咽喉痛喝什麼湯好

咽喉疼痛問題，可能是在生活當中很容易發現的一個現象，比如說感冒或者扁桃體發炎等等，雖然不是什麼大的問題，但是給我們的健康以及生活都會造成了影響，所以我們還是應該注重去了解一些有效的緩解方法，下面要為大家推薦一下，咽喉痛可以喝的一些營養湯。

經霜絲瓜湯有很好的潤喉作用：

具體做法：絲瓜１個，切碎，水煎飲服。如沒有經霜絲瓜，也可取嫩絲瓜１個，搗爛，沖水含漱，或每次１湯匙，開水送服，１日３次。

參考答案： 喉嚨痛不要喝太補或者太涼的湯。要喝一些比較中性的湯。比如豆呀，魚呀之類的湯。木瓜煲魚是個不錯的選擇。或者喉嚨痛的時候煲一回海帶豬骨（或其它肉類）也是個好的選擇，但值得注意的是一定要放多幾片姜一起煲哦。

原料：藕、荸薺、百合、山楂、冰糖。

首先把荸薺去皮切丁。荸薺就是我們俗稱的“馬蹄”，它具有利咽祛痰明目的功效。山楂去核，自古以來，山楂就成為健脾開胃、活血化淤的良藥，並且它還含有豐富的維生素c。藕，去皮切丁。藕的作用也不小，它具有健脾開胃補氣安神的功效。都說藕皮難除，藕是長在泥裡的，只要出了水，它就容易生鏽，也就是氧化了。我們可以用鋼絲球擦藕皮，但一定用不鏽鋼的，用鐵的，煮出來的水容易變黑。

這些原料都準備好後，就可以做甜湯了。

如果你遇到咽喉腫痛問題的話，以上所介紹的這些食物營養湯製作都可以嘗試， 因為通過這些食物去幫助你緩解這種咽喉疼痛問題，就不會造成其他不利的影響和傷害，所以大家可以多去了解這些飲食調理方法，快速的緩解咽喉痛。