊，一直要露出肩部，並要伸直肘部，手掌向上放平。2、把血壓計放在床上，或桌子上，使血壓計的0點，與病人的心臟在同一個平面上。3、把血壓計的袖帶纏在病人的上臂部。袖帶的下緣要距肘窩...
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![弄清壓力來源 及時趕走“壓力君”]( "弄清壓力來源 及時趕走“壓力君”")
- 現代生活節奏加快，都市白領壓力也很大，但有一些壓力是可以避免的。下面10種不良生活習慣會誘發壓力，讓你產生各種負面情緒。遠離這些習慣，有助於全面提升身心健康水平。弄清壓力來源及時趕走壓力君10種不良生活習慣1、購物成癮研究顯示，傾向於物質至上的參與者出現創傷後應激...
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![氣壓計的種類]( "氣壓計的種類")
- 氣壓計的種類可以分為水銀氣壓計和無液氣壓計。氣壓計的用途是可預測天氣的變化，氣壓高時天氣晴朗；氣壓降低時，將有風雨天氣出現。還可測高度。每升高12米，水銀柱即降低大約1毫米，因此可測山的高度及飛機在空中飛行時的高度。水銀氣壓和無液氣壓的工作原理1、水銀氣壓：利用托裡...
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![釋放壓力的方法 讓你輕鬆無壓力]( "釋放壓力的方法 讓你輕鬆無壓力")
- 如今這個社會，運轉的特別快，人們的節奏也跟著越來越快，但隨之而來的壓力也越來也大。有人問心理壓力大怎麼辦？要如何緩解心理壓力呢？今天我們就來介紹一些釋放壓力的辦法，看看他們是怎麼減壓的吧。不管是在工作中還是在生活中，壓力總是無處不在的，人們想要緩解壓力的方法其實很多...
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![日本電子血壓計排名，歐姆龍電子血壓計有一鍵自動加壓功能]( "日本電子血壓計排名，歐姆龍電子血壓計有一鍵自動加壓功能")
- 血壓對於老年人來說，這是影響健康的標準條件之一，所以作為晚輩要多多關心家長長輩的身體健康，過年過節可以送一些比較實用的產品，比如電子血壓計。下面，就快和本站一起了解日本電子血壓計排名吧！日本電子血壓計排名1、歐姆龍電子血壓計HEM-7211，2、歐姆龍家用電子血壓計U30，3、歐...
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![11條減壓妙計 為你釋放壓力]( "11條減壓妙計 為你釋放壓力")
- 那工作中，白領承受的壓力大，如果他們未能及時得到適當的解決，可能會使自己面臨瀕臨崩潰的狀態。白領們應該如何減壓呢？以下11條妙計助你減減壓。職場中人對付、處理壓力症，有必要掌握一些心理策略和科學方法。首先重要的是，遇上壓力時，要仔細地區分一下，是長期壓力還是短期壓力，是...
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![血壓計怎麼用]( "血壓計怎麼用")
- 當今社會是一個快步伐的社會，是一個高節奏的社會。人們的生活質量提高的同時，壓力也在增加。血壓疾病不再專屬於老年人，現在的年輕人由於熬夜和壓力等一些原因也會患有血壓類的疾病。作為一名合格的家庭成員，每個人的家裡都應該有一個血壓計，血壓計已經走入了大家的生活。即使...
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生活科普幫
