冬季養肝喝什麼茶才好

冬季氣候比較特殊一些，一些身體比較虛弱的人就會很容易發生疾病的症狀。所以在冬季的時候注意養護我們的身體，是非常重要的一件事情。尤其是對肝臟的養護，在冬季更是應該要加強。這樣才能保證肝臟在冬季的時候能有非常好的狀態。那麼冬季養肝喝什麼茶最好呢？下面我們就來介紹一下。

1、玫瑰花茶

玫瑰花性微溫，並含有豐富的維他命，具有活血調經、疏肝理氣、平衡內分泌等功效，對肝與胃有調理作用，並能消除疲勞、改善體質，適於春季飲用。

2、蒲公英茶

蒲公英是天然的利尿劑和助消化聖品;含有豐富的礦物質，其中的鉀與鈉起著調節體內水鹽平衡的作用，而蛋黃素則增強了肝膽功能，預防肝硬化的產生。另外，常喝蒲公英茶還能治療並預防缺鐵性貧血。

3、菊花茶

那些平時性情比較急躁、愛發火，或是一到春天就特別容易目赤腫痛的人，都是肝火太旺了，這屬於實證，建議不妨每天喝喝菊花茶，因為菊花屬辛涼解表藥。菊花茶養肝平肝、清肝明目的功效，特別適宜春季飲用，可降肝火。用菊花與具有提神效果的薄荷一起衝飲可使效果更佳。

4、枸杞茶

如果一到春天就總覺得自己的兩眼乾澀、看東西還有些模糊，這說明您的肝陰不足了，屬於虛證，此時，可以嘗試每天喝喝枸杞子茶。枸杞茶能滋腎、養肝、潤肺、明目、強壯筋骨、改善疲勞。對於長期趴在電腦前的上班族來說，尤其合適，不僅可以對抗春困，還能緩解眼睛疲勞。

冬季裡肝臟如果不能很好的得到養護，那麼一定會出現一些比較嚴重的身體疾病。如果能常喝上面介紹的這些茶，那麼肝臟就能在冬季的時候，得到比較好的養護，對於我們的肝臟健康和身體健康來說是非常重要的一件事。另外飲食上要少吃對肝臟不好的食物。