玫瑰花茶可以長期喝嗎

茶，是一種非常好的飲品，不僅可以起到解渴的作用，不同的茶還有著它獨特的功效，諸如美白、減肥、提高免疫力等等。玫瑰花茶是一種很常見的茶，也是女人們最愛的茶品。因為玫瑰花茶可以起到美容養顏的作用。現在，很多都市小白領在辦公室中都會備上玫瑰花茶。

玫瑰花茶，對於女人的美容事業來說的確具有一定的作用，因此，很多女人們都堅持飲用玫瑰花茶。但是，玫瑰花茶可以長期喝嗎？有沒有什麼副作用呢？

玫瑰花是很好的藥食同源的食物，女性平時常用它來泡水喝，有很多好處。尤其是月經期間情緒不佳、臉色黯淡，甚至是痛經等症狀，都可以得到一定的緩解。

玫瑰花味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解鬱、活血散淤和調經止痛。此外，玫瑰花的藥性非常溫和，能夠溫養人的心肝血脈，舒發體內鬱氣，起到鎮靜、安撫、抗抑鬱的功效。女性在月經前或月經期間常會有些情緒上的煩躁，喝點玫瑰花可以起到調節作用。在工作和生活壓力越來越大的今天，即使不是月經期，也可以多喝點玫瑰花，安撫、穩定情緒。

對於女性來說，玫瑰花喝多了，還可以讓自己的臉色同花瓣一樣變得紅潤起來。這是因為玫瑰花有很強的行氣活血、化淤、調和臟腑的作用。

泡玫瑰花的時候，可以根據個人的口味，調入冰糖或蜂蜜，以減少玫瑰花的澀味，加強功效。需要提醒的是，玫瑰花最好不要與茶葉泡在一起喝。

通過以上，我們可以看出玫瑰花茶是可以堅持長期喝的，尤其是對於女人來說。但是，一定要控制每天的量，不宜過多。另外還有一點，玫瑰花具有活血化瘀的作用，懷孕期間，尤其是頭三個月內，要避免喝玫瑰花茶。