八十多了還滿頭烏髮就靠這個果子

陳教授年過八旬仍然黑髮飄飄，甚至滿口牙齒整齊一個都沒掉，真可謂是醫學史上的奇蹟。據陳教授說，他的身體保養的這麼好，跟一個伴隨他大半輩子的癖好有關。陳教授不吸菸不喝酒，但卻特別愛吃枸杞。他的吃法十分簡單，既不煎煮也不泡水，直接抓來就吃，吃的量也很大，少則三十克，多則一百克。

陳教授為什麼會養成吃枸杞的習慣，要從五八年災荒年代說起。

那個時候陳教授只是一個普通的中藥師，全國人都吃不飽，他自然也要捱餓，餓的不行時滿腦子想的都是吃的，給患者抓藥時隨手抓起中藥就往嘴裡放，天天琢磨什麼藥能吃，什麼藥好吃又能填飽肚子。最後發現所有中藥裡就枸杞好，既美味，還能吃飽，於是大口的吃枸杞，吃到不餓為止。

後來陳教授食無憂，但吃枸杞上了癮，他不好意思吃醫院的，開始用工資買來吃，一次就買五十斤，一百斤，經常是兩、三個個月就吃完了。他這樣只是習慣性的解決嘴饞的毛病，沒想到身體越來越好，百病不生，雖年逾古稀，身體卻異常強健，猶如重回中年。

中醫很早就有“枸杞養生”的說法，認為常吃枸杞能“堅筋骨、輕身不老、耐寒暑”。所以，它常常被當作滋補調養和抗衰老的良藥。

它能夠滋補肝腎、益精明目和養血、增強人們的免疫力。

對於現代人來說，它最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。此外，還能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。

據臨床醫學驗證，枸杞還能治療慢性腎衰竭。

常吃枸杞可以美容，這點很多人都不知道。這是因為，枸杞可以提高面板吸收氧分的能力，另外，還能起到美白作用。

枸杞雖然具有很好的滋補和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。由於它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。

最適合吃枸杞的是體質虛弱、抵抗力差的人。而且，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效。