![生瓜的功效與作用 藥用價值]( "生瓜的功效與作用 藥用價值")
- 生瓜作為日常十分常見的一種中藥材，對人體有很高的藥用價值和營養價值，並且也不是太難購買。下面我們來分析一下生瓜的幾個方面。【別名】羊角瓜（《綱目》）。【來源】為葫蘆科植物菜瓜的果實。夏季果熟時採收。【原形態】菜瓜（《學圃雜疏》）【生境分佈】生於溫暖地帶。我國各地...
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![種植絲瓜怎麼預防絲瓜畸形？絲瓜怎麼催芽生芽快]( "種植絲瓜怎麼預防絲瓜畸形？絲瓜怎麼催芽生芽快")
- 如果絲瓜種植在肥沃的土壤上，環境適宜，它就會迅速生長。在貧瘠的土地上絲瓜對打頂的要求不高，但對於肥沃的土壤，絲瓜在生長過程中需要做打頂和掐尖處理，避免枝條過度生長，有的還會長成長形，這對絲瓜的結實有很大的影響。下面，就快和本站一起了解相關知識吧！本文目錄1、種植絲瓜怎...
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![花生南瓜粥的做法]( "花生南瓜粥的做法")
- 花生是很多人家中都有的，也是非常常見的食物，很多人都喜歡吃花生，多吃花生還可以降低人體內的膽固醇，對身體是有很大的好處。而南瓜含有豐富的蛋白質和維生素，多吃南瓜還可以美容，南瓜的味道非常香甜，入口細膩，而花生南瓜粥更是營養早餐，很多人都想知道花生南瓜粥的做法。（一）食材：花...
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![生黃瓜能減肥瘦身]( "生黃瓜能減肥瘦身")
- 黃瓜的營養成分，其中生黃瓜能減肥瘦身，然而生吃黃瓜好不好的問題，大家知道答案嗎？今日小編就根據黃瓜的功效和的大家聊聊，生吃黃瓜的好處和壞處，希望大家以後要多多注意，不能任性為之，想怎麼吃就怎麼吃！中醫認為，黃瓜味甘性寒，有清熱解渴的功效。生吃黃瓜的好處有很多，對於咽喉腫痛、...
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![生理期能吃香瓜嗎 生理期吃香瓜好嗎]( "生理期能吃香瓜嗎 生理期吃香瓜好嗎")
- 專家建議：香瓜屬於涼性食物，月經期間做好不要食用，以免引起痛經。不少女性，在月經來潮的前幾天（月經前期）會有一些不舒服的症狀，如抑鬱、憂慮、情緒緊張、失眠、易怒、煩躁不安、疲勞等。一般認為，這與體內雌激素、孕激素的比例失調有關。此時，女性應選擇既有益膚美容作用，又能補氣...
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![吃生苦瓜能減肥嗎]( "吃生苦瓜能減肥嗎")
- 苦瓜也叫做涼瓜，是一種葫蘆科植物，是一種常用的蔬菜。苦瓜的味道微苦，但是功效卻很多，經常食用苦瓜能夠降低血糖以及血脂，而且，苦瓜還有抗菌消炎的作用。苦瓜是很受歡迎的一種蔬菜，它的原產地就是我們國家，目前為止，苦瓜在中國、東南亞以及加勒比海附近都有廣泛種植。苦瓜不僅能夠...
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![苦瓜汁生苦瓜能減肥嗎]( "苦瓜汁生苦瓜能減肥嗎")
- 苦瓜對於我們來說是非常熟悉的一類蔬菜了，我們也可以經常在餐桌上看到苦瓜的身影。苦瓜是一種非常苦的蔬菜，但是它對於我們人體的幫助卻是十分的大，所以剛好應徵了那句“良藥苦口”。苦瓜是具有一定的藥物作用的，苦瓜中含有非常豐富的營養成分，那麼苦瓜汁生苦瓜能減肥嗎？1.苦瓜...
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![養生南瓜粥怎麼做？]( "養生南瓜粥怎麼做？")
- 有些老人很喜歡喝粥，有的是因為牙齒不好，只能喝粥。另外一些老人，懂得一些養生的道理，從而煮養生粥吃。養生粥適合各個年齡段的人，喝了都對身體有好處。所以大家跟著我學起來吧！今天要講的，是南瓜和粥的搭配，不得不說，南瓜也是營養很高的一種蔬菜，快來學學養生南瓜粥吧！南瓜是我們生...
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![生吃苦瓜能減肥嗎]( "生吃苦瓜能減肥嗎")
- 現在很多人希望能夠通過運動減肥，但是很多人失敗了。我們在日常不妨嘗試一下通過調整飲食的方法來調整一下自己的膳食結構，可以很好的調整自己能量的攝入和管理。對於脂肪的生成就可以很好的避免了。我們在日常可以嘗試一下苦瓜的效果，能夠幫助我們減肥。苦瓜裡面含有很多營...
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![苦瓜的養生吃法：苦瓜趕走煩熱口渴]( "苦瓜的養生吃法：苦瓜趕走煩熱口渴")
- 苦瓜的養生吃法：苦瓜趕走煩熱口渴苦瓜的營養苦瓜因味苦得名。含維生素C量很高（84毫克/100克），此外尚有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷以及胡蘿蔔素、維生素B等營養成分。江蘇苦瓜每百克含鐵6.6毫克，殊為驚人。歷代醫學都認為它有清暑滌熱，明目解毒的作用。如李時珍說：苦瓜氣味苦、...
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![苦瓜能生吃嗎]( "苦瓜能生吃嗎")
- 苦瓜是可以生吃的，也是人們經常吃的蔬菜，雖然說苦瓜吃起來比較苦，但是它的營養價值卻很高。它有清熱解毒、生津止渴，清心明目的作用，其常見的吃法以涼拌為主，加上醋以及食鹽等調味劑，攪拌均勻後食用十分爽口，尤其是在夏季，適當的食用黃瓜可起到清熱解毒的作用。苦瓜清洗後還可以直...
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![南瓜花生粥怎麼做]( "南瓜花生粥怎麼做")
- 其實不僅僅南瓜很好吃，而且花生的話因為營養豐富，所以一直的話，是一種被人們譽為植物肉的食物的了。花生不僅僅含油量高，而且大部分品質優良的花生不管你是怎麼烹飪的。那麼吃起來的時候，那麼你都感覺到氣味清香的了。南瓜花生粥因為很好吃，所以是倍受歡迎的了。南瓜花生粥怎麼...
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![西瓜富含維生素A和維生素C 挑到好西瓜的竅門]( "西瓜富含維生素A和維生素C 挑到好西瓜的竅門")
- 西瓜含有豐富的維生素A和維生素C，按照重量來計算，一顆西瓜有92％都是水分，是水分比例最高的水果，因此相當消暑解渴，而西瓜除了果肉可以食用外，西瓜皮也被當作是有營養價值的蔬菜，可以用炒、燉或醃的烹調方式來食用，而西瓜的白皮部分也會被剁碎加肉來包餃子，在俄羅斯醃西瓜皮也是許多...
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![生吃黃瓜能減肥嗎]( "生吃黃瓜能減肥嗎")
- 生吃黃瓜能減肥嗎？這個問題是個關注度非常高的問題，原因就是因為這個問題是關於減肥方面的。在現在的社會中，肥胖的人是越來越多，很多肥胖患者都是想要減肥的，可是一直沒有找到合適有效的方法。人一旦肥胖了，不僅穿衣服不好看，而且走出去也會顯得沒有多大的精神，所以很多肥胖的人...
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![吃黃瓜要注意：黃瓜花生配易引腹瀉]( "吃黃瓜要注意：黃瓜花生配易引腹瀉")
- 黃瓜是常見的一種蔬菜，是我們最常食用的一種家常菜，營養價值較高，具有生津止渴、利尿消腫的功效，深受大家的喜歡，同時黃瓜也是絕佳的美容蔬菜，但是需要提醒大家，吃黃瓜也是有講究的哦。黃瓜和什麼不能一起吃？黃瓜花生配易引腹瀉哪些人不宜吃黃瓜1、體虛寒者少食黃瓜。黃瓜性涼，脾...
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![黃瓜與花生能一起吃嗎？吃黃瓜拌花生米好嗎]( "黃瓜與花生能一起吃嗎？吃黃瓜拌花生米好嗎")
- 黃瓜是餐桌上的平民蔬菜，以其營養、價廉大受青睞，尤其是女性朋友。黃瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有膠質、果酸和生物活性酶，可促進機體代謝，能治療晒傷、雀斑和面板過敏。黃瓜還能清熱利尿、預防便祕。新鮮黃瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖類物質轉化為脂肪，因此，常吃黃瓜對...
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![喝生苦瓜汁的好處]( "喝生苦瓜汁的好處")
- 我們都知道苦瓜具有解暑排毒，美容養顏，生津止渴等等的功效，所以一直以來都深受很多朋友的喜歡，特別是在炎熱的夏天，苦瓜更是成為飯桌上經常出現的家常菜，而生苦瓜汁也同樣受到大家的歡迎，那麼生苦瓜汁有什麼好處呢，相信大家也是很想知道的吧，那麼下面就跟隨我們的腳步一起去了解一...
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![生西瓜怎麼炒好吃]( "生西瓜怎麼炒好吃")
- 用料：西瓜皮、紅辣椒2-3個、鹽、雞精。1、西瓜皮去外皮。2、把去了外皮的西瓜皮切成便於自己操作的小塊，去掉裡面紅色的西瓜瓤。3、處理乾淨的西瓜皮洗乾淨後切絲，並加入鹽醃製。4、等西瓜皮醃製出水分，瀝乾水。5、起油鍋，放辣椒，直接把雞精放入待炒的西瓜皮裡。油熱快速下鍋翻...
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![孕婦可以吃生黃瓜嗎？孕婦吃生黃瓜好嗎]( "孕婦可以吃生黃瓜嗎？孕婦吃生黃瓜好嗎")
- 黃瓜是好吃又有營養的蔬菜。口感上，黃瓜肉質脆嫩、汁多味甘、芳香可口；營養上，它含有蛋白質、脂肪、糖類，多種維生素、纖維素以及鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂等豐富的成分。尤其是黃瓜中含有的細纖維素，可以降低血液中膽固醇、甘油三酯的含量，促進腸道蠕動，加速廢物排洩，改善人體新陳...
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![夏季養生多吃瓜：香瓜促消化]( "夏季養生多吃瓜：香瓜促消化")
- 夏季養生多吃瓜：香瓜促消化夏季養生多吃瓜香瓜：促消化、除口臭香瓜也是夏季常見的瓜類。夏天吃香瓜，第—是應季，對身體有好處，第二它還有特殊的芳香味，含有一種轉換酶，可以使人體攝入的蛋白質進行很好的轉換，利於人體吸收。因此，香瓜還有一個重要的功效，就是可以除口臭。引起...
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![木瓜生魚湯的做法]( "木瓜生魚湯的做法")
- 作為漢族比較典型的餚，木瓜生魚湯是粵菜系中的一種。因為木瓜生魚湯性質平和，受到了很多人的喜愛和歡迎，特別是在天氣乾燥的季節裡，木瓜生魚湯可以發揮木瓜改善肌膚乾燥的功效，並且補充多種維生素和蛋白質。下面咱們就來詳細介紹一下木瓜生魚湯的做法，希望大家喜歡。木瓜生魚湯...
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![怎麼炒生瓜子]( "怎麼炒生瓜子")
- １、瓜子放入無水無油的鍋裡，進行翻炒。２、鍋內加入大顆粒鹽，繼續翻炒。３、翻炒到瓜子微微焦黃，大約二十分鐘。4、關火用漏勺過濾掉大顆粒鹽，放涼後即可食用。特別提示：炒瓜子最重要的是把握好火候，火大容易焦，吃起來焦苦難嚥；火小，受熱面就小，炒出來的瓜子生熟不均。...
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![孕婦吃生黃瓜好嗎]( "孕婦吃生黃瓜好嗎")
- 黃瓜是很多人喜愛選擇，黃瓜含有的豐富的維生素和水分，吃黃瓜對身體沒有影響，不過在吃黃瓜的時候，每次都是不要吃太多，吃太多的話，會引發身體各種問題的，尤其是女性在減肥的時候，吃黃瓜更是要節制，那孕婦吃生黃瓜好嗎，對此也是很多女性不了清楚的，下面就詳細介紹下。孕婦吃生黃瓜好嗎...
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![養生湯 冬瓜湯降胃火 絲瓜湯化痰]( "養生湯 冬瓜湯降胃火 絲瓜湯化痰")
- 1、綠豆湯：清熱解毒、止渴消暑夏季當推綠豆湯。綠豆湯可清熱解毒、止渴消暑，是中國傳統的夏季解暑飲品。另外，綠豆湯中還可以加入少量冰糖食用，更加好喝。2、冬瓜湯：養胃生津、降胃火冬瓜性寒，能清降胃火，養胃生津，使人食量減少，促使體內澱汾、糖轉化為熱能，而不變成脂肪。同時冬瓜...
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![南瓜可以生吃嗎]( "南瓜可以生吃嗎")
- 可以。南瓜是一年生蔓生草本植物，一般在夏末秋初成熟，秋天的時候就可以吃到應季南瓜。南瓜含有澱粉、胡蘿蔔素、蛋白質、葡萄糖、維生素、礦物質等營養成分，生吃可以減少營養物質的流失與破壞，還可以更好的發揮南瓜中的營養價值。南瓜的選購技巧：1、挑選外形完整，表面有損傷、...
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生活科普幫
