![氣血較虛女性需日補血 女人補血養顏全靠4招]( "氣血較虛女性需日補血 女人補血養顏全靠4招")
- 女性每一個月都要經歷一次失血，很多人本著失去就要補回來的心理，想著要在來大姨媽時好好補補，其實，月經是女性的正常生理現象，能夠增加血液迴圈，加快新陳代謝速度，對身體有一定的好處。健康的女性是不需要在經期時補血的，而氣血較虛的女性則需要在日常就注意補血。下面跟隨本站了...
- 14339
![夏日減肥需要四款瘦身湯]( "夏日減肥需要四款瘦身湯")
- 雖說女人天生愛美麗，但在減肥上，很多人是要在健康的基礎上進行的。現在市場上的眾多減肥方法很容易讓人眼花繚亂，通過飲食來減肥還是個不錯的方法哦。減肥者可通過進補一些減肥食療來調理內分泌，從而達到減肥的目的。下面我們就一起來看下：夏日減肥必備四款瘦身湯木耳魷魚湯靚...
- 17534
![炎熱夏日也需要進補 養生需多吃“苦”]( "炎熱夏日也需要進補 養生需多吃“苦”")
- 夏天也需要進補，而且很重要。比如說，有的人夏天一變天就患病，或者夏末秋初的時候常患病，就是因為在夏天補得不足，導致了免疫力下降。而夏天的補與冬天的補比起來，也有所不同。益氣生津健脾和胃夏季天氣炎熱，出汗較多、易耗氣傷津，適合吃一些能夠補益陽氣和津液的食物或藥物，但性質...
- 15620
![每日梳頭需兩次 日常十五招助你養生延年]( "每日梳頭需兩次 日常十五招助你養生延年")
- 1.常梳頭每日至少要保持梳髮兩次，每次60多梳，可明目、清腦、祛風、活血、增進腎功能，防脫髮，堅持經常，必然受益。2.常擦洗每次洗臉後，用雙手擦面部10餘次，能振奮精神使工作有朝氣。3.常運目長時間用目後，要先運轉眼珠，再閉目淨養，視力特別明亮，方法是：從左而上，從右而下，往返調整10餘次...
- 7356
![男人日常保健需注意的疾病]( "男人日常保健需注意的疾病")
- 1、聰明絕頂——不良生活方式敲警鐘聰明絕頂本來是一個褒義詞，可打上引號後就成了現在很多男性的真實寫照！脫髮這事雖然不算大毛病，但是您這麼每天照著鏡子瞧著，心裡舒坦嗎?有關資料顯示，在30歲男人中，70%以上人不知掉髮是何故；10%的人認為是油脂分泌過多；10%的人認為...
- 17970
![盤點 需要我們永遠記住的幾個抗日戰爭紀念日]( "盤點 需要我們永遠記住的幾個抗日戰爭紀念日")
- 戰火硝煙與和平鐘聲穿越的漫漫時空，戰爭的苦難與勝利的光榮值得永遠銘記。做為中國人都要永遠記住抗日戰爭的幾個紀念日。9月18日“九一八事變”1931年9月18日夜，日本關東軍自行炸燬瀋陽北郊柳條湖附近的一段路軌，反誣中國軍隊所為，並以此為藉口，進攻東北軍駐地北大營，炮轟瀋陽...
- 13028
![司機日常保健五大禁忌需注意]( "司機日常保健五大禁忌需注意")
- 司機日常保健五大禁忌需注意為了保證交通安全，法律規定禁止酒後駕駛。如果從生理上看，禁忌的不僅是酒後開車。忌開車前看電視有些司機看完電視立即開車，殊不知，這樣開車肇事機會就會增多。研究發現，在暗光下看電視，熒光屏上強烈的閃爍，會引起人體內維生素A含量的暫時性下降，使人...
- 17851
![夏日面板好需防三類病]( "夏日面板好需防三類病")
- 夏季氣候炎熱，人們穿衣減少，面板大面積暴露在空氣中，因過敏、日晒、細菌感染、汗液堵塞造成的面板病逐漸增多，常見的夏季面板病有哪些？有什麼特別的注意事項？專家表示，夏季常見面板病主要有三大類：溼疹、痱子和真菌性面板病。溼疹燙水止癢不可取溼疹是一種病因比較複雜的遲髮型皮...
- 12192
![狗狗每日需要哪些營養元素？]( "狗狗每日需要哪些營養元素？")
- 狗狗每日需要哪些營養元素？狗狗每日需要哪些營養元素？碳水化合物：食物中的碳水化合物主要為犬提供熱能，它是犬體內各種器官活動時所需熱量的來源。幼犬需要的碳水化合物的量為每千克體重每天17.6克。水分：水分為犬生命活動最為重要的物質。各種營養物質的消化、吸收、運輸，廢物...
- 10644
![看婦科病也需要挑“日子”]( "看婦科病也需要挑“日子”")
- 看婦科病也需要挑日子看婦科病也需要挑日子女性看婦科病，主要根據女性的月經期來進行區分，有些病要經前看，有些病經後看，也有的檢查需要在月經期做。診斷性刮宮要經前進行診斷性刮宮又叫診刮，即通過刮取子宮內膜作病理檢查，其目的是刮取宮腔內容物做病理檢查協助診斷。刮宮適用...
- 12371
![想要快速瘦臀？日常動作需注意！]( "想要快速瘦臀？日常動作需注意！")
- 瘦臀不是一件易事，因為受到我們平時的習慣影響太多了，尤其是我們長期久坐，導致了臀部的變大。那麼，瘦臀的最快方法，自然是從我們的習慣著手，在日常注意一些動作，就可以迅速瘦臀啦！走路緊實臀部：你知道嗎，結實、豐滿的臀部是活力的象徵，更是女性魅力的重要標誌。所以，性感的美臀並不是...
- 17296
![電腦族必知 每日需飲食排毒]( "電腦族必知 每日需飲食排毒")
- 以計算機為生的人越來越多了，但你知道嗎！天天坐在計算機前面想要維繫健康美麗，又要與歲月硬撐可不容易，迴圈不良的坐姿，若再加上沒有吃對食物，時間久了身體可是會向您抗議的哦！這裡幫你找出幾種最適合計算機族喝的茶飲，或是點心，不但可以幫您對抗輻射的侵害，還可保護您的眼睛，抗煩躁...
- 19773
![日常飲食中常見誤區需警惕]( "日常飲食中常見誤區需警惕")
- 人人都希望健康飲食，但你一貫堅持的飲食原則和方法是否都正確？英國《每日郵報》介紹了一系列人們日常飲食中的認知誤區和錯誤飲食方法。蔬果冷藏加速維生素流失研究人員發現，人們認為有利健康的食品或飲食方式並不一定科學。藍莓因富含抗氧化物被譽為超級食品，但並不能因此認...
- 23878
![日常哪些生活用品不需要買]( "日常哪些生活用品不需要買")
- 日常哪些生活用品不需要買為了改善居室環境，讓生活更加便利，大多數人會藉助一些商品，殊不知，這可能會花錢買汙染。近日，美國網路醫學博士網站刊文列出了生活中並不需要的八件物品。1、空氣清新劑它不能從源頭清除臭味，噴出的化學微粒還容易被人吸入肺部。改善室內空氣的最好辦...
- 21517
![男人保持肌肉需一日六餐]( "男人保持肌肉需一日六餐")
- 男人保持肌肉需一日六餐相信每位型男都希望自己可以有一身的肌肉，保持完美的身體線條。運動是鍛鍊肌肉不能少的一個步驟，同時還要注意的是飲食也極為重要。因為如果僅僅運動而不注重飲食，肌肉也可能會離你越來越遠哦。男人保持肌肉吃什麼提高蛋白質攝入量。低碳水化合物飲食...
- 19177
![孕婦每日所需營養都有什麼]( "孕婦每日所需營養都有什麼")
- 女性懷孕過程中飲食上一定要合理選擇，食物選擇不對對自身沒有任何好處，同時對胎兒發育也是會有影響的，那孕婦每日所需營養都有什麼呢，孕婦需要的營養元素比較多的，而且食物選擇都是要全面的進行，蔬菜、水果、肉類、豆製品都是要吃的，下面就詳細的介紹下。孕婦每日所需營養：(1)蛋...
- 26689
![備孕需注意 影響胎兒的日化品]( "備孕需注意 影響胎兒的日化品")
- 夏天是一個愛美的季節，美女們紛紛打扮清涼，表現出最美的自己，而化妝也不可少，到那時針對於正在備孕的女性，還可以化妝嗎？日常我們使用的日化品對未來的胎兒會有影響嗎？一般性的產後影響不大，但是一些特別的日化品還是會或多或少會影響到胎兒的，這就需要備孕女性特別注意一下了。1...
- 12456
![三週歲寶寶每日所需營養]( "三週歲寶寶每日所需營養")
- 充足而全面的營養是保證寶寶健康成長的基礎，為了維持寶寶的正常生理功能和滿足生長髮育的需要，每日必須供給寶寶那些人體不可缺少的營養素。那麼寶寶們所需要的營養素都有哪些呢？下面我們就來看看。一、蛋白質：它是構成人體細胞和組織的基本成份，每日供給量應為35-40克。主要...
- 16822
![炎炎夏日秀髮也需防晒]( "炎炎夏日秀髮也需防晒")
- 紫外線究竟會對頭髮造成怎樣的傷害？如果你充分了解了以下文章內容後，就會明白頭髮防晒是何等關鍵。炎炎夏日，秀髮肯定也需防晒的哦。乾燥：夏天強烈的日晒，會使頭髮皮層失去水分，控水力降低，頭髮就會變得乾燥，毛糙。易斷：紫外線長期照射會使頭髮的抗物理能力降低，容易分叉和斷裂。缺...
- 19512
![新生寶寶每日的營養需求]( "新生寶寶每日的營養需求")
- 雖然新生兒出生時儲存一定量的維生素D，但由於不能夠在室外接受足夠的陽光，又不能經食物攝入，嬰兒期可出現維生素D缺乏性嬰兒手足搐搦症和幼兒期佝僂病。下面將分別新生兒每日所需營養，媽媽要好好記住了哦。①熱能：足月兒生後第一週，每日每千克體重約需250～335千焦;生後第二週，每...
- 12779
![春季需警惕幼兒 百日咳]( "春季需警惕幼兒 百日咳")
- 春天，幼兒容易被傳染一種特殊的咳嗽病。其臨床表現為陣發性痙攣性咳嗽以及咳後伴有特殊的吸氣性回聲：喀喀……嘔嘔……喀喀喀……嘔……，好像鷺鷥叫一樣，故謂鷺鷥咳，中醫渭之頓咳。患兒在咳嗽時很痛苦，往往連續咳嗽幾十聲，漲得...
- 31146
![夏日減肥需要遵循6大原則]( "夏日減肥需要遵循6大原則")
- 在夏日裡，我們會很容易吃太多油膩熱氣的食物，往往減肥的MM們都選擇了清腸排毒的方法來減肥瘦身。下面就讓我們來看一下，清體排毒需要注意些什麼問題，怎樣做才能在夏日裡挽救自己的身材。1.養成每天排便的良好習慣瘦身者必需每天強制自己定時大便，即使解不出大便也要定時上廁所...
- 18856
![老年人日常需做那些運動？]( "老年人日常需做那些運動？")
- 老年人日常需做些什麼運動？以及老人日常運動要注意什麼下面來看看專家怎麼分析的吧。1.戒負重練習：由於老年人的肌肉有所萎縮，肌肉力量明顯減退;神經系統反應較慢，協調能力差，對刺激的反應時間延長，因此老年人運動宜選擇動作緩慢柔和、肌肉協調放鬆、全身得到活動的練習，如太極...
- 28123
![家裡有啥子日用品需要購買]( "家裡有啥子日用品需要購買")
- 以下是一些常見的家庭日用品，可以根據自己的需要進行購買：1、清潔用品：包括清潔劑、抹布、清潔海綿、清潔手套等。2、廚房用品：包括鍋、碗、筷子、刀、勺、鏟、菜板、調料瓶、廚房紙巾等。3、衛生用品：包括衛生紙、衛生巾、洗衣液、洗衣粉、洗潔精、洗手液、紙巾等。4、洗浴用...
- 23142
![日常穿拖鞋需要注意的事項]( "日常穿拖鞋需要注意的事項")
- 有些人長期在家裡穿拖鞋，這對健康不利。因為拖鞋多是平底、平跟，可改變人體的姿態和重心，造成足部負荷的分配不均。老年人，尤其是身體肥胖的老年婦女，長期穿拖鞋會感到疲勞，還會使足弓下陷。因此，在家應穿有坡度拖鞋或帶後跟的普通布鞋，最適合的高度是2.5釐米。另外在家一定注意...
- 13173
生活科普幫
