預防夏季疾病 治療高發病5種藥膳調理方

溫度高，也是疾病的高發期，飲食不規律會影響健康，在夏季支氣管，咽喉炎、腸道等疾病，在夏季預防疾病有什麼方法呢？今天小編為大家推薦幾款藥膳調理方，讓身體健康遠離疾病。

慢性支氣管炎

1、柚子雞

原料：柚子1個，公雞1只(大約1000克)。

調料：蔥、姜、黃酒、鹽適量。

做法：將柚子肉挖出放入洗乾淨的雞腹內部，之後再將雞放入瓷鍋之中，匯入1500毫升的水並加入蔥、姜、黃酒、鹽，之後將瓷鍋放入有水的大鍋中，隔水燉煮，即可。每兩週吃一次。

功效：化痰止咳，健脾腎。

2、款冬花茶

原料：茶葉6克，款冬花、紫菀各3克。

做法：將以上原料混合用開水沖泡，蓋好即可。每天一次，當茶飲來喝。

功效：化痰止咳。

3、杏仁酪

原料：杏仁15克，蜂蜜適量。

做法：將杏仁去皮煮熟後搗爛，再加入開水，用清潔的白布當做濾網濾出白汁，去掉渣再加入清水重新濾出白汁，這樣反覆3次將杏仁的粉末棄掉，倒出濃汁，加入適量的蜂蜜調味。每天兩次，用開水沖服。

功效：化痰止咳，健脾。

胃炎

1、牛奶山藥糊

原料：牛奶250毫升，山藥30克，麵粉30克。

做法：先將山藥去皮後洗乾淨，把它切成丁狀。放入鍋中，加入適量的水，用文火煮，等到湯變濃時就加入牛奶和麵粉糊，用勺子攪拌，等到煮沸了就可以食用了。每天一次，空腹飲用。

功效：健脾益胃。

2、參芪薏米粥

原料：黨蔘12克，黃芪20克，炒薏米60克，粳米60克。

做法：先將以上材料洗乾淨，用冷水浸泡。再將這些材料一同放入鍋中，加入適量的水，用文火煮成粥即可食用。可用作早晚餐。

功效：健脾祛溼、腹瀉、腸功能紊亂。

1、烏梅粥

原料：烏梅15克，粳米100克，冰糖適量。

做法：將烏梅洗乾淨後放入鍋中，並倒入適量的清水，煮到汁液變濃時可以去掉渣取出汁液，再加入洗淘乾淨的粳米熬煮成粥。最後加入適量的冰糖即可食用。每天兩次，要趁熱吃。

功效：瀉肝補脾，止瀉。

2、三色奶

原料：韭菜250克，生薑25克，牛奶250克。

做法：將韭菜與生薑混合切碎、搗爛並絞成汁，將其放入鍋內，倒入牛奶一同煮沸即可食用。每天一次，趁熱喝完。

功效：益肝扶脾，止瀉。

腸功能紊亂又稱為胃腸道神經症(原稱胃腸神經官能症)，是指以腹痛(或腹部不適〕、腹脹、腸鳴、腹瀉、便祕為主要表現的一種腸道功能紊亂性疾病。本病老年人最為多見。臨床除有腸道功能紊亂的表現外，還可伴有全身性神經症。

3、荔枝粥

原料：荔枝肉乾50克，山藥10克，蓮子10克，粳米100克。

做法：將荔枝肉、山藥和蓮子洗乾淨後加入適量的清水一同熬煮，等到蓮子變軟變熟之後，加入粳米煮成煮即可。每天一次，當作主餐。

功效：健脾補腎。

4、芡實山藥粥

原料：芡實30克，幹山藥片30克，糯米50克，砂糖適量。

做法：將準備好的原料都放入鍋中加入適量的清水共同熬煮成粥，在最後加入適量的砂糖調味即可。可以當做早晚餐來食用。

功效：補脾益氣，固腎止瀉。

口腔潰瘍

1、生地青梅飲

原料：生地15克，石斛10克，甘草2克，青梅30克。

做法：將準備好的以上材料一同放入鍋中，加入適量的清水，熬煮大約20分鐘歐冠即可去掉渣取出汁液，將其倒入杯中便可以飲用。每天一劑，分3次喝，連續飲用數日即可緩解症狀。

功效：清熱解毒，養陰降火。

2、竹葉通草綠豆粥

原料：淡竹葉10克，通草5克，甘草1.5克，綠豆30克，粳米150克。

做法：將淡竹葉、通草和甘草都搗碎後裝進紗布袋之中，混合綠豆與粳米一起加入適量的水，用文火熬煮30分鐘即可。適宜早晚分吃。

功效：清熱下火，解毒斂瘡。

感冒 風熱感冒、暑溼感冒

1、神仙粥

原料：糯米30克，生薑片10克，蔥白6克。

做法：將糯米、生薑片放入鍋中，加入適量的清水熬煮成粥後，加入蔥白，煮到米爛為止，最後加入20毫升的米醋攪拌均勻即可。此粥要趁熱吃，出汗為宜。

功效：補虛益氣，散寒驅寒。

2、綠豆粥

原料：綠豆50克，粳米100克，冰糖適量。

做法：將原料都洗乾淨後放入鍋中，加入適量的清水煮成粥，等粥熟了以後加入適量的冰糖，攪拌均勻就可以吃了。可作早晚餐食用。

功效：清熱解毒，祛暑治熱感。

總結：以上是夏季多發疾病型別，為了預防疾病，該多吃些藥膳方，會對治療疾病有很大的功效。