![春節來臨6種果汁助你清脂排毒]( "春節來臨6種果汁助你清脂排毒")
- 眼看著春節就要到了，一場說走就走的聚會也即將開始了，面對各種美食誘惑想來是沒有幾個人可以拒絕得了的，在這裡小編給大家分享6種自制果蔬汁幫你快速分解堆積的脂肪。春節來臨6種果汁助你清脂排毒春節來臨6種果汁助你清脂排毒一、獼猴桃汁材料：獼猴桃1個、蜂蜜少許做法：將獼猴...
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![8大飲食排毒法 助你節後清脂瘦身]( "8大飲食排毒法 助你節後清脂瘦身")
- 所以，我們可以通過合理的飲食，儘可能的排除一些體內的有毒物質，對減肥也有很大的幫助。1、多吃黃瓜和蘋果助腎排毒：腎臟是排毒的重要器官，它負責生成尿液、排洩代謝產物。機體在新陳代謝過程中產生多種廢物，絕大部分廢物通過腎小球學濾過、腎小管的分泌，隨尿液排除體外。黃瓜、...
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![苦瓜清脂怎麼樣呢]( "苦瓜清脂怎麼樣呢")
- 大家平時的生活離不開蔬菜，而在日常生活之中，經常出現的蔬菜還是比較多的，苦瓜就是其中之一。苦瓜，顧名思義，它的味道是非常清苦的，但是卻有著很多方面的作用，比如可以降低血壓等等。不過這苦瓜的清脂的效果怎麼樣呢？這也是很多減肥者都很好奇的問題，下面大家來做個瞭解。苦瓜清除...
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![清脂效果超級好的8種食物推薦]( "清脂效果超級好的8種食物推薦")
- 清脂效果超級好的8種食物推薦食物還有著你意想不到的其他價值：塑造肌肉、強健骨骼、對抗疾病……每天選擇兩三种放進你的食譜裡，可以是正餐，也可以是零食。1、杏仁及其它果仁(連皮一起吃)超級功能：塑造肌肉、防止飢餓祕密武器：蛋白質、不飽和脂肪、維生素E、葉酸(...
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![最具清脂效果十二種食物]( "最具清脂效果十二種食物")
- 減肥不等於捱餓！下面介紹的這12種食物除了有減肥的功效，還能為你繁忙的一天提供充足的能量。食物還有著你意想不到的其他價值：塑造肌肉、強健骨骼、對抗疾病……每天選擇兩三种放進你的食譜裡，可以是正餐，也可以是零食。1.杏仁及其它果仁(連皮一起吃)超級功能：塑造肌肉、防止飢...
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![最具清脂效果的12種食物]( "最具清脂效果的12種食物")
- 減肥不等於捱餓！下面介紹的這12種食物除了有減肥的功效，還能為你繁忙的一天提供充足的能量。食物還有著你意想不到的其他價值：塑造肌肉、強健骨骼、對抗疾病……每天選擇兩三种放進你的食譜裡，可以是正餐，也可以是零食。1.杏仁及其它果仁（連皮一起吃）超級功能：塑造肌...
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![苦瓜清脂減肥膠囊怎麼樣]( "苦瓜清脂減肥膠囊怎麼樣")
- 苦瓜素清脂減肥膠囊在減肥上，有著很大幫助，尤其是對一些難瘦下來的人，更是一種最佳之選，它沒有任何的副作用，同時也不會危害到人體健康。苦瓜素清脂減肥膠囊介紹：產品成分：主要含有苦瓜甙、類蛋白活性物質（即α—苦瓜素，β-苦瓜素、MAP30）類胰島素活性物質（即多肽-P）及多種氨基酸。適...
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![涼拌莧菜---不花一分錢的清脂瘦身菜]( "涼拌莧菜---不花一分錢的清脂瘦身菜")
- “莧菜(學名：AmaranthusmangostanusL.)能補氣、清熱、明目、滑胎、利大小腸，且對牙齒和骨骼的生長可起到促進作用，並能維持正常的心肌活動，防止肌肉痙攣。還具有促進凝血、增加血紅蛋白含量並提高攜氧能力、促進造血等功能。也可以減肥清身，促進排毒，防止便祕！”涼拌莧菜的做法1...
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![有清脂減肥抗衰老功效的5種紫菜湯！]( "有清脂減肥抗衰老功效的5種紫菜湯！")
- 健康的飲食習慣才能為我們擁有健康的身體保駕護航，正確的飲食觀念也為我們增添了健康的元素。在日常生活中能養成健康的飲食習慣是擁有健康身體的關鍵。有清脂減肥抗衰老功效的5種紫菜湯。香油紫菜湯：治便祕將紫菜放入開水中煮開，再滴入香油並調味即可。紫菜中1/5的營養成分...
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![三種食物秋冬季節排毒清脂還減肥]( "三種食物秋冬季節排毒清脂還減肥")
- 秋冬季節，瘦身飲食相當重要，那麼秋冬季節什麼食物最減肥呢？下面瘦身男女小編就要介紹給大家幾個減肥方法，幫助大家快速有效的達到瘦身減肥的目的，那麼就來看看我們應該多吃哪些食物吧。秋季瘦身蔬菜NO.1南瓜南瓜在秋季也是火熱的蔬菜，南瓜的排毒養顏作用是人人認可的，尤其是秋天...
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![節後吃什麼減肥好？清脂解膩食物推薦]( "節後吃什麼減肥好？清脂解膩食物推薦")
- 節後吃什麼減肥好？清脂解膩食物推薦1、山楂助消化吃太多，難消化-來吃點山楂吧，因為它可以幫助我們迅速消化。山楂中含有的粗纖維高達20%，可促進腸蠕動。山楂還可以增加胃蛋白酶活性，所含的脂肪酶能促進脂肪分解，起到消食積、助消化作用，在消化肉類方面功效尤其顯著。2、蘋果助排...
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![吃什麼食物進補不發胖？滋補又清脂的食物推薦]( "吃什麼食物進補不發胖？滋補又清脂的食物推薦")
- 吃什麼食物進補不發胖？滋補又清脂的食物推薦小寒節氣已過，天氣也越來越寒冷了。中醫上講究冬藏，所以冬季養生要注重進補。只有我們吃得好了，吃得有營養了，我們的全身才會變得暖和，身體也會變得越來越健康。我們在進補的時候難免會吃一些羊肉、枸杞等食物，這些食物吃多了就容易發...
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![苦瓜瘦身清脂有哪些方法]( "苦瓜瘦身清脂有哪些方法")
- 對於肥胖的人而言，減肥是必須的。減肥只是目的，而過程卻是瘦身清脂。瘦身清脂的方法很多，吃苦瓜就是其中的一種。根據調查研究發現，苦瓜的確存在一定的瘦身清脂的作用，不過這還是建立在正確食用的前提之下的。那麼，苦瓜瘦身清脂有哪些方法呢？對此，下面大家就一起來了解下吧。苦瓜...
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![急速瘦出美臀 有效清脂減肥]( "急速瘦出美臀 有效清脂減肥")
- ONE——排毒解油玉米粥材料：玉米100克、燕麥30克、大米80克做法：將新鮮玉米粒剝下來洗淨瀝乾，大米洗淨人鍋加入足量的清水熬製，10分鐘後加入玉米和燕麥，不斷攪拌熬至濃稠即可。用法：每週3-4次，每次200克(巴掌大的碗，一碗即可)。Tips：燕麥每百克只含脂肪7克，十分適合減肥...
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![清脂荷葉茶製作方法]( "清脂荷葉茶製作方法")
- 現在生活條件不斷的變好了，每餐都是大魚大肉，甚至飯前飯後還會出現很多令人慾罷不能的零食和各種的小吃，而一些肥胖體質的女性都變得胖胖的，一心就想著減肥，每天不吃晚飯還不夠各種節食，卻發現一點兒用都沒有，該長肉的地方還在不停的蔓延著，下面我就為女性朋友介紹一款清脂荷葉茶...
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![6大排毒清脂減肥法]( "6大排毒清脂減肥法")
- 當身體的代謝率降低後，容易引發肥胖。專家表示，多給身體補充鐵質能讓機體將充足的氧氣運送給細胞，從而提升新陳代謝水平，這樣就能讓體內的毒素快速排出體外，擺脫肥胖煩惱。一、多吃粗糧和水果排毒法在日常生活中多吃些粗糧和水果可以更好的促進腸蠕動，防止便祕，使我們排出廢物和...
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![怎樣減肥最快最有效 最具清脂效果12種食物]( "怎樣減肥最快最有效 最具清脂效果12種食物")
- 夏天到了，很多美眉們都希望在這個季節可以有個好的身材，那您知道怎樣減肥最快最有效嗎？您知道最具清脂效果12種食物有哪些嗎？今天呢，就讓小編為您介紹一下有關減肥的知識，感興趣的朋友們趕快來看看啊。怎樣減肥最快最有效之最具清脂效果12種食物1.杏仁及其它果仁(連皮一起吃)超...
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![吃對清脂食物讓你冬季進補不會胖]( "吃對清脂食物讓你冬季進補不會胖")
- 小寒節氣已過，天氣也越來越寒冷了。中醫上講究冬藏，所以冬季養生要注重進補。只有我們吃得好了，吃得有營養了，我們的全身才會變得暖和，身體也會變得越來越健康。我們在進補的時候難免會吃一些羊肉、枸杞等食物，這些食物吃多了就容易發胖上火，這讓愛美女性煩惱不已。其實，我們只要...
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![4款瘦身食譜 排毒又清脂]( "4款瘦身食譜 排毒又清脂")
- 健康飲食是保養身體的，吃得合理自然擁有人人羨慕的好身體，塑造身材也要通過飲食的幫助，秋季瘦身食譜是不錯的選擇，選擇可清腸排毒並能抑制脂肪吸收的食材，這樣吃減肥會更容易。與大家分享一套排毒瘦身食譜，收集了幾種可以嘗試的清脂菜餚。涼拌豆芽——排毒利尿瘦下肢...
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![怎樣清血脂比較好]( "怎樣清血脂比較好")
- 人們隨著生活條件的改善，因此也不斷的吃一些營養比較豐盛的食物，很多人也因此對自己的飲食狀況不加節制，導致出現自己的身體的血脂增高的情況，血脂高讓易引起高血壓等心腦血管方面的疾病，因此是需要及時的清血脂的，那麼怎樣清血脂比較好呢，下面就給大家詳細的介紹一下吧。血液就...
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![如何清除脂肪肝]( "如何清除脂肪肝")
- 這些年來脂肪肝患者的發病率是越來越高了，一般輕度的脂肪肝患者不需要特殊的治療，積極的調整日常的飲食就可以了，脂肪肝與我們的生活飲食有著很大的關係，過多的涉入動物脂肪、長期大量的飲酒、長期熬夜等等這些都是造成脂肪肝的主要原因，所以說健康的飲食生活對我們來是非常重...
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![美味素食 降脂又清腸]( "美味素食 降脂又清腸")
- 夏天來了，總是感覺有些沒胃口，想吃些清淡的又不知道吃些什麼，看到油膩的又很反胃，這個時候我們就需要吃些美味的素食來幫助我們降脂並且清腸，通常在家，媽媽會在早上燒上一鍋香噴噴的粥，再配上幾道美味的素食，感覺滿滿的都是幸福。接下來就讓我向大家介紹幾道降脂清腸的素食吧。1．...
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![如何清除衣物上的樹脂斑？清除衣物上樹脂斑的方法]( "如何清除衣物上的樹脂斑？清除衣物上樹脂斑的方法")
- 人們在房室裝修和給傢俱、門窗上漆的活動中，衣物服裝往往會受到樹脂漆的汙染，樹脂滴落在衣物上逐漸固結為汙垢。以下為各類樹脂斑垢的清洗方法：1、天然樹脂與瀝青斑可用松節油、酒精、丙酮、汽油、四氯化碳等任一溶劑或者它們的混合溶液進行清洗。若樹脂斑跡陳舊，應先用油脂...
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![清華脂蛋白的功效]( "清華脂蛋白的功效")
- 隨著人們生活水平的不斷提高，人們的需求也在不斷提高，對於生活方面，人們不會再為吃飽穿的溫飽問題而發愁，更多的是要求提高生活質量，養生的觀念在加重，因此養生的產品葉子啊不斷地更新換代，其中清華脂蛋白就是一種常見的保健品，它的主要成分是大豆異黃酮、酸棗仁、珍珠粉、小麥胚...
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![什麼是苦瓜清脂素 苦瓜清脂素能減肥嗎]( "什麼是苦瓜清脂素 苦瓜清脂素能減肥嗎")
- 所謂苦瓜能減肥，實際上是因為苦瓜裡所含的高能清脂素，而這個東西，一般在苦瓜中含量只含有0.4%左右而己，並且它是一種活性生物成份。什麼是高能清脂素？據商家宣稱，高能清脂素是美國博士提取的高效減肥活性物質。高能清脂素主含有苦瓜甙、類蛋白活性物質(即α-苦瓜素，β-苦瓜素、m...
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生活科普幫
