![痛經吃什麼好？調經止痛的9款湯品推薦]( "痛經吃什麼好？調經止痛的9款湯品推薦")
- 痛經吃什麼好？調經止痛的9款湯品推薦月經是女性特殊的生理現象，但很多女性都不希望月經的到來，因為會給自己帶來很大的痛苦，而最大的痛經莫過於痛經了。中醫指出，痛經是肝腎虧虛、寒邪滯凝、氣血不足、氣滯血瘀所導致，下面9款食療方可以幫你益氣養血、活血散寒，遠離痛經困擾。一...
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![細菌性陰道炎的治療 7到湯品竟可治這病]( "細菌性陰道炎的治療 7到湯品竟可治這病")
- 喝湯在我們日常的飲食中是非常的常見的，機會每一頓餐飲中都會有湯，而湯品不但營養價值高、味道鮮美，還可以防治一些疾病，細菌性陰道炎就是其中之一，有些湯品對於細菌性陰道炎哦治療效果非常好，今天小編就為大家介紹一些吧！細菌性陰道炎食譜雞冠花雞蛋湯原料：雞冠花30克，雞蛋2只。...
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![小寒養生 補氣養血湯品推薦]( "小寒養生 補氣養血湯品推薦")
- 小寒到了，標誌著進入了一年中最冷的日子啦，大家一定要注意保暖哦，謹防感冒，在這麼寒冷節氣，做好養生很重要，那麼，小寒吃什麼呢？下面小編就給大家介紹幾款既美味又能調理脾胃，改善氣血的湯品！一、牛肉西紅柿湯材料是牛腩肉，西紅柿。做法也很簡單，先將牛肉切塊，焯水，去掉浮沫，然後加大料，蔥...
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![秋季養心護心用湯品 蓮子湯效果就不錯]( "秋季養心護心用湯品 蓮子湯效果就不錯")
- 秋季養心護心用湯品蓮子湯效果就不錯在夏秋換季的時候，我們吹著秋風就能聞到乾燥的來臨，秋天我們很容易上火，通常的症狀有：口乾，嗓子痛，還有尿黃、牙痛等等，但是大家知道嗎？一般情況下我們身體上的輕微上火完全可以通過膳食來調節的。一、肝火上炎喝梨水錶現症狀：頭痛、頭暈、耳鳴...
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![各種湯品具有不同的功效！]( "各種湯品具有不同的功效！")
- 中國人的飲食豐富，就連湯品也有很多種，各種湯品都對身體有好處，且具有不同的功效。喝湯是南方人的習慣，各種湯，如排骨湯、魚湯和雞湯等都是餐桌上常見的湯品，各種湯品具有不同的功效，下面我們一起來看看吧。1.排骨湯抗衰老骨湯中的特殊養分以及膠原蛋白可促進微迴圈，50—59歲這10...
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![消暑還能防病的3款美味湯品！]( "消暑還能防病的3款美味湯品！")
- 酷熱的夏季，人們就好比天天在桑拿房裡一樣，在大汗淋漓的時候，很多人會選擇冷飲來降暑，今天我們就來談談夏季消暑喝什麼湯品，喝什麼能消暑，如何讓我們安然的度過夏季。酷暑難耐的夏季，人們置身於純天然的桑拿房中，盡情享受著大汗淋淋的暢快，隨著汗液的流出，不僅會使人們感到不舒服的...
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![合理飲食可延緩面板衰老 對身體和面板健康有益的湯品]( "合理飲食可延緩面板衰老 對身體和面板健康有益的湯品")
- 飲食與健康關係密切，身體健康又是面板健康光滑有彈性的基礎，因此，合理飲食可以延緩面板衰老，甚至可以讓面板越來越好。那麼，合理飲食中喝什麼對身體和面板健康有益呢？1、水、茶、咖啡水是人體需要量最大的一種營養成分，普通成人體內含水60%左右，面板的真皮層也富含水分，這些水分使...
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![十大湯品食譜 補腎治療性冷淡]( "十大湯品食譜 補腎治療性冷淡")
- 研究結果表明，蛋白質和鋅等重要元素的缺乏，可引起性功能減退，對男子影響尤重。治療性冷淡以補腎壯陽為主，可以選用以下食療方：附片燉豬腰取制附片6克、豬腰2個，洗淨切開去掉白膜，切碎共燉，食鹽調味，飲湯食腰。每天1次，連用10天。蓯蓉胡桃豬腰取肉蓯蓉15克(洗淨切片)、胡桃仁15克、...
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![焦慮症別吃這些食物 3個湯品搞定焦慮！]( "焦慮症別吃這些食物 3個湯品搞定焦慮！")
- 焦慮症在如今十分的嚴重，大部分的焦慮患者都跟飲食有關。我們平常焦慮的時候吃牛肉乾喝咖啡等等都會導致焦慮的上升，因此，正確的飲食才能有效的遠離焦慮。以下，這些食物會讓你更焦慮，不要吃。焦慮症別吃這些食物咖啡：咖啡因會對神經系統產生刺激，造成應激激素皮質醇釋放，引發“戰...
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![慢性鼻炎怎麼治 7款湯品有效治鼻炎]( "慢性鼻炎怎麼治 7款湯品有效治鼻炎")
- 飲食在我們的生活中是非常重要的，是維持我們身體機能及活動的重要部分。而飲食還可以為我們治療及預防一些疾病，慢性鼻炎就是其中之一。那麼你知道慢性鼻炎用飲食怎麼治嗎？今天小編就為大家介紹一些治療慢性鼻炎的美味湯品。慢性鼻炎湯品桃仁紅棗湯桃仁12克，水發，去雜質，加紅棗...
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![白領晚上睡不好應如何調理 治療失眠推薦三款湯品]( "白領晚上睡不好應如何調理 治療失眠推薦三款湯品")
- 睡眠不好如何調理？其實很多人都很清楚，要從改變生活方式入手，下面，讓小編教你一些簡單的方法，保證你每晚都一覺到天亮。睡前簡單拉伸睡覺前，不妨在床上做一些簡單的健身運動，舒展經絡，放鬆肌肉。動作如下：1、仰面躺著，輕鬆地伸展手臂和腿腳，再慢慢地伸腰。2、輕輕地彎曲膝蓋，兩手按在...
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![立冬時不能少的3款湯品]( "立冬時不能少的3款湯品")
- 立冬時不能少的3款湯品湯品是冬季不能少的進補食物之一，在立冬的此時不如為大家推薦3款湯品來養生吧。這3款適合在立冬時食用的湯品做法都很簡單，很適合在家烹飪。接下來，就來一起學兩招吧。立冬時不能少的3款湯品人蔘麥甲魚湯材料：甲魚1只（1000克）。人蔘3克，麥門冬6克。蔥、姜...
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![夏季減肥正當時 中醫推薦三種減肥湯品]( "夏季減肥正當時 中醫推薦三種減肥湯品")
- 夏天到了，又到了瘋狂展示身材的季節，可你的身材“準備”好了嗎？你還在為自己的身材奮鬥嗎？減肥是MM一直都在你做的事情，可MM總是在失敗。不吃東西就可以瘦，可是吃幾口又回來了。那麼，怎樣才能減肥成功？下面小編就來介紹三種減肥湯品，助你輕鬆減肥。中醫推薦三種減肥湯品瘦小腹魚湯...
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![可以清肺潤肺的湯品有哪些？]( "可以清肺潤肺的湯品有哪些？")
- 養生專家提示，現在的季節空氣乾燥，這對損傷我們的肺臟健康，因此，這個時候你應該注意清肺潤肺。下面，專家教你用健康喝湯的方法，利用簡單的湯品來達到清肺潤肺的目的，一起來看看吧。一、胡蘿蔔排骨湯做法：1、將胡蘿蔔、排骨、陳皮分別洗淨，排骨斬塊，姜切塊，蒜剝好。2、排骨焯熱水，去掉...
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![禦寒需先暖胃 冬季暖胃湯品推薦]( "禦寒需先暖胃 冬季暖胃湯品推薦")
- 我們都知道胃是人們重要的消化器官，如果胃出現問題就會嚴重的影響健康。而且如果冬季的不能讓胃暖和起來，身體也容易寒冷。下面為大家介紹冬季暖胃湯品推薦，供大家瞭解。禦寒需先暖胃冬季暖胃湯品推薦陳皮靈芝排骨湯陳皮10克，靈芝100克，排骨250克。先將靈芝浸泡1小時，切成小塊，...
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![霜降時節可多吃這些蔬菜和湯品]( "霜降時節可多吃這些蔬菜和湯品")
- 霜降時節可多吃這些蔬菜和湯品霜降吃什麼蔬菜好白蘿蔔。白蘿蔔是一種營養價值較高、價格便宜的植物性食物，民間自古就流傳著冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開處方之諺語，現代也有人稱蘿蔔為土人蔘。白蘿蔔還有增進食慾、幫助消化、止咳化痰、除燥生津的作用，此外白蘿蔔還有抗病毒、...
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![消脂湯品 推薦三款消脂湯品]( "消脂湯品 推薦三款消脂湯品")
- 有沒有發現，很多人胳膊腿都很細，可體重卻很高，其實這時候你是需要區域性減肥了。節食減肥確實是一種不錯的減肥方法，可當效果出來了，吃了幾口，小腹又凸顯了。不用擔心，下面我們就來介紹三款消脂湯，輕鬆趕走腹部脂肪。推薦三款消脂湯品美味消脂湯材料黨蔘5錢、車前子3錢(用布包好)、...
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![冬季喝11款湯品最滋補]( "冬季喝11款湯品最滋補")
- 冬季喝11款湯品最滋補1.蓮藕豬腳湯材料：蓮藕3節，豬腳1只，豬骨250克，姜、料酒適量。做法：豬腳和豬骨斬件，放進鍋中，加料酒去腥，焯熱水後撈出。蓮藕削皮，切成滾刀塊，生薑切片。全部材料放進湯鍋裡，加入10碗清水，大火煮開後繼續煮10分鐘，轉小火煲2個小時即可，放鹽調味。功效：養胃滋陰、健脾...
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![冬季補氣血的湯品：木瓜銀耳湯]( "冬季補氣血的湯品：木瓜銀耳湯")
- 黑糯米、桂圓和紅棗是總所周知的補血良品，如果再加上營養豐富的山藥，那麼，益氣補血的效果會更加明顯的，大家可以多吃哦。不過小編需要提醒大家，桂圓雖然可以補血氣、促進血液迴圈，但是它不容易消化，因此每次不過放超過7顆哦。冬季補氣血的湯品：木瓜銀耳湯冬季補氣血的湯粥黃豆雪...
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![春季喝五款湯品 營養豐富操作簡單]( "春季喝五款湯品 營養豐富操作簡單")
- 今天本站要給大家介紹的是養生湯，養生不是一天兩天的事情，也不是一年兩年的事情，要持之以恆才行。通過飲食來養生是一種比較簡單而又快捷的做法。那麼，春季養生湯有什麼？和本站一起來瞧瞧吧。春季，人體陽氣順應自然，向上向外疏發，因此要注意保衛體內的陽氣，凡有損陽氣的情況都應避...
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![自制養生湯品還你好氣色！]( "自制養生湯品還你好氣色！")
- 將木耳泡發，去雜質，洗淨；其他配料洗淨備用。全部用料放入砂鍋，加清水1000毫升，煎煮2次，每次約半小時，合併兩次煎液約600毫升。每日一劑，分兩次食用，木耳、桂圓肉均可食用。益氣固表、補血悅顏、活血養陰、生髮烏髮。適用於陰血不足所致鬚髮早白、毛髮稀疏、乾枯脫髮，尤其可調理斑禿...
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![有助產後媽媽催乳7道膳食湯品]( "有助產後媽媽催乳7道膳食湯品")
- 嬰兒奶粉雖然是沒有奶水媽咪的最佳選擇，但畢竟嬰兒奶粉不能代替母乳。想讓寶寶更健康的成長，小編還是建議各位媽咪趕快想想辦法，讓寶寶能吃到充足、優質的母乳。媽咪產後沒有奶水，很大一部分原因是飲食調理不到位。接下來，小編就為媽咪們推薦7款膳食湯水，讓媽咪們成為“高產奶...
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![感冒高發 10種湯品提高免疫力！]( "感冒高發 10種湯品提高免疫力！")
- 秋冬是感冒的高發季節，如果抵抗力低很容易就染上感冒。那麼吃什麼能提高免疫力呢？推薦10款養生湯！十種美味湯餚增強免疫力一、烏雞湯抗感冒、防癌雞湯可加快咽喉部及支氣管粘膜的血液迴圈，增強粘液分泌，及時清除呼吸道病毒，加速咳嗽、喉痛等症的緩解，對感冒、支氣管炎等防治效果...
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![春季養生 春季喝五款湯品溫補陽氣]( "春季養生 春季喝五款湯品溫補陽氣")
- 春季養生宜補陽氣，飲食上，多吃一些溫補陽氣的食物。中醫推薦5款湯品，春季食用正合適。春季，人體陽氣順應自然，向上向外疏發，因此要注意保衛體內的陽氣，凡有損陽氣的情況都應避免。所以春季的飲食，要遵照《黃帝內經》裡提出的春夏補陽的原則，宜多吃些溫補陽氣的食物。下面我們一起...
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![經期抵抗力下降 八款湯品來滋潤]( "經期抵抗力下降 八款湯品來滋潤")
- 月經期間，抵抗力下降，情緒易波動，有的人可出現食慾差、腰痠、疲勞等症狀。尤其是月經過多者，每次月經都會使血液的主要成份血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等丟失，女人最需要補。1、姜棗紅糖水材料：乾薑、大棗、紅糖各30克。作法：將前兩味洗淨，乾薑切碎末，大棗去核，加紅糖煎，喝湯，吃大棗。...
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生活科普幫
