喝大麥若葉青汁便祕怎麼回事 喝大麥若葉青汁有什麼副作用嗎

喝大麥若葉青汁是治療便祕的，如果喝了之後反倒便祕的話，大概率是喝水喝少了，也和平時飲食有關，喝大麥若葉青汁不能喝太多，不然也會有副作用，過猶不及。

全文目錄

1、喝大麥若葉青汁便祕怎麼回事

2、喝大麥若葉青汁有什麼副作用嗎

3、便祕喝大麥若葉青汁有用嗎

喝大麥若葉青汁便祕怎麼回事

這個跟飲食有關，喝青汁的時候同時要多喝水，不要以為喝青汁就是喝水。

1、正常人每天排一次到兩次便，或者2天排一次，但是便祕的人通常要3、4天甚至一週以上才排一次，而且大便乾燥，排便費事，總排不乾淨。

2、通常所排的便通常顏色都很深，那是因為糞便在結腸內停留的時間太長的原因。

3、如果喝一段時間青汁以後，青汁會促進消化和代謝，這樣就需要更多水份潤滑大便，所以同時要多喝水。

4、如果大便持續黑色或沒有變色，這也是正常現象，說明排便時間不變，消化正常。

喝大麥若葉青汁有什麼副作用嗎

長期大量使用的話，有可能引起上火現象，並且還會造成胃腸道不適，從而引起噁心嘔吐的症狀。大麥若葉青汁是鹼性濃度很高的飲品，適當的飲用可以起到調節血糖、抗菌消炎、淨化血液的作用，同時還可以降低血糖。平時一定要調整好飲食結構，多吃富含膳食纖維以及維生素的食物，還要避免刺激性食物攝入。

便祕喝大麥若葉青汁有用嗎

有用。

大麥若葉青汁是可以幫助人體治療便祕的，因為大麥若葉青汁的營養成分比較豐富，含有豐富的的維生素、纖維素、蛋白質等成分，屬於強鹼性的食物，攝入到人體後能平衡酸鹼，進入人體胃腸道後，可以幫助刺激胃腸道的蠕動、刺激消化、緩解患者便祕症狀。

其次大麥若葉青汁裡面含有較多的植物纖維，經常服用還可起到減肥的效果，是生活中減肥的佳品，所以便祕喝大麥若葉青汁是有用的。