年關將至，我想用光明優加益固奶粉傳達一份愛

不知道你們有沒有那麼一瞬間，會突然發現，爸媽的頭髮怎麼變這麼白了，爺爺奶奶的背怎麼這麼彎了，走路變得好慢呀。原來現在的他們，和自己腦海裡的他們已經不是一個樣了。這時候才意識到，原來他們真的老了。前段時間我媽就經常說自己腰痠背痛，爺爺奶奶也是經常關節痛，查了資料之後才知道這都是缺鈣的表現，中年人缺鈣特別常見。我在網上看了不少中年人補鈣的方法，最後成功種草了一款——光明優加益固奶粉，恰好可以作為新年禮物送給他們。

瞭解補鈣的正確方法，才能真正有效補鈣

根據我查到的資料，人體骨骼中的礦物質會在35歲左右達到峰值，達到峰值後就不會再增加，如果年輕的時候多補鈣，儲備越多，峰值也就越高。相反，如果沒有及時補鈣，血液就會從骨骼中提取鈣質，這樣就會消耗骨密度。年輕時不注意補鈣，中老年的時候再不“亡羊補牢”，很容易出現骨密度低、骨質疏鬆、肌肉痙攣等一系列缺鈣的症狀，增加骨折風險。

補鈣的常見方法有很多，比如喝牛奶或奶粉，多吃豆製品，都可以起到補鈣的效果。但我還發現，如果想要高效補鈣，僅僅吃高鈣食物是不夠的。因為吃下去或者喝下去的鈣質，不一定能被骨骼全部吸收，需要藉助一些補鈣小幫手，來促進鈣質吸收。

我們都知道，維生素D可以促進鈣的吸收。但還有一種成分，CBP牛初乳鹼性蛋白，也是可以促進鈣質吸收的。這個CBP是來源於牛初乳的一種小分子活性蛋白，可以直接作用於造骨細胞，促進骨骼新陳代謝，讓骨頭主動去吸收鈣質，這樣就提高了補鈣的效率。

光明優加益固奶粉，補鈣好幫手

我在選擇奶粉時，也重點看了配方中有沒有CBP和維生素D，選擇的光明優加益固奶粉就含有這兩種成分，補鈣會更加高效。而且這個奶粉優選黃金奶源帶紐西蘭的進口奶源，每100克優加益固奶粉中含有800毫克的鈣，奶源品質和鈣含量是完全不需要擔心的。

我還發現，這個奶粉裡面含有CP膠原蛋白肽，它能刺激關節軟骨再生，有助於緩解關節疼痛，幫助老人的關節變得更靈活。不僅如此，光明優加益固奶粉還是零蔗糖，補鈣的同時減少糖分攝取。中老年人很容易發胖和得糖尿病，所以糖分攝入一定要控制。

我們很多人因為工作與家庭的壓力，而忽略了長輩們的健康。又因為最近的疫情，或許過年都沒辦法見到爸媽，只能將自己的心意用禮物來傳達給他們，但從我發現他們變老的那一刻起，我知道送禮不如送健康。所以藉著光明優加益固奶粉把我的愛快遞迴家，並叮囑他們，在喝奶粉的同時還可以多吃蝦皮、海蟹、扇貝、豆腐、西藍花、蛋類等，從食物中獲取更多的鈣質和維生素D。平時要多注意身體，多晒太陽，勤鍛鍊，這些都是對骨骼健康有幫助的。這樣即使我們做子女的身在外地，也能夠更加放心。