![常搓7個部位輕鬆延壽]( "常搓7個部位輕鬆延壽")
- 常聽人說：每天晨起搓搓臉、搓搓手、搓搓全身，這一天都感覺特別舒服。這裡提到的“搓”，在中醫按摩推拿中，屬於摩、推、擦法範疇，就是用手在體表施加少許壓力，進行單方向、往返、或環轉的活動。經常搓一搓，可舒筋通絡、活血化瘀、預防疾病，是非常好的身體“雞湯”。搓前額醒神志將...
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![男人常搓三部位可補腎健腦]( "男人常搓三部位可補腎健腦")
- 男人常搓三部位可補腎健腦搓面部在疲勞時搓一搓臉，不僅面部舒服，而且眼睛明亮，感覺神清氣爽。搓臉的好處不僅在於舒展面神經和表情肌，更重要的是可防止面神經炎、視力減退、預防感冒。搓臉時的輕重以自己的感覺而定，但最好稍重一些；搓臉時的速度以每秒一次為宜。每日搓臉3～5次為...
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![女人常搓搓這裡竟可以延緩衰老！]( "女人常搓搓這裡竟可以延緩衰老！")
- 永遠年輕貌美是每個女人的心願，可是隨著年齡的增長衰老是難免的。專家表示，常搓額、搓耳、搓鼻、搓手……可延緩衰老，讓女性保持年輕！1、搓額左右輪流上下搓額頭50下，經常搓額可以清醒大腦，還可以延緩皺紋的產生。2、搓耳用手掌來回搓耳朵50下，通過刺激耳朵上的穴位來促進全身的...
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![男人常搓三個部位助長壽]( "男人常搓三個部位助長壽")
- 男性作為一家之主，身體健康是家庭的根本，搓搓就能健康，你信嗎？不信？不信你試試，男人經常搓三個部位有利於身體健康。搓面部在疲勞時搓一搓臉，不僅面部舒服，而且眼睛明亮，感覺神清氣爽。搓臉的好處不僅僅舒展面神經和表情肌，更重要的是可防止面神經炎、視力減退、預防感冒。搓臉時的...
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![常搓這些部位幫你保持少女容顏]( "常搓這些部位幫你保持少女容顏")
- 常搓這些部位幫你保持少女容顏現在大部分的女性整天都是坐在辦公室裡面辦公，基本上沒有什麼時候去活動一下自己的身體，那麼長肉是難免的事情，這是愛美的職業女性最為煩惱的事情了，那您知道女人睡前減肥方法怎麼做嗎？試問那個女人不怕老呢？為了抗衰老保持好身材我們還是趕快採取...
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![女性常搓10大部位令青春永駐]( "女性常搓10大部位令青春永駐")
- 任何一個女人都會怕老，尤其是過了25歲的女性朋友們，皺紋開始增加，肌膚開始鬆弛，要想青春永駐，就需要做好抗衰老措施。那麼，如何既輕鬆又簡單的預防衰老呢？今天，小編就教大家10個簡單易懂的動作，常搓身體的這10大部位，能夠幫助您延緩衰老，留住豆蔻年華！一、常搓手部雙手合十，先對搓手掌...
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![男性常搓三部位可補腎健腦]( "男性常搓三部位可補腎健腦")
- 男性常搓三部位可補腎健腦現代男性，生活和工作壓力齊下，經常會感覺各種不適。隨著年齡的增長，身體各種機能明顯加快，尤其是經常有應酬的男性，身體所承受的壓力更大。養生專家建議，男性經常搓三個部位，可利於身體健康。搓面部在疲勞時搓一搓臉，不僅面部舒服，而且眼睛明亮，感覺神清氣...
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![男性常搓腰眼固精益腎]( "男性常搓腰眼固精益腎")
- 現代男性，生活和工作壓力齊下，經常會感覺各種不適。隨著年齡的增長，身體各種機能明顯加快，尤其是經常有應酬的男性，身體所承受的壓力更大。養生專家建議，男性經常搓三個部位，可利於身體健康。搓面部在疲勞時搓一搓臉，不僅面部舒服，而且眼睛明亮，感覺神清氣爽。搓臉的好處不僅在於舒...
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![女人常搓8個部位抗衰老]( "女人常搓8個部位抗衰老")
- 試問那個女人不怕“老”呢？為了抗衰老我們還是趕快採取行動吧。每天搓搓以下八大部位。搓腹先左手後右手，先順時針後逆時針地輪流搓腹部各50下，可促進消化，防止積食和便祕。搓腰左右手掌在腰部搓50下，可補腎壯腰和加固元氣，還可以防治腰痠。搓足先用左手搓右足底50下，再用右手搓...
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![老人常搓8個部位助健康長壽]( "老人常搓8個部位助健康長壽")
- 老人常搓8個部位助健康長壽年紀越大就會越重視身體健康，可老年人身體抵抗力降低，很容易受到一些疾病的侵襲，那麼，如何呵護身體健康?有關專家指出，經常按摩身體的8個部位有助於身體健康。1、搓鼻：用雙手食指搓鼻樑的兩側。經常搓鼻可以使鼻腔暢通，並可起到防治感冒和鼻炎的作用。...
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![永葆青春 女人常搓八個部位年輕美麗永不老]( "永葆青春 女人常搓八個部位年輕美麗永不老")
- 永葆青春女人常搓八個部位年輕美麗永不老一、搓手：雙手先對搓手背50下，然後再對搓手掌50下。經常搓手可以促進大腦和全身的興奮樞紐，增加雙手的靈活性、柔韌性和抗寒性，還可以延緩雙手的衰老。二、搓額：左右輪流上下搓額頭50下，經常搓額可以清醒大腦，還可以延緩皺紋的產生。三、...
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![強壯男人必知的祕訣 常搓3處]( "強壯男人必知的祕訣 常搓3處")
- 強壯的男人必須要有健康的體魄，那怎樣才能讓男人更加強壯呢？告訴你強壯男人必知的祕訣！搓臉部在疲勞時搓一搓臉，不僅面部舒服，而且眼睛明亮，感覺神清氣爽。搓臉的好處不僅僅舒展面神經和表情肌，更重要的是可防止面神經炎、視力減退、預防感冒。搓臉時的輕重以自己的感覺而定，但宜...
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![延緩衰老 常搓8個身體部位能延緩衰老]( "延緩衰老 常搓8個身體部位能延緩衰老")
- 女性隨著年齡的增長，面板隨之而來的就是出現各種皺紋、鬆弛等現象。面板衰老是每個人都不可避免的，但是我們可以通過各種方法來延緩衰老，因此，在生活中有各種各樣的延緩衰老的方法以及延緩衰老的食物，今天本站的小編就來告訴你常搓8個身體部位能延緩衰老青春永駐，一起來看看吧...
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![老人常搓哪些部位有助健康]( "老人常搓哪些部位有助健康")
- 老人搓哪些部位有助於健康，這個生活中會有一定幫助，下面來看看詳細解析。搓手：雙手先對搓手背50下，然後再對搓手掌50下。經常搓手可以促進大腦和全身的興奮樞紐，增加雙手的靈活性、柔韌性和抗寒性，還可以延緩雙手的衰老。搓額：左右輪流上下搓額頭50下，經常搓額可以清醒大腦，還可以...
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![女人抗衰老常搓搓八部位]( "女人抗衰老常搓搓八部位")
- 女人抗衰老常搓搓八部位女性養生常搓8個部位延緩衰老保年輕1、搓手雙手先對搓手背50下，然後再對搓手掌50下。經常搓手可以促進大腦和全身的興奮樞紐，增加雙手的靈活性、柔韌性和抗寒性，還可以延緩雙手的衰老。2、搓額左右輪流上下搓額頭50下，經常搓額可以清醒大腦，還可以延緩...
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![常搓哪個部位能幫男人益腎]( "常搓哪個部位能幫男人益腎")
- 腰眼穴位於背部第三椎棘突左右各開3～4寸的凹陷處。中醫認為，腰眼穴居“帶脈”(環繞腰部的經脈)之中，為腎臟所在部位。腎喜溫惡寒，常按摩腰眼處，能溫煦腎陽、暢達氣血。介紹幾種按摩方法：1.兩手對搓發熱後，緊按腰眼處，稍停片刻，然後用力向下搓到尾閭部位(長強穴)。每次做50～100遍，每...
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![女人常搓8個部位 能延緩衰老]( "女人常搓8個部位 能延緩衰老")
- 試問那個女人不怕老呢？為了抗衰老我們還是趕快採取行動吧。每天搓搓以下八大部位。搓手：雙手先對搓手背50下，然後再對搓手掌50下。經常搓手可以促進大腦和全身的興奮樞紐，增加雙手的靈活性、柔韌性和抗寒性，還可以延緩雙手的衰老。搓額：左右輪流上下搓額頭50下，經常搓額可以清醒...
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![老人經常搓臉的好處]( "老人經常搓臉的好處")
- 許多人都會感覺到，在疲勞時搓一搓臉，不僅面部舒服，而且眼睛也明亮些，有一種神清氣爽的愜意。其實，搓臉的好處不僅僅舒展面神經和表情肌，更重要的是可防止面神經炎、視力減退和肩周炎。面神經很豐富，才得以使人表現出喜、怒、憂、思、悲、恐、驚的情感。然而，這支來自於腦幹的神經...
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![經常搓搓寶寶小手有益健康]( "經常搓搓寶寶小手有益健康")
- 有一種說法———小兒百脈匯於兩掌，經常搓搓寶寶的小手對其健康是有益的。可以說，小兒推拿學就是從簡單的搓搓手發展而來的醫學學科。與成人推拿不同：小兒推拿除了運用十四經穴和經外奇穴外，本身還有100多個特定穴位，這些特定穴位大多集中分佈於手臂部(佔全身...
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![經常用搓澡巾搓澡會怎樣？家庭搓澡巾需要分開嗎？]( "經常用搓澡巾搓澡會怎樣？家庭搓澡巾需要分開嗎？")
- 說到搓澡巾在南方可能見得少，但是在北方該物確是洗澡時的靈魂。在北方大多數人看來，洗澡時如果沒有搓澡巾那就完全就不能叫作洗澡，那麼經常用搓澡巾搓澡會怎樣？下面，就快和本站一起了解相關知識吧！本文目錄1、經常用搓澡巾搓澡會怎樣？2、家庭搓澡巾需要分開嗎？3、用搓澡巾哪些是...
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![天天搓澡都能搓出泥 常搓澡不利面板健康]( "天天搓澡都能搓出泥 常搓澡不利面板健康")
- 許多人在洗澡的時候，都熱衷於用搓澡的形式，每次搓澡總能夠從身上搓出白條給人一種洗澡洗得很乾淨的感覺，不搓總感覺身上還有汙垢灰塵殘留，每天洗澡的時候搓上幾回合也成了許多人的習慣，那麼實際上，我們日常洗澡搓出來的真的是汙垢嗎？下面跟隨本站了解一下吧！洗澡搓出來的泥究竟是...
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![常做一搓一揉竟能長壽]( "常做一搓一揉竟能長壽")
- 每個人都想長壽，每個人都想有強健的體魄，當我們在電視上看到百歲村的人都能如此長壽，我們是什麼感覺呢？難道我們只能羨慕人家嗎？其實只要我們注意日常生活的一些小細節，我們也能擁有強健的體魄，擁有長壽。下面教大家一搓一揉長壽的方法，大家可要看好了。搓搓手第一步搓搓手，因為手...
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![常搓手竟有那麼多好處]( "常搓手竟有那麼多好處")
- 常搓手竟有那麼多好處專家介紹說，經常搓手跺腳對身體很有好處，特別是對孩子和老人，作用更為突出，具體表現在以下幾個方面：1、搓手摩擦生成的熱可以提高區域性的溫度，還可以促進血液迴圈。特別是在寒冷的冬季，搓手可以預防手腳凍傷和凍瘡的發生。2、手上面的穴位與身體的各個部位相...
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![老人要常搓搓耳道]( "老人要常搓搓耳道")
- 進入老年以後，有些人的耳道自潔功能減退，耳屎容易積存在耳道里，導致耳朵很癢癢。掏耳朵不是最好的辦法，應當採取擦耳道等方法處理。一名耳鼻咽喉科退休大夫推薦對付耳癢的辦法是，平時洗澡洗頭時，用溼毛巾擦拭耳道口，把淡黃色的耳屎儘量蘸出來。遇到輕微耳癢時，用小一點的軟的經過...
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![經常搓臉搓耳 健康長壽]( "經常搓臉搓耳 健康長壽")
- 目錄：第一章：經常搓臉搓耳健康長壽第二章：常做手足操健腦第三章：最適合老人的居家鍛鍊疲勞時，你有沒有習慣搓臉或搓餌，搓完過後，是不是覺得自己精神了很多，中醫認為臉部有很多的神經，搓臉就意味著按摩了這些經脈和穴位，使其氣血暢通、迴圈無礙，因此人會精神很多。經常搓臉搓耳健康長...
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生活科普幫
