![如何挑選菜瓜]( "如何挑選菜瓜")
- 一日三餐是我們生活中必備的事情，但是想要把三餐的質量提高我們購買食物的時候也是要特別的注意，要挑選一些新鮮的食物，以免有些食物受到環境的影響而發生營養的改變，所以挑選的時候要特別的注意，下面大家一起看一下什麼樣的菜瓜好呢！新鮮的菜瓜呈鮮豔的綠色，具有果蔬的香味。外...
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![世界上最耐旱的種子植物，沙那菜瓜不澆水也不死]( "世界上最耐旱的種子植物，沙那菜瓜不澆水也不死")
- 說到耐旱的植物，很多人想到仙人掌、胡楊等，但是有一種植物很多人都不知道，那就是非洲的沙那菜瓜，仙人球那些完全不能比，被稱為世界上最耐寒的種子植物。甚至將沙那菜瓜放在乾燥的博物館裡8年，它不僅沒有死，每年夏天還能夠長出新芽，令人不得不佩服。下面就快和本站一起了解世界上...
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![菜瓜長什麼樣子的圖片 菜瓜有哪些功效與作用]( "菜瓜長什麼樣子的圖片 菜瓜有哪些功效與作用")
- 菜瓜又叫生瓜，營養豐富，含有碳水化合物、粗纖維及多種維生素和礦物質，有清熱解渴、利尿除煩、益氣等功效。菜瓜中含有維生素e和維生素c，有美容肌膚的作用，能消除體內的自由基，淡化面板色斑，使面板白皙水嫩。菜瓜質脆肉厚、口味清爽，能夠健胃消食，促進食慾。那麼，菜瓜長什麼樣子呢？下...
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![6個小技巧拯救“菜瓜臉” 熬夜看球無煩惱]( "6個小技巧拯救“菜瓜臉” 熬夜看球無煩惱")
- 看球的最佳夥伴，啤酒+炸雞？油炸食物的熱量自己去度娘翻翻吧，如果你在凌晨喝上啤酒，那麼你先確保你第二天有請假，如果沒有請你放下它，睡前喝大量水的後果就是次日水腫到眼睛變回“整容”前！蓬頭垢面立刻睡覺看完球很累沒錯，但是請你務必做好卸妝、清潔和保溼工作，讓疲倦一天的肌膚...
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![苦瓜鹹菜湯怎麼做]( "苦瓜鹹菜湯怎麼做")
- 苦瓜具有清熱解毒敗火的功效，在夏天的適合經常吃苦瓜可以起到很好的避暑效果，對於身體有非常大的好處。不過因為苦瓜本身有一種苦澀的味道，所以有很多朋友都吃不習慣，如果是這樣的話，您不妨將苦瓜和鹹菜搭配起來做成苦瓜鹹菜湯，可以很好的掩飾掉苦瓜的苦味，那麼具體苦瓜鹹菜湯怎...
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![南瓜粥配菜有哪些]( "南瓜粥配菜有哪些")
- 南瓜大家都吃過，這是一種很常見的蔬菜，其中富含有豐富的營養價值，可以促進身體代謝，南瓜可以做成粥，南瓜菜，南瓜湯等等味道都是很不錯的，平時在做南瓜粥的時候，我們需要一些配菜，這樣吃起來才有味道，單純的南瓜粥沒有配料吃起來就會比較淡口味。韓式南瓜粥：1.南瓜蒸熟，用勺子把南瓜肉...
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![冬瓜蓉薺菜湯]( "冬瓜蓉薺菜湯")
- 說到湯是很多人比較喜愛的選擇，湯的營養價值很高，對湯在選擇的時候，完全是可以放心進行，湯在滋補身體上，比較直接吃食物要好的多，長期喝湯對胃部也是有著很大好處，所以湯的選擇是很不錯的，湯中冬瓜蓉薺菜湯是不錯之選，這類湯含有的維生素比較多。很多人對冬瓜蓉薺菜湯做法並不是很...
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![絲瓜淡菜湯的做法]( "絲瓜淡菜湯的做法")
- 絲瓜淡菜湯，一些人比較喜歡吃淡菜，但是不知道怎麼做好這類的食物，下面就來講一下，絲瓜淡菜湯的做法，味道是極好的。要選取好的淡菜，即要到海鮮市場裡面買好需要的淡菜，然後再選上幾根比較新鮮的絲瓜，據說，多吃絲瓜可以美白，絲瓜還有補血、補腎的效果。淡菜類的一種貝類，它的身體構造...
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![夏天吃什麼菜好？消暑冬瓜、美白絲瓜、養胃南瓜]( "夏天吃什麼菜好？消暑冬瓜、美白絲瓜、養胃南瓜")
- 夏天吃什麼菜好？冬瓜性寒，肉厚多汁，有清熱解毒之效。營養師說，通過飲食給面板補水，促進代謝，健康又划算，而絲瓜就是首選。南瓜富含果膠，可形成防護膜，起到保護胃腸道黏膜的作用。夏天吃什麼菜好？消暑冬瓜、美白絲瓜、養胃南瓜夏天吃什麼菜好？1、消暑第一瓜——冬瓜冬瓜雖...
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![苦瓜蔬菜減肥食譜]( "苦瓜蔬菜減肥食譜")
- 苦瓜具有降低膽固醇和甘油三酯的作用，其中維生素C的含量居瓜類蔬菜之首;海帶也是一種很健康的減肥食品，常食能有效的促進新陳代謝，並幫助消除水腫以及消耗多餘脂肪。特別是用海帶和肉類煮湯，更是可以有效減少脂肪在心臟血管和腸膜上積存，幫助瘦身。蔬菜減肥食譜一：苦瓜拌海帶芽...
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![蔬菜瓜類有哪些]( "蔬菜瓜類有哪些")
- 蔬菜瓜類有黃瓜、西葫蘆、南瓜、節瓜、青瓜、絲瓜、雲南小瓜、苦瓜、白瓜、茄瓜、毛瓜、瓠瓜、佛手瓜、蛇瓜等。其中，黃瓜為果菜兼用的大眾蔬菜，南瓜、苦瓜是藥食兼用的保健蔬菜，冬瓜為秋淡季的主要蔬菜，其它瓜類則風味各異，都是膳食佳品。...
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![紫菜黃瓜湯]( "紫菜黃瓜湯")
- 原料：紫菜15克、黃瓜150克、海米25克、細鹽、雞蛋2個、香油各適量。步驟1、黃瓜切片，姜切絲，蔥切蔥花;2、炒勺里加冷水，把薑絲和海米放入大火燒開;3、水開後加入黃瓜片，待黃瓜片變色後加入雞蛋液打蛋花;4、加紫菜和蔥花，並加少許鹽調味;5、最後滴入香油出鍋。海米營養分析：1.蝦...
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![瓜果類蔬菜有哪些]( "瓜果類蔬菜有哪些")
- 瓜果類蔬菜有：1、黃瓜：黃瓜屬葫蘆科黃瓜屬植物，廣泛種植於溫帶和熱帶地區，分佈於中國各地。花果期為夏季，是中國夏季主要蔬菜。莖、枝伸長，有稜溝。卷鬚細，不分歧，具白色柔毛。果實長圓形或圓柱形，熟時黃綠色，表面粗糙，有具刺尖的瘤狀突起，極稀近於平滑。2、南瓜：南瓜是葫蘆科南瓜屬植...
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![南瓜湯菜譜是什麼？]( "南瓜湯菜譜是什麼？")
- 南瓜這種東西相信每個人都知道也都是吃過的吧。可能對於南瓜這種食物不同的人會有不同的做法。本身南瓜就是一種很好的食材，南瓜裡面富含豐富的營養價值，其中的營養成分也是比較齊全的。所以很多人都會選擇吃點南瓜。那麼對於南瓜湯的菜譜你們知道嗎？現在小編就來告訴你哦。...
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![如何做絲瓜青菜湯]( "如何做絲瓜青菜湯")
- 提起各種各樣的美味湯，自然少不了絲瓜湯。絲瓜營養價值極高，含有豐富的維生素，比如維生素C和維生素B，能夠有效保護面板，減少皺紋，預防雀斑等，還能幫助美白，抗衰老。絲瓜煮湯還會順便加入一些其他的青菜，比如菠菜，白菜等等，這樣營養更加豐富，味道也好。那麼如何做絲瓜青菜湯呢？絲瓜中含...
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![芹菜苦瓜汁的功效]( "芹菜苦瓜汁的功效")
- 對於很多糖尿病高血壓的患者來說，很多美食都是不能多吃或者是不能吃的，因為食物的營養物質不同，所以對於有疾病的人來說，多吃一口可能就會導致尿糖瞬間增高或者是血壓增高，血脂增高，這些都是有可能發生的。有糖尿病高血壓的人一般都會選擇多吃一些蔬菜類的食物，脂肪的熱量不是很...
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![黃瓜有糖分嗎？黃瓜是水果還是蔬菜？]( "黃瓜有糖分嗎？黃瓜是水果還是蔬菜？")
- 黃瓜是我們大家都吃過的一種蔬菜，黃瓜的口感和味道都是我們大家能接受的，但是有時候我們在吃黃瓜的時候會發現黃瓜有苦味，那麼我們在這裡便來了解一下黃瓜有糖分嗎？黃瓜有苦味是怎麼回事？下面，就快和本站一起了解相關知識吧！本文目錄1、黃瓜有糖分嗎？2、黃瓜有苦味是怎麼回事？3、...
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![紫菜木瓜湯怎麼做？]( "紫菜木瓜湯怎麼做？")
- 紫菜，其實說白了就是海中生長的藻類的統稱罷了，但其中的營養價值不用小編自己多說，就從紫菜的出名程度來說也是值得的肯定的。尤其做湯的時候，在湯中加入一定量的紫菜，不僅可以使湯味道鮮美，還可以提高湯的營養價值。而說起木瓜應該就是被好多女孩子所喜歡了，畢竟木瓜豐胸的作用...
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![紫菜冬瓜湯怎麼做？]( "紫菜冬瓜湯怎麼做？")
- 紫菜冬瓜湯可以起到很好的利尿消腫以及清熱解毒，還有減肥的作用，所以在生活當中這一套營養湯一直是很多女性比較喜歡的，因此我們可以認識瞭解一下它的不同做法。一、材料主料：冬瓜300克輔料：紫菜(幹)15克調料：鹽2克，味精1克，花生油10克教您紫菜冬瓜湯怎麼做，如何做紫菜冬瓜湯才好...
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![冬瓜淡菜湯怎麼做呢？]( "冬瓜淡菜湯怎麼做呢？")
- 冬瓜具有非常好的美容養顏，利尿消腫的作用，平時很多想要減肥的朋友都喜歡吃一些冬瓜，並且冬瓜的吃法有很多種，平時可以直接炒著吃也可以煮湯，在煮湯的時候裡面加上一些淡菜，會使得味道更加鮮美。下面我們一起來了解平時在家裡面怎樣做冬瓜淡菜湯才能夠更好吃。淡菜，又叫紅蛤、殼...
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![鹹菜冬瓜湯怎麼做呢？]( "鹹菜冬瓜湯怎麼做呢？")
- 很多人都喜歡喝冬瓜湯。小編以前在鄉下的時候，那邊的農民特別喜歡做冬瓜鹹肉湯，只是感覺湯實在是太鹹了，吃到嘴裡感覺都是鹽的味道。不過小編還是比較喜歡吃鹹菜的，鹹菜也可以做湯，小編自己在家的時候，也經常會用鹹菜和冬瓜一起做湯，味道還不錯。下面小編就把鹹菜冬瓜湯的具體做...
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![黃瓜菜怎樣採花]( "黃瓜菜怎樣採花")
- 黃瓜花是黃瓜植株上開出的花朵，通常在黃瓜植株的生長期內開花。如果您想採摘黃瓜花，可以按照以下步驟進行：1、選擇成熟的黃瓜植株：選擇生長健康、花蕾飽滿的黃瓜植株，這樣採摘出來的黃瓜花品質更好。2、準備工具和容器：準備一把剪刀和一個乾淨的容器，將剪刀修剪成適合採摘黃瓜花...
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![瓜果類蔬菜可以替代葉類菜]( "瓜果類蔬菜可以替代葉類菜")
- 瓜果類蔬菜可以替代葉類菜瓜果類蔬菜可以替代葉類菜葉類蔬菜和瓜類蔬菜營養相差不多在日常飲食中多攝入蔬菜瓜果，能夠補充人體一日所需的維生素和氨基酸，同時在蔬菜瓜果中含有的水分對於人體腸道蠕動和面板新城代謝都有很好的功效。因此，每日在飲食調配上要保證有充足的蔬菜...
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![芥菜黃瓜湯怎麼做？]( "芥菜黃瓜湯怎麼做？")
- 芥菜又名“雪菜”，俗稱“榨菜”，它具有消腫，開胃消食的功效。由於芥菜組織較粗硬且含有大量食用纖維素，因此常吃芥菜的話，有助於腸胃消化，是便祕患者的最佳食品。為了把芥菜的營養價值留住，煮湯是不錯的選擇。下面小編就來介紹芥菜黃瓜湯的做法。原料芥菜500克，黃瓜200克。製作過...
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![紫菜南瓜湯好嗎？]( "紫菜南瓜湯好嗎？")
- 相信大家對黃橙橙的南瓜一定都不陌生吧。很多都很喜歡吃天天的黃橙橙的南瓜，大家也都有自己的做法，像是：南瓜薏米粥、南瓜紅豆餅、炒南瓜等等。不過小編卻是什麼喜歡吃用甜甜的南瓜來煮南瓜湯。下面就讓常常下廚的小編來帶大家一起來學學該如果做一道南瓜湯吧。做法一：材料：南...
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