![春夏之交養生要點]( "春夏之交養生要點")
- 隨著生活水平的提高，大家對於健康也是越來越重視的，不管是在哪方面都是非常注重養生的，很多朋友都會關注養生方面的知識，這個對於人體的健康真的是起到很重要的作用，下面就一起來看看春夏之交養生要點吧，對於養生比較關注的朋友可千萬不要錯過哦，看看是不是跟你的養生祕訣一樣的...
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![三步驟助肌膚安度春夏之交]( "三步驟助肌膚安度春夏之交")
- 如今的春季抗過敏，相信除了自然界鶯飛草長所帶來的漫天飛舞的花粉，大家還會留意到另一樣殺手的威脅——環境汙染。加上春夏之交冷熱交替，而像廣州這樣的城市又是如此的一年四季隨機播放，肌膚水油失衡，令防衛能力大為削弱，導致連串肌膚問題出現。拜科學進步所賜，即便是敏感肌，亦可...
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![春夏之交老年人要預防青光眼發作]( "春夏之交老年人要預防青光眼發作")
- 天氣漸熱，人容易心煩氣躁，眼壓也會隨之升高。據瞭解，眼科門診最近就多了不少青光眼病人，而且多半都是老年人。眼科專家指出，青光眼有很多型別，如青壯年多見開角性青光眼，老年人多見閉角性青光眼，春夏之交和秋冬之交就是閉角性青光眼的高發期。患者急性發作常表現為好像要爆炸一樣...
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![春夏之交多雨潮溼 三類溼體質祛溼食療方]( "春夏之交多雨潮溼 三類溼體質祛溼食療方")
- 四月末正是春夏之交，相對於北方地區來說，南方是很潮溼的。在這樣潮溼的季節，如果不注意祛溼，人的脾胃就會受到溼氣的影響，變得沒精神沒食慾。因此這個季節要祛溼才能讓身體舒適健康。脾虛夾溼型南方人平素脾胃虛弱的人較多，脾胃是運化水溼的重要臟器，脾胃虛弱，不能運化水溼，一遇潮...
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![春夏交替容易生病 立夏養生要避免貪涼]( "春夏交替容易生病 立夏養生要避免貪涼")
- 立夏是夏季來臨的標誌，春夏交替的時候最容易生病，為了避免季節交替帶來的病症，讓我們做好準備將疾病防患於未然。下面跟隨本站了解一下吧！1、立夏之後易得心臟方面的病要避免勞心太過，天熱易心煩，要會靜養，心氣弱的人，可用麥冬5克、西洋參3～5克泡水飲。睡眠要充足，失眠的人，可吃蓮肉...
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![夏秋交替小兒咳怎麼辦]( "夏秋交替小兒咳怎麼辦")
- 秋天的氣息越來越濃了，也許北方的地區早已經感覺到涼意。在這樣夏秋交替的日子了，寶寶一下子就容易感冒，接著而來的是不停地咳嗽。這時的咳嗽症狀是乾咳、少痰、脣及咽喉乾燥，這種情況一般歸為肺熱咳。該怎麼去預防呢？秋老虎發威現季節最易生肺火引起肺火的原因很多，主要分為三...
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![夏秋之交養生應從這幾個方面入手]( "夏秋之交養生應從這幾個方面入手")
- 雖已立秋，但夏天的暑熱仍未完全消退，秋老虎的威力仍不可忽視，特別是夏秋之交，表面好似秋高氣爽的天氣，實則依然是高溫不退。而此時是人體最為敏感的時期，特別容易產生倦怠、乏力、煩躁的感覺。因此，秋季養生可以從以下幾個方面入手：注意養陰進入秋季，雨水逐漸減少，燥為秋天的主氣，而...
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![古代十七種交情 從八拜之交到莫逆之交]( "古代十七種交情 從八拜之交到莫逆之交")
- 人之所以比其他動物高等，是因為人有感情，親情、愛情、友情都是人類最美好的感情，從八拜之交到莫逆之交，今天我們來整理一下古代的十七種友情。八拜之交，舊稱異姓結拜的兄弟妹妹為八拜之交。八拜，古代世交子弟謁見長輩的禮節。典出宋代邵伯溫《聞見前錄》十記李稷拜訪文彥博事。...
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![中醫保健養生之春夏交替應運動養陽]( "中醫保健養生之春夏交替應運動養陽")
- 養陽功在鍛鍊中醫理論認為，人體在春季時陽氣舒發，周身氣血調和，經脈鬆弛，較易發洩。若要養生，既要注意保護自身的陽氣，避免由於過度活動和損耗而對人體的養陽和生長產生不利影響，又要注意採納自然之氣以養陽。基於這個道理，古人提倡春季夜臥早起，廣步於庭，披髮緩行，即以小運動量的活...
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![點贊之交什麼意思]( "點贊之交什麼意思")
- 點贊之交意思是有一些人，不管你有任何動態，都會在你社交網路上釋出的動態，日誌、狀態、照片等的下面點贊，但是日常沒有太多的私信聯絡，甚至沒有見過面。在微信、微博、貼吧、QQ空間等交際軟體或網頁中，設計者加入了“贊”的功用。“贊”通常為一個大拇指形狀的按鈕，點選一下，即對...
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![夏秋之交話養生]( "夏秋之交話養生")
- ………欲說還休，卻道天涼好個秋。早晚微涼的天氣預示著秋天快要到了，特別是立秋節氣一過，人們似乎感覺到了一絲絲涼意中醫認為春夏養陽，秋冬養陰，這是因為秋季是乾燥缺水的季節，這個時候人體的各項機能都在迅速的發生變化，是去舊更新，恢復以及調節人體機能的最...
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![夏秋之交 三步驟助肌膚安度換季敏感時節]( "夏秋之交 三步驟助肌膚安度換季敏感時節")
- 步驟一：舒緩之水鎮靜解壓水是生命之源，亦是肌膚之源。秋季的過敏，往往因為季節交替引起肌膚不安，因此最聰明而簡單的處理，就是讓肌膚休息。太厚重的營養此時反而會加重肌膚負擔，激起不必要的應激反應。這時，你的手邊需要有支清新鎮靜的化妝水，令你的肌膚也鎮靜下來，思考如何抵抗過...
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![老人健康需知 夏秋換季之交老人的保健不容忽視]( "老人健康需知 夏秋換季之交老人的保健不容忽視")
- 雖然立秋已過，但仍處於三伏之中，暑氣未散，晝夜溫差大，年老體弱者往往來不及適應。因此立秋過後，防暑和除溼仍是養生保健的主題，同時要注意養護脾胃，別急著貼秋膘。宋代名醫陳直在《養老奉親書》中介紹，變季入秋的老人養生，首應調節心境。秋季乍來，自然界漸次出現草木黃敗，悽風苦雨的...
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![春夏交替 立夏防病治病應如何做]( "春夏交替 立夏防病治病應如何做")
- 1.立夏的病候及養生立夏是24節氣中的第7個節氣，也是夏季6個節氣中的第1個。在每年的公曆5月6日前後。太陽黃經45°，鬥指巳位(東南方向)。因天漸熱，外出活動較多，心臟的負擔逐漸加重。春夏之交，病候有哪些特點？第一，立夏屬春夏之交的標誌。這時氣溫比春季升高，氣候逐漸炎熱，但是...
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![夏季避暑小常識你的夏季就交給它吧]( "夏季避暑小常識你的夏季就交給它吧")
- 夏季避暑小常識你的夏季就交給它吧夏季避暑小常識你的夏季就交給它吧。隨著炎炎夏日的到來，夏季日氣溫高,很多小夥伴在通風不良、身體疲勞、患病、飲水過少等情況下,人體很容易出現中暑情況，下面小編給大家分享夏季避暑小常識你的夏季就交給它吧。夏季避暑小常識你的夏季就...
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![夏秋之交養生宜喝九款湯]( "夏秋之交養生宜喝九款湯")
- 夏秋之交的養生，很關鍵一點是要多喝湯。夏秋之交的養生湯要兼顧養肺防暑的功效，那麼夏秋之交喝什麼湯好呢？綠豆南瓜湯、羅漢果百合雞湯、薏米紅豆湯……九款養生湯是夏秋之交的最佳湯品！一、綠豆南瓜湯材料：綠豆50克，老南瓜500克，食鹽少許。做法：綠豆清水洗淨，趁水氣未乾時加入食...
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![女人夏秋之交如何養生]( "女人夏秋之交如何養生")
- 立秋節氣雖過，但是，秋老虎依然不可忽視。經過氣血順暢的夏季，天氣迅速由溼熱轉為乾燥，人體也到了夏秋之交的分水嶺。夏秋之交是人體最為敏感的時期，特別容易產生倦怠、乏力、煩躁的感覺。因此，夏秋之交養生應做到以下幾個方面：注意養陰進入秋季，雨水逐漸減少，燥為秋天的主氣，因此，秋...
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![小葫仙歷險記之夏秋之交學會雨季養生11]( "小葫仙歷險記之夏秋之交學會雨季養生11")
- 往期回顧：上一期我們說到，大山在教大家腰部保健操的時候突然丁伯發生意外暈倒，原來是由於體內溼氣太重的原因，達炄因為嘲笑大山被小葫仙當場嗆聲，在治療丁伯的同時，小葫仙還不忘給村民們傳授溼氣太重的防治措施，一起來看看丁伯的身體經過治療以後怎麼樣了？最近多雨的天氣，村裡的天...
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![春夏交替時常泡腳可美容]( "春夏交替時常泡腳可美容")
- 春季春天繁花盛開，草木吐綠，人體陽氣漸長。大好時節，千萬不能“足不出戶”。踏青是最好的足部護理。可選擇植物茂盛的公園、綠地步行鍛鍊。鵝卵石小道、山地也是不錯的選擇，高低起伏的地面有助於按摩腳底穴位。步行時間可在清晨或傍晚，每次鍛鍊半小時左右，以腳底發熱、頭部或背...
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![管鮑之交 中國史上第一對不是兄弟的生死之交]( "管鮑之交 中國史上第一對不是兄弟的生死之交")
- 在我中華民族的所有族群裡，兄弟，是一種不可或缺的關係。在以農耕文化為依託的古代，生產力還極為低下，人們衣食住行的一切，基本上都離不開團隊的合作。春秋的那個時代，奴隸社會正在朝著封建社會轉變，以家族為基礎的生產單位，就是封建社會的特有產物。一個家族兄弟的多寡，將對這一家...
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![從八拜之交到莫逆之交 古代的十七種美好交情]( "從八拜之交到莫逆之交 古代的十七種美好交情")
- 友情是人最美好的感情之一。古代有十七種美好的友情，你有幾種？八拜之交，舊稱異姓結拜的兄弟妹妹為八拜之交。八拜，古代世交子弟謁見長輩的禮節。典出宋代邵伯溫《聞見前錄》十記李稷拜訪文彥博事。布衣之交，指平民百姓之間的交往。布衣，舊時平民百姓家的衣服。《戰國策·齊策三...
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![夏秋之交的飲食搭配要點]( "夏秋之交的飲食搭配要點")
- 夏秋之交的飲食搭配要點夏秋之交的飲食搭配要點優質蛋白的補充適當攝入肉類、雞蛋、牛奶等優質蛋白質，不僅能增強體力，旺盛精力，還因優質蛋白質中富含可使大腦清醒和警覺的酪氨基酸，有助於驅除秋乏。合理三餐最為關鍵的早餐應以高蛋白食物為主，喝點豆漿或牛奶，同時搭配一點蔬菜...
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![夏秋交替 養生重在“養收”]( "夏秋交替 養生重在“養收”")
- 進入秋季後，陽消陰長。在中醫看來，養生應當注意養收原則，避免元氣外洩。早起有利於陽氣舒展，而早睡則有利於收斂陰精，因此秋天應當早睡早起，飲食上要少吃辣椒、茴香等發散性食品。據專家介紹，進入秋季後，人體的陽氣漸收，陰氣漸增，天氣又幹燥，要避免燥邪對身體的侵害，防止燥咳疾病的出...
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![春夏交替溫補陽氣方]( "春夏交替溫補陽氣方")
- 在我們生存的自然界中存在很多的規律，我們要做的就是順應這個自然的規律，根據不同的季節變化，做好養生的規劃，讓自己保持健康的身體。春夏是萬物成長的季節，我們要做的就是將身體內部的陽氣都散發出來，順其自然，起到養生的效果。那麼，春夏交替溫補陽氣方主要有哪些？在春季的時候溫...
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![夫妻之間怎麼交流最好？肩並肩交流]( "夫妻之間怎麼交流最好？肩並肩交流")
- 夫妻之間怎麼交流最好？肩並肩交流夫妻之間怎麼交流最好？滿足他的自尊心是不是每次你提要求，他都會左耳進右耳出？這時你最好對他阿諛奉承一番。如果你直接對他抱怨你從來不陪我的朋友一起玩，那他很可能跳起來反駁你。但如果你滿足了他的自尊心，說你真幽默。我的朋友肯定覺得你很...
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