![滋補女性的湯品：十全大補湯的做法]( "滋補女性的湯品：十全大補湯的做法")
- 現在，我們的生活條件好了，但是生活更加不規律，因此脾胃出現的問題更多，調理身體應從脾胃開始。在八珍糕中，山藥、蓮子肉、薏米、茯苓、白扁豆、芡實都是補脾食物，在補足脾胃之氣的過程中，它們可以起到很大的作用。而且，這些食物藥性平和，補養非常和緩，很適合消化功能不良腹瀉的人食...
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![消脂湯品 推薦三款消脂湯品]( "消脂湯品 推薦三款消脂湯品")
- 有沒有發現，很多人胳膊腿都很細，可體重卻很高，其實這時候你是需要區域性減肥了。節食減肥確實是一種不錯的減肥方法，可當效果出來了，吃了幾口，小腹又凸顯了。不用擔心，下面我們就來介紹三款消脂湯，輕鬆趕走腹部脂肪。推薦三款消脂湯品美味消脂湯材料黨蔘5錢、車前子3錢(用布包好)、...
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![各種湯品具有不同的功效！]( "各種湯品具有不同的功效！")
- 中國人的飲食豐富，就連湯品也有很多種，各種湯品都對身體有好處，且具有不同的功效。喝湯是南方人的習慣，各種湯，如排骨湯、魚湯和雞湯等都是餐桌上常見的湯品，各種湯品具有不同的功效，下面我們一起來看看吧。1.排骨湯抗衰老骨湯中的特殊養分以及膠原蛋白可促進微迴圈，50—59歲這10...
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![參歸銀鯧湯的做法-養生湯品還原你的好氣血]( "參歸銀鯧湯的做法-養生湯品還原你的好氣血")
- 氣血虛是由於身體長期處於亞健康的狀態造成的。很多的原因是由於不良的生活習慣，飲食習慣造成的，再有就是你的心情不舒暢，愛生氣，多悲傷也是誘因。參歸銀鯧湯的做法-養生湯品還原你的好氣血養生湯品還原你的好氣血氣血虛是由於身體長期處於亞健康的狀態造成的。很多的原因是...
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![經期抵抗力下降 八款湯品來滋潤]( "經期抵抗力下降 八款湯品來滋潤")
- 月經期間，抵抗力下降，情緒易波動，有的人可出現食慾差、腰痠、疲勞等症狀。尤其是月經過多者，每次月經都會使血液的主要成份血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等丟失，女人最需要補。1、姜棗紅糖水材料：乾薑、大棗、紅糖各30克。作法：將前兩味洗淨，乾薑切碎末，大棗去核，加紅糖煎，喝湯，吃大棗。...
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![秋季養心護心用湯品 蓮子湯效果就不錯]( "秋季養心護心用湯品 蓮子湯效果就不錯")
- 秋季養心護心用湯品蓮子湯效果就不錯在夏秋換季的時候，我們吹著秋風就能聞到乾燥的來臨，秋天我們很容易上火，通常的症狀有：口乾，嗓子痛，還有尿黃、牙痛等等，但是大家知道嗎？一般情況下我們身體上的輕微上火完全可以通過膳食來調節的。一、肝火上炎喝梨水錶現症狀：頭痛、頭暈、耳鳴...
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![冬季喝11款湯品最滋補]( "冬季喝11款湯品最滋補")
- 冬季喝11款湯品最滋補1.蓮藕豬腳湯材料：蓮藕3節，豬腳1只，豬骨250克，姜、料酒適量。做法：豬腳和豬骨斬件，放進鍋中，加料酒去腥，焯熱水後撈出。蓮藕削皮，切成滾刀塊，生薑切片。全部材料放進湯鍋裡，加入10碗清水，大火煮開後繼續煮10分鐘，轉小火煲2個小時即可，放鹽調味。功效：養胃滋陰、健脾...
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![春季喝五款湯品 營養豐富操作簡單]( "春季喝五款湯品 營養豐富操作簡單")
- 今天本站要給大家介紹的是養生湯，養生不是一天兩天的事情，也不是一年兩年的事情，要持之以恆才行。通過飲食來養生是一種比較簡單而又快捷的做法。那麼，春季養生湯有什麼？和本站一起來瞧瞧吧。春季，人體陽氣順應自然，向上向外疏發，因此要注意保衛體內的陽氣，凡有損陽氣的情況都應避...
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![合理飲食可延緩面板衰老 對身體和面板健康有益的湯品]( "合理飲食可延緩面板衰老 對身體和面板健康有益的湯品")
- 飲食與健康關係密切，身體健康又是面板健康光滑有彈性的基礎，因此，合理飲食可以延緩面板衰老，甚至可以讓面板越來越好。那麼，合理飲食中喝什麼對身體和面板健康有益呢？1、水、茶、咖啡水是人體需要量最大的一種營養成分，普通成人體內含水60%左右，面板的真皮層也富含水分，這些水分使...
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![菸民清肺湯品：川貝雪梨豬肺湯]( "菸民清肺湯品：川貝雪梨豬肺湯")
- 處暑過後，氣候逐漸變得乾燥，而燥氣傷肺，如果經常食用辛辣油炸類食品，則更容易傷害肺部，加劇人體失水、乾燥。專家指出，對付秋燥最好的方法就是多喝水，可在白開水中加鹽或蜂蜜，儘量少吃油炸、燒烤以及熱性食物。菸民清肺湯品：川貝雪梨豬肺湯夏季護肺飲食需要注意什麼？處暑過後，氣候逐...
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![有助產後媽媽催乳7道膳食湯品]( "有助產後媽媽催乳7道膳食湯品")
- 嬰兒奶粉雖然是沒有奶水媽咪的最佳選擇，但畢竟嬰兒奶粉不能代替母乳。想讓寶寶更健康的成長，小編還是建議各位媽咪趕快想想辦法，讓寶寶能吃到充足、優質的母乳。媽咪產後沒有奶水，很大一部分原因是飲食調理不到位。接下來，小編就為媽咪們推薦7款膳食湯水，讓媽咪們成為“高產奶...
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![痛經吃什麼好？調經止痛的9款湯品推薦]( "痛經吃什麼好？調經止痛的9款湯品推薦")
- 痛經吃什麼好？調經止痛的9款湯品推薦月經是女性特殊的生理現象，但很多女性都不希望月經的到來，因為會給自己帶來很大的痛苦，而最大的痛經莫過於痛經了。中醫指出，痛經是肝腎虧虛、寒邪滯凝、氣血不足、氣滯血瘀所導致，下面9款食療方可以幫你益氣養血、活血散寒，遠離痛經困擾。一...
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![慢性鼻炎怎麼治 7款湯品有效治鼻炎]( "慢性鼻炎怎麼治 7款湯品有效治鼻炎")
- 飲食在我們的生活中是非常重要的，是維持我們身體機能及活動的重要部分。而飲食還可以為我們治療及預防一些疾病，慢性鼻炎就是其中之一。那麼你知道慢性鼻炎用飲食怎麼治嗎？今天小編就為大家介紹一些治療慢性鼻炎的美味湯品。慢性鼻炎湯品桃仁紅棗湯桃仁12克，水發，去雜質，加紅棗...
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![秋季減肥方法 推薦八款減肥敗火湯品]( "秋季減肥方法 推薦八款減肥敗火湯品")
- 不管是在什麼時候，總是會很多人忙著在減肥，而總是找不到適合自己的減肥方法！其實減肥的最終目的，是讓自己養成一個比較良好的飲食習慣，進而可以保持苗條的身材。減肥者的飲食是減肥工作中比較重要的一部分，下面我們就來看八款可敗火減肥的湯品：推薦八款減肥敗火湯品1、海帶豆芽...
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![自制養生湯品還你好氣色！]( "自制養生湯品還你好氣色！")
- 將木耳泡發，去雜質，洗淨；其他配料洗淨備用。全部用料放入砂鍋，加清水1000毫升，煎煮2次，每次約半小時，合併兩次煎液約600毫升。每日一劑，分兩次食用，木耳、桂圓肉均可食用。益氣固表、補血悅顏、活血養陰、生髮烏髮。適用於陰血不足所致鬚髮早白、毛髮稀疏、乾枯脫髮，尤其可調理斑禿...
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![冬季養生用湯品 三絲魚肚羹就不錯]( "冬季養生用湯品 三絲魚肚羹就不錯")
- 冬季養生用湯品三絲魚肚羹就不錯在冬季養生中，很多的朋友們會用各種食材做出美味享受一下，因為冬季進補我們可以放開自己的胃口好好過把美食癮，那麼大家吃過三絲魚肚羹嗎？這款美食可是最適宜季養生養生喝的湯品。要知道魚肚不僅僅是我們餐桌上的佳餚,而且還對我們的身體有相...
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![細菌性陰道炎的治療 7到湯品竟可治這病]( "細菌性陰道炎的治療 7到湯品竟可治這病")
- 喝湯在我們日常的飲食中是非常的常見的，機會每一頓餐飲中都會有湯，而湯品不但營養價值高、味道鮮美，還可以防治一些疾病，細菌性陰道炎就是其中之一，有些湯品對於細菌性陰道炎哦治療效果非常好，今天小編就為大家介紹一些吧！細菌性陰道炎食譜雞冠花雞蛋湯原料：雞冠花30克，雞蛋2只。...
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![一碗清新素雅的湯品 正是你的最佳選擇]( "一碗清新素雅的湯品 正是你的最佳選擇")
- 此湯清素，不帶一絲油葷，倒卻是絕對的鮮得掉眉毛，如果你的腸胃不喜歡過重的油脂造成負擔，那麼這樣一碗清新素雅的湯品，正是你的最佳選擇！絲瓜皮蛋豆腐湯原料：絲瓜1根、內脂豆腐半盒、皮蛋2個、色拉油適量、清水1000ML、鹽兩小勺、雞精胡椒粉少許。做法：1、絲瓜去皮，滾刀切成塊；2、內...
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![焦慮症別吃這些食物 3個湯品搞定焦慮！]( "焦慮症別吃這些食物 3個湯品搞定焦慮！")
- 焦慮症在如今十分的嚴重，大部分的焦慮患者都跟飲食有關。我們平常焦慮的時候吃牛肉乾喝咖啡等等都會導致焦慮的上升，因此，正確的飲食才能有效的遠離焦慮。以下，這些食物會讓你更焦慮，不要吃。焦慮症別吃這些食物咖啡：咖啡因會對神經系統產生刺激，造成應激激素皮質醇釋放，引發“戰...
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![喝什麼湯降血糖 原來竟有這6款湯品]( "喝什麼湯降血糖 原來竟有這6款湯品")
- 眾所周知，高血糖對於人體的健康威脅是非常大的，因此患有高血糖的患者一定要嚴格控制飲食，以免造成病情的發作。那麼到底喝什麼湯能夠幫助降血糖呢？大多數高血糖患者對此並不是很瞭解。其實能夠起到降血糖功效的湯品是有6款的，第一種就是豆麥湯。1、豆麥湯：黑豆30克，浮小麥30克，蓮...
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![春季養生 春季喝五款湯品溫補陽氣]( "春季養生 春季喝五款湯品溫補陽氣")
- 春季養生宜補陽氣，飲食上，多吃一些溫補陽氣的食物。中醫推薦5款湯品，春季食用正合適。春季，人體陽氣順應自然，向上向外疏發，因此要注意保衛體內的陽氣，凡有損陽氣的情況都應避免。所以春季的飲食，要遵照《黃帝內經》裡提出的春夏補陽的原則，宜多吃些溫補陽氣的食物。下面我們一起...
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![十大湯品食譜 補腎治療性冷淡]( "十大湯品食譜 補腎治療性冷淡")
- 研究結果表明，蛋白質和鋅等重要元素的缺乏，可引起性功能減退，對男子影響尤重。治療性冷淡以補腎壯陽為主，可以選用以下食療方：附片燉豬腰取制附片6克、豬腰2個，洗淨切開去掉白膜，切碎共燉，食鹽調味，飲湯食腰。每天1次，連用10天。蓯蓉胡桃豬腰取肉蓯蓉15克(洗淨切片)、胡桃仁15克、...
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![感冒高發 10種湯品提高免疫力！]( "感冒高發 10種湯品提高免疫力！")
- 秋冬是感冒的高發季節，如果抵抗力低很容易就染上感冒。那麼吃什麼能提高免疫力呢？推薦10款養生湯！十種美味湯餚增強免疫力一、烏雞湯抗感冒、防癌雞湯可加快咽喉部及支氣管粘膜的血液迴圈，增強粘液分泌，及時清除呼吸道病毒，加速咳嗽、喉痛等症的緩解，對感冒、支氣管炎等防治效果...
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![補氣血的湯品有哪些？]( "補氣血的湯品有哪些？")
- 在中醫認為女人如果氣血比較虛，直接會導致五臟功能的一些減退，這樣會讓身體的各個器官出現早衰的情況，最直接的表現就是女性的面板乾燥，甚至出現脫髮失眠，等一些情況，氣血虛弱，對於女性的身體傷害是非常大的，所以女性朋友一定要學會利用一些科學的方法來對自己的身體進行調理，那麼...
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![可以清肺潤肺的湯品有哪些？]( "可以清肺潤肺的湯品有哪些？")
- 養生專家提示，現在的季節空氣乾燥，這對損傷我們的肺臟健康，因此，這個時候你應該注意清肺潤肺。下面，專家教你用健康喝湯的方法，利用簡單的湯品來達到清肺潤肺的目的，一起來看看吧。一、胡蘿蔔排骨湯做法：1、將胡蘿蔔、排骨、陳皮分別洗淨，排骨斬塊，姜切塊，蒜剝好。2、排骨焯熱水，去掉...
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生活科普幫
