![多吃魚戒奶油 臀部自動翹]( "多吃魚戒奶油 臀部自動翹")
- 醫學研究表明，足量的鉀可以促進細胞新陳代謝，順利排洩毒素與廢物。當鉀攝取不足時，細胞代謝產生障礙，使淋巴迴圈減慢，細胞排洩廢物越來越困難;加上地心引力影響，囤積的水分與廢物在下半身累積，自然造成臃腫的臀部與雙腿。因此，想讓臀部變得結實，首先就要吃得正確！正確吃--南瓜、甘...
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![減肥需“三戒”你戒了嗎？]( "減肥需“三戒”你戒了嗎？")
- 怎麼減肥又快又有效？其實，想要快速有效實現減肥的目的，最好的辦法就是把一些減肥的習慣寓於日常生活中，這樣就能輕易地長期堅持下來。下面編輯給大家總結了三件事情，掌握好了能有效瘦下來。“一戒”心事解釋：比如胖孩子往往自信心不足，心理壓力大，體重過高的女性易患抑鬱症，胖男則...
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![戒酒不戒菸]( "戒酒不戒菸")
- 若是談起戒酒，想必很多人都會說這怎麼可能戒的了，無論男人還是女人，在人際交往的時候，在工作應酬的時候都不可能存在不喝酒的道理。不是想不想喝酒的問題，在有些時候可能你必須要喝。而酒的危害大家都是很清楚的知道，對身體的傷害那可不是一點點，酒喝得多了嚴重的話甚至是會致命...
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![戒菸的好處，戒菸最好的方法，戒菸後的症狀]( "戒菸的好處，戒菸最好的方法，戒菸後的症狀")
- 本文重點介紹戒菸的好處有哪些？戒菸最好的方法，戒菸後的症狀有哪些？戒菸後的生活變化，戒菸失敗的原因有哪些？戒菸後再吸菸危害更大及戒菸經驗分享。如何戒菸？戒菸的好處，戒菸最好的方法，戒菸後的症狀戒菸是指染上煙癮的人如何戒菸，通過主動或被動戒菸的方法，可能是化學的、物理的、...
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![如何戒賭]( "如何戒賭")
- 首先我們戒毒的話要先認識賭博的危害，遠離賭博的那些場所，不給自己接觸賭博的機會，第二遠離你身邊喜歡賭博的朋友，第三不要讓我們的身上有金錢，可以把我們的金錢交給我們家裡人保管，控制自己不要找別人借錢。第四就是要找一份工作，不一定要找那種工資特別高的，但一定要自己忙起來...
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![豬八戒的“八戒”是指什麼？“八戒”是怎麼來的]( "豬八戒的“八戒”是指什麼？“八戒”是怎麼來的")
- 豬八戒的“八戒”是指什麼？在《西遊記》中，主管天河的天蓬元帥因醉酒調戲嫦娥被玉帝逐出天界，到人間投胎，卻又錯投豬胎，嘴臉與豬相似。下凡後，棲身雲棧洞，自稱“朱剛烈(豬剛鬣)”。豬剛鬣後受了菩薩戒行，斷了五葷三厭，高老莊被悟空降服，唐僧因此給他起了個別號，叫做“八戒”，八戒從此...
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![十個最好的戒菸方法，濃茶戒菸、喝水戒菸都很有效]( "十個最好的戒菸方法，濃茶戒菸、喝水戒菸都很有效")
- 大家都知道抽菸有害健康，抽菸不僅傷害自己的身體，也對他人的健康造成威脅。當你終於意識到抽菸的危害後，又該怎麼戒菸才是最有效的呢？下面，就快和本站一起了解十個最好的戒菸方法吧！十個最好的戒菸方法10、尼古丁替代戒菸法，9、轉移戒菸法，8、運動戒菸法，7、瑜珈戒菸法，6、意志戒菸...
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![“美容覺”五戒律 你守戒了嗎]( "“美容覺”五戒律 你守戒了嗎")
- 第一條：子時之前（11點）一定要睡覺睡覺是人生第一件大事。如果每天子時（相當於晚上11點—次日凌晨1點）前不睡覺，看病時很多老僧醫就會說：“不給你治了。”其實不是不給治，而是治不好了。熬夜傷肝傷腎：長年熬夜的人，無論男女，直接傷肝，日久傷腎，逐步造成身體氣血雙虧，每天照鏡子時會覺得...
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![小滿養生戒怒戒躁]( "小滿養生戒怒戒躁")
- 以下向大家談談小滿養生要點。起居養生小滿後氣溫明顯升高，雨量增多，但早晚仍會較涼，氣溫日差仍較大，尤其是降雨後氣溫下降更明顯，因此要注意適時新增衣服，尤其是晚上睡覺時，要注意保暖，避免著涼受風而患感冒。同時也應當順應夏季陽消陰長的則律，早起晚睡，但要保證睡眠時間，以保持精...
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![老人怎麼戒菸 老人戒菸方法]( "老人怎麼戒菸 老人戒菸方法")
- 老年人吸菸時間長，煙癮通常要比年輕人大，因此在戒菸難度上也比年輕人要高。並且由於老年人身體素質不如年輕人，一些比較極端的戒菸方法，不適合用在老年人身上，老年人戒菸還是要循序漸進的好。一：改變認知1：從改變認知開始，老人要改變抽菸能結識同事、能緩解壓力、能放鬆心情等觀...
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![孕前為什麼要戒酒戒菸？]( "孕前為什麼要戒酒戒菸？")
- 關於吸菸對妊娠和胎兒危害的觀察和研究很多。孕媽媽不論是自己吸菸，還是處於吸菸的環境中（稱為被動吸菸），對孕媽媽和胎兒都是不利的。因為在菸草燃燒產生的煙霧中，含有尼古盯氰化物、一氧化碳及焦油等有害化合物。孕前為什麼要戒菸戒酒？飲酒對胎兒的危害有哪些？夫妻任何一方過度...
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![“美容覺”遵守五戒律 你守戒了嗎]( "“美容覺”遵守五戒律 你守戒了嗎")
- 我們經常聽到別人家講睡覺可恢復體力、腦力、美容、減肥等，那就有人要問了，是不是隨便睡睡都可以達到這樣的效果呢？實則不然，就拿美容覺來講，那也是要達到很多要求才行，現在就隨本站小編一起來看看美容覺的大戒律吧！平日裡睡覺頭朝哪個方向最好？第一條：子時之前(11點)一定要睡覺如...
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![戒菸不戒酒抓小偷是哪一集]( "戒菸不戒酒抓小偷是哪一集")
- 電視劇《戒菸不戒酒》中抓小偷是在第23集和24集中。《戒菸不戒酒》是由北京熱麥國際影視文化傳媒有限公司出品的都市喜劇，由張峰執導，高亞麟、何晴領銜主演。該劇講述成功人士嚴保久整日忙於應酬酒局，卻在事業巔峰迷失自我，在破產和離婚的打擊下，不得已從底層開始做起，最終獲得...
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![豬八戒為何戒齋不戒色？和觀音約定還敢結婚]( "豬八戒為何戒齋不戒色？和觀音約定還敢結婚")
- 佛門戒律很多，流傳最廣的，號稱“八戒”，即：一戒殺生，二戒偷盜，三戒淫，四戒妄語，五戒飲酒，六戒著香華，七戒坐臥高廣大床，八戒非時食。這八大戒律，基本為佛門各宗派共同遵守。《西遊記》中的二師兄豬悟能，別號“八戒”。可是，他在正式加入佛門後，竟然還跑到高老莊上，娶了一個叫做高翠蘭的女...
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![戒菸：為何想戒卻戒不掉]( "戒菸：為何想戒卻戒不掉")
- 想戒菸的人，戒菸的意願與煙的心理暗示發生衝突，通常的結果是：越想戒菸，你就會抽得越多。失眠的人，越說服自己趕快睡著，越是清醒。主導人的是心理暗示，而不是意志力。每當意志力（意願）與心理暗示發生衝突時，獲勝的往往是心理暗示。當衝突發生，你不但不能達成意願，結果是，你越想違背心理...
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![魚腥草可以戒菸嗎]( "魚腥草可以戒菸嗎")
- 吸菸有害健康，這是每個人都知道的，但是，還是有很多的人喜歡香菸。香菸中含有的物質，會使人上癮，這就是戒菸難戒的問題，就像吸毒一樣，會上癮。有人說，魚腥草可以戒菸，事實真的是這樣嗎？魚腥草可以戒菸嗎？想要知道答案的朋友們，請仔細的閱讀下文哦！人戒菸兩週後，常會出現煩躁、心慌、頭痛...
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![豬八戒的“八戒”是指什麼？八戒是怎麼來的？]( "豬八戒的“八戒”是指什麼？八戒是怎麼來的？")
- 豬八戒的“八戒”是指什麼？在《西遊記》中，主管天河的天蓬元帥因醉酒調戲嫦娥被玉帝逐出天界，到人間投胎，卻又錯投豬胎，嘴臉與豬相似。下凡後，棲身雲棧洞，自稱“朱剛烈(豬剛鬣)”。豬剛鬣後受了菩薩戒行，斷了五葷三厭，高老莊被悟空降服，唐僧因此給他起了個別號，叫做“八戒”，八戒從此...
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![想戒菸？吃點兒魚油吧]( "想戒菸？吃點兒魚油吧")
- 想戒菸？以色列海法大學的研究人員建議，吃點兒魚油吧。他們發現，魚油中的歐米茄-3脂肪酸有助菸民抑制對尼古丁的渴望。研究人員徵募了48名平均煙齡11年、平均每天吸菸14支的志願者，隨機分成兩組，一組每天服用魚油，另一組服用不含歐米茄-3的安慰劑。一個月後，服用魚油的志願者平均...
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![吸毒能徹底戒掉嗎？怎麼戒]( "吸毒能徹底戒掉嗎？怎麼戒")
- 都說珍愛生命遠離毒品，但是很多人對吸毒的瞭解並不深，覺得吸毒戒毒都很重要。很多人想知道吸毒能徹底戒掉嗎。戒毒的過程是很漫長的，意志力堅定的人，戒毒的成功率也會相對大上許多。1.可以戒掉只要經過系統的戒毒治療，是有辦法徹底戒掉毒癮，專業的戒毒方法可以修復毒品對人體基...
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![什麼是戒菸糖 戒菸糖有用嗎？]( "什麼是戒菸糖 戒菸糖有用嗎？")
- 戒菸糖類似於普通的“口香糖”，有“口香糖”形式的有“太妃糖”形式的等，戒菸糖在裡面添加了金屬銀粉末，主要是通過咀嚼來發揮戒菸作用，戒菸糖對於煙癮重的菸民來說有用嗎？戒菸糖介紹作用1、通過極微量的銀分子對味覺神經的作用，而使吸菸者對於菸草之煙產生厭惡感，因而戒菸效果...
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![戒掉“軟癮”真的就像戒毒嗎]( "戒掉“軟癮”真的就像戒毒嗎")
- 壓力與日俱增，各種減壓方式也層出不窮，微博、開心網、揉捏小玩偶、網路小遊戲OL為此不亦樂乎，閒暇之餘踴躍參與。可是，一旦養成習慣，就會變成一種不良心理隱患——軟癮！我們所說的軟癮，並不是讓你從此不再關注任何娛樂形式，每一種減壓的方式都有自己的優點，要學會利用它，令自己愉悅...
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![戒菸怎麼戒 中醫教你5個有效戒菸方法]( "戒菸怎麼戒 中醫教你5個有效戒菸方法")
- 我們都知道吸菸有害健康，菸草中的尼古丁等成分會讓我們的身體形成依賴，從此難以擺脫香菸的存在。而菸草中的焦油等成分又會充分地汙染我們的肺部，嚴重時會引起肺癌等肺病，因此戒菸對於每個菸民來說都是勢在必行的。一：戒菸嗅藥1：將檳榔(中藥店有售)的兩尖端磨平，順縫中間鑽一小...
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![戒菸的好處 如何戒菸健康有效]( "戒菸的好處 如何戒菸健康有效")
- 吸菸除了能給我們稍許點興奮來緩解壓力外，它的害處確實相當的大的。它不僅在燃燒我們的生命，還影響著我們方方面面的生活。它給我們的身體種下了禍根，等你抽的時間長了你就會發現到的。下面讓小編為大家介紹一下吧目錄1.戒菸的好處2.男人戒菸有什麼好處3.女人戒菸有什麼好處...
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![戒菸需要科學正確的戒菸方法 兩種中醫戒菸方法]( "戒菸需要科學正確的戒菸方法 兩種中醫戒菸方法")
- 香菸對人類來講可謂是百害而無一利的不良嗜好。當我們點燃一支香菸時隨著菸草燃燒溫度的變化，可以產生4000多種物質，其中許多物質對人體是有害的，僅目前查明的就有40多種可致癌物質。菸草中的焦油、一氧化碳、尼古丁、氰化物、芳香烴等是主要的致癌物，其中最有害的物質有三種...
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![美髮“三戒”]( "美髮“三戒”")
- 美髮三戒美髮三戒一戒乾洗頭髮。在一段時間以來，很多人都痴迷於乾洗頭，一時間，大街小巷裡到處都掛出來了乾洗頭髮的招牌，很多人都認為乾洗頭髮方便、快捷，更沒有人對乾洗頭髮提出過質疑，很多人也很樂於接受這種洗頭的方式。但實際上，將洗髮水直接倒到人們乾燥的頭髮上，不停的揉搓...
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生活科普幫
