蛇皮果的果肉是什麼顏色？蛇皮果有哪些營養價值？

蛇皮果來自印尼，屬於優質品種。肉質甜中帶酸，不會苦澀，也不會很乾硬的感覺，果肉飽滿像蘋果一樣的爽脆，果核也比較小，帶有點點淡淡的香氣。蛇皮果果肉卻清甜脆爽，風味獨特，特殊的氣味和口感，令人過齒難忘。下面，和本站一起了解一下吧！

本文目錄

1、蛇皮果的果肉是什麼顏色

2、蛇皮果有哪些營養價值

3、哪些人適合吃蛇皮果

蛇皮果的果肉是什麼顏色

黃白色。

蛇皮果的果肉一般是黃白色，由於品種不同，有些果肉偏白、有些偏黃，除了口感及味道有些不同之外，但是當中所含的營養成分均相同，主要包括豐富的膳食纖維，少量蛋白質、脂肪，以及維生素C、維生素A、維生素B等，胡蘿蔔素等，營養價值不低。

蛇皮果有哪些營養價值

1、鉀含量高

微量元素鉀也是蛇皮果中含有的重要營養成分，這種物質對人類神經系統和心腦血管都有明顯影響，特別是人體缺鉀以後，不想身體水腫或者高血壓等不良症狀，另外那些高血壓人群多吃一些蛇皮果，可以吸收豐富的微量元素鉀，能有效促進人體內鈉鹽的代謝，可以調節腎上腺激素分泌，能讓過高的血壓降下來。

2、蛇皮果的其他營養成分

蛇皮果除了含有微量元素鈣瑜伽以外，還含有大量的碳水化合物和天然果糖以及有機酸，除此以外，它還含有磷、鐵以及維生素C和維生素b還有胡蘿蔔素等多種對人體有益的營養成分，這些營養成分都是人體正常運轉時的必需物質，所以平時多吃蛇皮果，能吸收豐富營養，對保障人體健康有很大好處。

3、鈣含量高

蛇皮果上尖下圓，個頭並不大，多數果實只有雞蛋大小，它外表為紅褐色，像蛇皮一樣，因此得名叫蛇皮果，蛇皮果一種高鈣的水果，它的鈣含量超越所有水果，而這種味道物質被人體吸收以後，可以促進骨骼發育，也能提高骨骼密度，人們使用蛇皮果以後，既能補鈣，又能預防骨質疏鬆的中老年人群食用以後還能提高骨骼韌性，預防骨折發生。

哪些人適合吃蛇皮果

蛇皮果對大眾人群普遍適用，特別適合對長時間用腦的人群，有美容益膚功效。吃起來也很方便，剝皮生食，皮和核心不可食用。但是蛇皮果所含的熱量較高，虛熱引起的咳嗽症狀患者，應當禁食。