快熟麥片可以直接吃嗎？快熟燕麥片最簡單的吃法

很多人買回來快熟燕麥片後不知道怎麼製作，它不像即食燕麥片可以直接吃，最好需要熬煮加工處理，這樣口感才會更好，營養價值也會更高。下面，就快和本站一起了解相關知識吧！

本文目錄

1、什麼酸奶適合泡燕麥片？

2、快熟麥片可以直接吃嗎？

3、快熟燕麥片最簡單的吃法

什麼酸奶適合泡燕麥片？

一般都可以。市面上的酸奶種類有很多，如：酸乳、發酵乳、風味酸乳、風味發酵乳等等，泡燕麥的話並沒有明確要求，用哪種型別的酸奶都是可以的，根據自己的喜好及需求選擇即可，不必過於糾結？

快熟麥片可以直接吃嗎？

很多人會覺得快熟燕麥片很硬並且沒味道，還不如速溶即食的燕麥片，那是因為快熟燕麥片是不能生吃的，它是用生燕麥片加工成半熟的產品，通常需要再煮2-3分鐘才能吃。快熟燕麥片的食用方法更接近生的燕麥片，只是煮制的時間不太一樣。

快熟燕麥片最簡單的吃法

快熟燕麥片的食用方法有兩種：

第一種是將快熟燕麥片加入沸水或者內是熱牛奶中，中火容煮約2分鐘，並不斷攪拌，至粘稠狀即可。

第二種是將快熟燕麥片與水或者牛奶混合，放入微波爐中，中火轉約2分鐘，攪拌均勻即可食用。

在煮的時候還可以在燕麥片中加入適量的鹽或者是熟的肉，吃起來別有一番風味。還可以是在快熟燕麥片煮好之後，在燕麥表面鋪上一層乾果，吃起來會十分開胃。

建議在每次吃快熟燕麥片的量為35克的燕麥片加上約210毫升的水。