![一百零六歲壽星的長壽祕訣]( "一百零六歲壽星的長壽祕訣")
- 106歲的雙胞胎姐妹成田金、成田銀，已成為長壽之國日本的代表。成田金最大的飲食特徵是，一日三餐定食足量。她所吃的菜由四子幸男的夫人菊枝掌勺已長達40多年，所以成田金的飲食生活很有規律，且縣連續性。菜餚主要是燉魚加煮菜，味偏甜辣。燉魚按季節分別是鰈魚、剝皮魚、青花魚...
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![老人做好睡前六件事輕鬆活百歲]( "老人做好睡前六件事輕鬆活百歲")
- 老人做好睡前六件事輕鬆活百歲人們總是忽略生活中的一些小細節，之所以會忽略，主要是覺得它們對我們的身體健康不會造成太大的影響，其實不然，它們往往會在不經意間就剝奪了我們的健康生活。睡覺前有六件事是必須做的事情，這六件事看起來雖然煩瑣卻能讓你的全身心得到健康並徹底...
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![朱元璋一生 人生苦短萬歲無有百歲難]( "朱元璋一生 人生苦短萬歲無有百歲難")
- 朱元璋一生勤奮：勤學不輟，勤政不怠。下面，我們就來說說朱元璋的事兒。朱元璋出身窮苦，讀書少。但是，他能於戎馬倥傯之中，日理萬機之暇，勤學不怠。從渡江之始到建國之初的十幾年間，經常與宋濂諸人朝夕相處，講經論道，不但能懂得經義，還能寫通俗的白話文，而且能作詩，能欣賞批評文學的優劣...
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![六法助您活到百歲]( "六法助您活到百歲")
- 據國外媒體報道，一項最新研究發現，更好的飲食和醫療條件意味著我們中至少六分之一的人可以活到100歲。關於如何才能長壽的問題，科學界一直在進行研究，而且有了重大發現，找到了許多與長壽有關的因素，下面是讓你有可能活到百歲的一些最簡單而有效的方法。1.養狗據英國貝爾法斯特...
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![梁山一百零八將中結局最好的為何是他？]( "梁山一百零八將中結局最好的為何是他？")
- 結局最好的好漢，很多人會說當然是燕青，怎麼會是李俊呢？燕青收拾了一擔金珠寶貝，飄然遠去。從此悠遊林泉，嘯傲山間，果真是瀟灑自如，寵辱不驚。當真是令人羨慕，但由此而說燕青就是結局最好的人，其實不盡然。結局最好的人，當是李俊。先從諢號說起，梁山英雄排座次時，按照石碣天文，李俊排位...
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![百歲老人唯一共性]( "百歲老人唯一共性")
- 健康長壽向來是人類的共同追求。“樂以忘憂，不知老之將至。”孔子的這句話闡述了長壽的一大關鍵要素——樂觀。放下得失心，一切聽任自然，日日笑口常開，這就是人類可以共用的長壽法門。樂觀是百歲老人唯一共性縱觀國內外文獻，關於老壽星長壽祕訣的報道很多。他們中不乏一生坎坷...
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![一般女生十六歲還會長高嗎]( "一般女生十六歲還會長高嗎")
- 女生在十六歲的時候還未成年，一般而言，是可以長高的。為了不讓小孩的生長髮育不良，非常多父母在平時都想多加關注，不讓不良因素干擾到小孩的身高成長，所以，健康良好的生活方式是保證正常增高發育的重要條件，營造一個舒適、安全、衛生、健康的生活環境對於孩子的身高成長是很重要...
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![六種心理讓你長命百歲]( "六種心理讓你長命百歲")
- 如果向長壽老人取經，也許有人會告訴你每天要走7裡地，另一人會聊聊三餐少不了玉米粥……由於遺傳基因、生活地域和習慣不同，長壽祕訣始終沒有標準答案。不過，細數這些壽星的養生之道，都離不開一個健康的心態。這就像《黃帝內經》裡所說，精神內守，病安從來，以下六種健...
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![老年人養生 百歲老人的六大好習慣]( "老年人養生 百歲老人的六大好習慣")
- 百歲老人的六大好習慣。衰老是很正常的自然現象，很多人會想盡辦法去抵禦衰老，吃很多的保健品。有關專家認為，人體的衰老和自身的生活習慣有很大的關係，百歲老人就是在年輕的時候養成平常人很難做到的習慣，所以才能活過百歲。下面我們就介紹下百歲老人的生活習慣是哪些？一、上班...
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![一般十六歲還會長高嗎]( "一般十六歲還會長高嗎")
- 很多的青少年由於學習壓力大，食品新增劑，環境等影響，出現了生長緩慢，身高不達標的情況。很多的青少年在16歲的時候就出現了很難長高的情況，由於身高都不達標，不僅僅會影響青少年的外貌，只而且直接會影響到以後的生活。那麼一般16歲的孩子還會長高嗎？很多的家長會有這樣的一個疑問...
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![百歲老人傳授百歲規律]( "百歲老人傳授百歲規律")
- 百歲人瑞總是讓那麼多人羨慕，但是百歲夫妻更是很多人想都不敢想的。但是在我國廣西就有這麼一對百歲夫妻，帶我們去體會一番百歲夫妻那些事。【壽星小傳】百歲老人：樑志德，男，漢族，出生於1896年9月10日，1999年103歲，讀過3年書，系廣西博白縣沙河鎮沙河村樑屋村民小組農民。百歲老人：...
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![《水滸傳》一百零八將裡真做過“提轄”的是誰]( "《水滸傳》一百零八將裡真做過“提轄”的是誰")
- 《水滸全傳》中武松的故事佔據了很大的篇幅，像“景陽岡武松打虎”“供人頭武二郎設祭”“武松醉打蔣門神”“武松大鬧飛雲浦”“張都監血濺鴛鴦樓，武行者夜走蜈蚣嶺”……哪一段故事都是膾炙人口的。尤其是後人附會的“單臂擒方臘”更使得英雄武松名滿華夏。然而，這一切都是...
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![活過百歲長壽只需一種茶！]( "活過百歲長壽只需一種茶！")
- 湖南省株洲市的甘德珍老人曾因長壽上過《當代健康報》，現年103歲高齡的甘德珍老人說：“我這輩子都沒進過醫院！唯一一次入院記錄是在前年，因為得了白內障。對於小病小痛，一貫都是不看醫生也不打針吃藥，慢慢自然痊癒。”這保養身體的“自愈力”。她是如何做到的？這和她日常的保養...
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![白勝為何在梁山好漢中排名是第一百零六位？]( "白勝為何在梁山好漢中排名是第一百零六位？")
- 白勝是《水滸傳》中有名有姓的一百零八將之一，只是白勝的排位有些靠後，而且白勝在投奔梁山之後，也沒有做過什麼大的響動，所以也就沒有什麼人注意到他。但是他確實是梁山的好漢，只是是排位第一百零六位的好漢，至於排位為什麼這麼低，還是有一定歷史原因的。一方面白勝本來就是賦閒...
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![一清二白四個好 一百歲都還不顯老]( "一清二白四個好 一百歲都還不顯老")
- 人的壽命為100～175歲。這是科學家根據細胞學、胚胎學、遺傳工程學、神經學、基因學等學說研究出的成果而規定的，為什麼大部分人沒有達到這個標準呢，最主要的一個原因就是無知，不重視保健。我們觀察了33個100歲以上的老人和50多個98歲—99歲的老人，總結出一個世界長壽祕訣：一清...
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![六十六歲是什麼壽]( "六十六歲是什麼壽")
- 66歲稱為六六壽，77歲被稱作是喜壽，80歲被稱為是傘壽，88歲被稱作是米壽，90歲被稱為是上壽，99歲被稱為是白壽。這些稱呼都表達了晚輩對老人的敬愛，作為青年人要尊老、愛老、敬老，形成良好的家庭風氣。六六壽，為漢族民間的一種壽誕風俗。流行於上海郊縣和江蘇、浙江、安徽農村地區。...
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![老人活到一百歲有什麼祕訣？]( "老人活到一百歲有什麼祕訣？")
- 北京市107歲的武術壽星吳圖南從小體弱多病，後經人指點，開始學太極拳和刀、槍、劍、棒等武藝。幾年後，一身病除，體格也強壯起來，直到年逾期頤，身體一直很好，從未患過大病。他深有體會地說鍛鍊不僅能增強體魄，還能增加人的機敏性，增強記憶力。長壽的人，應有健康的身體，樂觀的情緒，充足...
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![你有活到一百歲的長壽潛質嗎]( "你有活到一百歲的長壽潛質嗎")
- 時光不斷推移，知識不斷積累，人們的壽命也在不斷地延長。活到100歲，對於我們來說，也許並不遙遠。以下問題，你的答案是什麼呢？生命是一種積累。從現在開始積累健康，也許你就有活到100歲的可能！1.“一個人越瘦，壽命越長。”正確答案：錯！過胖過瘦都不好，過瘦的人比體重正常的人壽命短，當然...
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![孩子吃零食“六不宜”]( "孩子吃零食“六不宜”")
- 我女兒已經2歲了，她特別喜歡吃零食，勸她少吃一點她總是不聽。請問孩子吃零食應該注意些什麼問題？讓孩子適當地吃一點零食並無大礙，但要注意以下幾個方面。第一、不吃夜食。不少兒童在晚餐之後邊做作業邊吃零食，或者邊看電視邊吃零食，或者邊聽音樂邊吃零食，更有甚者躺在床上吃零...
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![一碗茶就能夠幫你活到一百歲]( "一碗茶就能夠幫你活到一百歲")
- 102歲的老人趙老是“長壽鄉”安康紫陽一個村子裡有名的長壽老人，雖然年事過百，但是身體依然硬朗。老人生活樂觀開朗，容貌慈祥，精神矍鑠，生活上可以自理，時常地幹一些簡單的體力活。而據老人自己介紹，自己之所有可以如此健康，除了樂觀闊達的生活態度外，平時也喜歡喝一種叫做蕎子茶...
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![健康一百歲 關鍵在中年]( "健康一百歲 關鍵在中年")
- 人生百歲大致可分三個階段：30歲前為青少年，30～60歲為中年，60歲以後為老年。30歲前，青年人精力充沛，慢性病很少。60歲後，現今老年人已比較注意保健養生，衰老速度並不快。但在30～60歲期間，正是奮鬥拼搏期，人與人之間的健康差異越拉越大。在60歲時，幾乎不可同日而語，有的精神矍鑠，有的風前...
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![百歲老者長壽祕方 每天一盅酒]( "百歲老者長壽祕方 每天一盅酒")
- 長壽說的容易做的難。也許在我們身邊真的有那麼多的百歲老人，但是也不乏年紀不大就過世的人。為什麼這些人的壽命甚至能夠相差半個世紀呢？百歲老者長壽祕方每天一盅酒[壽星小傳]張賢達，男，1900年農曆六月初十出生，安徽省五河縣沱湖鄉沱憲付村人。老伴張孫氏與張賢達同年同月生...
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![白勝為何在梁山好漢中排名第一百零六位？]( "白勝為何在梁山好漢中排名第一百零六位？")
- 白勝是《水滸傳》中有名有姓的一百零八將之一，只是白勝的排位有些靠後，而且白勝在投奔梁山之後，也沒有做過什麼大的響動，所以也就沒有什麼人注意到他。但是他確實是梁山的好漢，只是是排位第一百零六位的好漢，至於排位為什麼這麼低，還是有一定歷史原因的。一方面白勝本來就是賦閒...
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![每天堅持清洗六部位 健康活過百歲]( "每天堅持清洗六部位 健康活過百歲")
- 洗是每個人日常生活中一定會接觸到的行為，洗裡面可藏著許多大學問，無論是洗手，洗頭，還是洗臉，洗澡。勤洗不僅可以讓我們身體保持一個的衛生的狀態，還能預防很多疾病，讓疾病遠離我們。洗手可預防各種傳染病的發生。人們的手經常觸控各種東西，如果指甲長得長一點，塵土裹著細菌、病毒...
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![水滸傳一百零八條好漢 竟然只有一個好人？]( "水滸傳一百零八條好漢 竟然只有一個好人？")
- 大家看《水滸傳》裡一百零八條好漢，裡面有多少是好人呢？估計很難說有個把好人，柴進就是一個有錢的大院子弟，拿著宋朝的特供，還端起碗來吃飯，放下筷子罵政府，收留黑社會成員。著實丟他祖宗柴榮的臉。再比如說宋江，義氣是有，但說好人就差點了。還有李逵，個性很直，但動不動就是殺人如割...
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生活科普幫
