![香港NMN科普：為什麼要在下午3點前服用？]( "香港NMN科普：為什麼要在下午3點前服用？")
- 科學研究表明，每個人從出生之日起，體內就存在著機體執行的各項規律，這些規律被統稱為生物鐘。生物鐘根據大腦的指令，對身體進行著24小時的調節。如果生物鐘被打亂，就會使人體的執行出現障礙，其中，最為主要的表現就是睡眠障礙。睡眠對一個人的重要性是不言而喻的，一個人如果睡眠不...
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![最好最便宜的進補是11點前睡覺]( "最好最便宜的進補是11點前睡覺")
- 進入秋冬季節，不少市民認為到了進補的黃金季節，開始大補特補，卻補出了咳嗽、痰多、出鼻血……等問題；而且近來幾百種中藥全線漲價，有的漲價超過300倍，讓愛進補的廣州人大呼受不了。怎樣補、補多少才能便宜又有效的進補呢？中醫專家建議，最簡單、最便宜、最好的進補就...
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![睡眠不足易發胖 女人晚上11點前應睡覺]( "睡眠不足易發胖 女人晚上11點前應睡覺")
- 睡眠不足易發胖女人晚上11點前應睡覺睡眠不足讓女性發胖通常，睡眠好的女性神采飛揚，而失眠的女性則是面色暗淡、精神不振，甚至會出現荷爾蒙失衡，導致免疫力低下、內分泌紊亂等。長期失眠不僅會影響女性的容顏，還會引發身體和心理方面的其他疾病。睡眠不足容易導致疲倦，注意力不...
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![五一加班5天抵平時上班11天是怎麼回事？高速免費12點前上高速怎麼算？]( "五一加班5天抵平時上班11天是怎麼回事？高速免費12點前上高速怎麼算？")
- 2021年五一跟去年一樣，連休五天，屆時想再休幾天的人可請節假日後三天可連休九天，但是若是五一加班的話，五一加班5天抵平時上班11天，那五一加班5天抵平時上班11天具體是怎麼回事？下面，就快和本站一起了解相關知識吧！本文目錄1、五一加班5天抵平時上班11天是怎麼回事？2、2021年五一...
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![10點前入睡有利於孩子長個]( "10點前入睡有利於孩子長個")
- 按一般人的理解，孩子的身高應該像芝麻開花一樣節節高，但北京市體檢中心的統計結果顯示為什麼不升反降呢？首都兒科研究所生長髮育研究室醫師說，睡眠不足和運動量不夠是影響孩子身高增長最主要的因素。現在的孩子由於功課負擔重，不僅白天學習壓力很大，晚上還要加班加點複習功課，熬...
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![正午12點前沒做這些事的人壽命會更短]( "正午12點前沒做這些事的人壽命會更短")
- 在生活中想要保護好身體的健康，一些事情就是不得不做的，甚至這些事情還有著很強的時段性，一旦錯過了做這些事的時段，就會導致疾病悄悄的出現在身體上，因此在生活中對於這樣的事情就要十分重視，而有些事情在正午12點以前如果沒有完成，就會導致人的身體變得脆弱，甚至會讓人更加容易...
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![臺前縣景點]( "臺前縣景點")
- 臺前縣景點有將軍渡、八里廟治黃碑刻、魏氏墓碑、百忍堂、晉王城遺址、蚩尤冢等。臺前縣，隸屬河南省濮陽市，位於濮陽市東北隅、黃河下游北岸，豫東北平原與魯西平原交界地帶。東與山東省東平縣，南與山東省梁山縣、鄆城縣隔黃河相望，西與範縣毗鄰，北依金堤與山東省陽谷縣接壤。臺...
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![鍼灸減肥前要了解十點]( "鍼灸減肥前要了解十點")
- 減肥現在已經融入到很多女性的日常生活當中，話題總離不開減肥，為了能夠找到相對安全可靠的減肥方法，MM會想盡辦法！鍼灸減肥是相對來說比較可靠的減肥方法，其是通過人體相關的穴位，達到調整機體內分泌，從而實現減肥的目的。但在鍼灸減肥之前要是要了解十點：1、減體重和減脂肪要區...
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![前戲是性生活的重點嗎]( "前戲是性生活的重點嗎")
- 楊先生今年35歲，正值事業衝鋒期，但即使工作一帆風順的他也有不為人知的性難題。兩年前升職後，工作更忙了，無力在老婆身上多花心思。楊先生坦言，他的事業心很重，是個工作狂，平時大部分的精力都放在工作上了。他每天回到家已十分疲憊，每次兩人愛愛時，常速戰速決甚至草草結束。漸漸地...
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![盤點大病前的小徵兆]( "盤點大病前的小徵兆")
- 盤點大病前的小徵兆盤點大病前的小徵兆盤點了12種大病前的小徵兆，對照看看你是否收到了身體發來的一級警報。1、牙齒受損在臨床中經常遇到牙科醫生轉診過來的病人，雖然他們並沒有燒心或其他胃酸反流症狀，但其牙釉質已經完全被磨損了。胃酸會溶解牙釉質，不僅會導致蛀牙，還會增...
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![五點讓你前凸後翹]( "五點讓你前凸後翹")
- 前凸後翹被我們稱為是好的身材，然而天生不勵志。怎麼才能提臀，使臀部圓潤豐滿呢？瘦臀才能提臀，如何正確瘦臀部呢？1、沐浴時瘦臀提臀瘦身男女沐浴不只可以讓你放鬆心情，更是瘦臀美臀的好時機哦！在泡澡時，不妨坐在浴缸中，將雙腿伸直，然後將一條腿屈起，用力將身體向前俯，維持10秒，再換腿...
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![分娩前孕婦都該吃點啥]( "分娩前孕婦都該吃點啥")
- 目錄第一章：分娩前該吃啥第二章：分娩前的準備工作第三章：臨產前的飲食注意事項和食譜推薦懷胎10月終於要到分娩的時刻了，準媽媽難免有點緊張和害怕，分娩也是一件力氣活，需要產婦有足夠的能量，那麼，分娩前注意事項有哪些呢？分娩前飲食原則是什麼？分娩前該吃啥悅悅有糖尿痛家族史，因為...
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![前列腺有點大怎麼治療]( "前列腺有點大怎麼治療")
- 前列腺出現問題是目前很多的男性出現的問題，很多的時候會有一些前列腺增生的情況。就是因為很多的人不瞭解，所以在遇到這個情況的時候就不知道怎麼做，也就會出現一些問題。那麼，下面就讓小編給大家介紹一下前列腺有點大怎麼治療？前列腺增生的危害性在於引起下尿路梗阻後所產生...
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![女生睡前喝牛奶的優點]( "女生睡前喝牛奶的優點")
- 女生睡前喝牛奶的優點女孩睡覺前喝牛奶的優點，面板護理沒有標準，正確使用基礎液是我們變得美麗的第一步，當然，不同的面板也有不同的方法，這是一個大專案，學習女孩睡覺前喝牛奶的優點，技能非常重要。希望它對你有用！女生睡前喝牛奶的優點11、助睡眠睡前喝牛奶可以顯著提高你的睡眠...
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![胸前長小紅點的原因]( "胸前長小紅點的原因")
- 胸前長小紅點可能是因為患者出現面板過敏引起的，也有可能是因為患者出現毛囊炎或者皮脂發炎等情況，所以對於胸前長小紅點時，患者應該要分析自己是否存在過敏反應才能夠知道是不是其他疾病導致的。現在就讓我們一起來了解一下胸前長小紅點的發病原因跟相應的治療方法吧。可能...
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![9點一小時前是幾點]( "9點一小時前是幾點")
- 八點，9-1=8。小時不是時間的國際單位制基本單位（時間的國際單位制基本單位是秒），而是與國際單位制基本單位相協調的輔助時間單位。除閏秒外，一小時一般等於3600秒，或者60分鐘，或者1/24天。二十四小時制優點：不會混淆上午的時間和下午的時間（在十二小時制中7點鐘既可以指早上也可以...
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![前列腺有點疼原因]( "前列腺有點疼原因")
- 前列腺是男人非常關心的一個部位，這個部位一旦發生問題往往令大家非常擔心，甚至於恐慌，所以大家一定要多加關注前列腺的相關知識，發現症狀及早採取治療的方法。有些朋友前列腺有點疼的時候常常會非常擔心，不知道是怎麼回事兒，下面我們就一起來了解一些前列腺疼痛的相關知識。1...
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![學齡前教育 5點要切記]( "學齡前教育 5點要切記")
- 1、切忌溺愛如今的孩子都是家裡的寶，集家裡親戚的各種寵愛於一身，在這種充滿寵愛的環境下成長，很容易變成寵溺，不利於孩子養成良好的性格。所以為了孩子的發展，切忌過分溺愛，家長們要知道在適當的地方，放手讓孩子自己去嘗試，讓孩子培養堅強、善良、獨立的品質，教育他們要懂得承擔...
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![御前表演芍藥優點]( "御前表演芍藥優點")
- 御前表演芍藥優點是：1、超大花包，全開20公分左右。“御前表演”是一款美麗的芍藥品種，由美國人Hollingsworth於1996年培育。它榮獲了1998年美國芍藥協會大獎和最佳表現獎。它的花苞大，開放度大，沉甸甸的很有分量，完全綻放後絕對是一朵大芍藥，醒目的鮮紅色花瓣組成巨大的球形花朵...
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![前口蝠鱝的特點]( "前口蝠鱝的特點")
- 前口蝠鱝，暖水性中上層大型魚類，體盤寬大，呈菱形，寬比長大2倍餘。尾細小呈鞭狀。吻端寬而平橫。眼大，側位，約為眼間隔1/4。噴水孔小，上側位。鼻孔橫列，前鼻瓣連合成口蓋，未伸達口隅；具鼻口溝。口前位，寬大平橫，下頜稍突出。中國沿海均見；分佈於熱帶和溫帶各海區。成體背面青褐色，頭側至...
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![前列腺電切手術的特點]( "前列腺電切手術的特點")
- 前列腺炎是威脅男性健康的一種生殖器系統疾病，這種疾病對男性的影響非常的大，許多家庭的不幸福，不和諧多數是由於男性的功能下降所導致的。前列腺炎這種疾病必須要積極治療才行，而現在流行用前列腺電切手術來治療前列腺炎，這是一種新的治療方法，那麼，前列腺電切手術的特點是什麼...
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![性愛前中後 說點啥情話]( "性愛前中後 說點啥情話")
- 多項研究發現，話語是強大的催情劑，能使人們對性生活充滿信心，讓性愛體驗更加美妙。不過，伴侶們對語言的利用還遠遠不夠，要麼不說，要麼說得話題不對。交流是兩性感情的基礎，無論男女，都需要言語交流帶來情感親暱和幫助喚起性慾。多項研究發現，話語是強大的催情劑，能使人們對性生活充...
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![喝酒前來點“酸奶”護腸胃]( "喝酒前來點“酸奶”護腸胃")
- 喝酒對人體的危害眾所周知，然而，在出席酒宴、招待朋友、應酬客戶不得不喝的時候，如何保護好腸胃？醉了怎麼解酒？相信許多經常要應酬的人都很關心這些問題。就此，我們專門請營養科專家談談解酒訣竅。喝酒前來點酸奶護腸胃喝酒前不能空著肚子。這是很多人的親身體驗總結出來的規律...
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![胸前有白點怎麼回事呢]( "胸前有白點怎麼回事呢")
- 胸前有白點怎麼回事呢？當人們的胸前出現白點的時候，都會感覺到特別的擔心，要知道引起這種情況出現的因素有很多種，比如說白化病、花斑癬以及白癜風等，無論是哪種疾病引起的胸前有白點，危害都是比較嚴重的，在這其中尤其要數白癜風的治療過程最為困難。仔細觀察白斑表面是不是不痛...
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![學齡前兒童的飲食要點]( "學齡前兒童的飲食要點")
- 1.培養良好的飲食衛生習慣飲食衛生習慣主要有不挑食、偏食，按時吃飯，不暴飲暴食，飯前、吃東西前洗手，不吃不潔食物，吃飯時不看書、不看電視、不說笑，飯後不做劇烈運動等。2.膳食要均衡，食物要新鮮、品種多樣化通過均衡的膳食，即粗細、葷蔬搭配，是可以達到兒童的營養需要，而不必買營...
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生活科普幫
